Mentalray

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Über Mentalray

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    Fi(lm gu)cken, Laufen, Kraftsport, EDV Nerd, Daygame

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  1. Hey TE, sowas kann in anderen Kulturkreisen passieren. Kenn ich auch. Du quatscht n Mädel an und auf einmal kommen zwei Kerle an... Das wichtigste ist: Mach weiter! Sowas ist nicht schlimm! Sprich andere Frauen an. Deeskalierend hast du das schon mal richtig gemacht.
  2. Hey TE, habe deinen Text mangels Zeit nicht gelesen aber alleine die Überschrift reicht mir ... Energievampiere solltest du ganz schnell aussortieren.
  3. Jeder bestimmt seinen Wert halt selbst. Als Lückenfüller würde ich meinen Körper niemals hergeben. Aber jeder hat ja seine eigenen Vorstellungen. 😉
  4. Eine Frau wird heiß wenn sie dich will und du überzeugst nicht weil du drei Brocken italienisch hustest. Den Ansatz von Aloevera finde ich da viel besser...
  5. So Männers, dann kann man sich ja hier nicht ansehen... Wenn ihr euch organisiert, wär ich bereit mal vorbei zu kommen und jedem mal ein / zwei Arschtritte zu verteilen. Wird kein Coaching, einfach nur aus der Comfortzone raus. Meine Zeit ist sehr begrenzt, daher werde ich nicht viel Zeit mitbringen. Bitte verschwendet diese nicht, mich kostet das richtig viel Geld. Bedingung: Es sollte warm sein, und irgendwann ab 16 Uhr und ganz wichtig ihr sollt wissen WELCHER TYP FRAU es sein soll. Zu mir: Pickup Urgestein, 36, sportlich, weiß wer ich bin und was ich will. Dein Alter ist egal. PS: Spendiert mir n Eis das langt schon 😉
  6. 1. ) Die Bank 2.) Tschebul (ruhigen Tisch bestellen) - wird ab 20 Uhr recht laut.
  7. In Italien reicht auch Englisch. Habs ausprobiert ;). Wäre mir zu aufwendig und spätestens bei den tiefgreifenden Gesprächen bist du irgendwann raus.
  8. Gibt n schönes Buch dazu "Warum wir uns immer in den falschen verlieben". Klingt ein etwas blumig erklärt aber ziemlich gut die ganzen Beziehungstypen ohne PU Bezug. Hat mir sehr viel Wissen gebracht. Aber um mich meinen Vorrednern anzuschließen...warum willst du sowas überhaupt? Ist doch nur Stress mit der kleinen ^^.
  9. Ich habe lange überlegt ob ich diesen Beitrag verfasse. Mir geht es nicht darum zu zeigen was für ein geiler Typ ich bin, noch darum mich hier zu profilieren (denn das weiß ich). Eigentlich nehme ich mir diese Zeit dies zu schreiben, in der Hoffnung das ich vielleicht bei einem dadurch eine Veränderung auslöse - oder jemand motivierter wird endlich etwas anzupacken. Viel habe ich erlebt und gedacht ich weiß wer ich bin. Heute weis ich das ich allenfalls eine Ahnung davon hatte aber mein wirkliches Potential nicht einmal erahnte. Dieses Wissen war nicht umsonst, es war schmerzhaft und ich habe etwas mir wichtiges verloren - meine Beziehung. Es ging schleichend, man entfernte sich ganz langsam ohne zu merken was da wirklich passierte bis es irgendwann zu spät war. Nichtsdestotrotz möchte ich die Zeit mit meiner Ex nicht missen und würde sie mit dem Wissen von heute jederzeit wieder ansprechen. Aber es passte irgendwann nicht mehr und eine 08/15 Beziehung frei nach "ja wir sind das ja nun gewohnt" wollten wir nicht. Wir haben alle Register gezogen, professionelle Hilfe in Anspruch genommen aber am Ende reicht es nicht. Die erste Zeit war wirklich schmerzhaft. Aber anstatt zu heulen und in der Vergangenheit zu schwelgen habe ich mich gefragt was ich nun will. Und da gab es etwas, was ich schon immer wollte ich aber nie wirklich erreichte - einfach schlank sein und einen perfekten Körper haben. Sport getrieben habe ich immer aber so wirklich erreicht habe ich das nie. Neu war jetzt das ich in der Situation war, wo ich auf niemanden mehr Rücksicht nehmen musste. In meiner Beziehung hatte ich immer ein schlechtes Gewissen wenn gesunde Sachen aß während meine Freundin das etwas anders handhabte. Das war vorbei. Also stellte ich meine Ernährung um und lernte sehr schnell das gesundes Essen meinem Körper sehr leistungsfähig macht. Man sagt wenn du 4 Kilo im Monat verlierst ist das viel...Bullshit. Ich habe 7 geschafft ohne zu Hungern - ohne Diät einfach nur mit gesundem Essen und Sport. Keine