Patrick B

Ist ja nix klinisches, was du beschreibst. Aber ich würd dem Jung auch eher zu anderen Dingen raten. Nicht weil Meditation ihm schaden würde, aber weil es ihm vermutlich auch nicht helfen würde. Falls es denn überhaupt was zu helfen gibt. Für den Fall, dass er im klinischen Sinne depressiv wäre, wäre Meditation hingegen ggf. sinnvoll. Und als Teil von Achtsamkeitspraxis ein empirisch belegtes Therapiemittel. Unter Anderem aufgrund der Distanz zu Kognitionen und Affekten, die geschaffen wird. Sag ich doch. Die komischen Körper-Erlebnisse haben keine therapeutische Bedeutung. Was aber eine therapeutische Wirkung hat ist die nicht-klinische Dissoziation von Affekten und Kognitionen. Ist aber auch nur eines von mehreren Elementen. Der Hype um Meditation und Achtsamkeit kommt im nicht-spirituellen Umfeld vor Allem dadurch zustande, dass die Wirksamkeit vermehrt empirisch wissenschaftlich belegt wird. Schon in 70er Jahren gab es erste Studien, die zeigten, dass die Herzfrequenz gesenkt und das Immunsystem gestärkt werden kann. Durch die Fortschritte in den Neurowissenschaften wurde in den letzten ~15 Jahren außerdem gezeigt, wie Meditation sich auf das Gehirn auswirkt. Und zwar sowohl von der Dynamik her in Form von veränderten Gehirnaktivitäten wie bspw. einer lateral erhöhten Aktivität im Präfrontalen Kortex. Als auch strukturell in Form von Neuroplastizität wie bspw. einer verkleinert Amygdala. Diese neurowissenschaftlichen Befunde passen wiederum sehr gut zu den neurowissenschaftlichen Korrelaten mit psychischen Störungen insbesondere auf Depresssionen und Angststörungen bezogen. Sprich, für beide Störungsgruppen gibt es sowohl eine klinisch nachgewiesene Wirkung von Meditation als auch erste Erkenntnisse, wie das funktioniert. Auch für Yoga wurde mittlerweile eine Wirkung nachgewiesen zur Bearbeitung von Traumata. Das Trauma-Yoga ist aber ein sehr entspanntes und kein Fitnessprogramm. Wen das Thema aus wissenschaftlicher Sicht interessiert, dem empfehle ich "The Science of Mindfulness" von Ronald Siegel (Prof. an der Harvard Medical School). Gibt es bei Audible als Hörbuch.

Mach morgen früh einen klassischen Flake-Check: schreib ihr irgendwas bzgl. Eures Dates (bspw, dass du es leider erst 15 Min später schaffst) oder irgendeinen Spruch zur Location oder wo genau dort ihr euch trefft. Aber keine "steht unser Date noch?" Nachricht. Falls sie nicht antwortet, gehst du natürlich auch nicht hin.

Wieso meinst du, dass das nicht die Norm sei? Und: Wie lange lebst du schon in derselben Stadt und hängst mit den gleichen Leuten ab?

Erste Frage: Wie viele Club Game Sets hast du in den letzten 2 Wochen gemacht und wie oft ist das passiert? Zweite Frage: wie lange bleibst du in einem Set und wann closed du mit NC oder KC? Ganz grundsätzlich andere Typen immer befrienden. Sie vollabern hat bei mir immer gut funktioniert. Eines kann ich dir schon jetzt sagen: du hast ein Inner Game Problem, weil du meinst nicht männlich genug zu sein.

