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Done

Tracken ist überhaupt kein Problem, in der Box ist ein Sensor eingebaut und der Spuckt eine ganze Menge an Daten aus. Average Power, Peak Power, Overload usw. Ich klopfe die Daten dann auch noch in ein Exel Dokument damit ich den Progress besser sehe. Man kann aber immer nur Gleiches mit Gleichem Vergleichen. Gleiche Übung, same Inertia und gleich viele Wiederholungen. Mit den Scheiben stellt man eher die Geschwindigkeit ein als den Widerstand an sich. Gefühlsmäßig könnte man das wohl schon umrechnen auf die Langhantel. Allerdings habe ich schon ewig nicht mehr mit der Langhantel trainiert. Gefühlsmäßig würde ich sagen die 0,07 Inertia bei der Kniebeuge entsprechen einem normalen 8RM Gewicht von dem her wie sich die Bewegung anfühlt. Bei den Curls die 0,025 sind da deutlich angenehmer und entsprechen auch eher einem Gewicht was ich für 12 Wiederholungen nehmen würde. Der Unterschied ist halt, es fühlt sich bei jeder Wiederholung an wie das 8RM Gewicht, nur der Output wird Geringer. Nach 15 Wiederholungen bist du dann fertig für den Tag. Besonders Lustig sind Übungen wie mein "Deadlift 2 Streight Arm Lift". Du puscht mit den Beinen raus, die Energie wird gespeichert, du gibst Vollgas beim heben der Arme, die Energie wird gespeichert. Dann kommt die Abwärtsbewegung und du gibst alles dafür die kombinierte Kraft der Beine und der Arme abzubremsen. Dabei hast du einen Peak der dich um 10-15% stärker Trainiert als das Gewicht bei der Aufwärtsbewegung. Genau das ist Exzentrisches Training.

Me 2

Was ist das Geheimnis? Warum fühlen sich Frauen von manchen Männer mehr angezogen als von irgendwelchen Stereolappen? Was einen attraktiven Typen von anderen Frauen mit Schwanz unterscheidet? -Er weiß was er will! Was will er eigentlichen? Er will die Lady so schnell wie möglich ins Bett kriegen und ihr das Gefühl geben, ein geiles Fickmädchen zu sein. Und handelt selbstverständlich danach. -Er weiß was Frauen aushalten! Ihm ist bewusst, das er die Lady´s nicht mit Samthandschuhen anfassen muss. Er aüßert seine Meinung und zeigt der Lady Grenzen auf, egal wie Sie reagiert. Er hat Ecken und Kanten. Er fickt sie mal ein wenig härter, auch wenn die Dame meint, dass es ihr nicht gefällt. -Er hat keine Angst vor Ablehnung. Allgemein ist er ein mutiger Typ. Ein Draufgänger. -Er weiß das er ein geiler Typ ist, stellt dies aber niemals zur Show. - Das Allerwichtigste! Er hält sich nicht zurück. Nimmt sich, was er haben möchte. Macht sich keine Gedanken wie die Dame darauf reagieren könnte. Er spricht die Frauen an egal wo, ob sie mit mehreren Freundinnen in einen Cafe sitzen oder der Ehering an ihren Finger blitzt. Er eskaliert, baut berührung auf, schämt sich nicht für sein sexuelles Interesse. Also geh raus und geb den Lady´s das Gefühl ein geiles Fickstück zu sein! Steh zu deiner Männlichkeit, steh zu deiner Sexualität und lebe sie aus. Das ist es was ein Mann zu einen Mann macht. Das ist es, was dich für Frauen attraktiv macht. Du bist nicht einer dieser Moralapostel der ethische Probleme damit hat, eine Frau zu verführen. Glaub mir, sie sehnt sich mehr danach verführt zu werden, wie du nach einen Fick.

Ist überhaupt nicht mein Ding dieses spionieren ist auch das erste mal das ich das tue. Ich hätte das ganze auch nicht gemacht wenn mein Bauch dahingehend nicht so gejuckt hätte aber die Zeichen sprachen dafür. Ich hab leider in meiner letzten Beziehung schon die Erfahrung mit dem besten "Kumpel" gemacht deswegen bring ich schon ein kleines Traumata mit in die frische LTR. Ich werde wie du schon sagtest einfach low invest und die Geschichte auslaufen lassen, kann mich ja parallel schonmal nach was neuem umschauen. Schade drum da sie auch noch einen 2 jährigen hat und für die Kids ist es ja auch nicht gerade schön ständig eine neue zweite bezugsperson zu haben.

