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Ok es ist wieder soweit! Fast 30 Grad und die Girls sehen verdammt heiß aus. Heißer als 30 Grad! Ihr wisst was zu tun ist: Flanken besetzen, ausweichen in Delta Formation. @Hexer geht voran, @Marcel Herzog und @The_Duke schnappen sich das vierer Set vor H&M. @Rudelfuchs geht mit seiner Gruppe Richtung... äh Rudelfuchs? Rud... Ja war ja klar. Sitzt schon am Ufer und hat seine Zunge in der blonden. Na gut, ich übernehme das Dreiergeschwader. @Kaiserludi übernimmt die Grill-Gruppe. Kannste noch paar Rookies mitnehmen? Ich hab schon sieben dabei. Drogeriemärkte und Eisdielen übernimmt wer will. Wenns Probleme gibt, einfach anfunken. Mein Code Name ist „Tropfender Hahn“. Ach scheiß drauf, ich geh auch zur Grill-Gruppe und hohl mirn Steak.

Was ist dir bisher gutes mit Pick Up passiert? Schreib mal detailiert auf, wie du auf Frauen zu gehst, sie ansprichst, was sagst du, wie verhältst du dich, was geht in dir vor? Wieso sprichst du immer wieder die selben Frauen an? Warum gehst du nicht zusammen mit anderen Pickuppern mal auf Tour um zu sehen wie die das machen und diese dich mehr kontrollieren und hinterfragen? Dir wird mal ne Pause von Pickup gut tun. Mal dran gedacht dir psychologischen Beistand zu nehmen um deine sozialen Fähigkeiten auszubauen? Wenn du nachgewiesenerweise Autist bist, dann solltest du auf keinen Fall Pickup auf eigene Faust betreiben. Das bedarf therapeutische Begleitung, wann in welcher Dosierung du PU anwendest. Gerade Pickup ist ein sehr soziales Feld. Menschen mit Autismus haben genau dort größere Probleme. Spätestens nach all deinen Erlebnissen solltest du das nicht mehr im Alleingang machen um dich zu schützen. Das hättest du schon viel früher tun sollen auf die Notbremse zu drücken. Du hast dich sozial krass geschädigt. Da neige ich schon dazu dir zu raten an Umzug zu denken und Pickup in kleinen Schritten mit Zuhilfenahme von professionellen Coachings und Therapie zu wählen. Pickup soll die soziale Kompetenz steigern und nicht wie in deinem Fall deutlich schmälern. Stop this!

Doch, die meisten sind Dummköpfe. Und auch ein Prof. Titel verschont nicht vor Fehlern. Die Wissenschaftler sind sich bei dem Thema ziemlich einig. Die Evidenz spricht dafür. Nach einem Primärinfekt, der wie eine Erkältung verlaufen kann, für mehrere Jahre unauffälliger Verlauf, ist vollkommen vereinbar mit der "offiziellen Theorie". Auch das AIDS durch AIDS Medikamente ausgelöst ist, ist natürlich vollkommener Humbug. Gerade seit es so gute Medikamente gibt, siehst du keinen AIDS kranken mehr, wo es ausbricht.

Naja naja, ich habe ja nicht ohne Grund danach gefragt, was er dann in einer Woche, einem Monate, einem Jahr,... darüber denkt. Ich finde jetzt gerade hört es sich angesichts der zeitlich nahen Trennung schon recht gut an - Rückfälle sind dennoch immer möglich. Jemand mit mehr Erfahrung oder weniger Herz hätte wohl unseren Ansprüchen Genüge getan. Hier aber steht nur ein Mensch mit Gefühlen und der reflektiert und lernt... Nach meiner ersten Trennung habe ich das Ganze auch nicht gleich gesehen und sogar noch Jahre später kamen mir Einsichten zur LTR.

