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Das habe ich auch so erlebt (er muss dies und das können, so und so aussehen, usw usw) ...und da frage ich mich gerne: Und was hast DU(Frau) im Gegenzug zu bieten? Die große Mehrheit der Frauen hat Schönheitsfehler, irgendwelche körperlichen Gebrechen, komische Ansichten und ein eher langweiliges Leben dass hauptsächlich von Freizeitstress diktiert wird. Gleichzeitig wird aber DER perfekte Partner gesucht, mit deren Maßstäben Frau selbst nich mithalten kann. Ich glaube, solche Fantasien nehmen mit den Jahren ab, weil die Realität grausam sein kann... und die die es bis 30 noch immer nicht gerafft haben, die haben es neben den strafferen 20ern knüppelhart auf dem Singlemarkt und ihre Einsamkeit schon bisschen verdient.

Dass´n fremdes Kind in der Rechnung einen Negativposten darstellt, bestreitet wohl keiner. Wo´s regelmäßig etwas hochgeht, ist, wenn plain unterstellt wird, alle Singlemütter würden nen neuen Ersatzvater suchen und Mann müsse sich jetzt da groß kümmern, oder Ressourcen für´n fremdes Kind locker machen. Das stimmt halt so nicht pauschal. "Warum soll ich mich denn kümmern?" wäh wäh. Du sollst gar nix. Solang sich das nicht über Jahre, eher noch´n Jahrzehnt, homogen irgendwie dahin einpendelt, würd ich mir als neuer Partner mal schwer abschminken, nen gesonderten Erziehungsauftrag zu entwickeln. Nach meiner Beobachtung rutschen die Männer irgendwann da rein, wenn´s der Frau wegen dem Kind bissl schlecht geht. Sie sich Sorgen macht, weil der pubertäre Jungspund zu wild ist beispielsweise. Geht eher nicht gut aus, wenn sich der Neue da emotional zu sehr reinziehen lässt. Mal ruhig ins Gewissen reden, oder sowas, ist kein Ding. Aber nicht in ne Meckerrolle verfallen. .. und wenn eine Frau irgendwas in diese Richtung verlangt, oder fordert, ihm ne Vaterrolle aufoktroyiert... lauf Forrest. Die Angst vor´m Ressourcenklau, dem gecucked werden sozusagen, die beim Redpill oft schwer mitschwingt, ist imho ein recht amerikanischer Schwerpunkt. Weil die Gesellschaft dort bissl anders funktioniert. Schneller zusammen ziehen. Schneller heiraten, ergo finanziell ratzfatz drinhängen. etc pp.. Dieses Theorycrafting kannste nicht 1zu1 nach Mitteleuropa übertragen. Das Problem gibt´s hier praktisch kaum. Wie auch immer. Theorycrafting. Alle Menschen sind ein Konglomerat an Plus- und Minuspunkten. Ist halt analog zu den Frauenthreads hier, wo sich auch oft irgendwelche Mondpartner herbeiphantasiert werden, die selbstredend absolut flawless sind. Warum den Zwerg nehmen, wenn´s auch 2m Männer gibt. Warum den Lehrer nehmen, wenn´s auch Millionäre gibt. Warum einen mit Glattze nehmen, wenn´s auch welche mit Haaren gibt.. Warum 14cm nehmen, wenn´s auch 21 gibt. Gibt´s sogar alles in Personalunion!! Im Falle des Falles gilt eben.. weil Attraction keine Choice ist und man super harmoniert und verliebt ist. Deswegen. Vieles legt sich ja auch mit der Erfahrung. Mann. Was haben beispielsweise 19jährige Mädels für Anspruchslisten. Nichtraucher soller sein.. und super sportlich.. und 1,90.. und ein Bad Boy.. und romantisch.. und total auf sie fixiert.. und dies darf er nicht gemacht haben.. und dort nicht teilgenommen haben.. und dies und das.. und bla... Irgendwann merken sie halt, dass dieses und jenes entweder gar nicht so toll ist, wie sie dachten, oder ihnen im Grunde scheißegal ist. Wird hier im Forum auch gerne mit "wenn die Mullen alt werden, können sie sich keine Ansprüche mehr leisten, weil Wall unso" geframed. Ja. Neee. Jein. Die Must Have Listen ändern sich einfach auch mit der Lebenserfahrung. Paar Nogos kommen dazu.. und viele Sachen rutschen eben als "naja.. war Quatsch" raus.

