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Für mich baust du hier einen Strohmann Ambizious. PU hat nie geclaimed, dass Frauen direkt nach dem Sex eine Beziehung wollen. PU (wie der Name schon sagt) ist lediglich ein Werkzeug um Frauen aufzureißen. Nicht mehr und nicht weniger. Besonders bemerkenswert finde ich, dass dich von 230 Frauen keine einzige (!) auf eine Beziehung angesprochen hat. Das ist völlig konträr zu meinen persönlichen Erfahrungen, und wie es scheint, nicht nur zu meinen. Daher liegt es für mich nahe das Problem bei dir zu suchen. Wie Peterson selbst sagt: wenn du ein wiederkehrendes Problem im Umgang mit Menschen hast, bist du selbst der Auslöser.

Und dennoch warst du so verletzt, dass du ihr noch das mit deinem Fremdgehen auf den Weg geben musstest... Was deine Ex im Grunde ja nur bestätigt hat. Ich glaube, das hat dich schon arg gekränkt, ihr jahrelang durch dein Verhalten vorgelebt zu haben, sie wäre weniger wert als du - um dann aber abserviert und durch nen anderen/besseren Mann ersetzt zu werden. Was dir quasi aufzeigt, dass deine Ex, die du für so gering geschätzt hast... und dennoch ist dein Wert nochmal ne Etage tiefer angesiedelt. Denn deine Ex hat sich getraut sich weiterzuentwickeln und zu schauen wo sie glücklich werden kann, statt weitere 5Jahre in einer LTR mit Fremdgeherein und ohne Liebe auf der Stelle zu treten. Und da ist der springende Punkt @SuperFrank: Lass die Ex Ex sein... Wie geht es jetzt mit dir weiter? Was hast du gelernt? Was nimmst du für neue Frauenbekanntschaften mit? Willst du weiterhin den eisernen Macho spielen (was nicht gut geklappt hat)? Oder noch nen Gang hochschalten und mit körperlicher Gewalt der nächste Frau noch deutlicher machen, wo ihr Platz ist? Oder willst du versuchen eine gute Frau zu finden, mit der du eine Beziehung auf Augenhöhe führen kannst - auch, weil eine gute Frau sich von dir nichts andres bieten lassen wird. Und letztlich glaube ich, dass deine hart angedichtete Schale und dein schlechter Umgang mit Frauen einen Auslöser in deiner Vergangenheit hat - und es evtl. gut täte da mal dran zu arbeiten. Trau dich!

@Suane ich verstehe was du damit meinst. Was für mich die Grundbedingung wäre um die Katzen bei mir zu behalten, dass es nicht mehr ihre sondern dann meine Katzen sind! Sprich sie hat keine Ansprüche / kein Mitspracherecht mehr was mit den Tieren passiert. Dem entsprechend wäre dann die ganze Verantwortung bei mir und es gäbe nichts mehr zu besprechen wenn mit den Tieren etwas wäre da dann einfach meine Entscheidung. Somit könnte ich auch mit der Partnerschaft sauber abschliessen. Was ich auf jeden Fall verhindern möchte ist, dass die beiden einfach irgendwo in einem Tierheim oder bei irgendjemandem landen... das haben sie nicht verdient denn die beiden können weder etwas dafür, dass die Beziehung gescheitert ist oder das meine Ex sie ggf. nicht mehr bei sich haben möchte Darum bin ich der Meinung sollen sie auch nicht deswegen ein unglückliches leben führen müssen.

Ich finde die Entschuldigung halt auch einfach schlecht. 1 Zeile Floskel und 2 Zeilen Beschwerde und Bevormundung. Was du eigentlich gesagt hast: "Weil man mich jetzt zwingt, tu ich es halt. Aber eigentlich sind deine Gefühle und Gedanken falsch und meine Entschuldigung meine ich eh nicht so. Fotze." Ich denke, dass es bei Entschuldigungen nur zwei Möglichkeiten gibt: - eine ehrliche, empathische Entschuldigung, weil es dir wirklich leid tut und die Gefühle und Gedanken der anderen Person verstehen kannst - keine Deine finde ich verlogen und unauthentisch. Hast du ihr ja auch kommuniziert, aber auch nicht die Eier gehabt, es ehrlich zu machen.

