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+ = Du baust einfach von Beginn an damit enorm Druck auf. Dass du das zu ihr gesagt hast, hättest du auch ruhig schon im ersten Post erwähnen können und sollen. ^Genau das Gleiche ich hab ich mir beim Lesen auch gedacht. Du baust damit Druck auf und Druck ist bei der Verführung kontraproduktiv. Du musst auch nicht auf jede Frage mit der Wahrheit antworten. Gerade bei dieser "warum bist du eigentlich Single" geht der Schuss meistens nach hinten los, wenn du die Frage wahrheitsgemäß beantwortest. Beispiel "warum bist du eigentlich Single": - deine o. a. Antwort: der Typ ist Needy und prollt dann auch noch damit, dass er viele Frauen hat - "keine Ahnung, aber mittlerweile suche ich etwas festes": eine Frau, die erstmal entspannt (inkl Sex) einen Mann kennenlernen will, springt ab, weil sie Angst hat dich zu verletzen und auf anschließendes (eventuelles) Drama kein bock hat, wenn es mit euch nix wird - "ich hab im Moment kein bock auf Beziehung": eine Frau, die eine Beziehung möchte (und das wollen 99%, wenn sie Single sind), wird dir vorwerfen, dass du nur was zum Ficken suchst und lässt dich abblitzen. Gibt natürlich auch Frauen (die restlichen 1%), die gerade auch nur Ficken wollen. Jetzt kannst du für dich entscheiden, ob du diese Frage weiterhin wahrheitsgemäß beantworten willst und dir springen somit ein Großteil der Frauen ab oder ob du auf die Frage mit nem Augenzwickern (C&F) antwortest. Was bei mir als C&F-Antwort auf diese Frage bis jetzt immer super funktioniert hat ist folgende: Frau: warum bist du eigentlich Single? Ich: ich kann zuhören, sehe gut aus und bin sehr gut im Bett.......somit bin ich für eine Beziehung überqualifiziert. ;) Wenn sie dann mit dem Staunen oder Lachen fertig ist, wechsel ich sofort das Thema.

1. Lies dir das hier durch. Am besten mehrmals. https://www.pickupforum.de/topic/149993-fast-alles-über-hirnfick/?tab=comments#comment-2161429 Du schiebst deswegen Hirnfick weil du weißt dass es einzig und allein an dir liegt, du bekommst den Arsch nicht hoch, bleibst weiter im Auto sitzen welches auf den Abgrund zurollt weil´s draussen kalt ist. Logisch dass der Puls hoch geht. Sieh es als Alarmsignal, also nicht dass deine Freundin fremdvögelt sondern dass du sie über kurz oder lang verlieren wirst wenn du so weitermachst wie bisher. Im Endeffekt weißt du schon alles. Hör mit dem Kiffen auf, geh raus und mach was mit deinem Leben. Mal ab und an einen durchziehen mag ja ganz witzig sein aber ich wüsste nicht was an einer dauerhaft zugedröhnten Couchpotatoe anziehend sein soll. Du bist sehr reflektiert, finde ich gut. Du erkennst auch sehr gut was passieren wird wenn du deinen Arsch nicht hoch bekommst. Im Endeffekt bist du einfach nur faul. Steh auf oder lass es, du allein musst mit den Konsequenzen leben.

Hi @Nachtgeflüster, was mir an deinem Text auffällt ist, dass Drogen und andere Stoffe zum einschmeißen einen relativ hohen Stellenwert zu haben scheinen. Könntest du auch ohne diese auskommen? (musst du nicht, aber ob es möglich wäre, ist interessant) Als Beispiel: Meine Vorgehensweise für Mega Sex lautet "Ich und eine heiße Frau". Das Problem bei Affirmationen ist, dass diese nur Symptome behandeln und dich über die eigentliche Reichweite deiner Probleme hinwegtäuschen. Du versuchst deinen Unterbewusstsein einzutrichtern, dass etwas in Ordnung ist, was eben nicht so ist. Das mag eine Zeit lang funktionieren (der Selbstwert nimmt dabei Schaden, da das Unterbewusstsein die Dissonanz erkennt), bis dir in einer besonders extremen Situation deine Affirmationen um die Ohren fliegen und deine wahren Gefühle darunter zum Vorschein kommen. Langfristig ist das Lösen des eigentlichen Problems weitaus wirkungsvoller. Dafür wäre Persönlichkeitsentwicklung eine gute Vorgehensweise und das Reflektieren von Situationen, wo du dich unwohl gefühlt hast, um den eigentlichen PRoblemen auf die Spur zu kommen. Ich wollte die Anmerkungen nur machen, weil sie mir aufgefallen sind und es dir was bringen könnte darüber nachzudenken. Mach es oder lass es. Den Rest halte ich für ein gutes Programm, um aus dem Knick zu kommen und den Umgang mit Frauen zu verbessern. Hau rein!

