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Pornosucht, Alkohol, Versagen und ein grosser Vorsatz
cloudbuster hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Hallo allerseits. Ich möcht eine Story loswerden, die ich schon seit einiger Zeit in mir rumtrage und zu der ich mir jetzt endlich ein Ziel gesteckt habe. Leider habe ich fast niemanden, mit dem ich drüber reden will (können tät ich ja schon) und die eine Person, der ich's gern sagen würde, ist grad im Urlaub. Also, ich bin 36 und bin, so sagen mir die Leute, gut aussehend, charmant, intelligent und sympathisch. Ich komm gut an bei den Leuten und beruflich hab ich grad riesigen Erfolg. Bin selbstständig und die Geschäfte laufen sehr gut, ohne dass ich mich um neue Aufträge oder Kunden kümmern muss. Seit einigen Monaten steh ich jeden Morgen vor 6 Uhr auf, bewege mich viel, bin produktiv und liefere gute Arbeit ab. Mit den Frauen ist es so ne Sache. Ich hab dieses Jahr zwei HB8 kennengelernt, wirklich toll aussehende Weibsbilder, intelligent, interessant, lieb etc. Frauen, die man sich nur wünschen kann. Beide toll im Bett und beide haben nach zwei Nächten zu mir gemeint, sie sähen es nicht. Da hab ich endlich realisiert, was eines meiner grossen Probleme ist. Ich habe in den letzten Jahren immer häufiger Pornos geschaut, natürlich auch immer härtere Streifen. Ich hab inzwischen Probleme, eine Erektion zu kriegen, wenn ich mit einer Frau Sex habe (onanieren geht). Heute morgen fiel es mir wie Schuppen von den Augen als ich mit einer Latte erwachte. Hey, ich bin im besten Alter, dachte ich. Und mache mich so kaputt. Dann fing das Hirn an zu rotieren. Mit dem Alkohol mach ich's genau gleich. Sobald ich anfange, ballere ich mich weg. Bin an Partys der, der früh sturzbetrunken ist und dann heimgeht. Der, der dann die Weiber angafft, weil er keinen geraden Satz mehr hinkriegt. Der, der nach dem dritten Bier ein viertes herunterstürzt. Ausserdem kann ich furchtbar destruktiv sein. Hab ein paar Freundschaften dadurch kaputt gemacht, dass ich kleinlich und nachtragend war. Völlig unnötig. Ich kann mich auch auf Social Media von irgendeinem Scheiss furchtbar provozieren lassen, so dass ich dann nen Kleinkrieg anfange. So, das muss sich ändern. Ab heute. Vorher ging ich in die Yogastunde und hing Gedanken nach. Eigentlich sollte das ja genau nicht passieren, aber die Gedanken waren sehr produktiv und sie motivierten mich. Ich hör jetzt auf zu trinken, werd jeden Morgen noch früher aufstehen und lad mir jetzt gleich einen Pornoblocker runter. Ich werd zudem versuchen, einen Monat lang nicht zu onanieren und sehen, was passiert. Nun meine Fragen: Hat jemand von euch so einen Prozess durchgemacht? Wie lange dauerte es bei euch, bis ihr spürbare Fortschritte erzielt habt? Gabs unterwegs Hindernisse, Rückfälle etc.? Habt ihr mir irgendwelche Tipps, wie ich es schaffe, das Ding durchzuziehen? -
*Staub vom uralten Buch pust* Hey, ich möcht hier mal ein positives NoFap verzeichnen. Es kam irgendwie ganz natürlich und von selbst, dass ich aufhörte mir einen runter zu holen. Angefangen hat es vor einigen Wochen, während ich nach und nach alles negative in meinem Leben eliminierte und beruflich sowie privat einfach mal alles generalüberholte. Dadurch fühlte ich mich insgesamt besser und selbstbewusster, aber vor allem im Game wurde ich viel besser, traf das erste mal seit der Trennung meiner Ex zwei Frauen, die mich so richtig umgehauen haben und zeigten, was für krasse, selbstbewusste, erfolgreiche & attraktive Frauen da draußen rumlaufen. Und dann passierte es. Ich konnte mir einfach keinen mehr auf Pornos runter holen. Es ließ mich völlig kalt. Klar bekam ich ne Erektion, und wenn ichs drauf anlege kann ich mir natürlich einen runter holen. Aber ich will es einfach nicht mehr. Die Lust fehlt. So viel Aufwand nur um Abzuspritzen? Und was hab ich danach? Kann ich mir auf die Schulter klopfen? Kann ich mit der Frau noch entspannt auf dem Balkon eine rauchen? Hatte ich eine krasse Connection? Erfahrungen gesammelt? Nichts? Nein? Richtig. Das ist es für mich. Für mich ist Sex ein Gesamtpaket und Fappen ist da einfach keine Alternative. Dazu muss ich sagen, dass mir der Druck, der sich unweigerlich aufbaut, extrem im Game geholfen hat. Ich hab in den letzten Wochen 2x nach nem Cold Approach im Daygame innerhalb von 2 - 3 Minuten mit der Frau rumgemacht. Klar, mein Game war da auch relativ gut und es gehört mit Sicherheit eine gute Connection und etwas Glück dazu. Aber wenn ich nicht so triebgesteuert rumgelaufen wäre, hätte ich bestimmt nicht so kalt durcheskaliert. Trotz den zitternden Händen vor Aufregung, die ich verdammt noch mal hatte. Aber das ist halt nur meine Ansicht von Fappen und Sex. Mit einem hatte @DrHitch aber recht: Fappen ist - so war es bei mir und ist es sicher auch bei vielen anderen - ein Symptom, eine Ablenkung für etwas, das im Leben grad nicht gut läuft. Als wolle man sich durch die Selbstbefriedigung betäuben und mit dem kleinen Orgasmus den Tag retten. Seit ich alle Baustellen im Leben in Angriff genommen habe, und damit meine ich wirklich Alle, ist die Lust zu onanieren extrem gesunken.