Das ist doch Quatsch ob Sie es ernst meint oder nicht. Interessiert doch nicht. Was willst Du, wie hat eine Beziehung mit Dir auszusehen, warum pennst du jede Nacht bei Ihr usw. Kein Mädchen ist "anständig", wobei man darüber jetzt auch endlos diskutieren kann. Du hast dich nicht eingelesen, das geht einfach in Richtung NiceGuy und Anbiederung. Nicht falsch verstehen, ich bin meiner Freundin sehr aufmerksam gegenüber, allerdings nicht weil ich Angst habe, sie könnte mich verlassen, sondern weil das grundsätzlich mein Charakter ist und ich das gleiche von Ihr zurückbekomme. Angenommen ich wäre in deiner Situation, selbstverständlich kann Sie sich treffen mit wem und welchen Gründen auch immer, ich bewerte das für mich und ziehe meine Konsequenzen. Ohne Diskussion. Ich kenne mein geiles Singleleben - und Sie kennt es auch.

Hey Mrs. Little Im Prinzip habe ich es daran festgemacht, dass Du Dich selbst als Beziehungsneedy bezeichnest und dem geschriebenen bei KitKat und Küsschen. Im Prinzip ist es doch so, wie von Dir geschrieben, dass Du gerne eine LTR hättest mit nem Mann der Dich flasht. Doch wenn Du dann einen datest, der Dich flasht, verlierst Du den Verstand, so wie Du schreibst, und "vergisst" alles, was Du bis zu diesem Zeitpunkt über Dating und Flirten gelernt und erfahren hast. Daraus schliesse ich, ohne Dir nahetreten zu wollen oder Dich zu kennen natürlich, dass Du Deine innere Haltung (ich komm mit den Begriffen hier nur schwer klar, darum lass ich es besser) noch nicht WIRKLICH verinnerlicht hast. Das bringt Dich dann in der Situation mit einem Mann der Dir super gut gefällt aus dem Gleichgewicht und lässt Dich bedürftig erscheinen. Nun, ich finde Bedürftigkeit nun nichts schlimmes, wenn Du auf eine LTR aus bist und nicht sexuell bedürft bist, sondern eben Beziehungsbedürftig. Das ist doch nur allzu menschlich und im Prinzip wollen das die meisten Menschen (vllt nicht hier im Forum, keine Ahnung, aber im RL auf jeden Fall). Authentisch und selbstbewusst wäre es, wenn Du Deine Beziehungsbedürftigkeit akzeptieren würdest und damit locker umgehen könntest - so verleugnest Du Dich und Dein Bedürfnis. Da helfen auch keine neue Klamotten, kein MakeUp und auch sonst nichts was man kaufen kann (was nicht heissen soll, dass Du Dir das nicht trotzdem gönnen sollst, es ist bloss nicht die Lösung). Auch Ausflüchte und das aufsetzen einer Maske (im psychologischen Sinne jetzt), helfen da nicht. Authentizität, Selbstachtung und Selbstakzeptanz helfen da viel mehr, Dich zu einem gestärkten Selbstbewusstsein zu führen. Es gibt einen guten Spruch der mir hier passend scheint: beim falschen Partner kannst Du nichts richtig machen - beim richtigen Partner nichts falsch. Und denk dran, es geht immer um DICH und dass Du Dich mit Dir wohl fühlst - was andere davon halten, ist unwichtig. Wem das nicht passt, der passt auch nicht zu Dir. Du bist sehr reflektiert und Du willst an Dir arbeiten. Das sind doch schonmal die besten Voraussetzungen um zum Erfolg zu kommen. Bleib bei Dir und fokussiere Dich nach Innen und nicht zu sehr nach Aussen. Und bis der Richtige für eine LTR in Dein Leben tritt, geniesse all die anderen tollen Männer und leben Dein Leben in vollen Zügen aus. Btw: Dein Plan B find ich echt gut - toll hast Du so eine entspannte Haltung. Liebe Grüsse von mir.

Du lässt bei Kino&Co deinen Körper sprechen. Klingt für mich eher nach der Sachebene. Mein Stil ist eher ihr ins Ohr zu flüstern was und wie ich so alles mit ihr anstellen werde. Anhand ihrer (körperlichen) Reaktion merke ich eh was und wie es ihr gefällt. Dann noch bissl teasen was und wie sie es mag. Et voila du gilst als sexuell. Geht auch in einer „braven“ Umgebung wie einem feinen Lokal. Wobei gerade da kommt’s am besten, weil geht ja jetzt gerade hier nicht. Leider. Also ganze erst wenn die Eskalation bereits weit genug fortgeschritten ist.