"Briiiing" Der Tinder typische Klang erfüllt unser Apartment am Samstagmorgen und lässt mich aufhorchen. Ich bin mit 2 Freunden spontan für 1 Woche nach Rumänien gereist, AirBnb hat den Rest erledigt und wir wohnen so zentral am Spot, wie es nur geht – schließlich ist eine gute Logistik im Urlaub fast so wichtig wie die Luft zum Atmen. Ich habe Glück: Mein Super-Like hat mich gematcht. Erfreut sehe ich mir das Profil der dunkelhaarigen, rumänischen Schönheit mit dem schönen Namen Raluca genauer an: „Pearls don’t lie on the seashores. If you want one, you must dive for it…“ Klingt herausfordernd…ich mag Frauen, die teasen Da Tinder hier unten wirklich gut läuft, ich aber bereits zweimal über den unglücklichen Umstand gestolpert war, dass ich die Frauen am Abreisetag gematcht hatte, frage ich direkt, ob sie überhaupt noch vor Ort sei. Raluca bejaht. Sie wohnt ca. 15km entfernt in einem großen Nachbarort und ich lade sie spontan ein, mit uns in einen angesagten Beach Club zu kommen, in dem wir an diesem Tag einen Pavillon am Pool reserviert haben. Meine Nachricht geht um 9:30Uhr morgens an sie raus. Ihre Antwort erhalte ich um 18:30Uhr. Sie sei mit ihrer Mutter am Strand gewesen, mehr schreibt sie nicht. Etwas enttäuscht lege ich das Handy weg. Sollte es das etwa schon gewesen sein…? "Briiiing" Eine zweite Nachricht von Raluca. Raluca: „Where are you going out tonight? Let’s meet 🙂“ Meine Stimmung dreht sich um 180 Grad – ganz, wie mein Bild von Raluca. Plötzlich erscheint sie mir wie ein proaktiver Mensch ohne großartige Kontaktscheue und ich nutze die Chance, sie ein zweites Mal zu uns einzuladen. Wir würden zunächst essen gehen, sie danach aber „als unseren Gast“ willkommen heißen, wenn wir durch die Clubs ziehen. (Ein kleine Anmerkung an dieser Stelle: Unser Urlaubsziel ist so etwas wie das Ibiza Rumäniens. Der Durchschnittsbürger verdient dort ca. 300€/Monat und wäre niemals im Stande, die – für unsere Verhältnisse humanen – Preise dort zu bezahlen, deshalb ist es mir wichtig, dass sie sich abgesichert fühlt.) Ralucas Antwort folgt prompt: Raluca: „Ok, I’ll join you then if you promise that you’re fun 😁“ Sie gefällt mir immer besser mit ihrer frechen Art. Zeit, ihr zu zeigen, wer der Herr im Ring ist Ich antworte ihr: Raw: „Don’t be dragging us down, sweetheart 😘" Raluca antwortet sichtlich amüsiert und ich nutze die Chance, einen Vorschlag für einen Treffpunkt auszumachen. Sie sagt zu. Da sie eine 30minütige Anfahrt hat, möchte sie sich nochmal kurz melden, bevor sie losfährt und ich verspreche ihr, sie abzuholen. Ich freue mich tierisch, wie sich die Dinge entwickeln und auch die Planung lässt mir genug Zeit, mich in Ruhe fertig zu machen… Zumindest denke ich das: Mehr als 2 Stunden (!) vor der verabredeten Uhrzeit meldet sich Raluca, sie sei in 20 Minuten vor Ort ! Ich stehe noch vollkommen ungeduscht und ungestylt in unserer Bude, die Zahnbürste quer im Mund und schaue halb panisch, halb unglaubwürdig auf mein Handy. „Das kann doch nicht ihr ernst sein…“ denke ich mir, antworte aber, dass ich sie wie versprochen abholen werde. Seis drum: Sie bringt so ein hohes Investment, eine halbe Stunde alleine zu einem Fremden zu fahren, da kann ich mich auch mal ein wenig beeilen. Ihr nächste Nachricht soll mich umso mehr motivieren…: Raluca: „Ok, I’ll let you know when I get there. I wear a short skirt and a leopard top. Roar! 🐆“ Mit dieser Nachricht hat sie mich endgültig gewonnen! In Rekordzeit dusche ich mich, mache mich frisch und finde glücklicherweise noch ein paar Minuten zum Meditieren, um etwas runterzukommen, bevor Raluca mir schreibt, dass sie am Treffpunkt eingetroffen ist. Da wir nur ca. 1 Minute Fußweg von den Clubs entfernt wohnen, bin ich ruckzuck am verabredeten Treffpunkt. Raluca sticht mir sofort ins Auge, ich begrüße sie mit 2 Küsschen auf die Wange und verhafte sie direkt, mit zu mir ins Apartment zu kommen, da meine Jungs gerade Warm-Up machen würden. Sie folgt mir, ohne Anstalten zu machen. Im Apartment findet sich unser 4er Grüppchen umgehend am Esstisch zusammen und wir köpfen die kaltgestellte Flasche Vodka, um für den Abend in Stimmung zu kommen. Raluca wehrt ab – sie müsse fahren, höchstens ein kleiner Schluck sei drin. Wir respektieren ihren Wunsch selbstverständlich und es entwickelt sich eine lustige Mischung aus Trinkspiel und Kennenlern-Smalltalk. Raluca spricht fantastisches Englisch, was absolut nicht selbstverständlich ist, und es stellt sich heraus, dass sie in London lebt und gerade zu Besuch bei ihren Eltern ist. Gegen 24 Uhr verlassen wir das Apartment. Raluca empfiehlt uns eine Disco, die wir an unserem ersten Abend noch nicht ausprobiert haben und die uns absolut von den Socken hauen soll. Am Einlass bezahle ich für sie, sie möchte mir das Geld umgehend zurückgeben, ich wehre ab. Sie sei unser Gast, das bedeutet, „it’s on us“. In Deutschland mache ich das nicht, da ich aber weiß, dass die Uhren hier etwas anders ticken, bleibe ich im Versorger-Frame. Wir gehen an die Bar, bestellen eine Runde Drinks, ich bestelle für sie einen alkoholfreien Cocktail mit und wieder versucht sie, mir das Geld für den Drink zuzuschieben. Ich öffne ihre Handtasche und werfe das Geld hinein: „Don’t you dare do that again!“. Ich werde ein wenig strenger mit mir. Sie strahlt mich an, sie packt das Geld in ihre Tasche, wir stoßen an und wenden uns dem Geschehen zu, da gerade die Showtänzerinnen mit ihrem Programm beginnen. Der Club ist phänomenal: Groß, toll beleuchtet, eine schicke Bar und – es gibt keinen Dancefloor 😳 Die Tänzerinnen tanzen auf einem gigantischen, höhenverstellbaren Podest über der Menge, die schwerpunktmäßig aus etwas älteren Männern und bildhübschen jungen Frauen besteht, die auf diversen Sofa-Garnituren die Show betrachten. Man kommt sich ein wenig vor, wie im Sugar Daddy-Wunderland. Raluca tanzt auf ihrem Platz vor sich hin. Raw: „You look like you really enjoy dancing!" Sie lächelt nickend und ich nutze die Gunst der Stunde, dass meine Kumpels erneut den Weg zur Bar antreten. Raw: „Let’s go - I’d love to dance with you!“ Ich nehme sie an die Hand und führe sie zu einer Fläche in Podestnähe, die zumindest etwas Platz zum Tanzen bietet. Wir harmonieren hervorragend, Raluca kann sich toll bewegen und wir bewegen uns beim Tanzen immer näher aneinander… Zeit für einen Locationwechsel. Ich sage Raluca, dass wir meine Kumpels suchen sollten, die wir schon seit einiger Zeit nicht mehr gesehen hatten. Wieder nehme ich sie an die Hand und führe sie zum Außenbereich der Disco, der neben einem Pool direkten Zugang zum Meer bietet. Meine Kumpels sitzen mit ihren Drinks zusammen auf einem Sofa. Raluca: „They almost look like a couple 😂“ platzt es lachend aus ihr heraus. Ich spiele auf Kosten meiner bros mit (sorry, Jungs…): Raw: „Haha, you’re right! Here: Do it like this!“ Ich forme meine Daumen und Zeigefinger zu einem Herzen. Raluca macht es mir lachend nach und ich nutze die Chance, mich hinter sie zu stellen und mit meinem Handy ein Foto durch das Herz aus Ralucas Händen zu schießen… Meine Jungs finden die Action nicht ganz so witzig wie Raluca und ich, aber die Vorlage war einfach zu gut, um sie nicht zu nutzen Raw: „We’re a good team – fist bump“ Raluca schlägt ein. Raluca: „I want a photo in front of the club!“ Ich begleite sie und Raluca beginnt, am Pool vor dem Club zu posieren. Die rumänischen Mädchen sind deutlich vernarrter in Instagram und Snapchat als hierzulande, ich gönne ihr also den Spaß und schieße ein schönes Foto von ihr. Ich zeige ihr das Bild und nehme sie dabei an der Schulter in den Arm. Raw: „How do you like it?“ Raluca: „I love it, thank you! What do you think?“ Ich schaue ihr in die Augen. Raw: „I think you look really beautiful“ Raluca strahlt. „Thank you“ entfährt es ihr und sie hält den Augenkontakt zu mir. Raw: „Let’s go!“ Ich biete ihr meine Hand an. Raluca: „Where are we going? “ Raw: „Let’s take a walk on the beach, it’s such a wonderul night!“ Raluca willigt ein. Der Club bietet eine Treppe vom Pool direkt zum Strand und ich laufe mit Raluca händchenhaltend den Strand entlang. Alles oder nichts: Wir haben 1:30Uhr und Raluca erwähnte im Gespräch, spätestens um 3 Uhr fahren zu wollen. Ich laufe also gemeinsam mit ihr den Strand entlang, wir unterhalten uns und befinden uns bereits 100m vor unserem Apartment als sie fragt: Raluca: „Where are we going?“ Raw: „To my apartment.“ Raluca: „…why? 😯“ Raw: „I really need to go to the toilette and would like to drink a glass of water!“ Sie willigt ein, wenn auch nicht sehr überschwänglich. In unserem Apartment angekommen, gehe ich kurz auf die Toilette, hole mir ein Glas Wasser und widme mich anschließend wieder Raluca. Sie wirkt etwas verunsichert. Ich nehme ihre beiden Hände in die Hand: Raw: „It’s fine" Ich küsse sie. Raluca stockt kurz, erwidert dann aber den Kuss. Es wird wilder. Raluca: „Let’s go somewhere else 🤗" Ich bin irritiert. Raw: „What do you mean?“ Raluca: „I want to dance, let’s go somewhere else“ Mir schießt es blitzartig durch den Kopf: Alles klar, hier fehlt eindeutig noch Vertrauen! Ich spiele mit: Raw: „You’re absolutely right. It’s saturday night: Let’s go out and have fun! 😃“ Ich lasse von ihr ab, öffne die Tür und betrete mit ihr den Fahrstuhl. Damit gerade in diesem Moment keine unangenehme und eigenartige Stille aufkommt, erzähle ich ihr einfach alles, was mir gerade durch den Kopf schießt. Glücklicherweise sind wir per se total auf einer Wellenlänge und es dauert nicht lange, dass wir wieder zusammen lachen und kabbeln. Direkt um die Ecke liegt ein weiterer Beach Club, der am Vortag bis in den Vormittag geöffnet hatte. Ich beschließe, mit Raluca dorthin zu gehen. Unser Weg führt uns zuerst an die Bar: Raw: „What would you like to drink?“ Raluca: „Water…I need to drive later on“ Raw: „Fine then, I’ll stick with water, too.“ Raluca: „Why? You can party, don’t worry about me“ Raw: „No worries – I don’t like to get wasted tonight 😉“ Sie lächelt. Mit unseren Wasserfläschchen in der Hand führe ich sie in die Nähe des Dancefloors, wir stellen ihre Handtasche in Sichtnähe ab und beginnen, miteinander zu tanzen. Raluca scheint aufzutauen, Vertrauen in mich zu gewinnen. Sie sucht den Körperkontakt, küsst mich, streichelt meinen Körper beim Tanzen. Ich beginne, sie ein wenig zu ärgern und gehe ihren Küssen grinsend aus dem Weg. Raluca: „Ooooh, you’re such a tease! I didn’t know!“ Lachend lehne ich mich an eine Wand und ziehe sie an mich heran. Sie versteht sofort und beginnt lap dance-artig vor mir zu tanzen und sich immer mehr an mir zu reiben. Ich fahre mit meinen Fingernägeln ihre nackten Oberarme und ihren Nacken entlang, sie beginnt die Augen zu schließen und fängt an, mir in mein Ohrläppchen zu beißen. Ich ziehe ihr leicht an den Haaren. Raluca: „Don’t do that!