Dur-Kadenz

Hallo Annelie, Ich habe es erstmal verschoben und bin zum Meer zum Surfen gefahren. Bei der Planung ist mir einfach aufgefallen das mir dabei im Moment der Erholungsfaktor wichtiger ist und dieser kommt aufgrund der vielen organisatorischen Aspekte für mich etwas zu kurz. Beste Grüße Dur

Wow, danke für die Mühe. ? Genau solche Geheimtipps aus PU-Sicht suche ich. Ist direkt notiert. Gerne mehr davon.

Yo, deine Visage auf dem Bild sieht nun wirklich alles andere als verkehrt aus. Das Gesicht ist schön markant - mach dir darüber keine Sorgen. Kann also nur an deinen anderen Bildern/Texten im OG bzw. ggf. einem etwas unkalibrierten Auftreten im realen Leben liegen. Gruß Dur

Mit 23 spricht da m.M. noch gar nichts gegen. Der doch eigentlich geringe Altersunterschied ist für den Großteil absolut unproblematisch.

Hallo Anonym, Entgegen der Meinung von Trimmer ist m.M. ein sozialer Zirkel ist sehr wichtig, aber gute Freunde sind logischerweise weitaus seltener zu finden als lockere Bekanntschaften. Und leider bedeuten solche Bekannt- und Freundschaften auch immer einen gewissen Grad an Enttäuschung. Jeder Mensch ist anders und hat unterschiedliche Vorstellungen. Es ist wichtig nicht zu schnell enttäuscht zu reagieren, weil die eigenen Erwartungen einfach nicht mit anderen übereinstimmen. Man muss akzeptieren lernen und muss seine Komfortzone gelegentlich verlassen. Letztendlich ist der Aufbau eines SC immer ein langwieriger Prozess. Daher erfordert es auch immer Geduld. Nicht jeder hat sofort immer Zeit und ist Verfügbar wenn man gerade jemanden braucht. Nutze zum Beispiel Vereine, und die oben genannten Gruppen für Menschen mit gleiche Interessen. Und jetzt in der Urlaubszeit gibt es auch Gruppen- bzw. Aktivurlaube. Beste Grüße Dur PS: Facebook spiegelt selten die reale Situation von deinen Freunden und Bekannten wieder sondern zeigt natürlich immer nur die scheinbar postiven Momente die man den anderen unter die Nase reiben möchte. Das verzerrt oft die eigene Sicht und lässt das eigene Leben schnell farbloser ser darstehen als es eigentlich ist.

Nicht zu viel reininterpretieren (oder reininterpretieren lassen). Gründe gibt es endlos viele. Im Augenblick lässt sich das aber nicht aufnehmen. Da ist der Verweis auf die Inner Game Beiträge wirklich am hilfreichsten. Aber auch das entpuppt sich nicht aus dem Stehgreif als heiliger Gral. Beste Grüße Dur

Komme gerade heute von vier Tagen Meditation wieder und muss sagen das mich wie auch davor wieder die tollen, energiegeladenen und sehr positiven Menschen mit am meisten beeindruckt haben die man dort kennenlernt. Leider ist Karlsruhe für einen Abstecher zu weit von mir entfernt. Beste Grüße Dur

Hey Barkeeper, Das das Mindset einen Manchmal abfuckt ist ganz normal. Eifersucht ist für viele ein Thema und es gibt einfach Menschen die da noch etwas anfälliger sind als andere. Daran kannst (und solltest) du einfach arbeiten und kannst daran wachsen: Distanziere dich für diese Tage von allem Social-Media-Kram. Ignoriere Facebook und das andere Teufelszeug Lenke dich ab. Genau das tust du ja z.B. mit dem Prag-Trip. Such dir Notfalls jemanden dem du Vertraust und mit dem du deine Gedanken austauschen kannst. Der kann dir dann sagen was für einen Bullshit sich dein Hirn zusammenreimt. Das von jemand neutralem dritten zu hören hilft meistens schon ungemein. Natürlich kann es Theorethisch sein das sie da jemanden kennenlernt. Aber bei einer gefestigten Persönlichkeit ist es unwarscheinlich das sie sich den gleich anlacht wenn du vor dem Urlaub nicht direkt ein großes Drama gezogen hast. Andernfalls solltest du sowieso nicht zu viel Vertrauen in sie setzen und weißt dann Bescheid. Beste Grüße Dur

Spiegeln ist das Thema. Ansonsten bitte sehr: www.pickupforum.de/topic/18592-abwechslungsreicher-kussen/ Gruß Dur

Der Vernüftige beherzigt hier das mit dem Füller und der Firmentinte. Alles Gute Dur

Ich würde das Thema sicherlich mal nüchtern ansprechen, wenn mir diese Person am Herzen liegt und ich mich daher um die Gesundheit sorge. Eine Infektion ist nicht zu unterschätzen und erwachsene Frau hin oder her - mit 25 sind viele gerade in diesem Bereich noch etwas unverünftig. Ich bin hier überrascht wie viele hier gleich von Eifersucht und Co ausgehen. Das ist ja typische PU-Paranoia. Davon hat der Threadersteller ja nicht gesprochen und wenn man das Thema sachlich ansrpicht und nichts dergleichen im Vorfeld vorgefallen ist wäre es m.M. nach absurd wenn sie so etwas denken würde. Beste Grüße Dur

Köln oder der Ruhrpott.

