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Mag jetzt kitschig klingen, aber wenn ich manche Threads hier lese, wie hart manche Leute im Leben getroffen sind (von körperlichen Krankheiten etc.) dann komm ich wieder drauf dass mein depperter Grant auf's Finanzamt von vor einer halben Stunde eigentlich ziemlich Powidl ist im Vergleich. Danke an alle die hier ihre schwierigen Momente teilen und damit Perspektive geben.

Hä? Bin ich der einzige der es komisch findet, wenn die Freundin allein mit nem Typen unterwegs ist der sie eigentlich nur vögeln will??? Noch stranger finde ich dieses ständige herum posieren hier und das Pseudo Alpha Getue. Ok, ist ja in Ordnung wenn man(n) tatsächlich damit klar kommt und so ein geiler Typ ist, dass man sorglos der Freundin Freiheiten gewährt. Nur sollte man sich auch daran halten und nicht bei der kleinsten Vermutung oder Indifferenz anfangen breit Hirnfick zu schieben. Denn genau dann oder dieses Verhalten ist dann äußerst inkongruent und jede Frau merkt dir dann die Unsicherheit an. Zuerst einen auf lässig cool machen, aber dann plötzlich (ohne stichhaltige Beweise) Hirnfick schieben und eifersüchtig sein. Ich hätte das von Anfang an besser gescreent bzw kommunikativ vermittelt. Erstens der Dame ganz klar strukturell und objektiv mitgeteilt, dass ich solch ein Verhalten nicht toleriere und sich nicht mit meinen Werten vereinbaren lässt (vor allem nach ihrer eigenen Beichte) und/oder zweitens mit ihr über das Beziehungsmodel und Status selbst gesprochen. Beim Letzteren aber würde ich solche Frauen auch als FB degradieren. Nennt mich altmodisch, konservativ whatever. Aber in einer Beziehung sind eben klare Grenzen zu setzen, gar auf gegenseitige Kompromisse einzugehen. Ansonsten kann man gleich Single bleiben um sich dem eigenen Ego zu dienen. Dein Problem ist, dass du das „Alpha sein“ falsch interpretiert und angewendet hast. Anstatt mit ihr offen, ehrlich und (mutig) zu kommunizieren, was dich an ihr Verhalten stört/ und nicht, hast du lieber stattdessen eine Maske aufgesetzt die du nicht bist und in Wahrheit deine Angst vor Konfrontation damit versteckt und kompensiert. Funktioniert idR auch nur bis zu einem gewissen Grad, siehe dazu deine Situation, bis man(n) schließlich die Last des falsch aufgesetzten frames nicht mehr tragen kann und daran zerbricht. Was du jetzt tun kannst? Reframen, neues Selbstbewusstsein und Wahrnehmungsbild auf und erarbeiten, die Freundin aktiv auf ihr Verhalten ansprechen und schleunigst dafür sorgen, dass dein Leben so geil wird dass du in Zukunft dich über solches Verhalten keine Sorgen mehr machen musst (emotionale Unabhängigkeit). Ansonsten wie auch immer gilt hier: Einlesen!