“ fährt sie mich mit festem Blick an. Ich bin etwas verdutzt. Sie wechselt zu einem Grinsen und flüstert mir ins Ohr. Raluca: „This makes me reaaaally horny… 😈" Ich verstehe. Dieses Spiel kann ich auch spielen. Meine Finger wandern über ihren Bauch und ich massiere mir meinen Daumen leicht Ralucas Nippel. Sie beißt sich auf die Lippen und setzt zum Kuss an. Kurz bevor sich unsere Lippen treffen, packe ich ihr fest in die Haare und ziehe ihren Kopf nach hinten… Ralucas wird immer wilder. Sie dreht mir ihren Hintern zu und beginnt, meinen Schritt mit ihrem Po zu massieren. Ich teste das Wasser, hebe ihren Rock und gebe ihr einen satten Klaps auf den blanken Arsch 😁 Raluca lacht und presst sich umso fester an mich. Ich beginne, ihren nackten Arsch im Takt des Liedes zu spanken, habe dabei den Spaß meines Lebens und auch Raluca scheint es zu gefallen... Ich überlege, wie ich von hier an weitermache. Noch mehr Action geht auf dem Dancefloor nicht, wir fallen ohnehin schon mehr als genug auf 😅 Raw: „Let’s go to the beach, I’d like to sit down for a minute" Raluca folgt mir. Wir halten Händchen und ich massiere ihre Finger. Auf einem Bett am Meer (ja, die gibt es da!) nehmen wir Platz. Wir fallen sofort übereinander her und küssen uns wild. Meine Hand wandert zwischen ihre Beine, ich massiere ihre Schenkel. Ralucas Atem wird tiefer und schwerer. Ich lasse sie an meinem Zeigefinger lutschen, führe meine Hand zwischen ihre Beine und ziehe ihren Slip zur Seite… Raluca beginnt zu stöhnen. Sie schließt die Augen und beginnt, mir mit ihrer Hand den Schritt zu massieren. Raluca: „You‘re making me so…wet. Stop it…“ Gut, denk ich mir – das sind dann diese Neins, die keine wirklichen Neins sind, und mache fröhlich weiter Raluca versucht meinen Hosenstall aufzuknöpfen. Ich tadle sie: Raw: „Don’t be naughty, sweetheart “ Natürlich mache ich gleichzeitig weiter wie bisher. Ich schaue mich unauffällig um. Es sind zu viele Menschen in der Nähe, außer dem am Strand – meh, unbequem, sandig, ne! Ich lasse von Raluca ab und nehme sie bei der Hand. Schwer atmend folgt sie mir: Raluca: „Where are we going?“ Raw: „To my apartment“ Es folgen keine Widerworte. In meinem Apartment angekommen, stehen wir wieder vor meinem Bett und küssen uns. Diesmal mache ich jedoch das Licht aus und Raluca zieht ihren Rock aus, um sich besser vor mich hinknien zu können… Nach dem Sex sind wir beide völlig fertig. Ich ziehe sie an mich heran, sie liegt in meinem Arm. Raluca gefällt mir wirklich gut, sie riecht toll, sie ist warm…mir beginnen, die Augen zuzufallen. Auf einmal höre ich Stimmen! Ich öffne meine Augen, Raluca schläft in meinem Arm, auch ich bin total weggedämmert. Die Tür geht auf, meine Kumpels kommen hackedicht in die Wohnung gestolpert und da ich auf der Ausziehcouch des Gästezimmers schlafe, liegen Raluca und ich quasi nackt auf dem Präsentierteller 😅 Schnell werfe ich die Decke über Raluca, die ebenfalls wach geworden ist und mich mit einem panischem Gesichtsausdruck ansieht. Raw: „Licht aus! Ab in euer Zimmer!“ rufe ich den beiden zu. Etwas verdattert laufen die beiden in ihr Zimmer und schließen die Tür. Raluca: „Oh my god, this was SO embarrassing! 😱" Ich beginne zu lachen. Raw: „Haha, no worries, everything's fine. Come on - where are your clothes, your mum must be worrying!“ Raluca sucht etwas hektisch ihre sieben Sachen zusammen. Ihr ist die ganze Sache tierisch peinlich. Ich begleite sie zur Tür. Raw: „Listen – nothing happend, everything’s okay. Send me a text when you’re safe home, ok?“ Raluca nickt. Wir küssen uns zum Abschied und sie verlässt mehr schlecht als recht angezogen meine Wohnung… ___ Sonntag: Ich muss immer wieder an Raluca denken. Der Abend mit ihr war wirklich klasse, aber ihr nochmal schreiben…ich bin unsicher. Ich verwerfe den Gedanken immer wieder, aber so richtig aus dem Kopf gehen will sie mir nicht. Ich bin mit meinen Jungs am Pool und mache ein witziges Bild, das ich für mein Tinder Profil verwende. ___ Montag: "Briiiing". Es ist gegen Abend, als sich mein Handy erneut zu Wort meldet. Gespannt darauf, wen ich gematcht habe, schaue ich auf den Bildschirm – und bin erstaunt, eine Nachricht von Raluca vorzufinden! Ihr gefällt mein neues Bild. Wir kommen ins Gespräch. Ich erzähle ihr, dass wir in 2 Tagen abfahren werden und sie teast mich ein wenig mit dem Vorschlag, ich könne doch noch länger bleiben. Ich nutze ihren Vorschlag für eine Einladung zum Essen. Sie willigt ein. Eine halbe Stunde später sitze ich in einem Taxi und versuche dem rumänischen Fahrer zu erklären, wohin ich möchte. So wirklich scheint er mich anfangs nicht zu verstehen, aber mit Händen, Füßen und Google Translator mache ich es ihm dann doch irgendwie begreiflich 20 Minuten später sitze ich im Hafen von Constanta. Es ist ein fantastischer, milder Sommerabend und es dauert nicht lange, bis mir eine freudestrahlende Raluca entgegenläuft. Wir begrüßen uns mit Küsschen, Küsschen, schlendern die Strandpromenade entlang und verstehen uns sofort fantastisch, ich fühle mich sehr wohl in ihrer Nähe. Da es mittlerweile schon 21 Uhr ist, schlage ich vor, dass wir uns wie geplant ein Plätzchen zum Abendessen suchen. Raluca empfiehlt mir ein süßes, kleines Fischrestaurant im Hafen und wir machen uns auf den Weg. Die Zeit mit ihr vergeht wie im Fluge, sie ist eine tolle und interessante Gesprächspartnerin und nachdem ich bezahlt habe läd sie mich ein, mir ein Stück der Strandpromenade zu zeigen. Kurze Zeit später sitzen wir in Ralucas Auto und fahren durchs nächtliche Constanta, bis wir an einer Stelle der Promenade ankommen, die trotz der späten Stunde und dem Umstand, dass Montag ist, sehr belebt ist. Wir schlendern die Promenade entlang, ich halte Raluca im Arm und es entwickelt sich ein wenig Pärchenfeeling zwischen uns beiden. Als sich ein passender Moment anbietet, um den Körperkontakt etwas zu intensiveren, setze ich an und versuche, Raluca einen Kuss auf die Backe zu geben. Sie dreht ihren Kopf und wir küssen uns direkt auf den Mund. Raw: „Well…that turned out even better than I expected!“ 😄 Raluca lacht. Wir bleiben stehen und küssen uns im Licht der Promenadenlichter, bevor wir unseren Weg händchenhaltend fortsetzen. An einer etwas dunkleren Stelle nutze ich die Chance, lehne mich an einen Vorsprung und ziehe Raluca zu mir heran. Sofort küssen wir uns innig, Ralucas Hände gehen auf Erkundungstour und auch ich kann und will mich nicht zurückhalten. Raluca: „I really really liked you fucking me last time…“ Das hört man gerne Unsere Küsse und Berührungen werden intensiver und intimer, ich fahre mit meinen Daumen über ihren Bauch und über ihre Brüste, als mir ihre harten Nippel auffallen, die ich durch ihr Top spüre. Raw: „Don’t you wear any bra?“ Raluca schaut mich verführerisch an. Raluca: „No, I don’t… 😈“ Raluca reibt sich an mir und beginnt, an meinem Ohr zu knabbern. Ich feuchte meine Daumen an, schiebe sie seitlich in ihr Top und massiere ihre harten Nippel. Sie beginnt zu stöhnen. Leider stehen wir immernoch an einer stark frequentierten Straße, ich mache mir also Gedanken darüber, wohin wir gehen könnten. Raluca scheint zu merken, worüber ich nachdenke. Raluca: „I really really really liked you fucking me! But we can’t do it today. You know…woman issues 😭“ Genau das, was ich in diesem Moment hören will. Nicht. Ich bin verdammt heiß auf Raluca und überlege, das Wasser zu testen. Raw: „So..what do you think we could do then? " Raluca sagt nichts. Sie schaut mich einfach nur verführerisch an und lässt ihre Hände über meinen Körper gleiten. Alles klar, Führung ist angesagt. Ich packe Raluca bei der Hand und laufe mir ihr gemeinsam die Promenade entlang. Wir steigen eine kleine Treppe empor und laufen durch den Sand in Richtung Meer. Es ist ziemlich dunkel und wir bahnen uns einen Weg durch die Strandliegen zum Wasser. In der Nähe des Wassers bleiben wir an einer Liege stehen und beginnen uns zu küssen. Ich führe Ralucas Hände in Richtung meines Hinterns und meines Schritts. Sie versteht. Ich setze mich auf eine Strandliege, Raluca kniet sich vor mich und beginnt meine Hose aufzuknöpfen. Sie lacht. Raluca: „I feel kinda slutty now…😅" Ich lache und streichle Ralucas Kopf. Einen Moment später schaue ich sie ernst an, packe ich ihr in die Haare und ziehe ihren Hinterkopf an ihrem Schopf zurück. Ihr Blick ändert sich, sie hört auf zu reden. Ich genieße die folgenden Momente und lasse mich etwas auf der Liege zurückfallen. Auf einmal trifft uns ein Lichtstrahl! Irgendein schwarz gekleideter Typ wedelt mit einer Taschenlampe. Raluca springt auf, ich ziehe mich ruckartig an und wir beide flitzen zwischen den Liegestühlen zur Promenade zurück. Etwas außer Atem schauen wir uns an und lachen. Raluca: „Oh god…what was that?! 😨" Raw: „I think some kind of beach guard. Looks like we’re not allowed to be naughty there " Arm in Arm laufen wir lachend in Richtung von Ralucas Auto. Auf dem Parkplatz lehnen wir uns an ihr Auto und küssen uns. Raluca: „I want to have sex with you - but I can’t...“ Ich schlage ihr vor, dass wir in mein Apartment unter die Dusche gehen könnten. Wirklich wohlzufühlen scheint sie sich damit jedoch nicht. Fair enough: Ich möchte sie zu nichts drängen, was sie nicht möchte. Während sie meinen Hals küsst und mich streichelt, überlege ich, ob mir eine Lösung einfällt. Doch mein Kopf ist leer. Wie ich so darüber nachdenke, wie ich die Situation drehen könnte, fällt mir ein, dass ich doch viel eher den Moment genießen sollte, als mich unnötig zu stressen. Ich schaue Raluca einfach nur an. Sie bemerkt meine Passivität und blickt mich fragend an. Raw: „You know – let’s just keep it at that! I had a great evening and I really enjoy spending time together with you. So let’s just keep it a wonderful memory and don’t rush things“ Raluca strahlt. Sie nickt, wir öffnen die Türen ihres Autos und Raluca fährt mich zurück zu meinem Apartment. Ich werde an diesem Abend keinen Sex mehr mit Raluca haben. Zur Verabschiedung küssen wir uns an ihr Auto gelehnt, ich schlage vor, dass wir nicht mehr über Tinder schreiben sollten und Raluca gibt mir ihre Handynummer, um über Whatsapp in Kontakt bleiben zu können. Dann setzt sie sich in ihr Auto und fährt davon. Ob ich sie wiedersehen werde? Ich weiß es nicht. Aber versuchen werde ich es. Und auch, wenn sich die Dinge mal wieder nicht so entwickeln sollten, wie man es sich am liebsten wünschen würde, bleibt mir doch eine fantastische Erinnerung an eine wundervolle Frau 🙂 Ende.