Arbeite zielgerichtet und pass auf das du dich nicht an kinkerlitzchen aufhälst die sowieso keinem auffallen. Wähle einen geeigneten Prof. für eine gechillte Beurteilung und richte deine Arbeit gezielt nach deinem Prof aus. Was ist ihm wichtig was nicht? Denn den must du ja meistens nur überzeugen. Gruß Dur

Ein wirklich fantastischer Beitrag bzw. eine sehr gut verfasste Reflexion. Ich meine mich in einigen dieser Punkte wiedererkennen zu können.

Ich mixe mein Training und trainiere im Schnitt 2mal die Woche im Studio und einmal die Woche Zuhause/Outdoor etc. Ich ziehe da beim Studiotraining aber auch ganz klar ein großes und gut gemixtes Studio einer kleinen Muckibudi vor. Hier lassen sich einfach sehr gut und leicht diverse Kontakte mit ganz normalen Menschen knüpfen. Das fehlt einem Zuhause einfach. Nach Möglichkeit würde ich da aber klar ein Studio nehmen wo nicht zwischen Männlein und Weiblein getrennt wird. Beste Grüße Dur

Guten Abend zusammen, Da im anderen Thread ja die Frage nach "Hilfe zur Selbsthilfe" bei muskulären Rückenproblemen aufgetaucht ist und ich Vin schon mit einigen Videos eingedeckt habe, hier aber nicht Lust habe jedem das in einer PN aufzubereiten -> Hier der Thread. Da Rückenprobleme ja heutzutage eine Volkskrankheit sind, aber gerade bei jungen und sportlichen Menschen eher selten (wie oft irrtümlich angenommen) durch Bandschreibenprobleme verursacht werden, sondern es sich meistens eher um muskuläre oder fasziale Verspannungen handelt. Ich selber hatte trotz (oder gerade wegen) übermäßigen Sports knapp 2 Jahre damit zu kämpfen bis ich mir selbst helfen konnte. Vorher war ich vergebens zu Physiotherapeuten, Heilpraktikern, Osteopathen und natürlich Orthopäden (und das sind meistens die schlimmsten) gerannt. Bei mir hat der folgende Dreiklang geholfen: Regelmäßiges Dehnen der Problemuskeln (Iliopsoas, Piriformis, unterer Rücken, oberer Rücken) die gerade bei Sportlern zu Verkürzungen neigen Regelmäßige Massage der Faszien (durch Blackroll,-ball etc.) Massage von Triggerpunkten/Lösen von Verklebungen/Mobilisieren von Blockaden in den jeweiligen Problembereichen (bei mir war das bei Rückenschmerzen komischerweise das böse Sixpack) Wichtig ist immer: Das hat mir bei meinen Problemen geholfen. Probleme die durch Nervenquetschungen etc. auftauchen können damit natürlich behandelt werden. Hier strahlt der Schmerz aber für gewöhnlich aus oder es sind noch zusätzlich Taubheitsgefühle mit dabei. Massagen der Faszien (Piriformis) Dehnen des unteren Rückens (Top bei Hohlkreuz, das zieht euch wieder richtig gerade) Dehnen des oberen Rückens (Top bei Rundrücken, gerade bei den bevorzugten Brust-Trainierern) Dehnen des Illiopsoas (zum Beispiel bei Läufern - auch Gelegenheitsläufer oder Fußballspieler) Zur Mobilisierung bei Blockaden (ursprünglich aus dem Yoga "Das Krokodil" bzw. "Das schlafende Krokodil" - vorher aber schön die Muskulatur aufwärmen ): Die Jungs von Strong und Flex haben noch mehr Interessante Übungen in Petto. Zum Beispiel die 13fache Dehnung die ich nach jedem Krafttraning einmal durchführe. Die Steigerung der Beweglichkeit ist wirklich enorm. Wird bei Bedarf erweitert. Gruß Dur

Schau mal in den folgenden Thread den ich erstellt habe:

Hallo h3o, Ich kenne dein Problem. Solche Gedanken macht man sich meistens wenn das Leben in geordneten Bahnen läuft und man mangels anderer akuter Probleme mal die Zeit findet sich mit solchen Gedanken zu beschäftigen. Das ist fast schon ein Luxusproblem, aber meiner Meinung nach vollkommen in Ordnung. Es ist, allen anderen Behauptungen zum trotz, auch meiner Erfahrung nach teilweise sehr schwierig einen wirklichen erfüllenden Lebenssinn für sich selbst zu finden. Eine Auszeit, egal ob im Kloster, auf Weltreise oder in welcher Variante auch immer, kann durchaus hilfreiches Werkzeug sein. Aber eine Garantie das man dort zu einer Lösung findet, gibt es nicht. Manchmal braucht es auch einfach nur Zeit und man muss sich auf vieles einlassen und ausprobieren. Einen schnellen Weg gibt es leider selten :) Beste Grüße Dur