Ja, klar, und weil man im Mainstream die Evolutionstheorie, die Astronomie und die anderen Naturwissenschaften nicht präsentiert bekommt, stimmen die wahrscheinlich auch nicht. Wie brauchst du es denn? Tagesschau jeden Abend 20 Uhr berichtet erstmal: Die Erde ist rund und keine Scheibe. Die Erde kreist um die Sonne. Wenn man von Europa aus nach Westen segelt, erreicht man Amerika und nicht Indien.

AIDs tauchte glaube in als erstes (zumindest in der öffentlichen Wahrnehmung) in der Schwulenszene in Amerika auf. Im Nachgang der 60/70 war ja alles etwas freizügiger und bei Analverkehr ist die höchste Ansteckungsgefahr. Damals sind wohl viele auch recht schnell gestorben. Danach kam dann ja die AIDS-Angst und die Leute waren deutlich vorsichtiger. Und das Virus entwickelt sich mit, bei weniger Ansteckungsmöglichkeiten darf es die Leute nicht so schnell töten (keine Ahnung wie es in Ländern mit 25% Durchseuchungsrate aussieht, aber für Europa gilt das ja, auch wenn Leute wieder leichtsinniger werden). Heutzutage ist es wesentlich weniger aggressiv (etwas ähnliches sehen wir eventuell jetzt auch bei COVD-19). Hinzu kommt, dass die Medikamente wohl mittlerweile recht gut funktionieren. Teilweise senken sie die Viruslast unter die Nachweisgrenze. Die Lebenserwartung eines HIV positiven Menschen mit guter Gesundheitsversorgung ist wohl kaum noch niedriger als bei Nichtinfizierten. Wenn es halt nicht wie im hier erwähnten Fall zu Komplikationen kommt (weil nicht rechtzeitig diagnostiziert). Also panisch muss man da wohl nicht sein. Wäre aber natürlich trotzdem besser, wenn wir alle dafür sorgen, dass die Verbreitung hier nicht weiter zunimmt.

ich glaube nicht dass sie jetzt innerlich lacht. es kann auch ein schock sein, aids diagnose plus freund tod. da gibt es wirklich nicht zu lachen. tut mir leid mann. aber auch das geht vorbei!

Lieber @Melzeb, ich wundere mich über zwei Sachen: Wieso bezeichnest du die Lage ständig als "aussichtslos" - und warum glaubst du, dass du (in den Augen der Frau) ein "bekannter Stalker" bist? Wieso bezeichnest du die Lady nur als "Kassiererin"? Zu 1: Ich sehe keinen Grund, die Situation als "aussichtslos" einzustufen. Warum auch? Wenn deine Beobachtungen stimmen, reagiert die Dame nicht emotionslos, wenn sie dich sieht. Und du hast - zumindest potenziell - die Möglichkeit, sie auch mal allein an der Kasse zu erwischen: Das klingt ja erst mal nicht "aussichtslos". Und es ist auch nicht unbedingt anzunehmen, dass sie dich als "Stalker" abstempelt. Klar, ihr seid auf Instagram vernetzt. Aber was heißt das schon? Du hast sie ja nicht mit Kommentaren und Textnachrichten bombardiert. Zu 2: Es gibt keinen Grund, die Frau nur als "Kassiererin" zu sehen (und zu klassifizieren). Gut, du weißt, wo sie arbeitet. Und du hast die Möglichkeit, sie dort zu sehen. Aber: Euch verbinden längst auch andere (lockere) Faktoren! Offenbar habt ihr (a) gemeinsame Bekannte - und (b) eine Social-Media-Connection. Und das liefert dir automatisch auch einige thematische Anknüpfungspunkte, die eine Kontaktaufnahme leichter machen. Na ja. Sie hat deine Anfrage bestätigt - und dich zu ihren Kontakten hinzugefügt. So ganz inaktiv scheint sie nicht zu sein, oder? Darum würde ich dir raten: Schreib ihr eine nette, unverbindliche Nachricht - und schau, wie sie reagiert! Du hast nichts zu verlieren.