Gemeinsame Wohnung auflösen. Eigene Bude suchen. Selbstständig werden. Selbstvertrauen gewinnen. Sport ist immer gut (men sana in corpore sano) Halbwegs intelligenter Job, der Fun macht.. .. Irgendwo da unten kommt dann eine Beziehung mit irgendwem auch immer.

Zu spät wofür? Dein Leben hat noch eine gewisse Zeitspanne, sollte man meinen. Alleine das ist das Maß, das Du anlegen musst. zu spät für diese LTR? Mag sein, keine Ahnung. Aber selbst wenn es so wäre, geht doch dein Leben weiter. Und dann wirst Du auch andere Frauen kennen lernen und Beziehungen eingehen. Spätestens diese sollten dann nicht an diesem Problem scheitern, oder? Du machst es für DICH (solltest Du zumindest), nicht für deine LTR bzw. eine Frau.

Ich glaube, du hast zu viel im Pick Up Forum gelesen. Hier herrscht eine rigide Täter-Mentalität, also das Gegenstück zur Opfer-Mentalität. Soll heißen, man wird darauf getrimmt, Fehler beständig bei sich zu suchen, denn nur so kann man seine schon fast schon masochistisch-anmutenden Zwänge nach Selbstverbesserung kontinuierlich ausleben. Das ist gefährlich. Fernbeziehungen sind immer eine schwierige Sache. Du hast Schwäche gezeigt in einer Zeit, in der es dir beruflich sowie privat (Ehe-Krise deiner Eltern) außerordentlich schlecht gegangen ist. Sie hat sich offensichtlich nicht ausreichend dafür interessiert, sich lieber auf ihr eigenes Leben konzentriert und dir (bewusst oder unbewusst) einen Strick aus deinem Verhalten gedreht. Auch die Anwesenheit ihrer betrügerischen Freundin kann man ganz pragmatisch als weiteren negativen Einflussfaktor ansehen. Solche Menschen sind einfach pures Gift. Eine Frau, die nicht imstande ist, über Phasen der Schwäche hinwegzusehen, sondern die sich lieber direkt von dir abkapselt und die Flucht ergreift, ist weder erwachsen noch charakterstark und insbesondere kein geeigneter Partner für eine Beziehung. Deine außerordentlich detaillierte Reflektion in allen Ehren, aber für so etwas gibt es einen Fachterminus: Hirnfick. Man kann es nämlich auch mit der Selbstgeißelung übertreiben. Ich stimme @Barbara zu: Du stellst sie nach wie vor auf ein riesiges Podest, auch wenn du selber voran schiebst, eigentlich schon ausreichend Erfahrung zu haben und dir so etwas dementsprechend nicht passieren sollte. Die Betonung liegt auf "eigentlich". Die Situation hier ist anders, wie du selber schon bemerkt hast:

Warum willst du dir das antun? Sie wird dann wenn überhaupt nur kurzzeitig Gefühle nochmal haben für dich. Bist du wieder zurück in Deutschland, fühlt sie nichts mehr. Aber du machst dir jetzt schon wieder Hoffnung das alles dann doch noch irgendwie gut gehen wird, aber hast dann noch mehr "Liebeskummer" und kommst noch schwerer von ihr weg. Du kommst gerade nicht mit deinen Emotionen klar. Ich kann dir nur diesen wertvollen Rat geben: Steiger dich bitte niemals mehr emotional so schnell, so krass, und sorry - so naiv in eine "Beziehung". Du bist zu leicht emotional aus den Latschen zu kippen. Und ich sag dir wieso und was bei dir falsch ist: Geh, hier in Deutschland, regelmäßig aus, weg in Clubs, in Cafes, in Bars, auf Straßenfeste, Unifeste und flirte was das Zeug hält. Normalerweise wenn du regelmäßig Kontakt zu anderen Frauen hättest und auch regelmäßig Sex mit anderen Frauen hättest, dann würde so etwas nicht passieren, das du dich in eine Frau die 10.000 Km von dir entfernt ist, so dermaßen Hoffnungen machst. Willst du jetzt wirklich einer Affäre (und mehr war das nicht) hinterher fliegen wie der letzte Niceguy? Das ist lächerlich. Komm mal klar und komm mal runter. Du versaust dir selbst den nächsten Urlaub. Und wenn du in Brasilien bist, wirst du sie auf keinen Fall treffen wollen. Knall ein paar Latinas da unten und fang noch diesen Monat damit an ganz schnell an dieser Baustelle zu arbeiten, damit du einfach mehr Frauen und Flirten in deinem Leben hast. Das hat auch etwas mit Selbstschutz zu tun.

Lass doch einfach die Spielchen mit dem "vier Tage nicht melden" und sich "lange Zeit lassen um Nachrichten zu beantworten". Ihr habt euch bis jetzt vier Mal gesehen, also halt mal den Ball flach mit fester Beziehung und Schmetterlinge hier und da. Versuch in das Mindset zu kommen, nicht bei jedem Schritt dir Gedanken zu machen, obs ihm gefällt oder nicht, ob umarmen besser wäre als küssen, oder ob du die Nachricht um 15:59 oder 16:01 verschickst. Dein Kerl hat ein Leben, antwortet halt nicht sofort, wenns Handy aufleuchtet, na und? Frage ist, warum du die Zeit hast so viel aufs Handy zu schauen und die Stunden zu zählen bis er schreibt. Macht man sich zu viel Kopf, ob man jmd. gefällt oder nicht wird man auf Dauer verkrampft und unauthentisch. Wenn er dich nicht sehen will, wird er schon früh genug die Stoppkarte zucken.

Das wird sie beide freuen. Das HB und vor allem der Freund.

Heda, mich kennt zwar keiner, wohne aber in Köln, das letzte Treffen war spassig, und werde daher wohl kommen. Mugatu

Und bitte geb nie wieder einer Dame nach 2 Jahren Beziehung eine Vollmacht über ein Konto mit solchen Summen!

Leben und leben lassen ist gerade bei solchen Themen immer das beste. Belehre sie also nicht oder versuche sie zu überzeugen. Auf der anderen Seite kannst du Missionierungen von ihr dir sofort verbitten. Also: jeder frisst das, was er für richtig hält, aber ihr beendet die Diskussionen. Die Argumente des andern kennt ihr eh auswendig. Schlag das genauso deiner Freundin vor, wenn das Thema von ihr aufgebracht wird. Danach lässt du dich nicht auf Diskussionen ein,sondern würgst sie freundlich aber bestimmt ab.

Ich denke @Lionesse hat die Situation richtig bewertet. Deine Freundin geht extrem auf Distanz und zeigt dir gegenüber kein Interesse mehr. Hat im Kopf die Beziehung bereits beendet, kriegts wahrscheinlich noch nicht über die Lippen und lässt es stattdessen auslaufen. Mit diesem Mindset habe ich folgendes Problem, also so als Denkanstoß für eine nächste Beziehung: Du stellst sie hier auf die Anklagebank. Du gibt ihr eine allerletzte Chance sich im Verhalten zu dir zu ändern, dich zu umwerben, Sex etc. Dieses Mindset unterstützt eine ungesunde Dynamik und führt zu einer Abwärtsspirale. Sie wird nämlich dauerhaft in der Bringschuld sein. An einer Beziehung müssen aber beide feilen. Mit einem "allerletzte Chance"-Satz fühlt sie sich gezwungen etwas zu tun, du wirst ihre Handlungen auch immer hinterfragen: "Küsst sie mich weil sie wirklich Bock drauf hat oder weil sie Verlustangst hat". Du willst schließlich, dass sie dir ihre Zuneigung und ihr ehrliches Interesse zeigt, weil sie dich will und nicht aus einer Position der Verlustangst. Also wenn man mal davon ausgeht, dass die Partnerin, dich liebt etc. aber gerade nicht ihre 50% zur Beziehung beitragen kann, weil Stress, nicht im State-of-Mind, vorübergehend starkes Distanzbedürfnis etc. So positionierst du sie aber auf dem Platz des Angeklagten, der sich krampfhaft reinwaschen muss. Funktioniert nur nicht so. Entweder beide tun was für die Beziehung oder man lässt es.

JA!!! Genau so ist es....ich würde bei dir sogar behaupten, dass ist zu 100% der Knackpunkt, wenn es sonst gut gelaufen ist und plötzlich nix mehr geht. Ich spreche aus eigener Erfahrung....hatte die letzten Jahre auch eher wenig positive Erfahrungen mit Frauen und keine Beziehung....dafür einige Baustellen im privaten Bereich, was vor allem damit zusammen hängt, dass meine Eltern nicht ganz dicht sind und ich zum Großteil die Scheiße von Ihnen mit ausbauen durfte. Habe dann das letzte Jahr dazu genutzt, in meinem Leben aufzuräumen, angefangen MEIN LEBEN komplett so zu gestalten, wie ICH es möchte und unter das Thema "Eltern" einen kompletten Cut gemachen und den Kontakt abgebrochen!!! Ab genau diesem Zeitpunkt, habe ich gemerkt, wie verdammt gut es mir geht und mein Innergame ist geführt um 1000% besser....habe einen tollen Freundeskreis, Hobbys die ich liebe, bin mit meiner beruflichen Situation und meinen Finanzen absolut zufrieden und genau das, scheine ich nun auch unterbewusst auszustrahlen....komischerweise seid genau diesem Zeitpunkt, läuft es auch wieder gut mit den Girls und Date auch regelmäßig wieder. Mein Tipp: räume in deinem privaten Leben rigoros auf und du wirst sehen, dann läuft es auch wieder mit den Mädels!!!!

Der Grund sind die zugrunde liegenden Hormonschwankungen. Die Stimmung ist schlicht und einfach eine Nebenwirkung dieser Vorgänge. Die psychische Instabilität in der Pubertät ist ja auch nur ne Nebenwirkung der Hormone und sicher nicht die Hautptwirkung

Der Beste Tipp den ich dir geben kann ist, hole dir die 10 Nummern im real Life, d.h. unterwegs, Studium, Arbeit, Sport, beim weggehen. Und ich verspreche dir, da ist die Quote zu einem 2. Treffen dann bei 7/10 oder höher... Bei Online Dating will sich jeder nur die Zuckerstückchen rauspicken, da reicht eine Kleinigkeit um raus zu sein. Wenn man weiß, dass da 2 oder 3 Dates die Woche anstehen ist das eine andere Geschichte als wenn man mal von einem Mann auf der Straße angesprochen wird.