Du brauchst keinen Krieg. Du gehst zum Familiengericht und stellst einen Umgangs Antrag. Geht auch ohne Anwalt. Dann gibt es einen Beschluss an den sich beide halten müssen. Den normalen Umgang a la jedes 2 Wochenende und Ferien bekommst du sicher. Vorab redest du mit ihr dass ihr zur Familienberatung geht. Klappt das nicht, wendest du dich ans Jugendamt... Als letztes Mittel gehst du zum Familiengericht. Dann hast du einen Beschluss und alles ist geregelt. Hast du Sorgerecht?

Habe die Ehre, zu deinem Dilemma gibt es nur 2 Lösungen: entweder du gehst damit komplett konform (manche Männer turnt das auch an) oder es wird dich früher oder später, wenn es richtig weh tut, kaputt machen. Anhand deines Posting gehörst du eindeutig zu Kategorie 2.... PS: find's aber ehrlich ziemlich aufrichtig von ihr, dir das zu erzählen, geht man normalerweise nicht hausieren mit. Ändert aber nix an dem Problem oben!

Das denke ich auch. Normalerweise bin ich auch nicht der Typ, der um des lieben Friedenswillen zurücksteckt. Wenn ich verbal angegriffen werde teile ich auch aus. Bei ihr bleibe ich aber entspannt, sonst bekomme ich meine Tochter gar nicht mehr zu sehen. Sie hat mich in unserem gestrigen Chatverlauf wieder heftig angegriffen, ohne vorherigen Angriff meinerseits. Ich versuche aus der Defensive zu agieren um ihr den Wind aus den Segeln zu nehmen. In den Nachrichten geht es ausschließlich um unser Kind. Ihre Angriffe: Das Kind ist überall besser aufgehoben als bei mir. Ich bin der Sonnenscheindaddy, der Sonntags mit seiner Tochter die Sahnekirschen essen darf. Sie ist es satt mir ständig unser Kind aufdrängen zu müssen, von daher soll ich mich einfach raushalten. Auf jeden dieser Angriffe könnte ich natürlich reagieren, tu es aber nicht. Habe ihr geschrieben: Du hast recht. Habe ihr gesagt sie soll sich bitte melden wenn ich unser Kind wieder sehen darf oder wenn es irgendetwas gibt was ich wissen sollte und habe ihnen ein schönes Wochenende gewünscht. Ich habe einfach kein Bock auf diesen Krieg. Ja, ziemliche Redflag. Wie gesagt, ich denke das sie ne Borderlinepersönlichkeit ist. Durch viele Therapien ihrerseits bricht die aber nicht so schnell durch. Unsere Dynamiken haben sie aber wieder zum Vorschein gebracht. Sie leidet auch unter temporären Depressionen und war bzw. ist deswegen in psychologischer Behandlung. Nach einem Nervenzusammenbruch in der Vergangenheit hat sie sich auch schon selbst in eine Klinik eingeliefert. Sie arbeitet an ihrer Stabilität aber hat, verständlicherweise, auch Rückfälle. Das war bei ihr vor ein paar Wochen auch noch so. Jetzt darf ich sie nur noch sehen wenn es meiner Ex passt. Ich will die Scheiße aber auch nicht explodieren lassen in Form von Rechtsstreit. Unsere Tochter soll nicht denken das wir uns hassen, weil sie sonst anfangen könnte einen Teil von sich selbst zu hassen. Mindset des Kindes: Wenn Papa und Mama sich hassen und ich aus Papa und Mama bestehe, muss ein Teil von mir nicht richtig sein. Das will ich auf jeden Fall vermeiden. Selbst wenn ich da auf verlorenem Posten und alleine kämpfe. Ja. Aber auf beiden Seiten. Wir haben beide diesen Mist getrieben. Sie arbeitet an ihrer Stabilität und bekommt das auch auf die Reihe. Ich muss etwas gestehen. Ich habe ihr schonmal gesagt: Aufgrund dessen das unsere Tochter hauptsächlich in ihrer Obhut ist ist sie auch diejenige, die den Großteil der Verantwortung für sie trägt. Das Dramadreieck beherrscht sie aus dem Eff Eff. Schon fast gruselig. In jeder Konfliktsituation übernimmt sie, abhängig von dem Konfliklevel, eine andere Rolle aus diesem Schema. Zu Anfang der Beziehung war das nicht so. Zum Ende der Beziehung war ich eigentlich nur noch an allem Schuld.