Hm, dann haben wir andere Definition von Treue. Für mich bedeutet es zwar immer noch andere Menschen zu begehren, aber diesem Verlangen nicht nachzugeben. Da du das Begehren nicht steuern kannst, wäre es auch ziemlich sinnfrei das von seinem Partner zu verlangen. Naja, wenn man Monogamie abgemacht hat und der andere hält sich nicht dran, ist das ein Vertrauensbruch. Da wäre mir ehrlich gesagt der Sex mit jemand anderem ziemlich egal. Da aber Vertrauen die Basis einer jeden meiner Beziehung bildet, ist die Beziehung hin, wenn das Vertrauen weg ist. Das hat also weniger was mit Sex zu tun. Hat der Arbeitskollege auch geschworen immer nur Erbensuppe zu essen, damit er dafür Vorteile bekommt, die er sonst nicht bekommen hat? Z.B. vom Erbensuppenverband 100.000 Euro bekommen, weil die sein Sponsor sind und er dafür immer deren Suppe isst? Ansonsten hinkt dein Vergleich gewaltig. Die Abwechslung ist schließlich nicht das Problem, sondern die Täuschung des Partners. In meinem Beispiel hätte er damit den geschlossenen Vertrag gebrochen (in gewissem Sinne besitzt eine monogame Beziehung auch einen geschlossenen Vertrag) und müsste Strafe zahlen. Ich sehe vor allem die Lüge kritisch, nicht den Sex mit anderen. Das fettgdruckte glaubt doch keiner. Er wird es ihr nicht sagen, weil er Schiss vor ihrer Reaktion hat. Das rechtfertigt er damit, dass er nur ihr bestes will und somit für sie entscheidet, dass sie es besser nicht wissen sollte. Seine Frau ist allerdings erwachsen. Mit seinem Vorgehen spricht er ihr die Fähigkeit ab eigene Entscheidungen für sich zu treffen. Er erklärt sie quasi für unmündig. Dein Arbeitskollege macht es sich leicht und rechtfertigt sein Hintergehen mit dieser unschlüssigen Argumentation gegenüber seines Gewissens. Er weiß, dass sein Handeln nicht mit seinen moralischen Werten übereinstimmt, und belügt sich deshalb selbst. EDIT: Jetzt hat er begründet, warum er gerne Sex mit anderen Frauen haben will, und er hat mit einer ziemlich krummen Argumentation erklärt, warum er seiner Frau nichts von seinem Hintergehen sagt (er entmündigt sie). Es erklärt aber nicht, warum er ihr Monogamie verspricht und sein Versprechen bricht. Und genau das ist der entscheidene Punkt. Ich habe mir da schon mehrfach Gedanken zu gemacht und bin zu dem Entschluss gekommen, dass Fremdgehen (ohne Einverständnis des Partners) im Prinzip schon fast das Ende einer Beziehung bedeutet, wenn man seine Beziehung auf Vertrauen aufbaut. Entweder spricht man vorher mit seinem Partner über das Verlangen mit anderen Menschen schlafen zu wollen, bekommt negatives Feedback und handelt in vollem Bewusstsein gegen den Willen des Partners, obwohl man vorher etwas anderes versprochen hat. Oder man spricht es gar nicht erst an, weil man schon weiß, was der Partner sagt und hintergeht ihn so. Die meisten rechtfertigen das wie dein Arbeitskollege mit ehrenwerten Motiven, die genau genommen Murks sind. Man kann es drehen und wenden, es ist und bleibt ein Vertrauensbruch und zwar ein verdammt großer, denn schließlich wird er in einem Bereich begangen, der für den Partner so wichtig ist, dass es dort keine Kompromisse geben kann. Dabei wäre die saubere Lösung ganz einfach: Seine Bedürfnisse artikulieren, die monogame Bezieung auflösen und schauen, ob man eine offene Beziehung beginnen kann. Dazu muss man allerdings zu seinen Bedürfnissen stehen und bereit sein den Partner zu verlieren. Betrachtet man das aus der Sicht der Persönlichkeitsentwicklung, deutet Fremdgehen auf Defizite hin. Wie du siehst, steht bei mir das Vertrauen im Vordegrund einer Beziehung (egal welcher Art). Und daher beziehe ich mich vor allem auf den Aspekt, denn eine Beziehung ohne Vertrauen könnte ich mir nicht vorstellen.

Noch etwas dazu: Ich würde niemals wieder eine "echte" LTR bei bestimmten red-flags eingehen. Mit echter LTR meine ich Monogamie, zusammenziehen, Committment, ggf. Kinder und finanzielle Verflechtungen. Mit ner spassigen FB in Urlaub fahren und phasenweise monogam sein, geht alles. Red-Flags: alles LSE artige, Eifersucht, diese Art von Shit-Tests und viel Polarität / Ambivalenz bei notwendiger aggressiver Dominanz. Ich find das immer noch aufregend, man kann ne Menge Spass haben, wenn man das handlen kann. Aber das Zeug nimmt manchmal zu und man muss wahnsinnig aufpassen. Ausserdem irrt man sich, wenn man glaubt, dass immer und jederzeit durch einen harten Frame kontrollieren zu koennen. Du musst dabei eine hohe Wahrscheinlichkeit einkalkulieren, dass es dir irgendwann um die Ohren fliegt. Mein Screening in der Vergangenheit war unvollständig. Sie war toll, die Zeit mit ihr war toll, kaum ST, alles smooth, 1 Jahr hat sie investiert. Paar kleinere LSE Anzeichen, aber naja jeder hat irgendwas. Taten beurteilen (viel stabiler Invest), kleinere Anzeichen ignorieren --> Ok Im Nachhinein hab ich mir den Kopf drüber zerbrochen, wie ich hätte eher erkennen können, dass da was faul ist. Bei der Sorte Frau kannst du mit passendem Frame richtige Wunder erleben... Die kleben an dir, PU-Tools sind total leicht, sie investieren und investieren. Die richtig guten investieren dabei sogar irgendwie HSE artig und locken dich in eine Beziehung. Du erkennst kaum red-flags. Das einzige: quasi needyness. Die Anfangsphase ist übernatürlich gut. Und nun wirds interessant: woher kommt die ursprüngliche attraction, die sie dir gegenüber verspürt? Meine Erklärung mittlerweile: sie ist needy hoch 10 und daher so attracted. Bsp. besonders hübsche LSE Dama: gestörtes Selbstbewusstsein/-wertgefühl = sie braucht deine Anerkennung Bsp. gold-digger / provider-seeker: Status / Kohle Bsp. Rebound: sie braucht einen Tröster Die attraction ist übernatürlich hoch, weil sie total needy ist und in dich massiv projeziert. Wenn du durchschaust, was es ist, weisst du, wann sie dich verlassen wird und sich weiter hangelt: Diese needyness / LSE ist keine "gute" attraction und damit keine Grundlage für eine längere ernste Beziehung. Ist nur eine Droge, die dir irgendwann sauber um die Ohren fliegt. Ausser, du hast da einen USP (kaum ein anderer hat mehr Kohle für sie), du performst und dir macht es zB nix ein bisschen Kohle rauszuwerfen. Ist nicht meine Welt. Nehmen wir mal an, die Frau ist primär mit dir zusammen, weil sie dich mag, weil die Zeit einfach klasse ist. Das kann kein anderer so leicht ersetzen. Ist ja mit jedem anders. Sowas braucht Zeit, um sich zu entwickeln und ist auch nicht "Star Wars 1-20 incl. aller verschollenen Teile und Outtakes". Es kann auch verschwinden oder abnehmen, sich verändern. Aber sie wird daran mit dir arbeiten oder es beenden anstatt sich weiter zu hangeln. Screening: 1. Attraction da? (beiderseits) 2. Red-Flags? 3. Ursache für Attraction --> Intentionen für LTR? Deshalb ist es so wichtig, dass man sich länger kennenlernt und dabei auch hinterfragt. Mich würde interessieren: Wie war der Anfang eurer Beziehung und die Zeit davor? Intensiv? Gabs neben der Eifersucht weitere red-flags?