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Provokant gefragt: Warum nicht? Vorneweg - Respekt dafür wie du mit deiner schwierigen Situation umgehst. Ich halt dir die Daumen dass die Sache mit dem Penisring funktioniert und du die weitere OP gar nicht brauchen wirst. Zurück zu meiner Eingangsfrage: Warum kannst du es einem Mädel nicht besorgen (und dir besorgen lassen) ohne Erektion? Das wäre doch eine viel nettere Motivation dein Game zu verbessern? Übrigens grade eine Idee: Gemessen daran dass hier doch immer wieder Threads auftauchen wo es um deutliche medizinische Einschränkungen beim Sex geht, gerade auch für junge Kerle... Würde es eventuell Sinn machen da eine Gruppe zu gründen online, wo ihr euch per Whatsapp oder Skype oder Teamspeak... persönlich austauschen könnt über eure Erfahrungen und Situationen? Wenn es dafür Interesse gibt könnte man sowas sicher vernünftig aufziehen. Oder hast du dich schlau gemacht ob es sowas in deiner Gegend, von deiner Klinik aus etc... vielleicht schon gibt? Ich bin selbst grad etwas überrascht wie häufig diese Probleme leider zu sein scheinen.
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Servus zusammen, vorne weg, ich werde Orte, Namen und manche Begebenheiten, wie ich es mit diesem Profil schon immer mache, ändern. Der Grund ist leicht erklärt: Ich bin impotent. Komplett. Medizinisch nennt sich das organische Impotenz. Seit ich 18 bin. Mittlerweile bin ich 24. Ich habe mich vor kurzem einer ersten OP unterzogen, in drei bis vier Wochen weiß ich, ob ich unter Umständen mit einem Penisring eine Erektion erreichen könnte, die für GV reicht. Falls dem nicht so ist, werde ich nächsten Sommer ein hydraulisches Penis Implantat eingesetzt bekommen. Einen aufpumpbaren Dildo in den Körper. Der Traum eines jeden Mannes. Meine sexuellen Erfahrungen sind, wie man sich denken kann, sehr beschränkt. Selten mal rumgemacht (tatsächlich habe ich noch nie einen Kuss verweigert bekommen, bei den wenigen Mal bei denen ich mich getraut habe, - traurige drei Mal bisher), letzten Dezember bin ich zum ersten Mal seit langem wieder mit jemand im Bett gelandet, untenrum ging natürlich nichts. Dennoch war es in dem Moment ein zweischneidiges Schwert, aus Befriedigung soweit gekommen zu sein, und starker Trauer, was für ein scheiß Leben ich doch habe. Aber… tatsächlich habe ich es auf die Reihe bekommen in den letzten sechs Jahren doch ein ganz zufriedenes Leben zu führen, und bin überrascht, wie gut ich es geschafft habe, die ganze Problematik zu verdrängen. Im Endeffekt bin ich aber hier, wie die meisten, aus dem Grund, dass es mit den Frauen nicht läuft. Ich weiß, ich kann mit den Frauen (noch) nicht vögeln, aber würde trotzdem gerne mein „Game“ sozusagen verbessern, bis ich dann endlich mal durcheskalieren kann. Mein Problem ist mMn dass ich zu wenig Date Erfahrung habe, ganz einfach. Alles was ich kann in sozialer Interaktion, mit der ich komplett zufrieden bin, kommt von Erfahrungswerten, die ich gesammelt habe. Die einfachste Lösung wäre wohl, dass ich viel Date. Hier kommt das nächste Problem, ich bin nicht das, was man als klassische Schönheit bezeichnet, und brauche bisschen Anlaufzeit, also ein kleines Gespräch, um zu zeigen, dass ich ein ganz korrekter Typ bin. Damit kam ich im letzten halben Jahr zu den einen oder anderen Dates. Problem ist, dass ich das aber nur im erweiterten SC kann. So, jetzt kann ich aber nicht durcheskalieren, und möchte natürlich auch ungern haben, dass mein „kleines“ Problem publik wird. Und im SC jede Woche ne andere angraben ist schwer. Auf der Straße Leute anzusprechen wäre natürlich die nächste Stufe, jedoch verbringe ich das nächste Jahr in einem Land, in dem ich die Muttersprache nicht kann. Tindern hab ich auch schon probiert, da hab ich sehr wenige, bis keine Matches. Das nächste Problem ist eine massive Angst vor dem KC. Wie gesagt, zu wenig Erfahrungswerte, und sicherlich auch ein bisschen Schiss vor dem was danach kommt. Hab hier einfach mal Sachen runter geschrieben, hoffe in jede Richtung bisschen Input zu bekommen, und werde hier alles mögliche loggen. Auch noch über Persönlichkeitsentwicklung, Sport oder ähnliches. Vielleicht auch immer Wochen Überblicke schreiben…