Mittwoch 30.10.19 Ernährung Frühstück Skyr, 250g, 160kcal Haferflocken, 32g, 116kcal Mandariene, 100g, 50kcal Mittagessen Gemüse/Nudelsuppe (Selbstgemacht) 1 Schüssel, ~700kcal (echt ka was die hat und 700 sind vermutlich maßlos übertrieben aber besser etwas mehr schätzen als zu wenig 😄 ) Abendessen Skyr, 220g, 141kcal Haferflocken, 53g, 191kcal Mandariene, 91g, 46kcal Snacks Gouda 48%, 33g, 110kcal Schlaf ca. 6 1/2 stunden

Also.. Ich glaube ihr eben nicht, deshalb hab ich ja euch gefragt. Ich habe ihr gesagt, kein intresse und bin seither auf keine Nachricht von ihr eingegangen. Jetzt geht's erstmal darum an mir und meinen Zielen zu arbeiten. Habe heute sogar 3 Mädels angesprochen, wovon eine mir ihre Nummer gegeben hat. Danke für eure Ratschläge. Ab heute war's das mit needy sein. Ich werd dran arbeiten 🙂

Finde ich eher schwierig. Du warst und bist noch immer needy und deshalb zweifle ich daran, dass sich an deinem Verhalten etwas ändert und du dir Alternativen suchst. Stattdessen wirst du versuchen ihr es noch mehr recht zu machen, ihr noch mehr zu gefallen, damit sie ihren Worten von "perfekt" und "ich liebe dich" Taten folgen lässt. Aber das wird nicht kommen. Warum auch? Sie hat es doch jetzt viel besser: Muss sich nicht mehr vor dir rechtfertigen und hat dich dennoch als sicheren Hafen, Ersatzspieler und Ventil um Drama abzulassen. Warum sollte sie das ändern? Muss dir ja nur was von "Liebe - aber es geht gerade nicht" vorlügen. Das Problem ist vor allrm, dass DU IHREM SCHEIS GLAUBST! Dickes Problem! denn damit hält sie dich bei Fuß. Sie weiß um deine Gefühle und spielt damit - und das soll Liebe sein??? Daher: Keine Freundschaft, kein F+ und kein ExBack. Kannst du nicht handeln bzw. sie hat daran kein ehrliches Interesse. Stattdessen 100% Kontaktsperre.

So, dann geb ich dir mal ne andere Sicht, auch wenn dir die wohl auch nicht schmecken wird: Vorab, ich finds gut willst du auch noch weitere Meinungen hören! Wenn ich du wäre, würde ich das Thema mit ihr nochmals aufnehmen und ihr klipp und klar verklickern, dass wenn sie den Kontakt zu Carlos nicht abklemmt, sie dir gestohlen bleiben kann! Behandle sie ein bisschen „grob“, verbal, und zeig ihr, dass du Eier hast und du das nicht tolerierst, niemals! Du musst ja jetzt nicht zum Vollarsch mutieren, aber setz Grenzen, rote Linie, und sei Dir dabei absolut sicher, im Fall dass sie ihn dennoch wieder trifft, auch konsequent zu handeln - ansonsten machst Du Dich zum Vollhonk und dann hast sie auch verloren. Also ziehs durch und steh klar und deutlich zu deiner Meinung und zu deinen Bedürfnissen! Alles andere ist Quatsch. Überlege dir auch noch, ob du so eine beschädigte Frau wirklich willst. Hast du Kinderwunsch, willst Familie? Mit der Frau eher nicht, meine Meinung. Wenn alles so stimmt wie du’s hier schreibst, muss sie erstmal selbst in sich aufräumen und das am besten mit psychologischer Hilfe. Derweilen vergeudetest du deine besten Jahre. Also wähle gut - man liegt wie man sich bettet! Liebe Grüsse von mir

https://www.directupload.net/file/d/5620/tsm8dnit_jpg.htm was soll das für eine Perspektive sein? Wie kommst du darauf, dass das dich irgendwie gut aussehen lassen würde? Hast du in deinem Leben irgendwann mal eine Werbung gesehen in der das männliche Model so guckt und fotografiert wird wie auf deinen Bildern? Davon ab....das mit den Augenbrauen halte ich für quatsch. Du bist ein Kerl, gezupfte Augenbrauen sind Weiberkram. Zudem, bei der Frise und der blassen Haut auch noch gezupfte Augenbrauen, ich fürchte da kommt was ganz verqueres bei raus. Fang bei den Klamotten an. Richtig übel. Wenn du absolut null Ahnung von Mode hast, dann bleib bei den absoluten basics und lass so komische Farben (verwaschen Orange, ich mein wtf) weg. Oder diese Trainingsshirts. Hoffe du rennst damit nicht im Alltag rum. Wenn es ganz simpel sein soll, Weiße oder Schwarze Tshirts, nicht knalleng, dass du trainiert bist sieht man auch mit normaler Passform. Eine NORMALE Jeans, keinen Plastikscheiß oder mit irgend einem hippen auswaschmuster. Hoody oder n anderer schlichter gern auch halb sportlicher Pulli. Friese sieht aus wie von nem 28 Jährigen Gabbaraver aus Holland im Tekkenzelt in den frühen 2000ern. Und ganz wichtig, wenn Mund auf dann lachen oder Zähne zeigen. So siehst du aus wie ein Mundatmer und denen unterstellt man per se charakterliche Defizite. Deine basis ist alles andere als Hoffnungslos, aber du machst mit den Fotos und deinem Stil echt das maximal schlimmste bei dir. Achja und trag auf den Fotos Kontaktlinsen, man merkt dass du ohne Brille nicht mal das Handy siehst.