Zum Einen ist essen gehen ziemlich mies für ein erstes Date, da es ziemlich langweilig ist (Action ist gerade am Anfang immer besser) und so einen gewissen Rahmen bildet. Auch wenn es keiner zugeben will, wollen viele Frauen auf Tinder, Lovoo und Co einfach den schnellen Sex. Du gehst mit ihnen aber essen und erzeugst damit einen starken Date-Charakter, wo sie natürlich auch denken wird, dass Du ernstere Absichten hast. Ich nehme jetzt einfach mal an, dass Du kein KINO (Berührungen) gefahren hast und auch nicht versucht hast zu eskalieren (was zugegeben sehr schwer ist in einem Restaurant, wenn man sich vermutlich noch gegenüber sitzt). Glaub mir, ich bin auch schon anschließend geghostet worden, da ich nicht eskaliert habe beim ersten Real-Treffen - war mir eine Lehre für solche Online-Kontakte. Zudem sind auch die Zahlen auf Deiner Seite, denn wegen zu viel Eskalation fliegt man nur ganz ganz selten raus. - Stan Cubes

Achja der letzte Tag fehlt noch ;) Tag 8 Kaunas Bin dann mit dem Bus nach Kaunas gefahren, hab dort noch ein paar coole Sachen angeschaut, mich an einen Fluss im grünen gesetzt, bisschen gelesen. In der Mall habe ich noch ein paar Sets gemacht, gleich das erste habe ich übertrieben gerockt, extreme Sympathie und ohne Ende IOI, aber leider war sie gerade auf dem Weg zu einem wichtigen Termin. In der Mall dann wieder beim Asiaten für 2 Personen bestellt, paar lustige Blicke bekommen. Danach noch ein cooles Shirt im Zara geholt. Auf Empfehlung von Migle dann noch eine Burg angesehen. Abends bin ich dann einfach noch ins Gym und habe mich 2h ausgepowert. Gemütlich noch einen Protein Shake dort getrunken und mich noch ein bisschen unterhalten. Bin dann in der Nacht mit dem Bus zum Flughafen und hab dort übernachtet, irgendwie wollte ich das immer schon einmal machen. Flug ging um 7 Uhr glaub. Also ich kann es nun von meiner Bucket Liste abhacken, aber zu empfehlen ist das nicht :D Richtig mies gepennt, kaum ein Auge zu und am Vortag hab ich auch kaum Schlaf bekommen. Irgendwie reizt es mich zum hier noch ein paar Bilder veröffentlichen, ich glaub das würde den Reisebericht richtig zum Leben erwecken lassen. Habe nämlich immer ein paar Szenen/Bilder im Kopf wenn ich es durchlese. Flug habe ich jetzt einfach gebucht, fliege diesmal von Zürich, ist ein wenig näher wie München und überraschend sogar deutlich günstiger. Unterkunft entweder wieder Hostel oder Airbnb, ein Kollege hat mir da einen chilligen Dude empfohlen, der war 1 Monat in Portugal. So 25.03. ZU --> Lissabon So 01.04. Porto --> ZU Wenn jemand mutig ist und auch spontan Bock darauf hat kann mir gerne eine PN machen :)

Eigentlich hatte ich ja gehofft, dass mir jetzt jemand sagt: "Genau das hatte ich auch, schlaf mit 3,72 Frauen und dann fühlt sich das wieder normal an." Hat schon sehr gut getan das mal aufzuschreiben und dann eine Nacht drüber zu schlafen. Ich habe da schon so eine Vermutung, was da los ist. Falls jemand in einer ähnlichen Situation ist – hier meine momentanen Gedanken dazu: Da ich noch nie eine richtige Beziehung hatte bis auf die Angesprochene ist es wohl tatsächlich so, dass diese unterbewusst immer noch einen – und da durch selektive Erinnerungen geschaffenen - sogar sehr verzerrten Massstab für mich darstellt. Ich habe bisher nie eine solche emotionale Nähe und Verbundenheit gefühlt und dass das überhaupt möglich ist, ist mir damals ziemlich eingefahren. Ich suche momentan nach etwas Vergleichbaren und wage mal zu raten, dass ich unterbewusst ähnliche Emotionen sogar bereits von Anfang an erwarte. Weil das aber Bullshit par excellence ist, bekomme ich dann wenn die erwarteten Gefühle nicht eintreten Angst, dass ich „sowas“ nie mehr erleben werde. Und ich fühle mich halt auch verletzlich wenn ich einen zusätzlichen Schritt mache, das befeuert die Angst dann noch zusätzlich. Ich hatte auch wirklich teilweise das beklemmende Gefühl, dass „da was nicht stimmt“ mit mir. Jup, also vermutlich doch Kompensation des Mangels an Bestätigung und Liebe, die ich mir selbst nicht zu geben vermag bzw. die Angst vor dem Fehlen dessen in der Zukunft. Ich werde jetzt mal versuchen bewusst Erwartungslos an die Sache ranzugehen und das alles halt belanglos sein zu lassen – macht ja nichts. Und wenn sich dann wieder dieses komische Gefühl einschleicht, weiss ich dass es sich nur um Angst handelt und das OK ist. Wenn ich mich mehr auf das Schöne am sich näher kommen konzentrieren kann sollte sich die Angst wohl auf Dauer legen. Fokussieren werde ich mich aber auf ein zwei persönliche Projekte, die ich schon länger vor mir rumschiebe. Ich bin glaube ich gerade eifrig meine Unzufriedenheit am projizieren. Vielleicht serviert mir mein Leben später wieder Hummer und Fleisch. Jetzt gerade gibt’s wohl erst mal nur Zwieback.. An dieser Stelle nochmals ein dickes Danke an all diejenigen Leute, die sich hier wirklich Mühe geben unzufriedenen Unbekannten zu einem glücklicheren Leben zu verhelfen.

Das ist nur ein Teil und wird der Sache so nicht ganz gerecht. Ich habe gelernt, dass wir - oder viele von uns - permanent entweder panisch gen Zukunft blicken oder angsterfüllt in der Vergangenheit stecken. Fürchten dass dies oder das sich wiederholt. Wir wollen stets Versicherung und Sicherheit. Die es jedoch nicht gibt. Wir fragen nonstop was passieren wird. Wie lange etwas hält, ob unser Gegenüber uns quasi verspricht, dass immer alles gut wird und bleibt. Was genau man will, welche Absichten man hat, ob man es 'ernst' meint. In einem gewissen Rahmen ist das ganz einfach Teil vom Menschsein. But i have the impression that we are addicted to thinking about the future. Nonstop fragen was passieren wird. Ich reagiere heute recht genervt oder frustriert oder gelangweilt wenn vor allem Frauen Sicherheit von mir wollen oder verlangen. Wahrscheinlich weil ich selbst das auch so tat und lebte. Dann wurde mir oft vorgeworfen: 'Okay....du bist also 'so' einer. Du willst dich nie binden und lässt also ne tiefere Connection und Gefühle zu. Du lässt dich nie richtig auf jmd ein'. Ich muss dann jedes Mal resigniert lächeln oder langsam den Kolf schütteln. Ich halte nie irgendwas zurück. Wenn ich jmd mag und wertschätze dann kann man das nicht übersehen. Aber alles was für mich tatsächlich Relevanz hat ist ob jmd Zeit mit mir verbringen möchte oder nicht. Hier und Jetzt. Ich frage nicht mehr nach dem 'was ist das jetzt' 'was genau sind wir jetzt', 'wie lange wird das gehen', 'wirst du mich irgendwann verletzen'. Diese ganzen Versprechungen und Schwüre vorm Altar usw usf. Gehen genau in die komplett andere Ruchtung. Und dann lügen sie sich alle ohne Ende an. Nonstop. Anststt zu erkennen, dass wir Menschen ganz einfach keine Rosy Pilcher Kreaturen sind. Wieso also der ganze Hokuspokus. Wieso lügen wir bis sich echt die Balken biegen, und ja, ich bin da absolut nicht unschuldig. Wieso dann nicht gleich sagen: 'Darling....there will be other, cute guys and you wont fuck and like and love me forever'. Wieso nicht von anfang an eher der Natur des Menschen entsprechend sofort absolut ehrlich mit diesen Dingen umgehen. Zwei wirklich authentische Menschen die sich wirklich vertrauen und nicht ausschließlich durch etwa chrsitliche Indoktrination in absolut destruktiven und heuchelnden Lügen leben und sich ständig bescheissen. Wie kann man ohne vor Scham im Boden zu versinken erklären 'bis das der Tod euch scheidet'. Und wenn das alles ja einfach nur Tradition ist und man das nicht so eng sehen sollte, wieso wird dieser Sache dann so eine krasse Bedeutung beigemessen. Und wer könnte uns Menschen jemals ernst nehmen, wenn das was wir sagen offensichtlich wenig Wert hat. Würde ich ein Schild auf der Erde festkleben müssen, als Hinweis für andere, würden da viele gute Dinge stehen. Aber auch eine lange Liste mit absolut nicht so positiven Begriffen und Passagen. Etwa: 'What ppl say and do is more often than not not the same. They lie a lot and thus here word has little meaning' All das zerstört das Potential sich da etwa zusammen weiterzuentwickeln. Feste Beziehung, offene Beziehung, Ehe....was bedeutet das alles. Nicht wirklich viel. Das sind einfach nur etablierte Begriffe. Konditionierte Wahrnehmungen und wir versuchen uns konsequent aber irgendwie wenig erfolgreich in diese Labels reinzuquetschen. ME und mMn ist das alles, ausnahmslos und konsequent auf Angst und unserer Sucht nach sicherheit zurückzuführen. Herz und Körper wollen hier und jetzt walten und schalten. Aber unser Geist geht panisch und schier unkonntrollierbar in alle möglichen Richtungen. Nonstop. Wir werden häufig sogar komplett davon dominiert und merken es nicht mal. Ka ob das verständlich ist. Aber mir reichte das irgendwann. Aber so was von. Thats not for me and it simply doesnt work for me. And ill never again live like that.