Ich denke, das kommt auf ein paar Punkte an: 1. Meditation ist nur bei wenigen Menschen meines Wissens nach nur mit Begleitung empfehlenswert (kontraindiziert wäre schon zu viel gesagt). Dazu zählen Menschen mit Schizophrenie oder schweren Traumatisierung. Bei letzteren, vermute ich, aus dem gleichen Grund, warum man psychotherapeutisch in Phasen arbeitet und nicht direkt an ein Trauma geht. Denn das könnte überwältigend sein. 2. Wenn wir von "Dissoziation" im Rahmen von Meditation sprechen, meint man (und auch ich) damit keine Dissoziation im klinischen Sinne. Sondern es geht darum eine gewisse Distanz zu Gedanken und Gefühlen aufzubauen. Der Aufbau einer solchen Distanz ist auch Teil der meisten psychotherapeutischen Behandlungen. Also salopp gesagt, meint es etwas wie "ich bin nicht meine Gedanken", "ich bin nicht meine Gefühle" etc. Es geht eher um einen entspannten, durchaus distanzierten, aber nicht dissoziierten Umgang. 3. Zumindest im therapeutischen Sinne und auch mir persönlich geht es nicht zum irgendwelche abgehobene Zustände. Sondern um die oben genannte Distanz zu Kognitionen und Affekten. Das Kopf- und Gefühlskino runterzufahren oder zumindest entspannt beobachten zu können, ohne davon bestimmt zu werden. Ich finde diese merkwürdigen Bewusstseinszustände allerdings interessant und sie motivieren mich, da ich oft gespannt bin, was heute in der Meditation passieren wird. Ich meditiere aber auch nicht aus religiösen oder spirituellen Gründen und kann daher mit diesen Phasen von Zuständen, wie zuletzt hier diskutiert, nichts anfangen. Mir ist das auch zu viel Struktur und zu viel Vergleich. Ich finde es viel interessanter einfach zu schauen, was passiert. Ohne Erwartungen, ohne Ziel, ohne Vergleich.

@Filippo88 du bist überdurchschnittlich groß (Durchschnitt in DE ist in der Altersgruppe 20-30 Jahre ca. 1,8m), bist überdurchschnittlich gut trainiert, hast einen überdurchschnittlich guten Kleidungsstil (ok, das heißt in DE nichts) und siehst auch ansonsten überdurchschnittlich gut aus. Besser geht immer, aber die Basics sind da, um mehr Frauen zu verführen als du Zeit hast. Für OG brauchst du allerdings bessere Fotos, da Mimik und Gestik steif wie bei einem Totengräber ausschauen auf manchen Bildern. Und für alles, was außerhalb der Dating Apps passiert, brauchst du zumindest Basics in Flirten und Verführung aka Game. Dazu findest du im Forum genügend Infos.

Daraus folgt allerdings nicht, dass es sinnvoll wäre damit anzuschreiben. Erst recht nicht als Mann auf einem ungleichen Markt wie Tinder. Es gilt die Attraction Grundregel: be different than the rest.

Lass das mit der Schulter. Ich habe im Nightgame in genau drei Situationen mit einer Berührung geöffnet: 1. Wenn dir ein Mädel entgegenkommt, Arme ausbreiten und eine Unarmung initiieren. Machen viele Mädels mit, da Partystimmung. Braucht aber etwas Abstand zum Mädel, da du sie nicht creepy unklammern sollst, wenn sie keinen Bock hat, sondern ihr aufeinander mit offenen Armen zulaufen solltet. Wenn sie nicht drauf eingeht, zeig ihr ein L für Loser auf der Stirn. Führt manchmal zu einem Klapps auf den Arm oder Qualifying. 2. Etwas abgeschwächte Varianten: High Fives verteilen. Machen fast alle Mädels mit und du bist sofort im Set. Macht gute Stimmung. Bei Non Compliance wieder mit Disqualification arbeiten. 3. Eher selten: wenn zwei Mädels an der Bar stehen von hinten öffnen und die Arme auf deren Schultern legen. Klappt erstaunlich gut, wenn du das cool rüber bringst. Sind alles eher Moves für High Energy Game. Aber niemals ein Mädel so AFC mäßig auf die Schulter tippen. Habe ich selber am Anfang probiert und inner einen instant Korb bekommen. Wenn dir High Energy nicht liegt, öffne einfach mit "Hi" von vorne oder von der Seite ohne Berührung.