Schreib mal Schlaf mit auf.

Bzgl dieses Verhaltens/Überinvest solltest du dich hier nochmal einlesen. Am besten bei den Grundlagen anfangen. Aber so langsam kommste dahinter, oder? Du bist zwar noch sehr verwirrt und unsicher, wie das alles logisch zusammem passen soll... aber immerhin merkst du langsam, dass da eine Diskrepanz besteht. Irgendwann kommt dann die Einsicht, dass ihr Verhalten überhaupt nicht deinem/unserem logischen Denken entspricht und die Diskrepanz nicht logisch begründet werden kann. Noch wunderst du dich, warum die Kleine lieber zur Hand geht, die sie schlägt, als zu der die sie streichelt. Mit etwas mehr Grundlagenwissen, Verständnis und vor allem Erfahrung lichtet sich später aber deine Verwirrung. Wenn du das Spiel mit dem Invest verstehst, verstehst du auch warum Mädels vor allem den Typen am meisten hinterhertrauern, die ihnen am meisten weh getan haben. Bis dahin lieber @Lupiloop habe ich zwei Erkenntnisse für dich, die du als Mann verinnerlichen solltest: 1. Glaub keinen Stories einer Ex bzw. über ihren Ex. Die Mädels denken sich zT Sachen aus und drehen sich die Wahrheit so zurecht, wie sie es gerade brauchen. Wer schonmal eine intensivere Trennung miterlebt hat, dh an der Stelle des mutmaßlichen Vergewaltiger-Ex stand, der weiß wie krass die Realität verzerrt wird. Außerdem sind Vergewaltigungsfantasien nicht nur was für "kranke" Kerle. Umfragen zeigen, dass viele Frauen davon sehr angeturnt sind. Dh was deine Freundin damals vielleicht erlebte und scheise fand, macht jetzt evtl jeden Abend ihr Höschen feucht wenn sie nur dran denkt. 2. Hör sofort auf ein 26jähriges Mädchen, egal welches, als erwachsen zu betrachten. Das ist total abwegig! In diesem Alter sind Mädels charakterlich so instabil... keiner weiß wo die Reise hingeht. Nicht mal sie selbst. tl;dr: Ich denke also, dass du dein Girl viel zu hoch einschätzt und falsch/rational versuchst zu verstehen. Die Chance ist groß, dass sie Bullshit über ihren Ex erzählt und auf ihn scharf ist. Zudem solltest du dich mal fragen wie sie überhaupt auf den Gedanken kommt sich so einen Move zu leisten. Sie muss sich deiner ja sehr sicher sein... zu sicher und damit kommen Mädels nie lange klar.