naja, die Prinzessinnen wollen auch heute noch gerettet werden. Alle! Sie wollen aber nicht, dass dann aus dem Ritter ein Diener wird! Es ist schon so, wie @spirou geschrieben hat: es ist kein Problem freundlich zu sein - es ist ein Problem wenn Du Dich verbiegst und versuchst der Kleinen alles Recht zu machen. Und es ist besonders schlimm, wenn Du Deine sexuelle Begierde unterdrückst oder - noch schlimmer - Dich dafür schämst. ernsthaft, die einzige "Überzeugung", die Du loswerden musst ist das Ding mit Deinen Begierden. Auch Dir wurde jahrelang eingeredet, dass es ganz ganz doof ist wenn Du Frauen sexy findest, sie gar als Sexobjekt betrachtest und sie gern von Kopf bis Fuß ablecken würdest. Dabei ist das völlig in Ordnung! Es hat schon seinen Sinn, warum Dir ihre Körbchengröße wichtiger ist als ihre Augenfarbe. Schäm Dich nicht dafür und entschuldige Dich nicht dafür! Das ist natürlich kein Freibrief um im Job Frauen nicht ernst zu nehmen, nur weil sie mehr oder weniger Heiß sind! um mal wieder auf das Ursprungsthema zu kommen: Du kannst vieles sein, solange Du Authentisch bist! Frauen finden es sexy, wenn Du Deinen Frieden mit Deinen Schwächen gemacht hast. Wer sich unnötig produziert, der wird als Blender erkannt und aussortiert und wer sich einschleimen will, der auch. Deshalb hat der Möchtegern-Alpha eben auch nicht mehr Erfolg als der Nice-Guy. Oder in Kurzfassung: optimiere Dein Aussehen, sei ein sozialer Kerl mit Ecken und Kanten, schaffe Gelegenheiten und Eskaliere!

RIP Sexbeziehung 10.19. - 06.20. Unerwartet und voller Trauer geben wir bekannt, dass unsere geliebte Sexbeziehung ganz plötzlich und sinnlos von uns gegangen ist. In stiller Anteilnahme: Quälgeist Frau, die jetzt ganz trocken ist Wieder glücklicher Mitbewohner

nun ja, du hast ja gesehen wie schnell es gehen kann. du sagst selber, er war letztes jahr kern gesund und jetzt ist er tod. wünschen wir ihr natürlich nicht und hoffentlich bleibt sie auch weiterhin gesund. ich verstehe von dieser krankheit leider zuwenig, deshalb kann ich dazu nichts sagen. man merkt aber dass das alles dir sehr nah geht. kopf hoch, das wird schon!

Mach dich mal nicht so nieder. Du beschäftigst dich mit dem Thema Wie werde ich erfolgreich bei Frauen. Und dein Hirn versucht Lösungen dafür zu entwickeln. Und das ist gut! Dir fehlt scheinbar noch ein gewisses Mindset, so ne gewisse Grundhaltung geistig. Du bist noch zu sehr „Ich bin der Mann, in dem man nichts investieren sollte“. Das andere Extrem ist „Ich bin der Preis, also qualifiziere dich.“ Beide Extreme sind scheiße. Finde daher mal etwas mehr in die zweitgenannte Richtung, damit du mittig wirst und den Frauen auf Augenhöhe begegnest. Das wird schon vieles verändern. Dir fehlen aber scheinbar noch so paar Grundlagenverständnisse.