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Ja, das ist Kacke. Wahnsinnig Kacke. Aber eine OP wird diese Probleme nicht lösen. Also korrigiere mich, wenn ich falsch liege, ich kenne natürllich deine genaue Diagnose nicht. Aber: Schmerzen werden bleiben Biegung wird bleiben unkomfortabel und nervig wird es bleiben Lust ist aus diesen Gründen bei null und wird es bleiben Penis ist geschrumpft und wird durch OP eher weiter schrumpfen Scham wegen der fehlenden Sexuellen Leistungsfähigkeit wird bleiben oder sogar schlimmer Nur Erektion auf Knopfdruck geht dann. Was du aber gar nicht brauchst, wenn du eh keine Lust und Schmerzen hast. Deshalb wäre die sinnvolle Lösung: Sich weiter medizinisch betreuen lassen und auf körperlicher Ebene dran arbeiten, ggf weitere ärztliche Meinungen einholen UND Psychologische Hilfe holen, damit es dir endlich damit besser geht. Es ist sau schwer mit sowas zu leben. Damit psychisch klarzukommen. Merkst du doch gerade. Also tu was für die Heilung deiner Seele. Denn du sagst richtig: Dein Leben zieht an dir vorbei. Und ne psychologische Betreuung würde dir massiv helfen, dass du wieder am Leben teilnehmen kannst. Genau für sowas gibts Sexualtherapeuten. Probiers doch wenigstens. Schlimmer als jetzt kanns nicht werden. Nur im eigenen Leid wälzen und Hilfe ablehnen führt halt genau zu dem "Leben zieht vorbei". Kannst du machen. Aber willst du das? Willst du in 20 Jahren dir die Hilfe holen, und dann merken, dass du die 20 Jahre ohne Not weggeworfen hast? Oder willst du in den nächsten 20 Jahren ein zufriedenes Sexleben führen? Oder im allerschlimmsten Fall, wenns dir nicht hilft, kannst du zumindest sicher sein, es versucht zu haben. Du bist erwachsen. Du solltest wissen, dass sich verstecken und warten, dass es vorbei geht, bei vielen Problemen nicht hilft.
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Ja stimmt, aber mein Leben läuft langsam davon und Sex/Masturbation ist etwas schlimmes für mich jetzt, habe Schmerzen, er ist verbogen, es ist Sau anstrengend ne schwammige Erektion zu erreichen und noch anstrengender wenigstens ein bisschen Härte zu bekommen. Es tut sehr oft auch tagsüber weh auch im Bereich der Hoden, es ist unkomfortabel und nervt. Körperliche Lust eh gleich null seit 2 Jahren. Zudem ist mein Penis etwas geschrumpft, was auch kake ist.
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Dank PU-Forum und Red pill: Als Ober-Incel mit Oneitis gepennt (langer Text)
Lightgame hat ein Thema erstellt in Red Pill & Blue Pill
Hallo an euch alle Ich bin einer der grössten Incels überhaupt, sexueller Versager, Eskalationsgehemmter, unverbesserlicher Romantiker...der Schrecken aller Dating-Coaches, willigen Frauen und Evolutionspsychologen...ich möchte euch ein Beispiel geben, wie ich dank dieses Forums mit meiner Oneitis Geschlechtsverkehr hatte: 6 Jahre sind es nun her, als ich im Alter von 28 Jahren zum ersten Mal mit einer Frau schlief. Bis dahin war ich der Ober-Beta/AFC wie aus dem Lehrbuch gewesen, der ständig in Frauen "verliebt" war, sie aber nur aus der Ferne anhimmelte und niemals auch nur ein Date hatte. Damals lernte ich im SC eine hübsche und liebevolle Frau kennen - natürlich war ich sofort unsterblich verliebt in sie! Romantische Schwämereien erfüllten mein Herz...nach einigen Dates nahm ich all meinen Mut zusammmen, küsste sie und siehe da - sie erwiderte mein Begehren...ich war im siebten Himmel. Als wir dann in ihrem Bett lagen, machte ich plötzlich Bekanntschaft mit einem mir unbekannten Phänomen: Ich kriegte keinen hoch! Panik und Katastrophenstimmung machten sich breit, und ich begann unter starkem sexuellen Leistungsdruck zu leiden, ging intimen Situationen sogar aus dem Weg. Noch schlimmer wurde es, als sie mit eine Woche später gestand, dass sie bis wenige Tage vor unserem Date eine Sexaffäre mit einem anderen Mann gehabt hatte - all meine romantischen Träumereien waren zerstört und mein Selbstbewusstsein am Boden. Ich konnte kaum glauben, dass diese süsse, unschuldige Frau sich einfach so mit einem coolen Fickertypen eingelassen hatte. Ich reagierte ihr gegenüber enttäuscht und gekränkt. Zudem entwickelte ich in kürzester Zeit eine enorme Verlustangst und wurde auch von Eifersucht gebeutelt, sobald sie mit einem anderen, halbwegs attraktiven Mann auch nur redete. Glücklicherweise machte sie im Bett immer wieder Annäherungsversuche, bis ich ihr eines nachts gestand, ich hätte Angst davor keinen hochkriegen würde beim Sex. "Mach dir keine Sorgen" flüsterte sie mir ins Ohr und plötzlich hatte ich eine betonharte Erektion. So habe ich als Ober-Beta-Jammerlappen mit Ende 20 endlich zum ersten Mal gefickt! Einige Wochen später trennte sie sich allerdings von mir, mit der Begründung, sie habe sich "nicht in mich verliebt" - dummerweise versuchte ich die Kiste auch noch mit einem Liebesgeständnis und einem Kuscheltier-Geschenk zu retten, was natürlich nach hinten losging (keine Details)..schweren Herzens nahm ich Abschied, gelbe Blätter wurden vom Wind durch die Strassen geweht, es regnete und die Tropfen vermischten sich mit meinen Tränen... Jahrelang litt ich unter Depressionen und einer Oneitis von elefantenartiger Grösse...machte keine Annährungsversuche mehr, lernte keine Frauen kennen. Immerhin hielt ich Kontaktsperre zu meiner Ex und stalkte sich auch nicht (auch nicht virtuell). Dann begann ich, hier im Forum zu lesen sowie Lob des Sexismus und auch viel von "The rational