Seine Freundin shittestet etwas rum, frägt ok es OK ist wenn sie mit dem Typen rumhängt, er bestätigt dies ganz Alpha und dann wenn sie etwas mit ihm unternimmt drehen alle durch und er soll schnell Schluss machen? Warum ziehst du keine Grenzen und sagst deiner Perle (Wenn du schon nen Alpha Frame halten willst) Dass es dir nichts ausmacht wenn sie sich mit männlichen Freunden trifft, aber in anbetracht der Tatsache, dass er ja auf sie steht, du es unangebracht findest PUNKT. Grenzen ziehen und Frame halten.

Wenn die schon so anfängt, dann warte mal ab, was sie bringt, wenn sie sich warm gelaufen hat... Ich gebe dir nen anderen Rat als @Doc Dingo: Mach nicht erst Konditionstraining. Lauf sofort - schnell und weit!

...oder es liegt an einem der tausend anderen Gründe die in Frage kommen. Nein. Die Arschlöcher behandeln die Frauen schlecht und vermitteln dabei automatisch dass sie selber einen "höheren Wert" haben als die Frau. Da Frauen hypergame Wesen sind fühlen sie sich dadurch angezogen. Der Nice Guy tendiert dazu seinen eigenen Wert unter dem der Frau einzuordnen. Das strahlt er aus und wirkt daher auf Grund bereits erwähnter Hypergamie extrem unattraktiv auf Frauen. Frauen geben in aller Regel die schlechtesten Dating Tipps überhaupt. Ebenfalls nicht böse gemeint. Die Cats hier im Forum, von denen einige durchaus gute Tipps geben, sind die Ausnahme von dieser Regel. Was "normale" Frauen (die nichts mit Pick Up zu tun haben) an Tipps geben kann man zu 99% in die Tonne kloppen. Außer man hat sich zum Ziel gesetzt die beste Freundin vom Target zu werden, in dem Fall sind Tipps von Frauen Gold wert. Zu denken dass man dem Urteil von Frauen (in dieser Thematik) vertrauen könnte ist der erste große Fehler den der Nice Guy auf seiner langen Reise in die ewige Jungfräulichkeit begeht.

@XOR2 hätte eigentlich mehr als einen Like verdient, dem ist nichts mehr hinzuzufügen. Nein, ich empfinde körperliche Treue nicht als notwendig für die Liebe, und Loyalität äußert sich anders als durch Sex. Aber Ehrlichkeit und mit dem Partner offen zu reden, DAS ist notwendig für eine Beziehung. Jemanden zu hintergehen bedeutet, sich selbst (bzw das Versprechen, das man gegeben hat) zu entwerten. Das ist unglaublich unattraktiv. Und es bedeutet, Vertrauen zu missbrauchen, das entzieht der Beziehung praktisch die Grundlage... Also, begehren kann man alles. Ficken kann man, wen man will. Aber ehrlich muss es sein - der Gedanke ist nicht sehr neu, und braucht eigentlich auch keine blumigen Worte außenrum.

OT: Die größte Angst des Lügners ist nicht etwa dass man ihm nicht glaubt, sondern belogen zu werden.

Willst Du jetzt wirklich anfangen 3 Fragezeichen spielen und nach Beweisen suchen? Nur damit Du für Dich selbst eine Rechtfertigung bzw. Legitimation hast die Beziehung beenden zu "dürfen"? Du hast doch schon den wichtigsten aller Gründe und der lautet: "Du fühlst Dich in der Beziehung mit deiner Freundin nicht mehr gut/wohl". Übrigens hätte ich mich an der Stelle gefragt: wie es um das Empathievermögen deiner Freundin nach 3 Jahren Beziehung bestellt ist (auch gegenüber den Typen, der sich in sie verguckt hat) und ob Du so eine Frau überhaupt "noch" für Dich willst.