Wobei man als interessierte Frau dann schon direkt einen alternativen Tag bei der Frage anbietet. (Wenn man am vorgeschlagenen keine Zeit hat). Vermutlich kann man die Frauen, die das nicht machen , direkt aussortieren. Bin aber überrascht , dass Bild 1/2 gar nicht mehr geantwortet haben. Ich empfehle auch weniger zu schreiben und weniger Smileys. Es muss rüberkommen, dass du ein normaler , guter Kerl bist , der mit seinem Leben zufrieden ist und alles andere sollte nach dem 1. Date kommen. w28 Mir ist noch eingefallen : im Leben würde ich von deinem Schreibstil nicht drauf kommen, dass du Ingenieur bist. Eher so ungebildeter Bauarbeiter (schreibe extra ungebildet , weil es auch einige sehr intelligente Handwerker gibt) . Bsp. Ein anderer: " Guten Morgen! Gut geschlafen? Hast du Lust heute nach Feierabend gegen 17 Uhr einen Kaffee mit mir trinken zu gehen? " Und du" guten morgen haste gut geschlafen? 😂 haste nicht von mir geträumt ? 😂 Lust einen kaffee heute trinken zu gehen ? Ich gammel grad auf der couch rum und war schon mit dem mtb unterwegs 😜" Jetzt etwas extrem, aber es kommt in der Art und Weise rüber ^^ Ich mag da eher das Spießige. Wenn man sich dann kennt und den anderen einschätzen kann, natürlich auch gerne mehr , lockerer mit mehr Smileys.

Alpha sein heisst, das machen, worauf man Lust hat. Und das lassen, worauf man weniger Lust hat. Wenn ich keine Lust hab meiner Ex auf nen Ping zu antworten, dann mach ich das so. Ob sie mich dann für Alpha oder Omega hält, ist mir ziemlich wumpe. Ist ja nicht mehr teil meines Lebens. Das hat übrigens nix mit beleidigter Leberwurst o.ä. zu tun. Sondern liegt einfach nur daran, dass man auf sich und seine Bedürfnisse achtet. Und in dem Szenario ist mein Bedürfniss nicht, weiter Kontakt mit der Ex zu haben. Dieses. Und nix anderes. Also in meiner Welt.

Was genau das Problem des Threads ist. Die wichtigsten Fragen wurden teils gestellt und jedenfalls nicht beantwortet: Was genau ist das für ein Job? Was genau ist das für ein Studium? Wieso ist das noch nicht fertig bzw. wann wird das fertig sein? Warum sind die Fragen wichtig? Weil sich an den Antworten zeigen wird, dass der TE in Wirklichkeit eine kleine oder größere depressive Episode schiebt. Man beachte: Ich rede nicht von einer krankhaften Störung, sondern davon, dass ihm auf jeden Hinweis Gründe einfallen, aus denen es leider gerade doch nicht geht. Der Schlamassel würde sich auflösen, wenn man einfach irgendwo einmal anfinge.