Beta Blocker musst du modifizieren, im Grunde ist es: - hab nicht jedes Wochenende Zeit, mach was geiles mit jmd anders fuer dich - telefonier und schreibe seltener, kuerzer und reagiere langsamer (nimm nicht ab) Degradierung bedeutet: - deutlich weniger Invest drumherum - lern andere Frauen kennen - keine Kommunikation darueber Sie wird darauf reagieren: - mit Gleichgueltigkeit --> dir auch egal, tu was du willst - mit Verlustangst und dadurch: - mit mehr Invest, Sex, Leidenschaft --> super, halt es balanciert, und falls nicht zu schnell zurueck - sexuellem Drama --> nimm sie durch - mit Sachlichkeit --> kurz und knapp Frage beantworten oder Humor - mit negativem Drama auf dich bezogen --> soft next Zu sachlichen Konfliktloesungsversuchen: Das ist wohl das schwierigste. Ich kenne sie und dich nicht. Was ist mit dir los? --> Wenn du sachlich antworten willst, muesstest du sagen "Die Beziehung entspricht nicht mehr meinen Vorstellungen. War bislang sehr schoen, aber lass es uns beenden." Alles andere (Erklaerungen, Regeln, Erwartungen an sie) bringt dir nichts. Sie ist nicht richtig attracted und benutzt dich, das wird sie nie zugeben und was wuerde dir so ein Gespraech bringen? Oder mit Humor: Ich hab da ne geile Blondine mit Megatitten kennengelernt, deswegen hab ich grad wenig Zeit fuer unsere Beziehung. Themawechsel. Und dann sollte es weiterlaufen, wenn noch genuegend attraction da ist. Wie Suane schon sagte: Du kannst das so kalibrieren, dass sich die Beziehung verlaengert, aber ich glaub nicht dran, dass es dadurch wieder wird wie am Anfang und irgendwann ists dann vorbei. Das kriegst du ziemlich sicher nicht mehr richtig gefixt und deshalb solltest du dich auf ein Ende einstellen. Einerseits indem du den Fokus auf dich legst, anderen Aktivitaeten nachgehst. Andererseits indem du dich emotional vorbereitest, dass da irgendwas kommen wird, wo deine Einflussmoeglichkeiten beschraenkt sind. Der Punkt ist meiner Meinung nach sehr wichtig, im Verstaendnis: Bei allen PU Tools und Methoden, das bringt dir nichts. Sie wird irgendwas machen. Du kannst nur dich fuehren und dann reagieren. Das bedeutet: - ueberleg dir gut, welche Art von Sex du noch mitnimmst: Ehefrauen-Sex ist kacke und Drama-Sex kann ggf. alles dramatisch verlaengern, weiss nicht, ob du on/off emotional durchstehst - lass dich auf kein negatives Drama ein, lass sie stehen und ignorier sie 2 wochen - erwarte keine rationalen Erklaerungen, die stimmig sind und deiner Meinung entsprechen. Mir waer fuer sowas die Zeit zu schade. Und einmal gesagtes setzt sich fest. Ist also kurz, cool und hoeflich zu halten. Alternativ Humor und eject. Das alles fuehrt nur dein Handeln, weniger ihrs. Sie reagiert. Es wird gerne gesagt, dass ignorieren, nicht reden oder einfach warm wechseln xyz ist (assi, unreif, arrogant). Monogame Beziehungen in denen deine Partnerin dich so behandelt, wie sie es gerade tut, sind auch xyz. Musst du selbst entscheiden, was du tust. Ich wuerde es so machen: Realitaeten anerkennen, keine Klaerungsversuche. Als FB fuer ab und zu mal Sex, warum nicht, tut sie auch mit dir (sie beutet dich sogar noch weiter aus). Also wuerd ich mir das nicht versauen, indem ich den Schluss kommuniziere. Einfach Handeln umstellen und 3 andere Uschis besorgen. Deine Ex behaeltst du im Orbit / als FB und sie kann jederzeit zum voegeln vorbei kommen. Aber ich geh grad von 0 emotionaler Bindung aus. Wenn ich Probleme mit meinen Emotionen haette wuerde ich es kurz und knapp, hoeflich beenden und dann damit weiter machen, was ich will. Kontaktsperre bis ich drueber weg bin, keinerlei Reaktion mehr. Kommt sie danach wieder an und ich komm klar --> FB.

Hallo zusammen, Ich möchte euch kurz erzählen, wie ich es geschafft habe den Weg aus der Betaisierung zu meistern. Allerdings hier erstmal die Vorgeschichte: Kennengelernt hab ich sie letztes Jahr Silvester. Haben hier und da mal geschrieben im Laufe des Jahres weil ich noch in einer LTR war. Diese ist aber dann im März vergangenen Jahres gebrochen. Kurze Zeit später versuchte meine jetzige Freundin mich das erste mal zu treffen. Da ich aber schon wusste das sie im Prinzip LTR Material ist, hab ich das abgelehnt und mich eine Weile ausgetobt (FB's und One Night Stands ohne Ende, wirklich) Im Oktober traf ich meine derzeitige Freundin in einer Disko wieder und ich verführte sie neu, es kam zum KC. Ab dann ging es ziemlich schnell. Innerhalb von 2 Wochen waren wir also ein "Paar". Anfangs investierte sie recht viel, organisierte viele Möglichkeiten das wir uns sehen können usw. Das Thema Sex kam auf (ich war zu dem Zeitpunkt der Meinung das wenn eine Frau vor einer Beziehung mit mir in die Kiste springt ist sie nur eine von vielen. (die hatte ich ja bereits zu genüge und das Leben war ich ziemlich Leid) Ihr merkt also schon, ich entwickelte Oneitis nur das ich es noch für die anfängliche "Verliebtheit" hielt. Aber zurück zum Sex. Ihre "Begründung" warum sie jeden Eskallationsversuch bei mir abgeblockt hat lautete: "Ich weiß wie du vorher drauf warst und ich möchte etwas ernstes finden. Hab da eine Regel das ich so was erst nach 3 Monaten mache." Tja, ich mit meiner kleinen (großen) Oneitis hätte da schon merken sollen was Sache ist. Nun ich hab es nicht gemerkt. Bin drauf eingegangen und habe es akzeptiert, da ich auch auf dem Trip "es soll was ernstes" werden war. Im Laufe der Zeit wurde ich immer mehr Needy und bin jedes Mal auf ihr Drama eingestiegen weil ich wollte das Harmonie herrscht. Ihr könnt euch denken was nun kommt? Keine Investitionen mehr ihrerseits, regelmäßige Flakes kurz vorm ausgemachten Treffen ect. Sie hatte also meine Eier nun so fest in der Hand wie sie wollte ohne sie jemals gesehen zu haben...) Jetzt mal ein Auszug von einem typischen Wochenende: Mittlerweile habe ich gemerkt was alles falsch gelaufen ist. Am Dienstag zuvor hat sie eine ziemlich üble Aussage getroffen (hatte das We so geplant, das wir was zusammen unternehmen was auch beiden Spaß macht. Ergo kam von ihr ne totale Ansage ich würde über ihr Leben bestimmen und sie hätte keine Lust jedes We was mit mir zu unternehmen weil das dann immer voll im Arsch sei. Sie wolle nicht jeden Tag was mit mir machen usw. Hier kam mein innerlicher Wendepunkt. Im laufe der Woche habe ich ihr fast gar nicht mehr geschrieben, allerdings hatte ich immer gute Laune. Kam also vollkommen ohne Sie aus. Kam auch direkt Drama und Shittests welche ich aber nicht sonderlich beachte habe bzw. ignoriert habe. Nun der Freitag Abend. Waren zum Essen von meinen Eltern eingeladen (anlässlich deren 30. Hochzeitstag). Laune Super, haben uns gut verstanden, hatten Spaß alles im Lot. Auf dem Heimweg noch gemeinsame Pläne für den Samstag Abend gemacht usw. Als wir bei mir waren, folgende Situation: Sie war derzeit erkältet. Ich sagte ihr ich mache den Tee, und das Sofa fertig zum Fernsehen. Sie solle nachdem sie sich fertig gemacht hatte, einfach nur die Decke aus dem Schlafzimmer mitbringen. Ich erledigte alles, es fehlte aber noch die Decke. meine Freundin saß schon auf dem Sofa. Ich setzte mich dazu. Sollte dann die Decke holen und den Fernseher anmachen. Ihr Zitat: "du machst das eh wenn ich das nicht mache". Haben dann "Schere, Stein, Papier" darum gespielt, wer den Fernseher anmacht und wer die Decke holt. Ich verlor die Fernsehsache, sie wieder einmal das mit der Decke. Habe den Fernseher dann eingeschaltet, und mich auf das Sofa gesetzt. Sie spielte mit ihrem Handy wobei sie soweit weg saß wie nur irgendwie möglich. Ließ mich davon jedoch nicht beeindrucken und schaute Star Wars. Irgendwann holte sie die Decke ( nur für sich) und ich guckte weiter Star Wars. Kurze Beschwerden Ihrerseits ob nicht auch was anderes läuft, ich hab kurz weiter geguckt und dann weitergeschaltet. Da ihr Handy immer noch interessanter zu sein schien, bin ich kurz eine Rauchen gegangen. Nachdem ich wieder kam, lag sie auf meiner Stelle, und schaute Fern. Ich legte mich dazu und wurde permanent gekitzelt, oder in die Seite gepiekt. DA dachte ich noch alles sei in Ordnung. Aber immer wenn ich mich zu ihr umgedreht habe, kamen beleidigende Aussagen oder sie hat sich weggedreht und meine Berührungen permanent geblockt. Eine Ihrer Aussagen war dann:" Lass das oder ich fahre nachher." Meine Antwort:" Dann kannst du auch jetzt fahren". Ihre Reaktion: Sie steht auf und will fahren. Ich kurz hinterher und ihr gesagt das wenn sie nun fährt das echt übel sei. Bin dann wieder gegangen (war mittlerweile echt so weit es im Zweifel zu beenden). Sie kam kurze Zeit später wieder, war aber weiterhin kalt. Die Nacht war ebenso ungemütlich. Am Morgen dann eine normale Stimmung. Heißt: Keine Zärtlichkeit (nur kurze Küsse) aber normaler Umgang miteinander. Samstag Nachmittag ist sie gefahren. Allerdings war ihre Aussage das wir die kommende Nacht nicht beieinander verbringen. Sie wusste das ein Kollege mit "uns" in eine Disko wollte, worauf sie aber keine Lust hatte. Ich auch nicht wirklich aber bevor ich um 11 alleine nach Hause fahre, gehe ich lieber mit ihm los. Schmeckt ihr sicherlich nicht, aber ich blieb nicht zu Hause nur weil sie das will. So wie man eindeutig liest saß ich voll in einer Beta Zone fest. Dagegen kann ich über einiger eurer Probleme teilweise lächeln. Mittlerweile auch über mich selber, denn ich weiß nun was mir in der ganzen ersten Zeit gefehlt hat. Solo war ich eine Art Natural, in der Beziehung der totale AFC. Was fehlt mir also? Richtig, Frame! Das war dann auch das erste was ich mir aufbauen musste. Ich fing an (mit dem Hintergrundwissen das es sowieso kaputt gehen würde) mich dominant zu verhalten. Sie hat zum Beispiel einen besten Freund, den sie regelmäßig besuchte, und dafür auch mich gern mal sitzen ließ. Also verabredete ich mich ebenfalls mit einer guten Freundin auf einen harmlosen Kaffee. Von ihrer Seite gab es Drama, das war wirklich nicht mehr Feierlich. Sie wünschte mir am Ende eine schöne Woche, sagte die Verabredungen innerhalb der Woche ab (bereits am Montag) und dann war Funkstille. Hier begann der erste Freeze meines Lebens. Und ich sag euch, es war wirklich Hart. Sehr hart sogar. Erster Tag: Ich hörte gar nichts von ihr. Postete aber etwas auf FB was nicht den Anschein erweckte, dass ich traurig alleine zu Hause rumsitze. Zweiter Tag: Gegen Mittag kam eine Nachricht rein mit Vorwürfen warum ich mich nicht melde, ob es mir Spaß machen würde sie zu verletzen etc. Von mir weiterhin kein Lebenszeichen. Hatte mir aber vorgenommen sie am kommenden Tag anzurufen, da sie sich ja gemeldet hatte. Nachmittags stand sie vor meiner Tür (ist ohne Sicherheit das ich zu Hause bin mal eben so 60 KM mit dem Auto gefahren). Habe mir ihr Drama angehört, (Nichts dazu gesagt, nur zugestimmt) und als sie Fertig war habe ich ihr erklärt das es lächerlich sei, wenn sie sich mit ihrem besten Freund treffen dürfe, ich aber nicht mit einer Freundin. Mehr habe ich nicht gesagt. Thema war wieder in Ordnung, ich musste los und wir verabredeten uns für kommenden Samstag da ich Freitags bereits anderweitig verabredet war (ursprünglich war der auch für sie reserviert, aber sie wünschte mir ja eine schöne Woche :D) Dieser Freeze hat mir gezeigt, dass ich ihr etwas bedeute. Hier begriff ich ebenfalls, dass das Schaukel Prinzip von Masokocue wirklich funktionierte. Denn als meine Freundin begann zu merken das Drama bei mir nicht mehr funktioniert, wurde sie lieb und weiblich (stand weinend vor mir und wollte, das wir uns wieder vertragen). Wäre ich im Vorfeld schon weich geworden, hätte sie mit mir gemacht was sie wollte. Nach dem Freeze begann sie dies auch beizubehalten. Ich organisierte treffen, sie zog überall mit. Und auf einmal gab es auch viel mehr Zärtlichkeiten als zuvor. Es wurde also wieder sexuell. Was für mich persönlich ebenfalls wichtig war, ist die Tatsache, dass ich ihre Fortschritte gesehen hab. Positiv denken war also das Motto, vor allem auch wenn man noch kein Sex hatte. Dennoch war die Beziehung sonst wieder so, wie ich mir eine Beziehung wünsche. Invests von ihr, es wurde wieder geschätzt wenn ich etwas für sie tat usw. Die Eskalationen schritten nun ebenfalls voran. Allerdings kam es immer noch nicht zu einem FC. Den gab es erst, als ich ihr ein Ultimatum stellte. Ich fragte sie, wie sie sich denn eine Beziehung ohne Sex vorstelle. Sie antwortete das ob ich mich trennen würde, wenn mir ihre Antwort nicht gefallen täte. Ich entgegnete nur Früher oder Später ja! Dann keine Diskussion. Wieder Frame halten. Sie ist dann gefahren mit den Worten „wenn du eh an Schluss machen denkst kann ich auch fahren“. Ich hab sie gehen lassen. Frame halten war einfach die einzige Möglichkeit. Auch wenn’s schwer war aber ich wusste wenn ich weich werde, dann gibt’s einfach keine Zukunft mehr. Eine halbe Stunde später dann der Anruf, es täte ihr Leid, sie wolle nicht streiten usw. Also wieder alles Okay. Da ich Frame hielt, merkte Sie wohl auch, dass ich es ernst meinte. Sie ließ bei den Eskalationen immer mehr zu und nach 2 Wochen kam es auch zum FC. Und nun schauen wir mal wie es weitergeht. Wichtig aber was die Entwicklung überhaupt erst Möglich gemacht hat: Ich wurde Dominant und lernte was ein Frame istDiesen Frame muss man durchhalten, auch wenn es mal Gegenwind gibt.Sie muss regelmäßig was für mich machen (Invest bringen wie mir Zigaretten mitbringen)Verantwortung für die Eskalation übernehmenWenn etwas nicht geschätzt wird, wie das schreiben miteinander, dann einfach mal drauf verzichten könnenUnd ganz wichtig: Gute Laune haben !! Denn nur dann wird sie ein Teil eures Lebens sein wollen und vor allem will sie diejenige sein, welche euch so gute Laune beschert. Denn sie merkt ja, dass sonst bei euch wohl alles anscheinend super läuft. Zusammengefasst will ich denen die Probleme in der LTR haben, besonders bezüglich Sex nahelegen sich zuerst um ihre eigene Entwicklung und Einklang als Mann zu kümmern, denn vieles was man sich von Frauen wünscht, scheint nur dann rauszukommen wenn man akzeptiert, dass es Ok ist ein Mann zu sein und dieses Mannsein auch lebt. Sie wird es euch niemals Sagen und sie weiß es wahrscheinlich auch nicht und wird euch sogar Anfangs für das Mannsein hassen, aber wer durchhält der schafft Gewinn für beide. Lg Ollstar