Alles klar, hab's verstanden. Bin offensichtlich extrem needy und das ist eine scheiß Idee 😩 Also lasse ich das

Akzeptieren, dass es mal nicht läuft, ja, aber neben mir meine Freundin, die offensichtlich ein Problem mit mir hat und dann ihre Launen zu ertragen? Da hätte ich keinen Bock drauf. Wenn es zum Streit eskaliert, dann ist das so, entweder ist es dann geklärt oder ich breche dann unsere Campingtour ab. Er soll sie auch nicht fragen, was sie darüber denkt, sondern ihr mitteilen, das es ihn stört und das tut es ja offensichtlich. Wenn sie mir dann immer noch nicht antworten würde und meint geschmeidig ihr Ding durchziehen zu müssen...dann wäre ich an einem Punkt, dass ich sie nach Hause fahre und allein Spaß habe. Hirnfick schieben ist zu anstrengend, da gebe ich dir vollkommen recht. Ich kenne aber auch niemanden, der Bock darauf hätte, dass man neben sich jemanden hat, der 2 Tage schlechte Laune schiebt...

Auch da die Mädels auf Tinder erstmal nicht wüssten, dass du für die Unterkunft nix bezahlen musst, klingt das uuuunfassbar needy. Suche wildfremde Person der Ich nen Urlaub spendieren kann weil ich keine Freunde oder Mädels habe die mit mir fliegen. Aber diese engelsgleichen logistics musst du ausnutzen. So wie Lafar sagt. Mit Kumpels hin und dann vor Ort Attacke

Ich persönlich sehe da folgendes: Laura qualifiziert sich bei dir. Ihr fliegt nach Fuerte und im Laufe des Urlaubs fickt sie mit Carlos und Chad auf der Couch vor deinen Augen auf dem Sofa deiner Eltern. Ergo: Ausnutzungsgefahr. Aber was geil ist, du hast ne Wohnung in Fuerte. Wieso nicht mit nem Wing da unten Party machen und den Ladys die ihr kennenlernt, einfach mal auf diese Wohnung verweisen. Hätte Potenzial. Hausparty? Wieso nicht einfach spontan da runter fliegen und Mädels in Fuerte klar machen? Nur die Sache mit Flug bezahlen und so, alter, das ist Bedürftig und macht dich irgendwie unattraktiv. Besser ist doch in deinem Profil nebenbei zu erwähnen (auch mittels Fotos) das du gern in Fuerte unterwegs bist und in deiner eigenen Bude da rum chillst. Dann werden evtl. die Ladys dich einladen 😉 Dann noch Fotos von deiner Hausparty (mit Girls und coolen Jungs) reinstellen und schon könnte ich mir eher vorstellen das da was gehen kann. Dennoch muss ich aus Lafar-Ethischen Gründen hier einwerfen: Fuck auf Online Game und geh raus Frauen klar machen. Ächem... So, musste gesagt werden. Hab da solch ein Krampf den ich immer los werden muss. Hust hust fuck fuck online game hust öhchem. Ahh schon besser.

Woher soll sie dir das beantworten können. Stelle dir vor, sie hätte dir diese Frage gestellt... Sag ihr lieber, wie du dich gerade fühlst, z.B. das du dich unwohl fühlst, in der Situation, die ihr gerade habt. Das es dich stört, das es so ruhig ist, obwohl ihr sonst immer viel kommuniziert oder das du das Gefühl hast, dass es ihr vielleicht nicht gut geht. Darauf wird sie besser reagieren können...gerade wenn es etwas gibt, was sie stört, mit dir aber nicht darüber reden mag.