Andere Sichtweise: Die Streicheleinheiten bei ner HB, EX, Mama, Oma oder Papa abholen. Hier gibts, aufgrund der verfassten Zeilen der jeweiligen TEs, einige Sätze die grob herausstechen. Als Antwort gibt es einige Überschriften, die dann ebenso grob rausstechen. Nimmste dann an. Oder eben nicht. zB hier: Typ trennt sich von Mädel. Schreibt selbst (!) er hat seine Probs im Griff weil er seit 5 Wochen an sich arbeitete. Dann lädt er die EX in seine Bude ein. Sie sagt im unverblümt " Ich habe schon nen andren am Start" . Er probiert sie zu nageln, sie blockt ab und sagt " Kraulen ist ok" Das sind die Fakten, vom TE selbst verfasst! Dann schreiben hier alle: " Alter, mach das nicht" und der TE beginnt die Story harmloser erscheinen zu lassen. Das von Dir hier erwähnte "Abwerten" findet hier nicht statt. Ja, der Ton unter Männern auf der Arbeit, in der Schule, hier oder beim Sport ist rauer. Direkter. Ansagen. Dann ist aber auch alles klar. So oder so. Wer damit nicht klar kommt...tja. Lieb vom TE dass er auf mich steht, er sollte seine Energie besser in 2 Umzugskartons für seine EX stecken. Ich wiederhole mich: Seine Story gibt auch nix besonderes her. Tausendmal schon gelesen. Immer das selbe. Er ist doch kein Einzelschicksal. Das Einleitungspost liest sich wie ein Drehbuch zu einer "Sturm der Liebe" Folge. Die Horrorfilm Version.

@Trine naja die "anderen geht's viel schlechter Karte" hilft ja nun auch keinem. Für @Eneloop12 ist sein Problem real und er scheint Leidensdruck zu haben, sonst würde er nicht hier im Forum schreiben. Jetzt haben wir hier sehr lange über die wünsche von @Eneloop12 geredet. Und mir scheint die Eingangsfrage beantwortet. Nun wäre die Frage - was willst du tun um dein Ziel zu erreichen. Du schreibst es wäre dein wichtigstes Ziel, wichtiger als Arbeit. Also was unternimmst du um das Ziel zu erreichen? Und ebenfalls wichtige Frage - wie gehst du damit um wenn du in einem Jahr immernoch keinen Sex mit den Frauen deiner Träume hast.

Ich meinte sie. Ausgehungert von Dingen wie eingebunden sein in dein Leben, ausgehungert bzgl der Erfüllung ihrer Ziele und Wünsche, etc. Dazu ständig der Stress, bei Dir keine Sicherheit zu haben. Hat vermutlich letztlich gecheckt, dass es diese Dinge bei dir nicht geben wird.

Im Prinzip hast Du das gleiche Problem wie die Männer, die Du als Beispiel heranführst. Die einen sind zu sehr NiceGuy, dein Pendel schlägt zu sehr in die andere Richtung aus: In deinen Threads stehen immer Statistiken und Laycounts im Vordergrund. Ich kenne da ein paar Leute die selber sehr aktiv und erfolgreich unterwegs sind. Unterhält man sich mit denen, geht es um fast nichts anderes. Das wichtigste sind "Beweise" und immer die nächste Challenge "Die mach ich auch klar!". Selbst PU-Begriffe werden im normalen Sprachgebrauch verwendet. Jeder wie er mag, doch genau wie die NiceGuys strahlen diese "Jäger" auch etwas spezielles aus. Sowas kann man auch gar nicht unterdrücken. Sei es der Umgang mit der Frau, dass Auftreten, (non) verbale Kommunikation etc. Ich empfand den Umgang immer als sehr anstrengend. Vergleichbar mit Leuten die gerade PU für sich entdeckt haben und nun versuchen alle Werkzeuge unkalibriert auf einmal zu verwenden (Arm um die Schulter - einen auf Bestfriends machen / "Alpha" sein; 50 Frauen im Club am gleichen Abend ansprechen etc..). Ich glaube das Du nicht unbedingt so auftrittst, es aber definitiv bei Dir durchscheint. Was erzählst Du den Mädels von Dir?