male"...so langsam ging mir ein Lichtlein auf, dass ich bisher wohl etwas falsch gemacht hatte. So ergab es sich, dass ich eine weitere Beziehung hatte (knapp 2 Jahre) und auch einige Techtel-Mechtel mit Frauen aus Singlebörsen...ich bin immer noch Oneitis-gefährdet und habe mit sexuellen Versagensängsten zu kämpfen, aber immerhin sammelte ich so Erfahrungen. Vor einigen Wochen meldete sich meine Oneitis bei mir und ich analysierte alles wie folgt (Fett geschrieben: Analyse, unterstrichen: Meine Handlungen) - Sie schrieb bei Whatsapp "Hallo, was machst du so?" (Sie ist nun 35 Jahre alt, biologische Uhr tickt, möchte Kinder, zwischenzeitlich anderer Macker hatte sie verlassen - das wusste ich von Freunden - also sie möchte nun mich als Orbiter oder Beta-Versorger- alles cool, aber nun nicht zuviel Textgame, schnell abchecken, eskalieren und vielleicht ficken, alles weitere kommt später!) Nach 2 x Nachrichten hin und her schrieb ich ihr, sie solle mich auf ein Bier einladen- ihre Antwort: ok, gerne 🙂 - Wir treffen uns zum Date, ich bin locker und humorvoll, ich achte im Gespräch nur darauf, dass ich mich möglichst entspanne und wohlfühle (sie hat mich als Ober-AFC in Erinnerung, dieses Bild muss schnell korrigiert werden!) - Ich lade einen Freund von mir dazu ein, einen echten Natural mit hohem Laycount, wir machen zu dritt eine lustige Kneipentour (keine Verlustangst zeigen, soziale Kompetenz beweisen) - (Körpersprache der Frau analysieren: Sie berührt mich mehrfach, teilweise bewusst, teilweise "unbeabsichtigt", hält Augenkontakt länger als 3 Sek, ihre Füsse zeigen meistens in meine Richtung) ich nehme sie einmal kurz in den Arm, um ihre Reaktion zu testen: Sie erwidert diese körperliche Geste und legt ihren Kopf auf meine Schulter, also positives Zeichen - (Alternativen/Optionen/plate spinning, dread game) Ich erzähle ihr an diesem Abend von meiner zwischenzeitlichen Beziehung und lasse durchblicken, dass ich auch schon One-night-stands hatte - Nach diesem Abend warte ich, bis sie sich wieder meldet (keine Verlustangst, "ich bin der Preis"), als sie mir schreibt, rufe ich sie an (Phonegame besser als Beta-Getexte mit Smileys Herzchen usw.), sie erzählt mir dabei von ihrem bösen bösen Ex-Macker, ich rede nicht schlecht über ihn, sondern neutral bis freundlich, bleibe entspannt und gelassen und wechsle bald das Thema (Nicht schlecht über andere Männer sprechen, dies würde nur eigene Wertlosigkeit zeigen und wäre AFC-Verhalten) - Paar Tage später treffen wir uns wieder abends, zusammen mit anderen Freunden, gehen in Kneipe und Club, sie shittestet mich ständig: Sie "Du bist nicht gerade der Grösste (Körpergrösse)" Ich "Geld für Beinverlängerung bereits zusammengespart/enstamme glücklicher Zwergenfamilie" (Shittests bestehen, egal wie, Hauptsache Frame halten und nicht ernst nehmen, auch in Körpersprache locker bleiben "an unimpressed man"), sie spricht im Club mit fremdem Typen, ich bleibe locker (Keine Verlustangst, Bereitschaft Frau zu verlieren), ich gebe ihr einen Kuss auf den Nacken, als wir in einer Lounge sitzen (Ohne körperliche Eskalation läuft gar nichts) - Ich begleite sie auf Heimweg ein Stück, sie schlägt dann vor, bei ihr zu übernachten (Hoher Invest der Frau, wenn sie das von sich aus vorschlägt: Also ja sagen!) ich sage ja klaro - Wir sitzen in ihrer Küche, trinken noch was, unterhalten uns, als sie aufsteht gehe ich zu ihr uns küsse sie, wir knutschen bisschen (Was ich früher als AFC nicht wusste: Sofern die Frau den Typen attraktiv findet, erwartet sie Eskalation, dies ist Aufgabe des Mannes und zwar nicht erst nach 50 Dates), ich will ihr noch mehr an die Wäsche, sie blockt verbal ab ("bist du sicher, dass das eine gute Idee ist?) ich höre auf und wir setzen uns wieder hin und unterhalten uns weiter (Last-Minute-Resistance) - Sie fragt mich dann, ob ich in ihrem Bett oder auf dem Sofa schlafen möchte, ich sage in deinem Bett (Ich habe immer noch Leistungsdruck beim Sex, trotzdem lieber ins kalte Wasser springen, als am Folgetag die eigene Nichtschwimmer-Existenz bedauern) - Wir ficken dann die ganze Nacht, zwar teilweise mit etwas schlaffem Schwanz, aber macht trotzdem Laune - Zwischen dem Ficken erzählt sie, sie habe aktuell eigentlich eine Sexaffäre mit einem anderen Typen am laufen (Shit-Test: Männer in Konkurrenz bringen und skurrilserweise genau die Situation wie vor 6 Jahren, daher locker bleiben, keine Eifersucht zeigen, ausserdem klassisches monkey-branching-Verhalten ihrerseits und somit völlig normal, ausserdem einfach akzeptieren und schätzen lernen, dass auch "seriöse" Frauen zwischen ihren LTR sich gerne mal einen "Mann für gewisse Stunden" suchen,Madonna-Whore-Complex überwinden) ich bleibe locker und mache sogar paar lustige Bemerkungen, sogar innerlich bleibe ich entspannt (ich habe den Oneitis-Mechanismus verstanden und