Er schläft ca 8h pro Nacht. Schlafstörung ist das keine. er geht einfach spät ins Bett und steht spät auf. Und wenn man das lange macht hängt die innere Uhr entsprechend. Das in Kombination mit wenig Sport... nun ja, von was soll man dann um 23 Uhr müde sein wenn man um 8 oder 10 aufgestanden ist? btw lieber TE: für jeden Menschen gibt es einen Wecker der ihn wach macht. Du kannst mir nicht erzählen, dass Du mit einer Zeitschaltuhr an einer hellen Lichtquelle plus einem Sirenenwecker 2m vom Bett entfernt 2h weiterschläfst obwohl es taghell ist und die Sirene geht. Der Rest ist dann Disziplin. Ich wette mit Arbeitsbeginn am Band um 8Uhr um Deine Familie zu ernähren würdest Du nicht weiterpennen wenn der Wecker geht. Du schläfst weiter weil Du es KANNST, nicht weil Du MUSST. also: ne Nacht durchmachen. Tagsüber Bewegung an der frischen Luft. Ab 22 Uhr kein Handy, Rechner oder Fernseher mehr. Um 24 Uhr ins Bett. Bewusst gar nicht sooooo früh. Nächster Tag mit Lichtquelle und heftigem Wecker um 7 raus. Direkt Dusche, dann eine Runde um den Block. Tag durchquälen, Bewegung Bewegung Bewegung. Ab 21 Uhr keine elektrischen Geräte mit hellem Licht mehr. 23 Uhr ins Bett. Und DANN reden wir nochmal über „Ich kann dann nicht einschlafen“. Von mir aus Melatonin vor dem einschlafen, und wenn’s nur für den Kopf ist. Der Punkt ist: das muss dann halt auch mal ein paar Wochen so laufen. Also nicht am Montag diese Aktion, und Samstag dann bis 4 in die Disco und bis 2 gepennt. Dann ist die innere Uhr wieder hinüber. Mal nach der ersten harten Umstellung 4 Wochen lang um 11 ins Bett und egal wann Du einschläfst um 7 mit heftigem Wecker raus. Plus körperliche Anstrengung. Irgendwann ist „ich schlafe bis 8 Uhr ausschlafen Ist halt die Frage ob das sein muss. Ich bin selbst ne Eule, wenn ich könnte würde ich auch immer erst um 8 aufstehen. Neige also in Urlaubsphasen dazu in Deinen Rhythmus zu fallen. Außer im Sporturlaub. Da bin ich nämlich um 22 Uhr tot. Folglich habe ich keine Probleme damit im 7 Uhr im Schwimmbecken zu sein. Wenn Du es also kannst und es Dich nicht stört: bist Du halt erst um 11 im Büro. Dann arbeitest Du entsprechend lange und gehst spät ins Bett. So what. Falls aber ein Leidensdruck da ist: Disziplin hilft. Wie bei den meisten Dingen im Leben btw ist jetzt ein sehr guter Moment für den Start dieser Aktion, da Dir die Zeitumstellung in die Hände spielt.

Frag sie doch einfach mal, ob sie es aushalten kann, wenn du ehrlich zu ihr bist. Du lügst, weil du sie und die Beziehung (und natürlich dich selbst) schonen willst. Würde sie es aushalten, wenn du sagst, dass du dir nichts von ihr verbieten lassen willst. Dass du es gut findest, dass das Mädel auf dich steht; dass du dich gerne mit ihr hast fotografieren lassen oder schiebt sie dann erst richtig Drama? Wenn sie Ehrlichkeit einfordert, muss sie es auch aushalten können und du natürlich auch.

Quadrupelt gemoppelt, weil mir hier zuviel Fokus auf "es war die Lüge" liegt. Nein. War es nicht. Fehler Nummer 1. Sich den Umgang verbieten lassen. Fehler Nummer 2. Schonhaltung annehmen. Vermeidungsstrategien leben. Alles andere ist nur´n Folgefehler. Jau. Sicher. ^^ Dein Impuls sollte ansich Wut sein. Auf dich. Weil du dir als erwachsener Mann den Umgang bestimmen lässt. Auf sie. Weil Wofür hält die sich? Auf sie. Für´s Schnüffeln und dieses von hinten durche kalte Küche ins Auge ausgefrage. Ist die dumm? Auf dich. Weil du beim kleinsten Drama heillos kollabierst. Auf sie. Statt dir gleich damit zu kommen, rührt die sich erst monatelang nen riesen Hirnfick in der Rübe zusammen und tut jetzt so, als sei die Welt untergegangen. Wegen paar Fotos auf ner Hochzeit. muss man sich mal geben. Ja ach.. surprise, surprise Da ansetzen. Kontaktsperre deinerseits, bis sie rumplärrt deswegen. Ranbestellen. Dann mal Tacheles. Deine Fehler. Ihre Fehler. Das ganze wird ab jetzt anders gehandhabtt hier. Ihr seid keine fucking Teenager mehr und sie wird auch nicht mehr die Königin von Saba, Rapunzel, oder für was auch immer die sich hält. Du lässt dir nichts mehr verbieten. Du erzählst alles frei raus, wenn dir danach ist, weil is ja eh nichts passsiert. Schiebt sie Drama deswegen, kriegt sie Sendepause, weil du keinen Bock hast, dir wegen nichts Stress an die Backe labern zu lassen. Kriegst du das hier nochmal ordentlich auf die Füße gestellt? Wer weiß. Aber steh endlich mal auf Alter!

wow. Diese denke ist noch mehr beta als die vom TE.