Bin neugierig: Wenn du dir mal in deiner Fantasie vorstellst ihr würdest morgen zusammenziehen. Was wär das Schlimmste was passieren wird?

Auf keinen Fall nochmal ansprechen. Du hast ne Ansage gemacht, sie hat es eingesehen. Sie sollte im Nachhinein kein Oberwasser bekommen, indem sie merkt, dass es doch rumort. Denn genau das war ja das Ziel dieser Aktion. Wenn Du Glück hast, ist sie nur ein Mädchen, das noch nie an nen tiefenentspannten Kerl geraten ist und dementsprechend mit ihrem Test etwas überdreht hat. Die nächste Zeit wird zeigen, ob sie nur unerfahren ist oder doch ordentlich einen an der Klatsche hat. Dann solltest Du aber in Dich gehen und fragen, wie Deine Neurose aussieht, dass sie sich so prächtig mit ihrer versteht... Aber jetzt erstmal cool bleiben und Augen und Öhrchen offen halten.

Ich habe selbst schon in diesem Job gearbeitet. Alle speziellen Handlungen kosten extra. Nutten sind keine Girlfriends, dass merkt man daran das man sie zu Anfang bezahlt. Beim Escort wird das ganze bis ins Private hin gedehnt, dass heisst es geht nicht nur vorrangig um den Sex sondern auch um Praesentation, Dating, Club, Meetings. Da eine Escort Dame um einiges teurer ist, ist kuessen vllt. auch mit dabei, aber auch da hat jeder seine Grenzen. Nur weil man eine Dienstleistung verkauft, heisst es noch lange nicht das man alles mitmachen muss. sorry wegen der Rechtschreibfehler, bin bei jemanden und will die Tastatur nicht umstellen

DA LACHEN JA DIE HÜHNER! Du redest hier was von wegen Alpha, sogar von Natural... aber bekommst es seit einem Jahr nicht hin deine Eier zu finden um Schluss zu machen??? Finde den Fehler! Du hast eher einen "Hmmmm. Naja. Weiß nich. Vielleicht..."-Frame wie ein 15 jähriges Mädchen. Ca. ein ganzes Jahr... ein Jahr! deines Lebens hampelst du nun schon so in der Schwebe. Weil du nicht weist WIE du Schluss machen sollst, verschwendest du deine endliche Lebenszeit... und nun fängst du wieder damit an: "Hmmm liebes Forum... ich weiß nicht. Meine Freundin ist sicher untreu - zumindest vertraue ich ihr nicht - habt ihr vielleicht Tipps wo ich vor mehr als 1 Jahr meine Courage hingeworfen habe?" Bitte bitte bitte, hör endlich auf mit deinem Theaterstück und pack endlich mal dein Leben an! Ich glaube auch, so wie du in dieser Beziehung rumlavierst, wird es evtl. auch in anderen Bereichen so sein. Zumindest hat deine Zögerlichkeit und Umvermögen Entscheidungen zu treffen dir schon mindestens 1 Jahr mit der falschen Frau eingebrockt... dh 1 Jahr mit der richtigen Frau verhindert. Daher, aufwachen und den Arsch hoch bekommen! "Natural"... der Witz des Tages...