Zusatzgetränke, Eiweißshakes oder was dir sonst noch so angeboten wird - nichts. Wie habe ich das geschafft? Ganz einfach: Ich wollte das. Ich habe mir das nicht gewünscht oder mir gesagt das ich das gerne hätte... nein ich wollte das! Ich habe mir überlegt was ich dafür tun muss und habe losgelegt. Es gab keine Sekunde in der es schwer wurde. Der Körper ist unheimlich lernfähig. Bei mir war es so dass mein Körper für mich unglaubliches leistete. Als ich zum ersten Mal herausfinden wollte (nach langem Training) wie weit ich laufen konnte habe ich die Marathondistanz geschafft - mit Übergewicht und das wobei ich meinen Körper viele Jahre geschunden hatte. Dies gab und gibt mir unheimlich viel Kraft. Während ich früher - auch wenn ich es mir eine Zeit ungern eingestanden habe - auch teilweise meine Energie aus der Anerkennung von Frauen gezogen habe hat sich das geändert. Heute stelle ich mich im Wettkampf, messe mich mit anderen und bin dabei verdammt gut. Alles was ich dafür tun muss kommt von mir - es wird niemand anderer gebraucht. Und das macht mich glücklich. Aktuell gibt es keine Frau in meinem Leben und wisst ihr was es, ist nicht wichtig. Das kommt eh - die Zeit spielt für mich. Jeden Tag wird es noch besser, jeden Tag verändert sich noch was. Das du als schlanker Mensch von Frauen anders wahrgenommen wirst ist kein Geheimnis. Doch das ist nur ein kleiner Bonus den es nebenbei gratis gibt. Was ich viel wichtiger finde ist das neue Gefühl für mich und meinen Körper. Für den der ich bin und was ich kann. Und völlig egal wie es dir in deinem Leben gerade geht, Zeit für dich und deinen Körper kann man immer haben. Du bekommst unglaublich viel zurück. Mir ist völlig klar das es für jeden nicht ganz so leicht ist wie für mich - doch mal ganz im Ernst wenn du wirklich willst dann bekommst auch du ein Sixpack. Wie fängst du an? Mache dir zuerst einmal bewusst was du isst und was das mit dir macht. Schreibe auf was du isst (z.B. MyFitnessPal) und führe dir vor Augen wieviel Energie du zu dir nimmst und wieviel du verbrauchst. Nur dann wenn du ein Kaloriendefizit hast verlierst du Gewicht. Intermettierendes Fasten ist eine gute Idee. Ich lebe damit jetzt seit einem halben Jahr. Nochmal, keine Diät, stell es um ein für alle mal. Ein Ernährungscoaching ist immer eine gute Investition. Investiere dabei ruhig etwas Geld, sei dir das Wert. Wenn du das willst ist es wirklich sehr einfach. Sieh essen nicht als Belohnung, sieh als die Energieversorgung die du brauchst um Leistungsfähig zu sein. Deinem Auto gibst du auch nicht gebrauchtes Altöl, dir aber nen Macces Burger. Ernsthaft? Der Weg des Glücks ist es (zumindest für mich) nicht auf die Abhängigkeit anderer Personen angewiesen zu sein. Das liest du hier auch oft im Forum. Auch ich dachte das ich das schon so leben würde, habe ich aber nur teilweise. Es dauert bis das wirklich ankommt. Von daher, wenn euch Scheisse im Leben passiert zieht euch raus wie euch das weiter bringt. Es gibt wirklich nichts was nicht möglich wäre in dieser Welt. Sei es dir wert. Euer Mentalray PS: Meine richtige Kleidergröße ist übrigens S - nicht XL 😉 und das Glück ist mit den fleißigen!
  10. Am einfachsten ist es den Körperbedarf pro Tag zu decken und das Defizit über Sport zu holen. Mach ich jetzt seit 4 Monaten, hab 16 kg runter und fühle mich super. Kein Hunger, kein Frust. Defizit teilweise am Tag 0 oder auch mal 3000. Diät ist eh das falsche Wort. Stell die Ernährung um dauerhaft. That’s it.
  11. Sry aber das ist Bullshit. Warum solltest du dazu nicht weniger macht sein als ich zum Beispiel? Wir sind die gleiche Spezies. Es bedeutet halt Arbeit. Halt dich an Lafars post. Da steht alles drin.
  12. Süß! Aber das ist unrealistisch. Überdenke doch mal dein Ziel. Ich bin da ganz bei @Sub_Zero mit den dreien. Setze dir doch als Ziel 3 Ladies anzusprechen. Sind 1092 Ladies im Jahr. Sollte reichen 😂
  13. Was ist an Nummer 2 anders? Was hindert dich?
  14. Dieser Tag wenn sich dein größter Mitwettbewerber selbst zerstört 😁.

    Das Jahr fängt schon mal gut an.

  15. Life is great! See ya 2019 😄. Höre auf dein Herz, denke weniger nach und erreiche deine Ziele. Alles ist möglich im nächsten Jahr! Achja und geh raus Frauen ansprechen!!!!