Darum ging es mir nicht. Und dass auf einer App, auf der man anhand von ein paar Bildern und ggf. ein paar Zeilen Text jemanden auswählt, die Bilder 80%+ ausmachen, ist nicht besonders überraschend. Es ging hier um eine krasse optische Transformation. Ich sehe jeden Tag so viele Männer da draußen, bei denen ich mir denke, dass die um Welten besser aussehen könnten: 10kg Fett weg, 5kg Muskeln drauf, Kleidung in passender Größe und passenden Farben und das wäre schon top. Instant Boost von HG5 zu HG7 oder teils mehr. Aber deine Reaktion auf das gepostete Beispiel ist sofort: geht nicht, wenn man (lies: ich) wenig Bartwuchs hat blablabla. Das zieht sich bei dir durch. Du bist doch Berater, oder? Kennst du so Klienten, die auf jeden Vorschlag sofort mit "geht nicht, weil xyz" reagieren?

Du bist definitiv der Meister der Ausreden im Moment im PUF.

Siehst du Parallelen zwischen deiner Reaktion auf ihr Verhalten und ihrer Reaktion auf dein Verhalten? Und falls ja: gilt die Schlussfolgerung verliebt oder Totalschaden dann auch für dich?

Da ist etwas dran. Aber das sind wie viele PU-Regeln, Routinen etc. Krücken am Anfang, die du dann wie bei jedem Lernprozess nach und nach verinnerlichst und ablegst. Ein konkretes Beispiel: Am Anfang solltest du dir, wenn du sowas wie "sag einfach Bescheid, wenn du doch noch willst" schreiben willst, in Erinnerung rufen, dass sowas AFCs schreiben, du Führung abgibst etc. Also lässt du es und schreibst was cooles Game-mäßigeres. Irgendwann solltest du das aber verinnerlicht haben. Da kommt dann gar kein Impuls mehr, der dir sagt, dass du "sag Bescheid, wenn du doch noch willst" schreiben könntest. Einfach weil es nicht mehr mit deinen Mindsets vereinbar ist. Auf sowas wie "sag Bescheid, falls du dich doch noch mit mir treffen möchtest" hat man dann in der Regel keine Lust mehr. Jedenfalls nicht bei einem Mädel, das man gerade kennen lernt und mit dem man 5 inhaltsleere Nachrichten getauscht hat. Gerade dieses Beispiel hat etwas mit Selbstwert und Value-Gleichgewicht zu tun. Also ganz allgemeinen Dingen. Wenn man die gefixed hat, wartet Mann nicht mehr wie ein Schoßhündchen auf Frau. Und das fängt mit solchen ganz simplen Sätzen wie "sag Bescheid, wenn du doch noch willst" an.

@Vacay ich denke nicht, dass du irgendwelche Tipps brauchst, wie man Mädels richtig horny im OG macht. Da bin ich ausnahmsweise mal bei @StareAtTheSun: online gibt es genug Creeps, die das versuchen. Schreckt nur ab - vor allem, wenn zwischen euch textmäßig nichts gelaufen ist. Keine Attraction Spikes und nicht mal Basic Comfort. Nada. Und das bringt mich zu dem, was ich denke, was du viel eher brauchst: Textgame Basics! Liest sich langweillig und 0815. Dann noch der Spruch "kannst es dir ja überlegen". Keine Führung und so eine Aussage, die ihr schon viele notgeile Online-Böcke hingeworfen haben. Also nix mit horny machen, sondern gestalte den Chat überhaupt erstmal interessant. Bring Spaß und Flow rein. Bau Insider Jokes auf etc.