Ich bin hier geteilter Meinung. Einerseits sehe ich im Pickup sehr gute Denkansätze und eine Art Richtlinie wie man sein Leben intensiver leben kann. Ich sehe es nicht als Aufrissanleitung sondern eher als Persönlichkeitsentwicklung. Wenn ich mir allerdings manche Threads hier durchlese weiß ich manchmal nicht ob ich lachen oder weinen soll. Die meisten hier scheinen mir ein Leben zu führen, dass ich irgendwie nicht nachvollziehen kann. Was ich meine ist, dass der typische PUA wohl folgende Erkennungszeichen hat: 1) Treibt Kampfsport, Kraftsport, ist regelmässig im Ausland und besteigt mindestens 2 mal pro Jahr den Mount Everest ohne Sauerstoffgerät oder wenigstens per Freeclimbing den Ayers Rock 2) Verdient so gut, dass klamottenmässig nur Markenklamotten getragen werden, Schuhe und Uhren unter 300 Euro sind von Haus aus Schrott 3) Frauen werden nicht angesprochen weil man sie interessant findet sondern bestenfalls um zu trainieren 4) Jeder hat hier wohl mindestens den Telefonspeicher mit 16 GB nur an Telefonnummern von Mädels voll von denen natürlich jede HB7 aufwärts ist 5) Wenn eine Frau nicht spurt, macht nix…eh alles scheissegal 6) Der Social Circle scheint sowieso riesig zu sein und jeder kennt mindest einen Barkeeper, Ernährungsberater, den Bürgermeister persönlich und geht mit Chuck Norris frühstücken. Mal im Ernst, ich glaub das nicht wirklich. Ich scheine dann wirklich in einer anderen Welt zu leben. Denn ich spiele Schach, gehe Tanzen und mache halt das was mir Spaß macht. Freunde habe ich nur wenige aber dafür sehr gute denen ich mein Leben anvertrauen würde (und auch schon habe). Ich habe auch keinen aussergewöhnlich aufregenden Job, fahre VW Polo statt BMW Roadster und kaufe auch mal bei ALDI ein. Mich macht es auch jedesmal traurig wenn eine Beziehung in die Brüche geht und ich lege auch keinen Wert darauf gleichzeitig mit 5 Frauen bumsen. Frauen sprech ich halt nur an wenn sie mir wirklich gefallen und HB 7 aufwärts sehe ich auch nur sehr selten…. Man möge mal für sich selbst sein Leben mit diesen Punkten vergleichen und dann mal nen Realitätsabgleich machen.