Ich möchte nochmal ein kleines Update geben. 5 Monate sind nun seit dem ersten Beitrag rum und es hat sich aus einiges getan. Vor allem ist mir klar geworden, wie mental krank ich war und immer noch bin. Positiv kann man hier berichten, dass ich keine Angst- und Panikattacken mehr erleide. Ich habe einen neuen Nebenjob, bin meistens arbeitsfähig und kann dort komplexe, rechtliche Fragestellungen und Probleme bearbeiten. Ich erkenne mich im Spiegel wieder und bekomme auch mehr und mehr ein Gefühl dafür, wer ich bin und was ich fühle. Habe mich auf verschiedene Studiengänge beworben und mich entschieden, vorerst in meiner Stadt zu bleiben. Andererseits bin ich nach wie vor traumatisiert und fühle mich manchmal wie ein Soldat, der aus Afghanistan zurückgekommen ist. Zum Beispiel hatte ich am Sonntag ein Date, eigentlich war alles cool. Wir waren im Museum, aber plötzlich holt es mich ein: Ich fange durch irgendwas getriggert an, den Kontakt zu mir zu verlieren (im Fachjargon Depersonalisation) und stehe neben mir, bin so ein bisschen weggetreten. Später, draußen auf einer Bank, quatschen wir und sie meint (nicht vorwurfsvoll), dass sie mich von den Nachrichten her etwas hibbeliger erwartet hätte. Ich sage ihr, dass das bei mir tagesformabhängig ist und ich auch einfach schlecht geschlafen habe. Sie glaubt mir das, da ich das ganze gut überspielen kann, aber tatsächlich sitze ich versteinert neben ihr und habe heftige Flashbacks. Sowas passiert mir fast jeden Tag, zu ganz unterschiedlichen Tages- und Nachtzeiten. Und das nimmt mir halt, wie ich es auch in einem anderen Thread angesprochen habe, einfach jede Lebendigkeit und Freude. Mit 18, 19, 20 war ich lebensfroh, hab Dinge probiert und gemacht, war lustig und wurde auf dem Campus angesprochen, die Leute haben sich gefreut, mich zu sehen und sind zu mir hin. Habe viele Projekte gemacht und mir viel zugetraut, war als Draufgänger bekannt. Dann aber kam irgendwann die Depression aus der Jugend wieder. Und Ängste. Beruflich war ich seit den Anschlägen in Paris 2015 stark mit dem Thema beschäftigt und da die Bedrohung teilweise sehr konkret war, haben sich hieraus reale Ängste und Albträume entwickelt. Zu allem Überfluss hab ich sogar noch einen der Gefährder, der konkret einen Anschlag vorbereitet hat, persönlich in einer JVA getroffen. Und Zuhause ballert der seit 10 Jahren vermeintlich beste Freund aka Narzisst deine Ex (und zu dem Zeitpunkt noch enge Vertraute). Fährste durch die Stadt, wird ein Junkie auf offener Straße reanimiert. Ne Woche später erlebst du, wie jemand vor deinen Augen stirbt, den du eigentlich retten sollst. Kannste dir nicht ausdenken sowas. Nur so Scheiße. Ich weiß auch, dass das nicht die Regel ist. Aber wenn man über mehrere Monate und Jahre nur sowas erlebt, dann hält man das irgendwann für normal. Das ist dann nämlich kein Spielfilm, sondern Realität. Die Therapie hilft da auch leider momentan wenig, ich bin jetzt schon seit eineinhalb Jahren dran. Die Depression ist zwar weg, aber die Flashbacks sind halt immer präsent. Wir arbeiten halt gerade noch daran, die Depersonalisation, also dass ich keinen Bezug zu mir und meinen Gefühlen etc habe, abzumildern. Ich würde einfach gerne die letzten drei Jahre aus meinem Leben "ausschneiden". Dann wäre wohl alles okay...

Versuch dir den PDM zu verkneifen. Was sie denkt, was sie meint, wie sie etwas meint. Nicht mehr dein Bier. Kannst ihr so sachlich wie möglich mitteilen, dass du möchtest, dass sie ihre Sachen bis Datum X abzuholen hat.

Das hat halt auch einfach nie einer behauptet...