ausserdem Optionen/Alternativen, das macht es einfacher) - Am Morgen danach lass ich mir von ihr Kaffee kochen - nachdem sie noch ein letztes Mal gefickt werden wollte, was ich nicht zurückweise- und verabschiede mich ohne grosse Worte oder Anspielungen auf ein Wiedersehen (Alphaficker-Frame?, bin bereit sie zu verlieren) - sie meldet sich 1 Tag später über whatsapp, ich schlage Treffen vor, wir gehen was trinken, keine Annährungsversuche meinerseits, sie legt einmal den Arm um mich, erzählt mir, sie fände mich sehr anziehend usw...seitdem habe ich mich nicht mehr gemeldet und sie auch nicht Es hat sich übrigens alles tatsächlich so zugetragen. Kommentare und Verbesserungsvorschläge sind sehr erwünscht. Also ich glaube, noch mit Mitte 20 wäre so eine Nummer für mich undenkbar gewesen, damals war ich immer jungfräulich und neidisch auf alle anderen, die Sex hatten (v. a. casual sex) und die Alphahengste...aber wer weiss, vielleicht bin ich ja immer noch ein Incel in mir drin, auch wenn ich lieber ein cooler Fickertyp wäre... Ich sage Danke an dieses Forum und alle, die hier mit so vielen Beiträgen anderen helfen und Zeit investieren -
Hallo, ich leide jetzt seit zwei Jahren an einer IPP, die zu einem venösen Leck führte bei mir. Das Blut kann nicht lang genug in den Schwellkörpern gehalten werden und eine Erektion ohne Handanlegen ist unmöglich. Ursache war ein Unfall. Ich bin noch sehr jung und war immer gut darin Mädels zu verführen und mein gesamter Freundeskreis lebt dafür. Würdet ihr mir in dem Fall empfehlen mir ein künstliches Implantat einbauen zu lassen oder damit leben, dass es schwer funktioniert und auch keine vollständige Härte mehr erreicht werden kann?
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Online Dating Experiment - Was funktioniert WIRKLICH?
Geschmunzelt antwortete auf TroyMaster's Thema in Online Game
Aber Achtung! Es sollte keine Erektion zu sehen sein. -
ich hänge mich hier jetzt auch mal mit rein. Sind viele gute Beiträge dabei aber meiner Meinung nach sieht die Praxis dann etwas anders aus. LowCarb, HighCarb, LowFat, HighFat, intermittendfasting funktioniert ALLES! Entscheidend beim abnehmen ist allein das kcal Defizit. Deine Radikalkur die Du hier vor hast wird sich nur negativ auswirken. Du rammelst deinen Stoffwechsel total gegen die Wand und wirst anfangen zu stagnieren. Radikal runter mit den Kalorien mache ich vor einem Wettkampf wenn es plötzlich schnell gehen muss! Und das nur mal 2 Wochen NIEMALS länger. Ich bin ein Fan von intermittierendem Fasten und If it fits youre Makros, ich hab schon alles probiert. LowCarb funktioniert, ich hatte allerdings den totalen YOYO Effekt und bin nach der Diät wieder speckig geworden weil der Körper sich alles wiederholt sobald man anfängt wieder Carbs zu essen. Ich nehme bis zur Mens Physic zwischen 13-15 Kilo ab. Dafür nehme ich mir 6 Monate Zeit. Die Kalorien werden bei mir Stück für Stück um 200 kcal reduziert sobald ich anfange zu stagnieren. Wenn man nur noch 1000 kcal am Tag isst, funktioniert das! Aber eben nicht lange weil sich dein Stoffwechsel anpasst. Und was machst Du dann ? 800 kcal essen? 600 kcal essen? Merkst Du was? Stück für Stück! Eben so ein schlechter Gradmesser für Erfolge ist die Waage! Muskeln sind schwerer als Fett. Aber das wird hier eine endlos Diskussion werden, weil auch jeder Körper anders ist und für jeden eine andere Diätform funktioniert. Der eine kommt mit LowCarb klar, der andere mit HighCarb. Von den Leuten die mit mir trainiert haben wird dir jeder von Erfolgen berichten können. Und die einzigen Supps die ich dir ans Herz legen kann die wirklich was bringen sind: Creatin, Beta Alanin, Zink und Arginin. Die letzten beiden wirken sich im übrigen hervorragend auf deine Erektion aus Eiweißshakes sind für mich raus geschmissenes Geld. Magnetism
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Vielleicht gibts ja auch ne Pille fürs kommen..? Shewolf, so langsam wirds albern. Der Umkehrschluss wäre, eine Frau die aus irgendeinem Grund nicht feucht genug wird, wirft sich nach unendlichen Diskussionen eine Pille ein, die ihre Muschi zum Niagarafall verwandelt, dies ermöglicht mir das ersehnte ficken, nur kommt sie nicht und das macht ja keinen auch keinen Spaß. Und jetzt? Endlose Diskussionen wann man mit welcher Menge und welchem Druck als auch welcher Konsistenz richtig kommt? Mal abgesehen vom Zeitpunkt, denn der sollte ja schon gemeinsam sein, oder nicht? Mal abgesehen davon, daß seine Aussagen bzw. Ausreden warum er keine Erektion bekommt, grenzwertig bis kindisch sind, habe ich noch ein wenig Verständnis auf seiner Seite. Er schämt sich halt. Ist halt nicht der geile Stecher wenns drauf ankommt, würde es aber sein. Seine Baustelle. Du aber bist diejenige die Öl ins Feuer gießt. Ich hätte da auch keine Lust mehr, zu kommen. Warum auch?