Highbar Squats: Ich würde auch etwas enger greifen. Dann sitzt die Stange wesentlich besser auf dem M. Trapezius u. dem M. Levator Scapulae Ansatz. Auf dem Video siehts irgendwie so aus, als würde die Stange auf dem Dornfortsatz deiner Halswirbelsäule sitzen, was letztendlich ein Verletzungsrisiko erhöht und du deine Wirbelsäule damit unnötig "gleiten" lässt. Don't do it. Stabilität und Sicherheitsgefühl bekommst du indem du anfangs mit weniger Gewicht anfängst. Es kann hilfreich sein, auch mal den Kopf bei der Elevationsausführung beim Squaten zu überstrecken / nach oben zu schauen. Sollte aber nicht zur Gewohnheit werden, sondern nur als Hilfsunterstützung um zu lernen die Übung sauber auszuführen. Hier gilt: weniger ist mehr. Ordentlich die Hamstrings (Muskulatur hinterer Oberschenkel) und den Quadrizeps (Muskulatur vorderer Oberschenkel) vorwärmen und vordehnen. Ebenfalls die unteren Extensoren des Rückens sowie die Achillessehne, alles für eine bessere Flexibilität und Halt während der Übung. Je gedehnter du bist, desto sauberer kannst du auch die Übungen ausführen. Je sauberer du die Übungen ausführen kannst, desto mehr kannst du das Trainingsvolumen steigern und Verletzungen vorbeugen. Standing Military Press: Schau, dass dein Unterarm zum Oberkörper in der sagittalen Ebene (vertikale Ebene) im Lot ist, also auch in der transversalen Ebene (horizontal). Gleichzeitig solltest du achten, dass du schulterbreit greifst. Bei dir sieht man, dass die Stange zu schwer ist weil du auch hier bei der Elevationsausführung deine Arme inklusive Rotatorenmanschette versuchen das Gewicht zu kompensieren und sich somit dein Ellbogengelenk nach innen dreht. Auch hier gilt: Weniger ist mehr. Fang mal mit wenigem Gewicht an, dafür hoher Frequenz. 3x8WH oder 2x10WH, und danach kannst du das Volumen steigern, wenn du die Übungen beherrschst. Du musst mit der Hüfte auch nicht so dermaßen nach vorbeugen. Ein leichtes Hohlkreuz reicht vollkommen für die Übung. Prinzipiell musst du die Ausführung praktisch vorstellen, wie oder welche Ausführung dafür sorgt, dass die Muskelgruppen der Schulter (M. Deltoideus) beansprucht werden. Dies geschieht bei der Übung prinzipiell durch nen Push-Effekt indem du versuchst nur den vorderen und mittleren Deltoidmuskel anzuspannen (nach oben stemmen) und dabei möglichst wenig andere Muskelgruppen dabei miteinbeziehst. Additiv könntest du noch KH Seitheben als Iso Übung mit einbeziehen um auch die Schultermuskulatur zu stärken. Kreuzheben: Machst du hier normale Deadlifts oder die Romanian Deadlifts? Ich würde am Anfang versuchen die Beine nicht so stark abzubiegen, sondern eher schauen dass du solide Übungen ausführen kannst mit gestreckter Haltung der Hamstrings zur UE. Dabei eignen sich Romanian Deadlifts ganz gut dafür, weil du bei der Übung die LH nicht ganz auf den Boden lassen musst. Gleichzeitig werden deine Hamstrings passiv mittrainiert und mitgedehnt. Letzteres ist essentiell, damit du in Zukunft auch saubere Deadlifts ausführen kannst. Ein gedehnter unterer Rücken ist ebenfalls gut fürs Squatten, um eine maximale Beugung (Extensions des unteren Rückens) und Belastung der Glutealmuskeln (Arschmuskeln) zu ermöglichen. Auch hier gilt immer wieder: WENIGER ist MEHR. Lern dir wirklich erst einmal alle Übungen SAUBER an und versuche diese so genau wie möglich auszuführen. Gerne mal mit 0 Gewichten, sondern nur mit der KH oder LH. Beherrschst du die Grundübungen erst einmal, kannst du dann mit dem Steigern des Trainingsvolumens anfangen. Es tut mir immer wieder weh zu beobachten, wie im Fitnessstudios ein paar Diskopumper versuchen mit extra viel Gewicht zu liften, aber die Übungen so schlecht ausführen, dass ich teilweise eingreifen muss. Hauptsache das eigene Ego wird damit gefüttert. Bitte mache nicht diesen Fehler. Dein Körper wird es dir danken. Die richtigen Athleten stemmen alle teilweise mit weniger Gewicht, als wie man es erwarten würden. Dafür sind die Übungen alle wirklich sauber, präzise und langsam. Kein Schwingen, kein Cheaten, keine Kompensation durch andere Muskelgruppen. Die Kraftwerte kommen dann von ganz alleine, wenn du dich auch noch richtig ernährst. Aber sonst sieht es jetzt schon wesentlich besser aus. Wie sieht's mit der Rudervariante aus?