Um mal etwas konsolidierter Licht ins Dunkel zu bringen und das Thema Antworten oder nicht verlassen zu können hier die Sachlage welche im Faden verteilt dargestellt ist. Trennung wurde von Ihr ausgesprochen, sie ist am selben Abend zu Ihrem Vater. Seit dem immer mal wieder ganz normal Kontakt gehabt bezüglich organisatorischen Dingen (wir haben zusammen gewohnt) Auf jede Nachricht von Ihr habe ich zeitnah reagiert, ihr eine ganze Woche Zeit gegeben ihre Sachen auch meiner Wohnung zu holen (war in der Zeit bei meinen Eltern damit sie Ruhe und Platz hat) Sie hat sich in der Woche im Ihre Katzen bei mir in der Wohnung gekümmert. Umzugsfirma hat ihre Sachen abgeholt. Jetzt kümmere ich mich wieder um ihre Katzen da sie diese nicht zum Vater mitnehmen kann. Wenn sie nach den Katzen fragt, bekommt sie immer zeitnah eine Antwort, wenn es noch etwas sonstiges zu Klären gibt bekommt sie immer zeitnah eine Antwort. Wenn sie einfach eine Nachricht sendet wie es mir gehe, habe ich keine Antwort für Sie. Einfach weil ich nicht weiss was ich ihr auf die Frage antworten soll... hat nichts mit Alpha Getue oder so zu tun, ich weiss es einfach nicht... Ich möchte nicht irgendwie etwas schreiben das null Informationsgehalt hat... Schreibe ich es geht mir gut, was macht sie dann damit? Auch wenn es die Wahrheit ist das es mir meistens gut geht... Schreibe ich es geht mir meistens gut und ich bin froh das sie den Mut hatte die Beziehung zu beenden. Das ich ihr dankbar, dass sie es getan hat, weil ich selber den Mut nicht hatte sie gehen zu lassen, und mich so evtl. in eine Situation begeben hätte aus der ich nicht mehr raus gekommen wäre ohne sehr viel zu verlieren. (Thema gemeinsames Kind ja / nein) Das wäre die absolute ehrliche ungeschönte Wahrheit aus tiefstem Herzen geschrieben. Hilft ihr dieses Wissen um sich selber besser zu fühlen? Bringt es mir etwas die Schuld auf mich zu nehmen das ich mich für Sie immer mal wieder habe verbiegen wollen um sie nicht zu verlieren weil ich sie geliebt habe und mit ihr habe alt werden wollen? Ich habe gerade vorhin einen Beitrag von @Winddancer https://www.pickupforum.de/topic/25357-das-ende/ zum Thema Schlussmachen gelesen und merke wie ich zur Zeit eher das negative der Beziehung sehe und immer wieder vergesse, dass ich auch ein Teil des Systems gewesen bin und meinen Beitrag zur Situation meistens im gleichen Verhältnis geleistet habe wie sie auch... ich versuche einfach "normal" mit ihr umzugehen und werde mich für mich wieder etwas mehr bemühen die schönen dinge und positiven Einflüsse von Ihr auf mich zu sehen. Was ich machen kann, ist mich gut um ihre Katzen kümmern und sicherstellen das den beiden nichts fehlt und sie ein schönes Leben haben solange sie bei mir sind... und mir und meiner Ex die Trennung nicht schwerer machen als es schon ist. Sonst halt einfach sachlicher und normaler Umgang zwischen Erwachsenen. Denke mal nach 4.5 Jahren wieder alleine dazustehen und wieder bei Null anzufangen ist für beide nicht leicht... für Sie wohl altersbedingt noch schwerer wenn sie wirklich den dringenden Wunsch nach einem Kind hat als für mich der ohne eigenes Kind wohl glücklicher sein wird... so long HardballS4