Folgender Beitrag enthält Anregungen aus dem Buch JETZT! Die Kraft der Gegenwart von Eckhart Tolle. Wer sich näher für das Ganze interessiert, klickt auf den Link. Ohne zu sehr in die spirituelle Tiefe des Buches einzutauchen, ziehe ich daraus bestimmte Aspekte, die PU-Relevanz haben und füge einige eigene Überlegungen hinzu. JETZT! Denke nicht zu viel. by Dreamcatcher Du denkst zu viel! Ja, du - richtig, und jetzt wo du das liest denkst du schon wieder zu viel darüber nach, anstatt weiterzulesen und zu sehen, was ich damit meine. Die meisten Menschen denken nämlich zu viel und machen ihren Verstand zu ihrem Feind. Aber ich hole zunächst mal etwas weiter aus.. Was ist real? Na, die Realität. Richtig, und wo befindet sie sich? Wie meinst du das? Alles muss man sich selbst beantworten - im Hier und Jetzt. Die Realität ist in der Gegenwart. Und zwar IMMER. Der jetzige Moment ist real, und nichts anderes. Vergangenheit und Zukunft existieren nicht! Nur das "Jetzt" ist real, alles andere ist nur Fantasie. Stimmt, aber wozu das Ganze? Immer langsam. Diese Erkenntnis, so banal sie auch klingt, ist manchen Menschen nicht wirklich bewusst. Und doch ist sie essenziell, um Glück zu empfinden. Denn: Fühlen kannst du nur jetzt. Du hast vielleicht mal gefühlt und wirst auch weiter fühlen, doch wirklich empfinden - kannst du nur im Jetzt. Viele Menschen jedoch denken zu viel. Sie benutzen unentwegt ihren Verstand. Das Problem dabei ist: Der Verstand kann nicht im Jetzt sein. Der Verstand ist IMMER mit einer Zukunft oder mit einer Vergangenheit beschäftigt. Mit einer falschen, erdachten Zeit. Aber nicht mit der Realität. Der Verstand ist es, der dich von der Realität abbringt und dir wenn es hart kommt die Unfähigkeit verleiht, glücklich zu sein. Aber ich denke jetzt gerade. Also ist der Verstand im Jetzt. Schwachsinn. Sobald du an einen Moment denkst, ist er schon wieder vorüber. Der Verstand kann nicht im Jetzt sein. Deshalb denken die meisten Menschen zu viel. Weil sie die Illusion haben, dadurch am Leben teilzunehmen. Doch in Wahrheit entfernen sie sich vom Leben, sobald sie in ihrem Verstand sind. Schon gehört? "Ich denke, also bin ich." Das ist wohl der größte philosophische Bullshit, der so kursiert. Die Menschen identifizieren sich mit ihrem Verstand und denken "Verstand = Ich". Je mehr du das denkst, desto weniger kannst du mit deinen Gefühlen refklektieren. Wenn du sogar richtig gut darin bist, kann es durchaus sein dass du dich einer Ideologie verschreibst, die dich viel viel Scheiße bauen lässt, siehe Nationalsozialismus. Ohne dass du es merkst, laut deinem Verstand (der angeblich du ist) ist es ja richtig... die Reflektion mit deinen Gefühlen findet nicht statt. Aber das ist ein anderes Thema. Du bist nicht dein Verstand. Dein Verstand ist dein Werkzeug. Ein sehr gutes und sinnvolles Werkzeug, so wie auch deine Arme, Beine oder dein Schwanz. Aber dein Verstand ist NICHT DU. Genausowenig wie dein Schwanz = du ist. Vielen Menschen ist es nicht klar, sie haben eine sogenannte Ego-Identifikation mit ihrem Verstand. Und diese Ego-Identifikation macht sie gestresst, unglücklich oder sogar depressiv. Denn wenn du denkst, dass dein Ego im Verstand sitzt, dann kann es nicht im Jetzt sein. Es rennt immer einer falschen Zeit hinterher (Vergangenheit) oder es wartet. Es wartet, bis endlich was Cooles passiert. Aber es passiert nie... hier einige Beispiele: 1. Der Mann wird von seiner Freundin verlassen. Er taucht in die Vergangenheit ein, denkt ständig daran, wie schön es doch damals war... Er entwickelt eine Oneitis, aus der er nicht rauskommen wird, bevor er nicht erkennt, dass er HIER und JETZT eine andere Frau ansprechen kann, die vielleicht 100 mal interessanter ist, als seine Ex. Er aber verschließt sich davor, erinnert sich lieber und leidet alles nach, was sein Verstand ihm vorgibt. 2. Der junge Verführer traut sich nicht, eine Frau anzusprechen. Er denkt: "Vielleicht sehe ich nicht gut genug aus. Vielleicht schickt sie mich mit meinem tollen Opener gleich wieder fort? Ich muss an die Bodylanguage-Tips denken, wenn ich vor ihr stehe, hoffentlich verpeile ich das nicht..." Und so denkt er vor sich hin, während die Frau sich aus dem Staub macht. Auch er ist nicht im JETZT gewesen, sondern war mit der Zukunft beschäftigt. Woher soll er wissen, wie die Frau reagiert, bevor sie es tatsächlich und im Moment tut? Gar nicht. Er kann es nicht wissen. Er bildet es sich nur ein und erschafft seine Ängste selbst. "Approach Anxiety - was tun", schreibt er dann ins PU Forum. Meine Antwort: Denke nicht zu viel! So bringen sich viele Leute von ihrem Glück ab. Sowohl bei Beispiel 1 als auch 2 wären beide vielleicht auf ihre Traumfrau gestoßen, wenn sie den Moment akzeptiert hätten, anstatt gegen ihn anzukämpfen. Und genau das tut ihr Verstand. Er bekämpft den Moment. Wie wir schon festgestellt haben, kann er ohne den Moment nicht existieren. Logisch: Denn er kann nur in Zukunft oder Vergangenheit denken. Deshalb muss er gegen ihn ankämpfen. Sind wir also mit ihm identifiziert, lassen wir uns von ihm leiten, dann entfernen wir uns von der Realität und von unserem Glück. Die Tragweite ist unglaublich. Hast du schon mal depressive Menschen beobachtet? Sie scheinen irgendwie nicht ganz anwesend, den Blick in die Ferne, völlig in ihrem Kopf beschäftigt. Genau. In ihrem Kopf. Merkst du was? Wie solllen sie denn auch zufrieden und lebhaft sein, wenn sie in ihrem Kopf und ihrem Verstand sind. Denn das Gefühl der Zufriedenheit kannst du nur JETZT empfinden. Nur jetzt kannst du bewusst sein. Auch in punkto Selbstbewusstsein liegt das Problem oft in der Ego-Identifikation mit dem Verstand. Nicht selbstbewusste Menschen sind ständig mit den Reaktionen anderer auf sie beschäftigt, die entweder mal passiert sind (Vergangenheit) oder passieren könnten (Zukunft). Siehe unser junger Verführer, der sich nicht traut die Frau anzusprechen. Um selbsbewusst zu sein, musst du aufhören ständig über dich nachzudenken und dir deiner bewusst werden. Du musst deiner Selbst-bewusst-sein. Ok, das leuchtet mir alles ein. Aber wie soll ich aufhören zu denken? Das kann ich nicht. Klar kannst du das nicht, wenn du das denkst Nein, ich weiß was du meinst, schließlich hatte ich das selbe Problem und kenne deine Zweifel und Schwierigkeiten. Ich gebe Übungen: Übung 1: Beobachte deine Gedanken. Das ist eine geniale Übung. Nehme sowas wie eine Beobachterposition ein und schau zu, wie sie vorüberfliegen (Credit to Winddancer). Das tolle daran ist, du wirst mir sofort glauben dass du nicht dein Verstand bist - denn sonst könntest du ihn ja nicht beobachten. Höre einfach deinen Gedanken zu. Analysiere sie nicht, reflektiere sie nicht, höre... nur ... zu. Sobald du ihnen zuhörst, wirst du versucht sein, in sie einzutauchen und einem Gedankefluss zu folgen. Dann bist du wieder im Verstand und raus aus der Übung. Wenn du als Kopfmensch" gewohnt bist viel zu denken, dann wird dir das anfangs nicht leicht fallen. Doch Übung macht den Meister. Sobald du dich etwas von deinen Gedanken löst, wirst du irgendwann auch in der Lage sein, deinen Verstand zu beruhigen, wenn auch nur für ein paar Sekunden. Dann bist du im Moment und wirst einige Effekte festellen. - du fühlst eine tiefe Erleichterung in dir - möglicherweise lockern sich einige Gelenke, die bisher verspannt waren, du merkst es an leichtem Schmerz - du nimmst deine Umgebung schärfer wahr, Farben werden intensiver Das alles sind Zeichen, dass du dich dem Jetzt, der Relität genähert hast. Übe dich anschließend auch im Akzeptieren. Akzeptieren ist sehr mächtig, und hilft dir, nicht so schnell wieder in das alte "ich denke wieder pausenlos und bin mein Verstand" - Muster zu verfallen.(Das Thema "Akzeptieren" ist sogar so groß, dass es einen eigenen Beitrag wert wäre, erinnert mich mal daran , hier ist es aber nur mal Teil der Übung) Akzeptiere auch die Vergangenheit! Höre auf an ihr rumzudoktorn, du kannst sie eh nicht mehr ändern. Was du tun kannst, ist im Moment zu sein. Meistens fällt dir dann erst auf, dass der Monent gar nicht so schlimm ist wie du dachtest (achte auch hier darauf, du dachtest es nur). Übung 2: Raube deinem Verstand die Zeit! Das ist der Schlüssel: Der Verstand kann nur in der Zeit, nicht aber in der Gegenwart existieren. Sage dir: Es gibt nur das Jetzt, verweigere jeden Gedanken an früher oder später - und dein Verstand wird zur Ruhe kommen. Das kannst du jederzeit tun, wenn du deinen Verstand gerade nicht brauchst. Und das ist öfter, als du denkst Also: Raube dem Verstand die Zeit! Wie ich schon sagte, Zeit (Vergangenheit + Zukunft) existiert nicht! Diese bildest du dir nur ein. Es gibt nur das JETZT! Und du wirst im Moment sein. Es wird sich anfühlen, als ob du durch ein Stargate-Portal tief in die Realität springst. Und diese fühlt sich gut an. Aber Dreamcatcher, ist Denken also schlecht? Um Gottes Willen, nein. Denken ist etwas Wundervolles. Ich rede nicht davon, dass du komlett aufhören sollst zu denken. Setze deinen Verstand SINNVOLL ein. Z.B. bei deiner Zeitplanung, beziehe ihn in Entscheidungen mit ein. Es geht hier nur darum, Kontrolle über deinen Verstand zu gewinnen. Damit du ihn sinnvoll einsetzten kannst, und er dir nicht im Wege steht. Der Verstand ist ein Werkzeug. Kontrolliere und benutze es, doch lasse dich nicht vom Werkzeug kontrollieren. Erinnerst du dich daran als du gelernt hast Auto zu fahren? Womit fing es an? Du musstest zuerst mal lernen das Auto zu zünden und wieder abzustellen - erst dann, irgendwann bist du über die Autobahn gedüst und hast dich dabei wohl gefühlt. Genauso ist das hier. Lerne deinen Verstand zu beruhigen und auch mal so gut es geht abzustellen, damit du die Grund-Kontrolle über ihn gewinnst. Erst dann wird er immer mehr zu deinem Freund und Helfer. Manchmal ist mein Verstand mir im Wege, manchmal nicht. Wenn ich z.B. ein Mädchen anspreche, kann er mich bremsen, jedoch enthällt er auch die tollen Routinen und sagt mir, was ich ihr sagen soll. Siehst du, und davon rede ich. Gewinne die Kontrolle. Wenn du auf die Frau zugehst und dein Verstand sagt "Ich trau mich das nicht... aber was ist wenn blablabla", dann lächele ihm zu und sage: "Du traust dich nicht? Ich mache es eh, ob du dich traust oder nicht. Und jetzt stehe mir zur Seite." Und dann gehe einfach auf sie zu und spreche sie an! Sei im Moment. Es ist egal, was du denkst, tue es einfach. Und wenn du nur "Hi! Wer bist du?" zu ihr sagst, weil dein Verstand beleidigt ist und dir nichts Kreatives geben will. Zeige ihm, wer hier die Kontrolle hat und irgendwann ist er wieder dein Homie. Summary: Erkenne, dass du nicht dein Verstand bist. Mache die Übung. Immer und immer wieder. Wann immer du kannst. Fühle den Moment, bleibe in der Realität. Denn sie hat soviel Schönes für dich zu bieten! Wenn du Fragen hast, dann stelle sie. Ich antworte gerne, wenn ich dir helfen kann - werde ich das tun. Viel Erfolg! Dreamcatcher