Das ganze Hickhack wegen Fotos auf denen du mit ner anderen Frau bist? Dein Problem ist nicht das Foto sondern dein Rückgrat. Wichtig für die Zukunft: Wenn du so ein Mindset hast ala "ich darf das und das nicht tun weil sonst meine Freundin böse wird, dann lebst du ein Fremdbestimmtes Leben. Hab ich auch ne Weile gebraucht um das zu kapieren. Is teilweise auch nicht einfach da Frauen diesen Frame gerne abklopfen und gucken wie ernst es dir damit ist, aber unterm Strich hast du damit weniger Scherereien. Also lass mal dieses "Ich tu das und das nicht weil Mutti daheim sonst böse wird. Wenn du bock hast dass du ein freundschaftliches Foto mit der anderen machst dann tu das, gleichzeitig stehst du auch dazu und sagst deiner Freundin dass ihr Bilder gemacht hat. Is so. Punkt. Wenn sie Drama macht wegen nem verfickten Foto dann gibst du ihr zu verstehen dass hr euch gerne wieder unterhalten könnt wenn sie sich beruhigt hat. Das musst du knallhart durchziehen. Und gerade am Anfang wird das echt hart. Wenn du es nicht tust, führst du wie gesagt ein fremdbestimmtes Leben. Irgendwann geht's dann los dass sie dir Verbote erteilt, z.b. kein Bier mehr mit den Kumpels, usw. und mit schlechter Laune droht. Hab ich alles hinter mir, is nicht schön sowas. zu deiner aktuellen Situation, sieh das mal selbst ein dass es nur n verkacktes Foto war. Also lass sie ne Weile in Ruhre bis sie sich meldet. Wenn sie mit Vorwürfen etc kommt dann ziehst du von dannen und machst was anderes. Das Ganze wiederholen bis sie sich beruhigt hat und einsieht dass du dir nicht jeden Scheiß bieten lässt. Du entschuldigst dich nicht!! Du bettelst nicht!! und wenn sie dich wegen so ner Kinderkacke verlässt dann sei froh dass du sie los bist.

Das Problem ist nicht das Bild sondern die Lüge. Siehe den Post von @DerHuzer. Es geht gar nicht darum, ob da Bilder drauf waren oder nicht. Es geht darum, dass du sie wegen der Nichtigkeit angelogen hast. Daher fragt sie sich, aus meiner Sicht zurecht, ob du generell ihr gegenüber ehrlich bist. Lügnern kann man schlecht vertrauen. Gerade wenn jemand schon bei Nichtigkeiten lügt, liegt die Vermutung nahe, dass er generell nicht ehrlich ist. Das ist das Problem, nicht das Bild. Die einzige Möglichkeit da wieder raus zu kommen ist ihr exakt darzulegen, warum du gelogen hast. Und von da an am besten ehrlich sein.

Es ist nur ein großes Ding wenn du eins draus machst. Deine Liebste sult sich gerade in Emotionen und genießt es. Du hast dich einmal für die Aktion entschuldigt. Fertig. Schnee von gestern. Lass sie in Ruhe und frage ja nicht, ob eure Beziehung noch eine Zukunft hat und so ein Quatsch. Dann machst du die Geschichte größer als sie ist und schaufelst dein eigenes Grab. Ich würde sie jetzt in Ruhe lassen und warten bis sie sich meldet. Dann entspannt quatschen und nächstes Treffen ausmachen. Viel Erfolg

Ist aber trotzdem Mikro-Management, das die Komplexität erhöht und gleichzeitig kaum Vorteile bringt, zumindest mal im Frühstück. Der Rest würde sich von alleine erledigen, mit gefühlt null Aufwand, wenn morgens mal ein halbes Kilo Gemüse dazukommen würde. Halbe Packung TK-Kaisergemüse abends aus dem Gefrierfach, morgens 5min in die Mikro, ordentlich Salz und Pfeffer drauf und rein damit. Wer dafür zu faul ist (=ich) oder Gemüse nicht sehr mag (=ich), der packt das Zeug in den Mixer, bisschen Wasser und Süßstoff dazu und dann wird das ein Shake/Smoothie. Dann gibt es überhaupt keine Ausreden mehr, das Gemüse schmeckt dann süß und der Aufwand ist 1s Mixer an & aus. Damit schiebt sich automatisch dann durch die Sättigung das Frühstück aufs Mittagessen und das Mittagessen aufs Abendessen, womit rund 500kcal ohne Hunger wegfallen. Die zusätzlichen Mikronährstoffe sorgen für mehr Energie über den Tag.