Sehr sehr gut, 8/10.

Worauf soll ich genau eingehen? Nahezu jede psychische Erkrankung ist multifaktoriell. Es gibt genetische und Umgebungsvariablen, es gibt auch Variablen, bei denen man bspw. eine Infektion vorher hatte. Korrelationen zwischen Depressionen und Krankheiten und die entsprechenden Marker sind alle da aus den Neurowissenschaften, siehe meinen danach folgenden Beitrag. Nochmal Zitat von dir: Ja, man kann diese Dinge haben ohne mit Corona infiziert worden zu sein. Und ja, eine Infektion mit SARS-CoV-2 kann diese Dinge nach sich ziehen. Wo liegt da das Problem? Es gibt genügend Gründe wieso das passieren kann. Ein Kunde von mir ist Sportler gewesen. Covid hat ihn zerlegt. Drei Monate später kam er erst wieder die Treppe hoch. Mit dem Training hat er wieder begonnen, aber kam nach vielen Monaten nichtmal an 70% seiner Leistung ran. Seine Lunge hat noch immer Schäden. Sein Schlafbedarf steigt nach einem Training um 1-2 Stunden auf 9-10 Stunden. NAch einem Training schafft er keinen Film mehr zu sehen. Die Treppe wird zum Feind. Dazu kommen entsprechende Gedanken aufgrund der Situation. Eine andere Kundin hat es gut überstanden, zeigt aber weiterhin erhöhte Entzündungswerte. Sie ist deutlich ängstlicher geworden, zeigt Anzeichen einer Depression. Wegen eines Autounfalls wurde sie vor kurzem auch komplett durchgecheckt und tadaa, ein Teil ihres Hirns hat tatsächlich ausgeheilte Läsionen. Es werden inzwischen verschiedene Faktoren, ganz abseits der Monoamintheorie die gängig war, diskutiert, unter anderem eben die Hypothese der Immunfunktion und Entzündungsfaktoren, die auch erklären, wieso Infektionkrankheiten und Depressionen korrelieren. Andere Theorien, insbesondere diejenigen die sich mit Hirnschäden nach traumatischen Hirnverletzungen im Sport beschäftigen, gehen bspw. von einer Hyperaktivität einiger Regionen aus, die von anderen Regionen, unter anderem frontal regulatorischen Regionen im dorsalen Neocortex: https://neuro.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/jnp.9.3.471 Alles durchaus als Reaktion auf eine Schädigung denkbar, die eben auch durch ein Virus, Schläge aber auch anhaltenden Stress zurückführen ist. Lang anhaltender Stress bspw. wird mit einer Atrophie im Hippocampus in Verbindung gebracht, Schädigungen durch Infektionen haben hier auch entsprechende Auswirkungen. Psychische Störungen sind ultra komplex und wir sind nichtmal ansatzweise soweit, sie ausreichend untersucht zu haben und vollständig erklären zu können, weil uns schlicht Imaging fehlt und wir in den meisten Fällen versuchen, symptomatisch und therapeutisch zu behandeln und mit den kruden Tools, die wir zur Verfügung haben. Ja, du hast Scheiss geredet. Warum? Weil diese Sachen natürlich nicht einzigartig für COVID-19 sind. Aber sie sind deswegen nicht ausgeschlossen und sie sind vor allem nicht harmlos und vernachlässigbar. Ich wüsste trotz meiner Module in Psychopathologie/klinischer Psychologie auch nicht, was du mit "nach reiner Lehre gesund" darstellen wollen würdest. So etwas gibt es nicht. Es gibt sogenannte Akzentuierungen von Persönlichkeit und Wahrnehmung. Wenn diese eine gewisse Schwelle erreichen, gilt dies erstmal als ein Fall für Diagnostik, aber auch nicht unbedingt als "Krank". Sondern man schaut erstmal, ob es eine Diagnostik gibt, mit der man arbeiten kann. Die Symptome sind am Ende gruppiert für eine Diagnostik und am Ende braucht man diese Diagnostik für die Abrechnung, aber man behandelt generell eher den Patienten als die F Nummer. Dabei gibt es in der Behandlung durch Medikamente immer wieder Duds die nicht funktionieren und Sachen, wie eben Immunsuppression durch Glucocorticoide, die überaschend doch funktionieren. Opfern mit mentalen Symptomen aufgrund einer Infektion hilft man nicht, indem man sie über sich lustig gemacht, dahinter stecken reale Leidensgeschichten. Und wenn diese nach einer Infektion auftreten, treffen diese oft auch auf eine Person, die dafür noch keine Coping Mechanismen hat und sind daher besonders mit Leid versehen. Deine Antwort darauf war: "LOL wenn du dich ständig Müde fühlst, dann hast du sicher Corona😅" Und das calle ich, weil dieses sich lustig machen halt schlicht neben schlechtem Stil Blödsinn und anmaßend ist.