Bin da zum Teil bei @Peterpan81 und @Suane. Mich hat nach zwei Jahren meine Ex-Ex bei FB angefragt. Würde sie jetzt schreiben, würde ich ihr freundlich antworten. Die Trennung war nicht unbedingt schön (für sie), aber ich habe mich weiterentwickelt, sie auch, ich würde ihr freundlich antworten, aber den Kontakt auf einem "angemessenen" Niveau halten, sprich nicht flirty, C&F oder so. Da ich kein Ex-Back anstreben würde, die Person als solche aber dennoch schätze, würde ich antworten. Man hat schließlich viele Jahre zusammen verbracht und der Trennungsgrund ist in diesem Fall bei mir zu suchen. Anders sieht es nach einer frischen Trennung aus. Spreche ich eine Kontaktsperre aus und wird diese von der Ex gebrochen, stimme ich meinen Vorrednern zu, dass dies respektlos gegenüber dem Expartner ist. Er wird in der Verarbeitung der Trennung gestört und ggf. sogar zurückgeworfen. Auch hier muss genug Zeit verstreichen (evtl. mehrere Jahre), bevor wieder Kontakt auf einer "sachlichen" Ebene geführt werden kann. Wobei da es dann auf den Typ ankommt. Hat die Ex die Beziehung aus trivialen Gründen beendet, würde ich auf Pings nicht eingehen. Ist sie fremdgegangen, sowieso nicht. Das hat dann auch nichts mit Alpha sein oder so zu tun, da ist es sogar eher Omega, auf sie zu reagieren. Betrügt mich eine Frau, wird die rigoros aus dem Leben gestrichen, für mich wäre eine solche Person tot. Hat man selbst Schluss gemacht oder Trennungsgründe sind bspw. Inkompatibilität (zum damaligen Zeitpunkt), steht meiner Meinung nach der Kommunikation nichts im Wege, dann nicht auf Nachrichten des Expartners einzugehen, halte ich für nicht richtig. Muss aber jeder wie gesagt selbst wissen.

Du bist einer von diesen Typen , von denen hier viel zu viele rumrennen und die wir hier absolut nicht brauchen! Dein ganzer Text strotzt von unfassbarer Dummheit, Frauenverachtung, noch mehr Dummheit , von deiner abartig schlechten Rechtschreibung , Grammatik etc. ganz zu schweigen. Rauch deine Shisha doch in nem richtigen Ghetto in den USA, das ist "realer" als in Kuhkaff xyz. Da gibst auch mehr "Ghetto Hoes" auf die du stehst. Aber im beschaulichen deutschen Vorort lässt sich halt besser der Macker spielen. Dein Text widert mich einfach nur an. Gruß eine andere deutsche Kartoffel!

Manchmal vermisse ich den Chat....😪

Ende 20 bis Mitte 30 ist das beste Alter eines Mannes. Man ist kein Junge mehr, aber noch jung. Man muss sich nicht mit den Problemen.der Jugend noch des Alters herumschlagrn Und wenn du dich nicht total gehen hast lassen, sehen.dich auch dir 20jährigen Mädels als wesentlich attraktiver als früher. Kurz: @SrbadijaWenn du in dieser goldenen Periode nicht die Zeit nutzt, sondern über das Alter lamentierst und meinst früher war alles besser wirst du im echten Alter ziemlich frustriert sein, diese Zeit mit ihren prallen Gelegenheiten nicht genutzt zu haben!

Zu deinen drei Ex-Freundinnen hast du in einem anderen Faden geschrieben, sie seien alle drei Jungfrauen gewesen bevor sie dich kennengelernt haben und du wars ihr Erster. Jungfrau = Unerfahren = Macht Sinn, dass die Hemmung einfach so Sex ohne Beziehung zu haben groß ist (soll ja nicht irgendeiner sein). Du hast hier eine Korrelation aber keine Kausalität (in Bezug auf andere Frauen/ dein "Problem").

Wie lang ist die Trennung her? Naja, so ganz glaube ich dir nicht. Alleine die Tatsache, dass du dich hier angemeldet hast, im Ex-Back-Unterforum rumstöberst und hier postest, spricht dafür, dass dein Ego alles andere als wiederhergestellt ist. Mach dir nichts draus. Wärst nicht der erste und wirst auch nicht der letzte sein. Ist schonmal gut, dass du dieses Forum hier gefunden hast. Falls Ex-Back-Gedanken kommen, lese einfach mal die ersten 200 Seiten hier vom Thread, die reichen schon, dass es bei dir Klick machen sollte, falls du nicht auf den Kopf gefallen bist. ;)