Sonntag 06.09.19 Ernährung Frühstück Skyr, 250g, 160kcal Kirschen, 85g, 44kcal Haferflocken, 30g, 108kcal Milch, 41ml, 26kcal Mittagessen Hähnchenbrust (Paniert), 293g, 352kcal Vollkorn Nudeln, 150g, 518kcal Blumenkohl, 266g, 59kcal Saucen (champignion- und Helle sauce)~300kcal veranschlagt (ka wie ich die kcal bestimmen soll) Abendessen Mango, 104g, 62kcal Skyr, 250g, 160kcal Haferflocken, 30g, 108kcal Milch, 41ml, 26kcal Snacks Apfel, 222g, 115kcal Training Deadlift 30kg 2x12 Geschafft Rudern zur Brust 10Kg 2x12 Geschafft Ruder zur Hüfte 10Kg 2x12 Geschafft Ausfallschritte 10kg 2x12 Geschafft Schulterdrücken 10kg 2x12 Geschafft Liegestütze(breit) 2x12 geschafft Crunches 2x12 Geschafft Aktuelles Gewicht: 84,7Kg

so da ich das irgendwie von anfang an vergessen habe werde ich halt jetzt damit anfangen. Zusätzlich zu meiner Ernährung und meinem Training werde ich jetzt auch jeden Sonntag mein aktuelles Gewicht aktualisieren. Wiegen werde ich mich jetzt jeden Morgen nach dem aufstehen bevor ich dann schwimmen gehe 🙂 Startgewicht Sonntag 25.08.19: 90kg Aktuelles Gewicht Sonntag 22.08.19 86,8kg 😁 es geht also vorran 🙂

Du bist wahrscheinlich hier gelandet weil es scheiße läuft mit der Frauenwelt. Ging uns allen mal so. Du hast jetzt den ersten Schritt gemacht und weißt dass du etwas verändern musst. Klar gehört dein Aussehen dazu, aber dort anzufangen ist in deinem Fall Blödsinn. Erstmal musst du abnehmen. Viel abnehmen. Parallel darfst du auch mal zu einem Friseur. Und einem Optiker. Und wenn du die ersten 10-15 Kilo runter hast, fangen wir mit den Klamotten an. Vorher ist das Geldverschwendung. Ein Jahr Blut, Schweiß Tränen und ne Menge Verzicht - danach erkennst du dich im Leben nicht wieder. Auf absolut positivster Weise. Biste bereit dazu?