Bitte nicht verallgemeinern. Nicht alle Männer denken da so wie du. Generell: Wer mit der Vergangenheit einer Frau nicht klar kommt, sollte das mit sich selber klären, oder sich eine andere Frau suchen. @km888 mehr als die Frau macht, kannst du nicht erwarten. Sie ist komplett offen zu dir, beantwortet dir jede Frage. Das spricht mMn extrem für sie. Hab es grad auch in einem anderen thread schon geschrieben: Für das, was in deinem Kopf abgeht, kann sie keine Verantwortung übernehmen. Kriegst du das Kopfkino (und mehr isses nich) für dich nicht geregelt, ist die Frau nix für dich.

Nochmal zur Erinnerung. Überleg mal Rational: Bei "Mittelding" kann man davon ausgehen dass es nicht gewerblich angemeldet war. Man kann nicht mitten in einem Wohnhaus mit mehreren Mietparteien eine gewerbliche Bude einrichten. Dafür gibt es Sperrbezirke. Sprich das lief unter der Hand. Wenn es unter der Hand lief dann war sie auf Diskretion angewiesen, man will ja nicht von den Nachbarn hingehängt werden. Weil dann is die Bude weg wenn der Vermieter das mitbekommt und das Finanzamt wil auch noch Geld und, und, und. Da kann man sich schon Probleme ins Haus holen wenn man es doof anstellt. Die meisten Frauen sind aber nicht doof. Also gehe ich mal davon aus dass sie, falls sie Werbeanzeigen geschaltet hatte, das auf einer Semiproffesionellen Plattform stattfand und sie sich ihre Kunden raussuchte. Und dann sucht man sich natürlich die raus die Diskret wirken. Nicht den Assi mit dem Pornobalken und schütterem Haar. Und Hans-Peter, 56, lange Nikotingelbe Fingernägel, der geht in der Regel in ein Laufhaus wo er für 30€ der armen 20 Jährgen Mischka auf die Titten spritzt weil ihr Vlad neue Felgen für seinen AMG Benz braucht.

Ahso, Prostituierte der Seuchentempel. Dir ist auch bewusst, dass Prostituierte mehr auf Ihre Gesundheit achten, als deine Dorfdisco-Else, die sich jedes We von einem anderen vollpumpen lässt, natürlich abgesehen vom Drogenstrich. Daher wäre das überhaupt nicht ein Kopfkino für mich.