Aloha 🙂 so eine weitere Woche voller Chaos ist zu Ende, aktuell passiert so viel das mir jede Woche vorkommt wie ein Monat. Ich hatte mehrere Telefon Vorstellungsgespräche, diverse code-challenges von anderen Firmen und außerdem DIESE EINE GROSSE. Und ich habe sie natürlich völlig versägt. Dieses Unternehmen ist bekannt für ihre Art der Code Aufgaben, es werden immer Algorithmen abgefragt. Algorithmen sind jedoch kein Teil meiner eigentlichen Arbeit. Meine Arbeit erfordert eine andere Denkweise und sehr viel spezialisiertes wissen. Ich habe, seitdem ich die Bewerbung an dieses Unternehmen geschickt hatte wirklich jeden Tag 9-10 Stunden Algorithmen Programmieren geübt und mich mit dem finden von Lösungswegen dafür beschäftigt. Ich habe mich gut vorbereitet Gefühlt, aber wusste ich brauche zu lange um solche Aufgaben zu lösen. Und das passierte auch bei der Aufgabe. Diese läuft über ein System, wenn man starten Drückt erscheint die Aufgabe und ein Code-Editor und die Uhr beginnt herunter zu zählen. Ich musste zwei Aufgaben programmieren für die ich insgesamt 140 Minuten Zeit hatte. In der ersten Aufgabe hatte ich jedoch einen Bug den ich nicht wegbekommen habe und somit brauchte ich viel zu lange und so blieb mir für die 2. Aufgabe nur noch eine halbe Stunde, was viel zu wenig war und ich dort außerdem einen völlig falschen Ansatz hatte. Auch wenn ich die Aufgabe mit einer sehr schlechten (automatisierten) Wertung abgeschlossen habe, bin ich doch Stolz auf mich, das ich es wenigstens versucht habe. Und ich muss sagen für mich ganz generell habe ich viel gelernt und bin auch nochmal tiefer in meine Programmiersprache eingedrungen als ich es mit meiner täglichen Arbeit schaffen könnte. Also trotz das ich diese Stelle wahrscheinlich nicht bekommen werde, würde ich die Erfahrung als ganzes positiv sehen Alle anderen Vorstellungsgespräche und Code Aufgaben liefen viel besser und ich hab soweit nur positives Feedback bekommen, ich muss nur noch die richtige Stelle für mich dann herausfiltern, damit ich nicht wieder in so eine negative Situation komme wie vorher. Ich habs diese Woche geschafft zweimal Yoga und einmal Sport zu machen sowie wieder mehr auf meiner Ernährung zu achten. Auf die Waage hab ich mich aber noch nicht wieder getraut. Im Schmetterlinge und Einhörnerland gab es auch viel, von 7 Tagen haben der Stormtrooper und ich uns nur an 2 nicht gesehen. Das Wochenende haben wir wieder mit sehr viel Sex, schönen Unternehmungen und vielen Gesprächen verbracht. Samstag Abend haben wir auch nochmal geredet wie schön wir es miteinander finden und das er sich sich wünscht das ich einfach nie wieder weggehe. Etwas später an dem Abend hat er mir ganz doof kitschig so einen "Willst du mit mir gehen" zettel gemalt. Womit wir dann wohl nun offiziell ein Paar sind und eine Beziehung haben. Nach 3 Jahren intensivem Single-Leben in Berlin fühlt es sich sehr komisch an das so zu schreiben, aber ich wäre damit dann wohl vom Markt.

Der soziale Status eines Social Circle bemisst sich unter anderem an der Quantität und Qualität der Frauen in diesem. Nix gegen Sportabende oder Lanparties, aber wenn man auf so einer Party ist und nicht gerade mega viel Spaß hat aber Bock zu fcken hat, dann gibt man sich den Scheiß einfach nicht mehr.

Moin TE, Akzeptiere diese Gedanken, die kennt wohl jeder hier. Was macht Sie, schläft sie alleine und so weiter... Werde dir mal darüber klar, dass hier auch sehr viel Gewohnheit dabei ist. So wie mit dem Rauchen bist Du seit knapp 10 Jahren darauf konditioniert beim Aufstehen, beim Morgenkaffe und so weiter an Sie zu denken. Dein Hirn muss erstmal lernen, dass jetzt keine Nachricht mehr z. B. wegen dem Abendessen kommt. Das ist genau dieses Loch bzw. das Plus an Zeit das Du nun auf einmal für Dich zur Verfügung hast und daran musst Du Dich erstmal gewöhnen. Ist (im Moment) nicht toll aber da musst Du durch. Was mir in diesen Momenten gehofen hat war mir das bewusst zu machen. Ich bin zB, bewusst länger im Büro/Muckibude/Kneipe geblieben und habe mir dabei immer wieder gesagt "es ist egal wann Du heim gehst, Du bist jetzt alleine". Ich habe auch lange Zeit mein Handy einfach zu hause liegen lassen und bin ohne Uhr los. Nach zwei drei Wochen war ich tiefenentspannt wie nie zuvor. Die Nächte macht das alles allerdings nicht besser, da hilft nur Zeit. Dieses Tinder & Co hab ich auch zur Ablenkung probiert, ging mir nur auf die Nerven. Da kann ich dich voll verstehen, lösch die App einfach wieder. Ich habe dann einige Zeit FTOW betrieben allerdings ohne Apps, damit gingen die Nächte etwas angenehmer über die Bühne. Aber selbst das hat mich irgendwann so tierisch genervt das ich den Kontakt zu allen FB abgebrochen habe. Denk einfach daran, Du kannst jetzt tun und lassen was Du möchtest! Lass beim Scheißen die Tür offen oder besser noch spül einfach nicht, lass den Porno im Vollbildmodus am TV einfach laufen und geh eins trinken. Hör dir ein Led Zeppelin Album an während Du nackt auf dem Boden liegst, fang an im Schlaf so laut zu furzen das Du selbst davon aufwachst, kauf Dir fürs Wochenende ein Flugticket, kauf dir ne Karte fürs Highfield in 3 Wochen... Du kannst jetzt einfach machen, Gott ist das Klasse!!! Er ist allein ihm geht es gut, denn niemand da der ihm was tut. MfG Edit: Hier das ganze Gedicht von Wilhelm Busch Er bringts einfach auf den Punkt