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Ok ich sehe es schon. Man bewirft mich mit Steinen. Ich mag diesen Mann sehr und will mich nicht wegen Sex von ihm trennen. Den hatte ich noch nicht mit ihm. Will sehen was er drauf hat. Ich hatte gestern eine wunderschöne Nacht mit dem Mister. Er hat mich verwöhnt. Hat alle 10 min eine Erektion bekommen,wollte aber mit dem bis zum Wochenende warten. Dann kommen nämlich die Tabletten.
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Der braucht nix von Ratiopharm, sondern was von Lufthansa. Um da rauszukommen. Ne Frau die es sich zur Lebensaufgabe macht, ihn gegen seinen Willen zum Superficker zu erziehen. Ich lese übrigens nix zum Thema Gummi. Eine der wichtigsten Fragen überhaupt beim Thema Erektion. ("Das Video von uns, wo du mit deinem Schlappschwanz eine halbe Stunde erfolglos versuchst, in mich einzudringen, habe ich natürlich auch in dem Forum gepostet. Aber es ist echt so dunkel, daß man dein Gesicht kaum erkennt. Ach ja, unter Druck setzen will ich dich natürlich nicht, aber da sind jetzt ein paar Leute, die uns mal besuchen wollen, um dein Problem vor Ort zu besprechen. Du kannst natürlich gerne solange spazierengehen, während ich sie mit Schnittchen bewirte und dein Problem erkläre.")
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Dann hängt er ja nur noch im PU-Chat rum anstatt an seiner Erektion zu arbeiten..
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Die Tabletten hat er bestellt. Wir werdens tun, weil ich sonst nicht zur Ruhe komme Heute z.B hat er mich ganz kurz besucht. Ich hatte ein kurzes Sommerkleid an unf sagte, dass ich nichts drunter trage (extra gemacht) und sofort bekam er eine Erektion... Wie gesagt, er hatte immer viel Sex, wat ständig in Beziehungen. Das Problem hat er seit der letzten ex.
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Der Kollege will einfach keinen Sex. Man könnte jetzt anfangen groß über die Gründe zu philosophieren, aber die sind unterm Strich irrelevant. Nicht nur dass er kein Interesse an Sex zeigt, er wehrt sich sogar dagegen und blockt, schickt dich nach Hause, hat jedes Mal ne andere Ausrede... ich meine allein die Tatsache dass er ne Erektion hat solange du da einfach nur rumliegst aber die sofort verliert wenns zur Sache gehen soll zeigt es doch schon. Würde auch erklären warum er bei seinen Ex-Weibern nicht gekommen ist. Der hatte wahrscheinlich nur Sex mit denen weil sie es von ihm erwartet haben. Den Kollegen kannst du bei all diesen "ich will mal endlich einen Typ der nicht nur ans eine denkt" Frauen abgeben, wenn du Sex (und vor allem guten Sex, bei dem der anderer auch sowas wie Lust verspürt) haben willst bist du da höchstwahrscheinlich an der falschen Adresse. Ich würde soweit gehen zu behaupten dass er vielleicht schwul ist und das selber nicht weiß. Vielleicht ist er auch asexuell oder sonst was in die Richtung. Kenn mich da nicht großartig aus, aber irgendwie sowas wirds sein wenn jemand so eine Abwehrhaltung gegenüber Sex hat. Bei "normalen" Männern geht vielleicht mal die Errektion flöten weil sie aufgeregt sind oder Angst haben was dummes zu machen, aber wenn das jedes Mal auf Kommando kommt wenns in Richtung Sex geht stimmt da irgendwas anderes nicht. Würde mich jedenfalls mit dem Gedanken anfreunden dass sich an dem Zustand in naher Zukunft nichts ändern wird.
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Auch eine Möglichkeit. Bevor ich schnell komme, komme ich lieber gar nicht, ergo keine Erektion kurz vorm Akt. Erwartungsdruck, Hirnfick --> schlaffe Nudel, nichts neues unter der Sonne. Er scheint mir nicht die hellste Leuchte in der Firma Dunkel zu sein und du glaubst auch jeden Scheiß. Lese dir alle seine Ausreden von A-Z durch und frag dich ob der Typ - trotz toller Figur - noch alle Tassen im Schrank hat. Für eine sexy Figur kann man schon ein wenig leiden, für den Mumpitz, was er verzapft, würde bei mir, wäre es im Umkehrschluss eine Frau, sich nichts mehr rühren.