Sidenote: Nicht die anderen sorgen dafür dass sie dich flashen sondern du selbst mit dem was was du in die andere Person hineinprojizierst. Sie wird sich seit Sonntag nicht sonderlich verändert haben. Wohl aber dein Blick, deine Interpretation und deine Bewertung auf sie. Das is grundsätzlich normal und völlig Menschlich. Wenn wir jemand kennenlernen dann kennen wir den nicht auf Anhieb so wirklich. Also versucht unser Hirn die fehlenden Informationen mit interpretationen, basierend auf der Vergangenheit und Erfahrungen, zu füllen. Dadurch werden Menschen erstmal im Kopf in eine Schublade gesteckt und später evtl. nochmal umsortiert. Da wird dann auch ganz schnell jemand aus der Schublade "Verliebt" wieder rausgenommen wenn man merkt, dass der andere mit dem selbst erschaffenen Bild im Kopf doch nicht so kompatibel ist. Standartfloskel ist dann "ich habe keine Gefühle mehr" - was übersetzt soviel heißt wie "ich habe dich anders gesehen als du bist weil ich zuviele Dinge in dich hineininterpretiert habe bei denen ich jetzt erkenne dass die gar nicht vorhanden sind." Wie gesagt, machen wir alle und is erstmal völlig normal, es ist halt entscheidend wieviel man da reininterpretiert und ob man sich dessen bewusst ist. Sollte man alsoim Hinterkopf behalten sowas. Wenn man sich also verknallt, dann verknallt man sich in erster Linie nicht in den Menschen der einem gegenübersteht, sondern in die Schublade in die wir denjenigen gesteckt haben. Bei Oneitisen das selbe: Wir vermissen nicht den Menschen, sondern das Bild das wir um den Mensch gezeichnet hatten. Das macht sie zu den Einzigen, den One it is. Deshalb is es bei Trennungen auch ratsam sich mal bewusst die vermeintlichen "Fehler" des anderen anzugucken um das eigene erschaffene Bild und damit einhergehende Dilemma zum Bröckeln zu bringen. Dass du aktuell nicht so brutal geflasht bist is grundsätzlich gut, denn das bedeutet lediglich dass du wenig auf sie projizierst und dir selbst wenig Scheinbilder erstellst.

Hast du deinen Facharzt schon fertig? Vielleicht hast du noch nicht dir richtige Richtung gefunden. Außerdem musst du ja nun kein Arzt sein. Mit Medizinstudium gibts wirklich 100000000 de Möglichkeiten, so viele wie in fast keinem anderen Beruf. Als Unternehmer z.B. (machst du ja wohl schon), Medizinjournalismus, bei Versicherungen arbeiten, Gutachter werden, in den IT Bereich gehen, in die Forschung, kannst Schiffsarzt werden und durch die Welt schippern, Kabarettist wie Hirschhausen ;-)... also hör bitte auf zu jammern.

Oh, die Lösung des Rätsels ist ganz einfach. Sie sieht, dass du kein Alpha Mann mehr bist und ihr Unterbewusstsein reagiert darauf. Dass sie noch immer gelegentlich Sex mit dir hat liegt daran, dass ihr Bewusstsein noch nicht registriert hat, was ihr Unterbewusstsein längst weiß. Es hat auch nichts mit dem zusammenziehen oder Corona zu tun, sondern einfach mit dir. Du hast die Aspekte des Alpha Mannes vernachlässigt, du bist eine sichere Anlage für sie, du bist keine Herausforderung da du ihr keinen Grund gibst zu glauben, dass eine andere Frau dich abgreifen könnte. Das bedeutet, du musst zu den Idealen des Alpha Mannes zurückkehren. Geh ins Gym, sei flirtig, triff dich mit anderen Menschen ohne sie und zeige ihr, dass sie nicht deine einzige Option in Sachen Sex ist. Und verstehe mich nicht falsch, dass musst du den Rest deiner Beziehung weitermachen, in jeder Beziehung bis zum Ende deines Lebens.

Jain, das ist nicht "der Wirkstoff" sondern es gibt viele verschiedene in dem Bereich, die man diskutiert. Hier sind ein paar Sachen, die du zuerst machen solltest, bevor du über die Medikamente nachdenkst, weil dein Ansatz sonst nicht funktionieren kann: Körperfett auf unter 15% bringen. Muskulatur aufbauen, die im Bereich eines FFMI von 20-22 liegt. Ausdauerleistung auf 55-60 ml/kg/min² VO2Max bringen. Reguläre Fastenphasen einbauen, siehe Dr. Valter Longo. Hast du diese Sachen umgesetzt und erreicht, hast du rein körperlich keine richtigen Probleme mehr, die den Wirkmechanismen im Weg stehen, unter anderem Fasten und Ausdaertraining wirken sowieso bereits über die gleichen Pathways.