Alles ist möglich! Und auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt! Du solltest erstmal aufhören Frauen zum Mittelpunkt deines Lebens zu machen. Sie sind ein Plus und kein muss. Willst Du das sich was ändert? Dann fang bei Dir an. Gefällt Dir dein Job? Nein? Dann bewirb dich woanders. Ist deine Wohnung aufgeräumt? Nein? Dann fang an sauber zu machen. Du machst Kraftsport und stagnierst? Ab morgen werden Übungen und Wiederholungszahlen geändert! Du schreibst deinen Kumpels einen höheren Wert zu als dir selbst? Warum? Geh mal durch die Stadt und schau mal wie viele Quasimodos eine hübsche Frau an ihrer Seite haben. Ein Mann muss nicht überdurchschnittlich hübsch sein, ein Mann muss ATTRAKTIV sein! Das ist ein riesen Unterschied! Mit sich selbst zufrieden sein, wissen was man will und was man nicht will. Du weißt schon mal was Du NICHT mehr willst. Also ändere was... Dann klappts auch mit den Frauen. Magnetism

Telefonat erledigt! Also meine Herren (und vereinzelt auch Damen), ich fasse mich kurz: Ich habe nun wie angekündigt das Telefonat gesucht und ihr deutlich gesagt, dass das Thema für mich so nicht weitergeht und ich einfach mit ihr den Weg nur weiter gehe wenn sie zu 100% dahinter steht, ansonsten lass ich's einfach bleiben. Sie hat mir dann gesagt, dass sie sich wünschte, dass sie es könnte, weil ihr Verstand, ihr Umfeld, ihre Eltern, alles spricht für mich, aber sie hängt immer noch zu sehr an ihrem Ex, der sie nun mittlerweile auch wieder zurück will und für den sie sich wohl jetzt doch entscheidet. Ich muss direkt grinsen, weil das so herrlich behindert ist Praktisch alles exakt so zugetroffen, wie das von manchen schon vermutet wurde und egal wie sehr ich versucht hab, das noch irgendwie in ne andere Richtung zu biegen: Es hat praktisch nichts gebracht. Ich hätte einfach nach dem Sex mit dem Ex n Haken hinmachen können und sagen "So, Thema erleidgt, next!", statt dessen hab ich mir nochmal 3 Wochen Gefühlschaos gegeben... junge junge... jetzt komm ich mir mal kaum vor wie ein Volldepp...

hahahaha, ich wusste die ganze Zeit nicht, wer denn jetzt das Mädel und wer der Junge ist 😄 so lächerlich, brauchen wir gar nicht drüber zu reden. Der Kerl würde auch nach dem 10. Date nicht zum KC ansetzen.

Also, dass sollte er lernen zu erkennen. Sie will sich direkt mit ihm Treffen, wohl möglich Sex haben und er.... CHATTET?! Anstatt einfach die Klappe zu halten, zu sagen "Ok, morgen hab ich Zeit - wann und wo?" redet er immer weiter und weiter. Er versucht auch mysteriös oder sowas in der Art zu sein, finde dass wirkt viel zu gekünzelt und aufgesetzt. Einfach mal die Zeichen der Zeit erkennen: Sie will direkt auf Whatsapp - Er will chatten. Sie will sich spontan Treffen - Er will chatten. Sie will sich in ein paar Tagen treffen - Er will chatten. Er übernimmt quasi den weiblichen Part 😄 Vorsichtigt, er ist nicht so schnell zu haben etc. Irgendwie witzig und traurig zu gleich! Less talk more action!

Grosse Freude! Nach diesem mir unbegreiflichen hier stark zunehmenden feminisierten linken p.c.- Einfluss endlich mal wieder Pickup wie ich ihn hier vor 7 Jahren als grosse Bereicherung gefeiert habe! Dieses frauenverstehende Geschwätz was in derbsten beta-niceguy-whiteknight-denken wie " manns genug die frau nicht zu ficken" (was zu teufel?!?!) mündet hat hier nix zu suchen! Meinr Meinun: Ab nach planet liebe mit euch! Berliner banger, danke für deine unter hohem Risiko erarbeiteten Erkenntnisse; es war eine Inspiration.