Ja, der gute Penny am Kiez. Lange nicht mehr gesehen diese Reportage On Topic: Hier mal ein Best-Of der besonderen Art:

Ist schon zum Kotzen hier. Der TE will mit attraktiven Frauen schlafen. Stellt ne komische Frage, denn was einem persönlich wichtig ist. Ob er auf grosse Titten, tiefsinnige Gespräche, süsse Asiatinnen oder BDSM steht, das kann hier ja keiner beantworten. Haut noch son paar Baustellen raus: Nicht viel Erfahrung, kann nicht so gut Gespräche führen, geniesst die Anwesenheit von Frauen nicht. Aber paar Posts weiter, sind wir dann bei Gesichtssymmetrie, dass Frauen leicht an casual Sex mit Luschen und auch mal nem Hottie kommen, und dass das im Endeffekt unfair ist. Und zum Glück ist das für Frauen nicht von Dauer. Habense verdient. Was soll das eigentlich? Können wir da mal n Thread für die Fraktion aufmachen? Dass die nicht immer überall reinscheissen müssen. Und hier nicht jeden Typen, der an sich arbeiten will, direkt mit sonem Schwachsinn entmutigt wird. Versteh nicht, warum die Moderatoren sone kacke nicht konsequent löschen. Hilft niemandem.

Wurde eigentlich schon definiert, was für´n Haus auf dem Land? Allein da fällt für mich das "machen, was ich will, weil Freiraum" Argument schon ziemlich flach. Insbesondere Reihenhäuser sind in meinen Augen wie Trikes. Schlechteste aus beiden Welten kombiniert. Finde zumindest, dass ein 600qm Garten ziemlich an Charme verliert, wenn die Nachbarn trotzdem jedes gesprochene Wort mithören können. Von Party machen, wenn ringsum Großteils Rentner und/oder Spießer wohnen, die ne halbe Mille aufwärts für "Ruhe" bezahlt haben, ganz zu schweigen. Da braucht man schon echt Luck mit seinem Dorf.

@John Dorian X bist mit deinem Problem nicht allein, so geht's vielen Männern. Man(n) wirft eine ein, fickt die Frau gegen die Wand, bekommt super Feedback und als Rückkopplung wiederholt man das so lange bis eine solide Abhängigkeit manifestiert hat. Erstmal gut, dass du das erkannt hast und raus willst. Ist der erste Schritt. Verharmlosung ist da auch vollkommen fehl am Platz, zumal kardiovaskuläre Folgeschäden von Jahrelanger Nutzung, abgesehen von den psychischen Schäden ("ich bring's ohne nicht ect.), nicht auszuschließen sind. So kommst du und andere da raus: steh erstmal dazu, dass es ganz ohne nicht klappt. Ist logische Konsequenz, s. Oben Wirkung von Feedback, Rückkopplung und Manifestation. Zweiter Schritt: leg dir einen Vorrat an, der planmäßig am Tag X ausläuft. Bereite dich im Kopf darauf vor, dass es zb in 2-3 Wochen definitiv vorbei sein wird. Das puffert etwas. Dritter Schritt: fange an, die Dosis zu halbieren bzw zu reduzieren (gibt Tabletten Cutter dafür). D.h wenn vorher deine Dosis bei 100mg Sildenafil lag, wird es jetzt 50mg. Vierter Schritt: Nach 1-2 Wochen, bzw. ca 5-15 Ficks geh runter auf Viertel, 25mg. Die hälst du aber nur für ca 5 Ficks. Fünfter Schritt: du nimmst maximal bei jedem zweitem nur noch ca 12mg, hast aber immer noch einen kleinen Vorrat übrig. Letzter Schritt: du nimmst nichts mehr. Runter auf Null. Hast aber stets den kleinen Vorrat (2-3 Tabletten) griffbereit,. Das dient dazu, der Psyche die Absicherung zu geben "du könntest ja, wenn du willst". Glaub mir, der ganze Zirkus ist in ein paar Wochen durch gestanden. Er wird wieder stehen wie ne Eins! LG Cowboy