Äh, natürlich wird ein Typ, der zur langweiligen, unförmigen Couch potato innerhalb weniger Monate verkommt und auch sonst nix richtig auf die Reihe kriegt, sexuell unattraktiv. Gerade für ne 19jährige, die sich ihr Leben definitiv anders vorgestellt hat. Ist doch andersrum ganz genau so. Wasn das für ne komische Frage?

Der regelkonforme Deutsche kommt jetzt. Wer sich aber immer nur an Regeln hält, hat später nichts zu erzählen.

So People of Pickup (PoP*innen), kleines Update: Ich zieh´s durch. Es wird Köln. Es ist ein täglicher Kampf zwischen Ja und Nein, aber die Wogen glätten sich. Es gibt keine gesellschaftlich konforme Antwort auf das "Warum?" - ich hab einfach Bock und die Freiheit, das noch zu tun. Werde hier regelmäßig was zu posten und freue mich auf Austausch. Happy Sunday

@UmbrellaSt Ich glaube, männliche Incels haben keine Ahnung davon, wieviele Singlefrauen es gibt, die tatsächlich keinen Mann kriegen. Weil Incels einen Großteil dieser Frauen überhaupt nicht auf dem Schirm haben, bzw. nicht als Frauen wahrnehmen. Nimm beispielsweise alleinstehende Frauen ab 60. Die zählen für die meisten Männer gar nicht mehr als Frauen, da zu alt und unfuckable. Es mag sein, daß junge Frauen fast alle theoretisch irgend einen Assi finden würde, der mit ihnen Sex haben würde. Aber genau das funktioniert für die meisten Frauen eben nicht. Diese Assis sind für Frauen genauso unfuckable wie für Männer die Frauen ab 60, oder oft sogar schon ab 30. Und das ist auch der Grund warum Pick-up eine Theorie bleibt, die für die meisten Männer noch mehr Frust erzeugt als sie eh schon haben.

Jeder hat hier seine Ansicht wie er auf solch eine Ansage einer FB reagiert, meine ist folgende: "Hey ist kein Problem. War echt eine schöne Zeit mit dir und ich wünsche dir alles Gute" Ich halte nix davon nachzufragen was denn der Grund dafür ist, dass sie keinen bock mehr auf mich hat. Ob nun in solch einer Situation oder wenn mir eine Frau nach einem ersten Date mitteilt, dass es kein zweites Date geben wird. Da kommt mMn zu 99% nur gequirlte Scheisse bei rum á la "es liegt nicht an dir". Muss aber natürlich jeder selber wissen ob er da nochmal nachfragt. Ich bin zu jeder FB freundlich und jage sie ordentlich durchs Bett und durch die Bude (das bin ICH), wenn die Frau keinen bock mehr auf mich hat, dann ist das halt so. Da bin ich ganz bei Mark Manson...wieso soll ich Zeit in eine Frau investieren, die keinen Nerv auf mich hat (http://markmanson.net/fuck-yes)

Wenn sie älter als ein Jahr ist, dann übersteht eine Bindung auch mal drei Wochen ohne Kontakt. Aber im Ernst: Nach drei Treffen gibts keine Bindung. Da gibts nur Anziehung - und die bleibt. Wenn du aber schon von Bindung schreibst, geflasht bist, ihr euch die halbe Nacht angestarrt habt, usw. dann geht das in Richtung Oneitis. Die Kleine triggert irgendwas bei dir, was du haben willst. Das merkt sie. Möglicherweise geht sie darum auf Distanz. Darum nicht schreiben. Erstmal wieder runterkommen. Dann gucken was passiert.

Denke nicht immer was die Frau denken könnten. Sieh nur wie sie sich verhält. Und da kommt eben nichts mehr, obwohl sie dir gesagt hat, dass ihr "das nachholt". Also da Ruhe bewahrenn. Und du sollst ihr auch Zuneigung nicht verbal kommunizieren oder so, sondern aufrichtig sein, sie gut behandeln, deutliches Interesse signalisieren und durch deine Handlungen sie spüren lassen, dass du sie begehrst. Wenn sie damit nicht klar kommt, dann sollte das nicht dein Problem sein.