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Ne, wenn er das so direkt sagt...wieso würde man in so einem Kontext solche Sachen als Ausrede vorschieben. Das wird dann schon so gewesen sein, dass er dabei halt nix spürt. Irgendwas stimmt da dann aber nicht. Nix spüren würde bedeuten dass die beiden anatomisch nicht kompatibel sind. Er zu klein bzw sie zu groß für ihn. Davon hat TE aber nichts erwähnt. Wenn es da irgendein Problem gibt und seine Sensibilität stark beeinträchtig ist und Sex nie beftiedigend war, dann ist es verständlich, dass er nonstop Performencesorgen hat, wieder eine Frau vergrault. Selbst wenn er also horny wird und grundsätzlich Erektionen haben kann, würde der Stress in den Situationen mit Blick auf eine beständige Erektion nicht sehr förderlich sein. Er geht aber nicht offen damit um. Was für noch mehr Verwirrung auf beiden Seiten sorgt. Ob er beim Urologen war z.B. Manche Männer masturbieren so lange und häufig und setzen dabei massiven Druck ein, dass sie immer unempfindlicher werden. Oder es ist was anderes. Ist er beschnitten? Beschnittene Männer halten meist etwas länger durch. Aber dass jmd nix spürt habe ich kaum jemals so im Alltag gehört. Hab da aber auch nie recherchiert. Wie gesagt, er spricht nicht wirklich darüber. Sagt mal dies mal das. Zu sagen 'also ich hab noch nie was gespürt, = sex gibt mir nichts, das aber nicht mal konkreter und ausführlicher zu besprechen.... Na klar wäre ein Mann oder eine Frau den/die man kennenlernt dann verunsichert. So wie die TE. Ich meine...er ist kein kleiner Junge mehr. Da kann man erwarten dass er mal richtig darüber spricht. TE will selbstverst. Sex mit ihm. An he isnt really communicating. Nur TE verantwortlich machen ist albern. Nur echt dumme Menschen würden Druck erzeugen oder rumstressen wenn er oder sie gerade mal nicht kann. TE klingt nicht so einfältig.
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Priorisieren, nein zu sich selbst sagen, Perfektionismus
puadavid antwortete auf puadavid's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Aber das ist ja irgendwie nicht das, was ich möchte. Bzw das ist gerade mein Antrieb: Ich will mir eben nicht Sachen vornehmen und dann doch sein lassen. Ich will lernen mir weniger vorzunehmen. 😉 Das klingt sehr spannend. Werde ich gleich mal ausprobieren. Danke euch für die Kommentare! €dit: Grad mal das mit der Liste gemacht. Hatte schnell 30 Ziele zusammen und hab dann aussortiert. Was mir dabei aufgefallen ist: 1. Viele meiner Ziele wie "meine Ernährung in den Griff kriegen" sind eigentlich nur Ausdruck tieferliegender Probleme (Stress) und ich bin besser dran, wenn ich nicht mit Ach und Krach diese kleinen Ziele verfolge, sondern stattdessen das eine darunterliegende Ziel bearbeite, auch wenn ich dann erstmal nochmal zunehmen sollte. 2. Ich bin besser dran, wenn ich gewisse Dinge einfach akzeptiere, anstatt perfekt sein zu wollen. Zum Beispiel kann ich nicht pinkeln, wenn jemand neben mir steht. Oder wenn ich mit einer Frau zum ersten Mal schlafe, habe ich immer eine große Angst, keine Erektion zu bekommen. Klar kann man solche Dinge gezielt angehen. Aber man kann auch einfach akzeptieren, dass es so ist. Bin ja schließlich nicht der einzige, dem es so geht. Und trotzdem ist meine Blase bisher noch nicht geplatzt. Und Sex habe ich auch zurzeit. Also ist es vielleicht besser, diese Makel an mir bewusst nicht zu ändern. 3. Vieles, was mir in der Vergangenheit wichtig erschien, ist es jetzt nicht mehr. Ich hab ja schon öfter so Aussortier-Aktionen gemacht und vieles, das ich in der Vergangenheit aussortiert habe, hat wirklich irgendwann an Bedeutung verloren. Das gibt mir Mut, radikaler Ziele zu Anti-Zielen zu machen. Beispiel: In diversen Hobbys und Sportarten habe ich in der Vergangenheit versucht, richtig gut zu werden. Natürlich mit mäßigem Erfolg. Aber ich hab mich damit sehr gestresst. Und jetzt mache ich sie nicht mehr. Hätte ich mir weniger Druck gemacht, wäre es vielleicht auch jetzt weniger schlimm, dass ich es nicht mehr mache. 4. Wenn ich mir weniger fest vornehme, werde ich mit der freien Zeit hoffentlich automatisch Dinge tun, die mir gut tun. Ohne mir das vornehmen zu müssen. Einfach weil ich gerade Lust dazu habe. Was übrigens die 5 übrig gebliebenen Ziele sind: Erstens: Weiter darauf achten, mich nicht zu überfordern. Zweitens: Ein Thema auf der Arbeit, in dem ich mich noch verbessern will, damit der Arbeitsalltag danach stressfreier wird. Drittens: Meine drei Fitnesseinheiten pro Woche. Viertens: Weiterhin regelmäßig Frauen ansprechen. Fünftens: Weiterhin an dem Arbeiten, was nach dem ersten Ansprechen kommt. Und im Sinne von dieser Methode, ist mein fester Vorsatz: Immer wenn ich das Gefühl habe, ich mache etwas, das nicht zu diesen Zielen passt und ich mache es, weil ich denke ich müsste, dann lass ich es sein. Also klar, wenn ich mein Ziel auf der Arbeit gut hinkriege, muss ich trotzdem noch meinen Arbeitstag mit anderen Dingen füllen, die mir gegebenenfalls keinen Spaß machen. Und wenn meine Wohnung unordentlich ist, muss ich auch aufräumen, obwohl Wohnung aufräumen kein großes Ziel von mir ist. Aber das sehe ich mal als Alltag. Ich möchte nur nichts mehr mit diesem Hintergedanken "da könntest du / müsstest du / solltest du dran arbeiten" machen, das nicht zu diesen fünf Zielen gehört. -
Ok mom. Mal, was habe ich bitte falsch gemacht? Schon am Anfang hat er mir zu verstehen gegeben, dass er nichts beim Sex spürt und dass er dabei nie kommt. Dies hat seine ex-Freundinnen verunsichert. Ich weiß nicht was ICH damit zu tun habe. Ich stehe nicht mit einer Pistole in der Hand und warte auf seine Erektion. Wenn ich aber nackt auf seiner Couch liege wir wild küssen und 5 min. Später gefriendzoned werde, weil er nicht kann, dann beschäftigt mich die Sache natürlich.