Hallo Vin, Ich hatte selber 2 Jahre ganz ähnliche Rückenprobleme gehabt. Größtenteils Blockaden und Muskelschmerzen. Bei mir ist es doch Verklebungen und Triggerpunkte im Bauch und Beckenbereich gekommen. Ich habe das mit einer Faszienrolle, verschiedenen Dehnübungen und (besonders wichtig!) regelmäßiger Selbstmassage der lokalen Schmerzpunkte (kneten, kräftig den Muskel entlangstreichen) die Sache sehr gut in den Griff bekommen und bin seitdem wieder vollkommen Beschwerdefrei. Falls du mehr Infos brauchst schreib mir eine PN. Alles Gute! Gruß Dur

Ich habe vor einigen Wochen die Gelegenheit genutzt um Beruf und Alltag mal vollständig zu entfliehen und mich mal vollständig auf mich selbst und meine weiteren Ziele zu fokussieren. Das hat mir selbst auch nachhaltig so enorm gut gefallen, dass ich euch die Adresse gerne als Info weiterleiten wollte: http://www.benediktushof-holzkirchen.de/ Das Kloster liegt in der Nähe von Würzburg und wurde ursprünglich vom Zen-Meister Willigis Jäger initiert und es handelt sich hierbei um vollständig religionsunabhängiges Angebot, ohne irgendwelchen Bezug zu Sekten oder anderen zweifelhaften Glaubensansichten. Vielleicht ist der eine oder andere bei einem "Selbstfindungstrip" nach so etwas auf der Suche. Ich habe hierbei ein Angebot für junge Menschen von 20-30 angenommen und habe inspirirende und beeindruckende neue Kontakte geknüpft. Fragen hierzu kann ich gerne beantworten.

Ein guter Nickname ist allerhöchstens die Abrundung eines in sich stimmigen Profils, aber meiner Meinung kein wesentliches Entscheidungskriterium. (Wobei ich zugeben muss das ich bei Profilen durchaus erlaube kritisch zu sein und auch etwas auf den Namen achte.) Gruß Dur

Wenn du Mode so runterbrechen kannst für dich, dann ist das deine Sache. Es gibt aber auch noch andere Anlässe und auch andere Temperaturen. Du kannst vielleicht 1 Monat lang in Deutschland so rumlaufen. Manche Menschen interessieren sich für Mode und haben Spaß an der Sache. Hier geht es nicht um das Klären von Frauen, das ist das falsche Forum. In erster Linie muss du dir selbst gefallen und dazu trägt Kleidung essentiell mit bei. Ihr habt natürlich dahingehend absolut recht das man in einem Styleforum sollte man auch über Styles diskutieren darf. In der Hinsicht muss ich klar zurückrudern. Was ich eigentlich nur anbringen wollte ist das von mir selbst aus meinen jüngeren Jahren weiß wie viel Zeit ich mich mit Mode und Klamotten beschäftigt habe. Dennoch wird das was man nach außen widerspiegelt meiner Meinung nach eigentlich nur in "homöpathischen Mengen" durch die Kleidung weitergegeben. Daher würde ich mich Rückblickend viel weniger mit Marken, Styles etc. beschäftigen als ich es früher getan habe. Mehr, als diese Meinung, wollte ich mit meinem Post aber auch gar nicht aussagen. Und wenn man nicht ganz so verforen ist dann beschränkt sich das tragen eines Shirts zum Glück auch nicht auf einen Monat. Die knappe Hälfte des Jahres kann man es meist ganz gut da drinne aushalten Gruß Dur

Hallo Klunie, Ich halte das Thema bewusst nach Möglichkeit weg und sage klar und deutlich das das Vergangenheit ist. Ich interessiere mich aber auch nicht für die Ex-Partner meiner Partnerin. Gruß Dur

Nen paar Turnschuhe, ne Jeans die gescheit am Arsch sitzt und nen lässiges T-Shirt über dem Sixpack. Kann mir doch keiner erzählen das ein Mann <25 (und meistens auch >25) mehr braucht um alles klarzumachen was nicht bei 3 auf den Baum geklettert ist. Wieso macht ihr euch soviele Gedanken darüber? Steckt die Zeit lieber in das was ihr unter dem Shirt habt. Ein wenig Personal Developement und nen klein bisschen Sport. Dann ist's egal was ihr auftragt. Gruß Dur

Hey du Stecher, Ganz entspannt, freundlich und selbstbewusst begrüßen. Als wenn nichts dabei wäre. Soll das neue Date ruhig wissen das du was mit der anderen hattest. Das steigert im Normalfall nur deinen Wert in ihren Augen. Stichwort "DHV". Noch einen schönen Sonntag! Gruß Dur