Was heißt für dich " richtige Richtung ? " ihr beide in einer glücklichen LTR? Zum Thema WG: ein Kumpel hat mMn nicht eifersüchtig zu sein, aber naja. Anscheinend steht er auf sie. Fände ich ja schon ätzend beim Zusammenwohnen. Allerdings sind die Mietpreise teils echt krass am explodieren, kann da verstehen , dass manche dann aus Kostengründen eine WG gründen, wobei ich das nicht mit dem anderen Geschlecht machen würde. Da sie dir ja das Übernachten bei ihr anbietet, musst du denke ich nicht eifersüchtig auf den Kumpel sein. Also: egal in welcher Art von Beziehung man zueinander steht: ich würde das große Kotzen bekommen, wenn ich mit jemandem Tage vorher was ausmache , diese Person zustimmt , ich an dem Tag auch noch mit ihr schreibe und dann stellt sich die Person auf einmal tot! Und am nächsten Tag tut sie noch , als wäre ich ein totaler Volldepp und meint sie wäre eingeschlafen. V.a. wenn du sagst, dass sie ständig online war. Das ist einfach mega respektlos. Schätze sie hatte da n anderen Typen. Für mich wäre jegliches Vertrauen - gerade in der Kennenlernphase- futsch und ich würde da keine Gefühle mehr reinstecken wollen. Es sei denn es käm ne saftige Entschuldigung - die kam aber nicht. Man vergisst kein Date , wenn es einen wichtig genug ist. Notfalls stellt man sich n Wecker. Oder sagt " ich bin so extrem müde, magst vill bei mir vorbeikommen ? " Sowas wird bestimmt nicht zum letzten mal passieren, wenn du dich auf sie einlässt. Mein Tipp: Behalt sie als FB. Nicht für mehr. Wenn sie mit 28 schon problembehaftet ist, naja.. w27

Der Gütersloher Aktienindex ist bereits auf einem historischen Tiefstand. Börsenhändler springen aus ihren Fenstern wie damals zu Zeiten des Schwarzen Donnerstags. Die Wirtschaft ist so stark kollabiert, dass es einen Riss im Raum-Zeit-Kontinuum hervorgerufen hat. Inmitten von Gütersloh befindet sich nun ein schwarzes Loch, das die komplette Region in sich aufsaugt. Aber die Lockdown-Fetischisten wollen das wohl so. Da sollte man wirklich einmal abwägen, ob das noch verhältnismäßig ist im Vergleich zu der Corona-"Gefahr".

Star Wars ist wie die alte strahlende Liebe vom Schulhof - die von vergötterter Liebe zu erschreckend dumm und billig und kompletten Ausverkauf nun mit Zahnlücke und Humpelbein Sex-Spiele in der Kneipe am S-Bahnhof vormachen muss. Ficken will die selbst seit Jahren keiner mehr und zuschauen auch nur noch die ganz stumpfen. Und immer, wenn mal jemand nen Blick drauf wirft ist es noch beschissener als gedacht.

Hallo Leute, bin seit ein paar Tagen wieder am Daygamen, nachdem mich Tinder nur noch frustriert hat. Will hier meine Sets niederschreiben. Das Ziel ist eine LTR und derweil Spaß haben, bis ich eine Frau kennengelernt habe bei der ich es fühle. #1 17.6. Approach: Direct frontal Reaktion: Weitergelaufen #2 20.6. Approach: Direct von der Seite War eine Latina, ist ein paar Minuten vorher mit Kopfhörern schon an mir vorbeigelaufen. Habe da schon approacht, aber sie hat mich nicht gehört. Später schaue ich nach rechts und siehe da, sie läuft direkt neben mir. Habe gleich die Chance genutzt. "Hi, Sprichst du deutsch?". Sie sprach deutsch, dann einen direct gebracht, kurzer Smalltalk (Name, Herkunft, Beruf etc.). Einladung zum Instant-Date hat Sie abgelehnt, da keine Zeit. Viel gelächelt...NC Tat gut, zweiter Approach nach ca. 2 Jahren und die Nummer geholt. + Guter Augenkontakt + Approach kam ziemlich smooth von der Seite - Nach dem NC das Set zu schnell verlassen, besser ist es danach noch etwas Comfort zu fahren #3 20.6. Will mit Sonnenbrille über die Straße laufen, HB kommt auf mich zu und schaut mich länger an als es normal ist. Schnell reagiert, Sonnenbrille abgesetzt und spontan einen Direct gebracht. Das Set war ziemlich wild und es lief alles ziemlich schnell, vermutlich weil es so spontan war. Bisschen Smalltalk (Name, Herkunft, was sie gerade macht.) Wusste dann nicht mehr was ich sagen soll, sie war auch etwas überrascht angesprochen zu werden. Ich fragte nach der Nummer und ob wir mal einen Kaffee trinken gehen, sie will meine Nummer haben. Gab ihr meine Nummer und sagt ihr sie soll sich einfach melden wenn sie mag. + Habe spontan aus der Situation heraus approacht ohne nachzudenken - Set lief zu hektisch ab und war zu kurz für einen soliden NC #4 20.6. HB läuft vor mir und hat eine von diesen neuen Hosen an (Leggins mit Schlag), stehe ich total drauf. Dachte mir, wow...geiler Arsch. Hatte jetzt aber keine Lust von hinten anzusprechen, immerhin habe ich nichtmal ihr Gesicht gesehen. ein paar Meter weiter bleibt sie an einer Bushaltestelle stehen und dreht sich in meine Richtung. Das war meine Chance. Direct gebracht, sie hat sich gefreut, hat aber leider einen Freund. Meinte allerdings, dass sie es sehr sympathisch fand angesprochen zu werden. Ihr einen schönen Tag gewünscht und bin dann weiter. Fängt langsam an wieder Spaß zu machen.