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Entweder er lügt was seinen Sexdrive angeht oder aber er ist im Kopf so sehr unter Druck, dass die Eskalations- und Performance-Angst seine Erektion killt. Seine Ausreden bezüglich des Kennenlernens und dass Du "die Eine" sein sollst ist nur Gelaber, um den Sex immer weiter nach hinten zu schieben, bis seine Gummiwurst zu einem Schlagstock wird. Hofft er zumindest. Er denkt, er könnte mit der Zeit die Angst abbauen, was nicht geschehen wird. Ich habe so eine Story schon ein paarmal gehört und in der Regel war die Frau nicht ganz unschuldig. Und zwar weil sie in ihrem Frame so hart und unnachgiebig, also wenig verletztlich und fordernd war, dass der Lümmel unter dem Druck einfach zusammengefallen ist. Ich kenn dich nicht, aber vielleicht bist Du so eine Trucker-Braut, bei der Männer denken, sie würde zum Spaß mit allen Typen vögeln und dann bei Facebook Bums-Ratings aufstellen. Das ist natürlich ein Frame-Problem seinerseits, aber Männer mögen es, im Bett zu führen und sich schrittweise fallen zu lassen. Es ist quasi eine Mischung aus Über-Erregung und Angst. Ob Du damit klarkommst oder wieder an den Kessel gehst, um Meth zu kochen während deine Stiefelsklaven vor Dir kauern, ist Deine Entscheidung.
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Vielen Dank an alle für eure Antworten und Hilfe. Habe jetzt Lesestoff für Tage. Ich weiss was ihr meint.Ist ziemlich unempfindlich da unten. Jetzt wird es interessant. Ich werde mal berichten,was hier gerade abgeht.Auch wenn ich dann eventuell als Pussy dastehe. Also : Bin seit 2 Wochen in Behandlung durch Akupunktur und hatte eben eine Sitzung 30min. Nach 15min hatte ich einen Orgasmus,wie ich es noch nicht erlebt habe. Ohne Erektion und Abspritzen.Der ganze Unterleib hat sich gekrümmt in Wellen und ich musste den Hals zumachen,damit ich nicht losschreie.Und die Tränen liefen rechts und links.Ich konnte die auch nicht abwischen, da Nadeln in den Armbeugen steckten.Und o Sch.....Die Schwester kam,um die Nadeln zu entfernen und hat es gemerkt. Was ist denn hier los ? Da ich nicht komme bei den Treffen,hatte ich ein Machtspielchen meinerseits vermutet (Ja ich weiss,ist Sch...) Ihrer Anzahl von Liebhabern stehen meine mickrigen 7 gegenüber und das musste ich unbewusst irgendwie ausgleichen. Aber nach der Sache eben bin ich ziemlich verwirrt. Internetporno-nein danke.Nie wieder.Komme mir wie eine tickende Zeitbombe vor. Viel Grüße.
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Ein feines Forum für dieses Problem: https://www.erektion.de/threads/60422-an-alle-jungen-maenner-mit-ed-bis-anfang-30 https://www.erektion.de/forums/32-potenzstoerung-durch-exzessiven-pornokonsum Es gibt noch die Option über eine Prostatamassage zu einem Orgasmus zu kommen (googeln / Gummihandschuhe, Gleitgel und Unterlage) oder sich vom Arzt ein Potenzmittel verschreiben lassen. Er würde dich auch entsprechend untersuchen.... Oder einfach warten bis er wieder funktioniert? Deine cojones werden schon nicht explodieren.
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"Er ist süß" Was mein die Frau damit?
Doc Dingo antwortete auf TimComeOn's Thema in Anfänger der Verführung
Wenn dir eine Frau sagt dass du "süß" bist dann ist das dasselbe, wie wenn sie dir nen Hoden abschneidet. Da du nur zwei Hoden hast, sagen sie dir einfach dass du "süß" bist. Funfact: Immer wenn eine Frau einen Mann als "süß" betitelt, stirbt irgendwo auf der Welt eine Erektion. -
Das passiert aber nicht. Sondern entweder ist die Erregung / Stimulation nicht groß genug um steif zu werden oder der Mann ist halt zu gestresst als dass das klappen kann. Beides schließt aber den Orgasmus nicht aus. EDIT: Oder die Erektion wird mechanisch verhindert.
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