Ich weiß es nicht. Aber ich habe mir beim Lesen deines Threads mehrfach die Frage gestellt, was du von uns möchtest. Ich meine auf einer tieferen Ebene als nur "der hat nicht mal eine Frage gestellt". Daher noch eine Frage an dich: ist es dir besonders wichtig, immer das Richtige zu tun? Ich meine richtig im ethischen Sinnen und insbesondere bezogen auf Zwischenmenschliches und vielleicht sogar vor Allem auf Frauen bezogen? Und ich meine über das übliche Maß "Mutti hat mir beigebracht, immer lieb zu sein zu anderen" hinaus. - - - Ein Stückweit unabhängig davon finde ich Story "komisch". Ist aber einfach nur ein Bauchgefühl. Du trittst hier sehr rational und reflektiert auf. Das transportierst du auch formell durch einen klar strukturierten Text und deine höflichen Antworten. Und auf der anderen Seite stürzt du dich in so eine Rebound-Sache; bringst Stalker-Aktionen wie bspw. zu ihr zu fahren; willst ihr, wenn ich es richtig verstanden habe, sogar noch mehr Geld geben, als du ihr schuldest etc. Alles eher unreif, wenig reflektiert, Hals über Kopf und grenzverletzend. Das passt für mich nicht zu dem Typen, den ich hier gerade lese. Jedenfalls nicht ohne, dass da mal Zeit zur Reflektion und ein Cool Down zwischendurch war. Und auch unter der Berücksichtigung, dass natürlich jeder mal emotional wird und sich dann anders verhält. Das ist einfach mein Eindruck und teils schwierig im Detail zu begründen.

Was denkst du, warum du diesen Thread hier eröffnet hast? Also abgesehen von "mich interessiert mal Eure Meinung". Und ich meine auch oder sogar insbesondere unterbewusste Motivationen.

Zum Glück gibt es heutzutage doch noch Frauen, die Manieren haben.

Da machst du es dir sehr einfach. Das Problem liegt viel viel tiefer: Anstatt dein Leben in den Griff zu bekommen, hast du dich Hals über Kopf auf ungesunde Weise in diese Beziehung gestürzt. Und dabei hast du von Anfang an eine ungesunde Dynamik in Form von Abhängigkeit/Ko-Abhängigkeiten ko-kreiert und es verpasst, gesunde Grenzen zu ziehen (nicht im Sinne von "Kante zeigen", sondern im Sinne von "inwieweit ist jeder für sich selbst verantwortlich"). Darauf habe ich dich in diesem Thread schon hingewiesen: Und die darauffolgenden Threads von dir haben nur weiter unterstrichen, wie dysfunktional und teils toxisch eure Beziehung war. Screening ist dir aufgrund deiner Bedürftigkeit ebenfalls ein Fremwort, wie die weiteren Themen voller yellow und red Flags zeigten. Du kannst das jetzt entweder positiv als radikalen Neustart nutzen und dein Leben und Inner Game grundsätzlich angehen (Denn in Moment hast du kein Inner Game). Oder du kannst dir das zurechtbasteln als "naja, hätte etwas mehr führen können blablabla, aber so unhöfliche Menschen brauche ich nicht in meinem Leben blablabla". Wenn letzteres dein Weg ist, wirst du vermutlich noch viele schlechte Erfahrungen machen. Your Opportunity.

"Puh, jetzt musste ich erstmal auf www.schlechteAnmachsprueche.de nachschauen, aber here you go: Du bist der süßeste Snack, der mir je über den Weg gelaufen ist. Darf ich dich ohne Reue vernaschen? :)" Kannst auch was anderes nehmen, aber vom Muster her irgendwas richtig Schlechtes und gleichzeitig einen Witz daraus machen, weil natürlich nicht erst gemeint. Generell leg dir bei solchen Routinen ein Repertoire an Follow Ups zu, da du zu 90% immer die gleichen 3 Antworten von den Mädels erhalten wirst. Menschen reagieren auf sowas meist sehr ähnlich.

Wäre für mich eine yellow Flag: schau, ob er sein Verhalten jetzt dauerhaft ändert - und zwar ohne weitere Hinweise. Ansonsten wären Stress und Streit in der LTR absehbar. Daher hier besser die Kennenlernphase verlängern. Da das über mehrere Tage so ging, ist es m. M. n. aber unwahrscheinlich das unter "hat halt mal vergessen zu bezahlen oder nachzufragen" zu verbuchen. Es gibt Menschen, die da eine sehr eigene Wahrnehmung haben. Dein Exemplar hat zumindest Einsicht gezeigt. Aber: Tate zählen mehr als Worte. Also wart's ab. Ich frage mich allerdings auch, warum du das so mitmachst. Ein lockeres "kein Problem, nächstes mal darfst du dich revanchieren" oder etwas direkter "übernimmst du dieses mal?" funktioniert meist ganz gut.