Deine Wortwahl scheint mir reacht drastisch. War da wirklich so viel Frust im Raum bei euch? Einfach easy erklären, wie du so funktionierst. Dann sollt das kein Ding mehr sein.. und irgendwann kommt dann ja die Megaladung in 8 Schüben. Würd schätzen, dass ca 1/4 - 1/3 der Mädels mal anmerkten, dass sie das etwas verunsichert. Von "totalem Frust" hab ich aber nix bemerkt. Selbst easy bleiben, dann ist der Raum auch easy. Hab z.B. in ner langen Beziehung mal Coitus interruptus praktiziert. Über Jahre. Mit Zeuch intus und allem. Kann wohl auch durch dieses Dauertraining den "kommen" Schalter einfach prophyaktisch ausstellen. Dann kann nuckeln, ruckeln, jodeln, mit den Zehen wackeln, oder klingonisch reden. Da passiert nix. Mit Kondom gleich 12x nix. Dieser 2 Sekunden Flash bei uns mit paar nassen Zuckungen verblasst auch so derbe, gegen das, was bei Frauen da so abgeht, wenn sie zergehen. Ist mir mein Orgasmus ehrlich scheißegal, wenn ich als Ausgleich mit ihren Empfindungen spielen und ihr dabei zusehen kann. Hat eben den Nachteil, dass das Anstellen des Schalters mitunter nicht so leicht geht. Besonders, wenn die Synapsen irgendwann schon ewig glühen.. Aber mei. Solang du 1, 2 Moves kennst, mit denen du recht sicher kommst, ist doch alles gut... und wenn mal nicht, dann halt nicht. Kompletter Reset hilft auch oft. Mal kurz raus, Runde duch den Park, in nen See hüppen, kurz duschen... und weiter. So ätzend es ist. Cardio Cardio Cardio

Hö? Klar. Bei dir nicht so? Erinner mich an son Abend, wo son Typ den ganzen Abend anner Freundin von mir rumgebaggert hat. Als er dann gepeilt hat, dass das wohl nix wird, kam er bei mir an. Funktioniert niemals nich, würd ich behaupten. Egoding halt ;).