Ich bin ein absoluter Fan von "Looks" und halte Look für einen Multiplikator. Mitte 35 war ich aber in alten Essmustern und hatte mir 40kg Übergewicht zugelegt. Hab die Beziehung beendet und wieder an meinem Gewicht gearbeitet. Parallel keinen Bock auf Frauen. Aber ich besitze die Domain chadthundercock.de und auch wenn ich gerade keinen Bock auf die Seite habe und den alten Content gelöscht habe, habe ich seit 1 Jahr Statistiken wie oft Mädels von sich aus approachen und ich mache jeden Monat 20 Sets mit 100% dem selben Opener und werte sie aus in Bezug auf Gewicht und sich verbessernde Optik, NC Quote aus. Außerdem werte ich aus, welche Quote an Mädels an Mädels sich nach dem NC von alleine melden, ohne dass ich weiter game und wie lange ich sie mit reinem Smalltalk bei Laune halten kann. In der Phase bin ich aber vor allem mit C&A Klamotten rum gelaufen. Wenn man alle 3 Wochen ne neue Hose braucht, macht das sonst keinen Sinn. Looks ist relevant. Zeigt auch das Zahlenmaterial. Aber ich muss zugeben, dass ich Looks überschätzt habe. Da geben sich Mädels mit weniger zufrieden als man denkt. Ich finde aber Game entsteht aus Erfahrung und mit nicht vorhandenem Game + schlechten Looks + daraus folgendem Egoproblem + negativem Feedback ist es unglaublich schwer, aus dieser Spirale zu kommen. Money ist nicht game relevant. Das bekommt ein Mädel nicht mit in den ersten 10 Dates. Ich selbst bin recht minimalistisch eingestellt inzwischen. Leiste mir ein paar Sachen, die Mädels aber nicht erkennen. Es ist sogar so, dass das spielen von Geld am Anfang im Set mich eher raus schiesst. Es gibt so ein paar Referenzerfahrungen mit Mädels, die echt geil auf Typen sind, die mit Geld angeben. Aber das ist im Promillebereich. Schwierig wird es, wenn sie interpretieren, dass man im Leben nix erreicht und nie was erreichen wird. Man kann das sogar ziemlich auf die Spitze treiben. Ich erzähle ganz gerne, dass ich in einer Marketingagentur arbeite. Das finden alle cool. Wenn sie nachfragen, was ich da genau mache, erzähle ich ganz gerne, dass ich mich hauptsächlich um die Pflanzen kümmere. Vor allem um den Ficus. Der ist nämlich echt nicht so ganz ohne und inzwischen ist er ein 2 Meter Baum und 18 Jahre alt. Als ich aber angefangen habe, war es meine erste Pflanze, die auf meinem Schreibtisch stand. Ich habe echt schon coole Gespräche geführt mit Mädels und es war überhaupt nicht gamerelevant. Aber ich habe auch schon Mädels erlebt, die irgendwann auf die Idee kamen, dass ich der Gärtner bin. Und radikal meinen Wing danach gegamed haben. Der ihnen dann erzählt hat, dass er "Facility Management" macht und die "Schlüsselrolle" im Unternehmen einnimmt. Bis sie dann irgendwann beleidigt abgezogen sind, weil sie kapiert haben, dass er der Pförtner ist. War ein super lustiger Abend und hat uns in so eine Hochstimmung gebracht, dass der weitere Abend mit Mädels einfach super lief. Es ist also eher das Bild, das sie von einem im Kopf modellieren. Ich muss hier z.B. in einer Studentenstadt aufpassen, dass ich als Ü30 Typ nicht in die Kiste "alternativer Langzeitstudent" bei Mädels fliege, die schon im Job drin sind. Mit Ü30 + OG sieht das dann etwas anders aus. Mädels klopfen gezielter ab und je mehr sie abklopft, desto mehr scheiß erzähle ich ihr. Ich arbeite gerne mit Self Amusement im Set und schaue, dass ich in eine gute Stimmung und die Ausstrahlung bekomme. Und bei dummen Fragen gibt es dumme Antworten. Wenn ich aber erstmal anfange zu erzählen, dass mein Traum ist, professioneller WoW Spieler zu werden. Charaktere aufbaue und diese bei eBay verkaufen möchte und dass das ein Millionenmarkt ist, steigen sie i.d.R. aus. Spätestens wenn ich begeistert davon erzähle, dass viele Typen ja über WoW auch Mädels kennen lernen und ich gerade einen Charakter aufgebaut habe, der wie Chewbacca aussieht und locker 10 EUR bringen wird merkt man, dass das Interesse total dropped. Status finden sie cool. Unternehmen mit Angestellten eher nicht so Brüller und erzähle ich normalerweise nicht. Weil sich da zu schnell ein Bild modelliert, dass man nur am Arbeiten ist. Was sie cool finden ist Visionen haben und daran zu arbeiten. Speziell Studentinnen die bei mir arbeiten bekomme ich nicht. Da bin ich zu schnell in einem Businessframe. Können manche Typen. Aber da läuft nix, obwohl ich da riesige Zeitfenster habe. Was aber wirklich ne Wirkung hat ist ein Mädel mit dem man schon Sex hat mal ein wenig im Business Umfeld zu gamen. Unternehmen bockt sie nicht. Finden sie ganz interessant um mal zu sehen, was ich mache. Aber ganz schnell ist das langweilig. Außer dass sie danach glauben, die studentische Hilfskraft ist heisser als sie und will sicher was von mir. Was aber wirklich gut läuft ist ein Mädel auf einen Businesstripp mitzunehmen. Ich habe ein paar Lieferanten in Berlin und verbinde gerne mal "Berlin" mit 1-2 Treffen. Da hockt dann das Mädel daneben und hört sich langweiligen Businesstalk an und schlürft an ihrem Getränkt. Aber sie merken halt, dass ich da von Lieferanten umworben werde und total gechilled bin, während der andere sehr darauf bedacht ist, nichts Falsches zu machen. Den Hintergrund "Kunde" - "Lieferant" bekommen sie nicht auf den Schirm und himmeln dann gerne mal total an. Game in Summe werde ich schlechter. Ich bin da unglaublich picky geworden. 90% der Mädels die ich heute Game würden behaupten, dass ich beschissenes Game habe. Ich habe halt unglaublich schnell keinen Bock mehr und gebe mir dann keinerlei Mühe. Die meisten Mädels bekomme ich aber, weil ich gut darin bin, in sehr kurzer Zeit ein Bild im Kopf zu modellieren. Spaß und Leidenschaft am Leben habe. Ziemlich sexuell sein kann und eben auch das Bild modelliere, dass ich erfolgreich bei Mädels bin. Und ich kann ganz gut Comfort gamen und habe ein gutes Ego. Sobald ich aber überdrehe in Richtung "arrogant" oder ne schlechte Laune habe und das nicht überspielt bekomme, oder das Mädel mich als Gesamtpaket nicht umhaut, ist da ganz schnell Game over. Egal wie ich aussehe. Das sind echte Killer im Game. Der Schlüssel ist nicht so wirklich, Status zu haben. Sondern dem Mädel das unglaublich schnell im Kopf zu modellieren und ein Interesse zu wecken, dass der Mensch "interessant" ist.