Ein Lehrstück für alle Mädels, wie Frau mit etwas Drama und sich dann rar machen den Typen komplett aus dem Frame werfen kann. @Renato tu, was du nicht lassen kannst, aber ich denke der Fall hier zeigt dir, dass du Mindset-mäßig ganz neu anfangen musst. Gehe zurück auf Los und ziehe keine 4000 DM ein. Böse Zungen könnten behaupten, dass dein Frame eben nur aufgesetzt war und man jetzt sieht, dass da nix dahinter steckt. Ich würde es positiver sehen: Sie zeigt dir deine recht großen inneren Baustellen auf, an denen du über die nächsten Jahre arbeiten kannst. Ich drücke dir die Daumen, dass du den Auslandsaufenthalt als Tapetenwechsel und ersten Schritt zu einem stabilen Inner Game nutzen kannst.

Ist schon richtig, Club Game ist etwas limitiert in der Richtung. Da geht's viel um BT und gute Stimmung und das spielst du anscheinend gut. Aber ein gewisser Comfort geht auch im Club: ein paar Gemeinsamkeiten herausarbeiten, aber auch Insider Jokes und Bubbles sind gut. Vor allem kannst du letztere nutzen, wenn du den Mädels schreibst. Idealerweise kommt dann wieder etwas von der guten Stimmung vom Vorabend hoch. Und auf der anderen Seite darfst du nicht vergessen, dass es nicht unüblich ist aus meiner Erfahrung, dass 50% der Clubgame NCs tot sind. Falls es um FCs geht, außerdem checken, ob dein Sexual Framing passt (wegen Buyers Remorse) und ob der Sex für sie auch gut ist.

Das Schauspiel wiederholt sich wöchentlich mit jedem neuen Thread, den der TE zu dieser Dame eröffnet. Und das Elend war schon vor Monaten im ersten Thread absehbar. Draus gelernt hat der TE leider nichts.

Nur weil du das Mantra-artig in fast jedem deiner Beiträge wiederholst, wird es nicht wahr. Mag für dich zutreffen, aber andere User nutzen die Plattform auch anders. Vor ein paar Jahren habe ich Tinder nur für SNLs und ab und zu eine FB benutzt. Mittlerweile nutze ich es für F+ und ggf, das wird die Zeit zeigen, für LTRs. Ist alles möglich.

Klar, wobei ich es bewusst offen gehalten habe, um nicht alle andere Erfahrungen auszuschließen: Bevorzugt in DE und kein christliches Kloster. Falls um konkrete Köster gibt, dann gerne mit etwas Flexibilität in der Gestaltung des Tagessblaufs. Außerdem suche ich etwas, wo wochenweise Aufenthalte möglich sind. Aber abgesehen vom Konkreten interessiert mich auch allgemein, wie ihr euren Aufenthalt wahrgenommen habt und was ihr daraus mitgenommen habt.

Warum nicht? Ich sag es dir ganz direkt: du eierst rum! Vermutlich weil du Angst hast, dass sie nein sagt oder "dahinter kommen könnte", dass du mehr willst etc. Mach dich gerade und steh zu dem, was du willst. Wenn dir eine Frau gefällt, dann schlag ein Date vor. Und nicht feiern gehen. Und nicht zu dritt. Sondern ein Date. Wenn sie darauf keine Lust hat wird sie dir entweder direkt oder durch durch eine Ausrede verpackt einen Korb geben. Aber dann wisst ihr beide, woran ihr seid. Und zu sich selbet zu stehen, fühlt sich nicht nur gut an, sondern ist für viele Frauen auch attraktiv bei einem Mann.