Du verpasst einiges, gerade wenn du ganz gut aussiehst. Daygame ist deswegen so gut, weil du eine grenzenlose Auswahl an Frauen hast, in Clubs und selbst in Bars haste immer eine gewisse Filterung drin. Außerdem sind Daygame-Lays einfach der Inbegriff des Aufreißertums. Cold approaches macht man gerade am Anfang viele, damit man Übung bekommt und lernt ohne Excuses einfach ranzugehen. Dann irgendwann geht man fast nur noch auf warm approaches bzw. kann die auch mehr forcieren. Man muss dafür sehr gut Körpersprache lesen können und in unterschiedlichen Situationen ganz gut beurteilen können, ob eine Frau Interesse hat. Fängt an mit Blickkontakt, oder wenn man hinter einer an der Kasse steht und die unruhig wird etc. Das Forcieren selbst ist eigentlich nicht so schwer, am besten ist es, wenn man relativ deutlich Interesse zeigt ohne erstmal approachen, indem man sie einfach deutlich länger als normal anstarrt. Die meisten Frauen sind recht schüchtern und wenn man nur einmal hinguckt oder immer wegschaut, wenn sie guckt, dann kommuniziert man eigentlich nur, dass man nichts weiter will und nur seinen Blick hat wandern lassen. Wenn du eine Frau länger ansiehst, wird sie das merken und dich abchecken und dann je nach Interesse reagieren oder auch nicht. Das hat vor allem in zwei Situationen sehr gut funktioniert, Vorlesung- Bibliothek und auf Bürgersteigen. Warum? In der Vorlesung und Bib sitzt ihr beide für ne längere Zeit auf dem gleichen Platz, wenn man jetzt das Target länger intensiv begutachtet, fällt es einfach auf und die Frau hat genug Zeit um zu reagieren. Dann gibt es noch Bürgersteig-Game, sowie ich es erfunden habe. Man latscht irgendwo lang und dann kommt es vor, dass ein HB einem von vorne nähert (und sonst wenig Menschen da sind), man geht aufeinander zu, was quasi fast perfekt ist. Also ihr am besten direkt die ganze Zeit (10m Distanz) tief in die Augen schauen, optional etwas lächeln dabei. Das hat ne enorme Wirkung auf Frauen und man erlebt wenn man das macht echt lustige Reaktionen. DIe Idee ist approachen ohne wirklich zu approachen. Und das macht man indem man einfach non-verbal intensiv Interesse zeigt, für die Frauen ist es dann auch 1000x einfacher darauf zu reagieren, die wissen du hast Bock und können die Situation erstmal einschätzen. Das ist ja auch ein ganz normaler Mechanismus. Die meisten Menschen senden SIgnale aus, wenn sie jemanden attraktiv finden, und sei es nur dass sie 1Sek länger schauen als sonst. Als Mann machste es der Frau einfach zeigst relativ eindeutig Interesse und kannst so ihre Hemmschwelle heruntersetzen. Hat man eine gute Reaktion, eröffnet man einfach mit irgendeinem Scheiß, man kann dabei auch einfach wie eine grenzdebiler Grinsen. Dann unterhält man sich 5-10 Minuten und fragt direkt nach einem Date, was noch heuteabend oder morgen stattfinden soll. So screent man direkt schon aus, und sammelt nicht einfach nur Nummern. Man sollte unabhängig am besten so gut wie möglich aussehen. Ich kann euch nicht sagen, was da die objektive Schwelle ist. Aber wenn Frauen euch nicht so schon auschecken, wird sich das ganze eventuell gar nicht lohnen. Genauso wie die Stadt eine sehr große Rolle spielen wird.

Meine lieben Freunde. Heute hat sich etwas ganz entscheidendes geändert. Ich führe seit rund 18 Tagen ein Tagebuch, das mir darüber hinweghelfen soll, dass ich von meiner Freundin verlassen worden bin, respektive, wie ich das Leben als Neosingle zu meistern gedenke. War dieses Werk bislang geprägt von meinen Versuchen, über die gescheiterte Beziehung hinwegzukommen, über die Schilderungen aller Aktivitäten, den Schmerz zu lindern, zu bekämpfen und zu verdrängen, mit dem absoluten Tiefpunkt heute, wo ich mich taub und leer und versklavt von meinen Gedankengängen fühlte, so habe ich heute gefunden, was ich lange, lange gesucht und vermisst hatte: Meine Leidenschaft. Meine Lebensfreude. Ich habe sie wohl kurz nach meiner Kindheit verloren und sie gesucht. Überall. In Materiellem, in Anerkennung, in Liebe, in Hobbies, in Beruf, in Freiwilligenarbeit. Aber ich habe am falschen Ort gesucht. Ich hatte sie immer in mir drin. Und dort hatte ich nie gesucht. Ich war Zeit meines Lebens darauf bedacht, Fertigkeiten zu entwickeln, die mir auf der Suche nach Leidenschaft ausserhalb von mir selbst halfen. Ich lernte in der Schule, ich lernte, wie man Frauen für sich begeistert, ich kaufte mir Gadgets, versuchte mich in Musik, trainierte meinen Körper. Aber es hat in mir nie die Leere ausgefüllt, die ich in mir trug. Es gab nur einen einzigen Augenblick, wo diese Leere nicht bestand: Unmittelbar nach dem Sex. Wo ich für einmal im hier und jetzt war. Für diesen kurzen Moment habe ich alles getan, gearbeitet, gedacht, analysiert. Dabei hätte ich nur eins tun müssen: Mich einfach immer im Hier und Jetzt aufzuhalten. Zu sehen, zu hören, zu riechen, zu fühlen. Ohne immer zu analysieren, ob es gut oder schlecht sei, ob es gut oder schlecht war oder ob es gut oder schlecht sein würde in der Zukunft. Ab heute werde ich verzichten, meine Stimmung zu messen und herauszufinden, was mir gut tut und was nicht. Es spielt einfach keine Rolle mehr. Daraus erwuchsen lediglich Kontrollstrategien, Vermeiden oder Bekämpfen, Flüchten und Verdrängen. Im Treibsand soll man nicht strampeln, sondern sich auf den Rücken legen und seinem Pferd pfeifen. Man muss sich der Angst stellen und nach seinen Werten agieren. Bis hierher war mein Tagebuch nur eine Prélude. Und wir haben Karfreitag. Hier, wo meine wahre Reise beginnt. Bis heute war es eine Reise, die erst bis zum Rand des Hafens geführt hatte. Ab heute geht es auf die grosse, weite See. Das Buch, das ich gelesen habe (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) seit gestern Nachmittag umschreibt die Suche nach dem Glück. Und diese beinhaltet, dass man Glück findet, wenn man negative Emotionen und Gefühle akzeptiert und sie nicht versucht zu verdrängen oder zu lindern. All die Ratgeber, die hauptsächlich Kampfstrategien gegen negative Emotionen beinhalten („geh unter die Leute, iss dein Leibgericht, nimm ein Bad, fuck ten other women“) – sie alle funktionieren nicht. Sie übertünchen das Hauptproblem: Nur wer sich seinen Dämonen stellt, kann Glück finden. Negative Emotionen und Gefühle sind ein Teil von uns. Wir müssen sie zulassen, um uns nicht zu verleugnen. Ich hatte das nie so ganz begriffen. Heute ist es mir mit einem Schlag glasklar geworden: Das Glück liegt in einem selbst. Es hat mit der Akzeptanz aller Gefühle zu tun, die ein Mensch haben kann und darf. Dazu gehören auch Trauer, Wut, Hass, Verzweiflung, Depression, Angst. Man muss ihnen Raum und Beachtung schenken. Und man kann dann handeln, wenn man sie klar sieht. Sich selbst gewahr sein. Das ist der Schlüssel zum Glück. Durch die Welt zu gehen und in Gedanken versunken zu sein, ganz woanders, zu grübeln über das Gestern oder das Morgen – das war meine Haupttätigkeit in den vergangenen Jahrzehnten. Ich sah nicht mehr die Schönheit des Augenblicks. Die Zeit und das Leben zerrannen um mich herum und ich war nie da. Ich war nicht da, wenn meine lieben Menschen mit mir sprachen oder um mich herum waren. Ich war mit meinen Gedanken irgendwo. Ich habe viel Zeit vergeudet, auf Planung der Zukunft und Analyse der Vergangenheit. Und dabei die Genussfähigkeit des beobachtenden Ichs vernachlässigt. Ich habe mich heute selbst gefunden.