Kein Wunder. Wer "aus sich heraus" (=Körper, Persönlichkeit, soziale Fähigkeiten) attraktiv ist und/oder entsprechende "soziale Macht"/"Ausstrahlung" besitzt...braucht nicht mehr das Beta-Spiel (nicht nur auf Frauen bezogen) zu spielen bzw. wird es im Rahmen des Verhaltensspektrums runterfahren. Das Beta-Spiel ist: "Leistung nach den offiziell vorgegebene Regeln gleich Belohnung" - wobei aber natürlich die echten Sahnestückchen immer denen vorbehalten bleiben, die die "offiziellen" Regeln machen. Merke ich auch an mir selbst, obwohl ich sicher kein Top-Wissenschaftler oder sowas bin: Je besser sich meine sozialen Fähigkeiten entwickeln... - um so mehr erhalte ich (meistens kleinere, machnmal mittlere) Belohnungen oder Anerkennungen, obwohl ich faktisch garnichts dafür getan habe - um so mehr werden mir Erfolge oder positive Eigenschaften unterstellt, obwohl ich z.B. lieber im PU-Forum schreibe oder teilweise ganze Tage nur Stromberg-artig rumhänge und zielorientiertes Sozialisieren betreibe - um so mehr werde ich (meistens asexuell, teils sexuell) im Arbeitsleben umworben, obwohl dafür keinerlei faktisch-reale Basis besteht (was bei mir eine gewisse Grundverachtung hervorruft, das scheint die Wirkung nur zu steigern...) - um so mehr sind weibliche Untergeben oder auch gleichgestellte Kolleginnen absurderweise glücklich damit, meine Arbeit zu machen (was bei mir eine gewisse Grundverachtung hervorruft, das scheint die Wirkung nur zu steigern...) Natürlich heisst das nicht, dass mir absolut alles zufliegt oder ich mir absolut alles erlauben könnte. Klar, eine gewisse Fassade muss aufrecht erhalten werden- Aber...ganz stumpf gedacht...nachdem ich jahrelang (wenn auch ausschließlich in Arbeits- und Uni-Zusammenhängen): - der Trottel war, der Sachen immer gründlich erledigt hat... - der Trottel war, der sich wirklich auf die Sachfrage konzentriert hat statt Kaffeetrinken oder manipulative Spielchen zu betreiben... - manchmal (shame on me) auch der Trottel war, der Pussys "geholfen" hat (=ihre Arbeit erledigt hat)... Wieso sollte ich dann jetzt, wo ich mir mehr rausnehmen kann und dafür absurderweise höher entlohnt werde, für (aus meinem früheren Anspruch heraus) mangelhaft gründliche Arbeit belohnt werde, soagr unlängst befördert wurde obwohl ich offen zugegeben habe, dass der Erfolg eigentlich garnicht auf mir beruht (das war vollkommen absurd, anyway...)...dann nicht den Lohn dafür einstreichen? Wenn ich meine Produktivtät vor PU mit meiner Produktivität nach PU vergleiche, was - objektiv geleistete Arbeitsmenge - sachliche Qualität von Ergebnissen - Nutzen für mein Unternehmen (nicht egoistisch nur für mich) betrifft - die Bilanz fällt schlecht aus. Aber mein Gott...wenn es das ist, was die Leute wollen...Scheiss drauf. Mittlerweile achte ich eigentlich nur noch darauf, welche persönlichen Schwächen und subjektiven und/oder emotionalen Bedürfnisse ganz bestimmte Personen über mir haben und mache auf Arbeit genau das, was diesen entspricht. (Was natürlich praktisch niemals die objektiv bessere oder überhaupt nur sachlich richtige Herangehensweise ist). Fahre ich bombe mit, vor allem durch einen enorm gestiegen Komfort/Bequemlichkeit im Arbeitsleben.

Bevor man ganz in die Tiefe geht (z.B. verschobene/nicht ausgetragene Konfilkte) oder sich andererseits in Rationalisierungen flüchtet ("LTR beenden geht nicht"/Geldgründe) bzw. wieder mit dem ewigen Frauenverstehen anfängt... ...mal ganz stumpf gedacht: - vorher: alles cool - man zieht zusammen = es treten Probleme auf - HB = ST-t massiv und stellt LTR aktiv in Frage, sofort orbiter ma Start und pipapo Da oben steht, dass in 2:45 Stunden alles gemeinsame Eigentum bewegt werden konnte. Daraus ergibt sich zwangsläufig, dass der TE in deutlich unter 2:45 Stunden ausziehen könnte. 1 +1 = 2 - nicht: 1+1=3,967 und wie schmeckt der HB die Zahl 7? Schritt 1: Erkennen: Du, @ TE, bist für sie nicht die persönliche Nummer eins! Sonst würde sie den ganzen orbiter-Kram nicht machen. Also wird die "LTR" sowieso irgendwann enden. Ja, gamen hier, Pick Up da, brav die Teller waschen dort, blabla BLAAHHH - es wird durch sie enden, Du bist nicht ihre persönliche Nummer Eins. Die Frage ist nur, wann das geschehen wird und wieviel Gutes sich noch extrahieren lässt. Schritt 2: Vektor/Zugriffswinkel finden "Seit wir zusammengezogen sind, ist die Stimmung oft schlecht. Früher [+ rich description der Vergangenheit]. Lass uns unsere Freiheit zurückgewinnen +[positiv konnotiertes Blabla; Wortwahl: Freiheit, Leibe, Eigenständigkeit, sonstiges Femisprech für Konkurrenz, Hypergamie usw. usf.] - ziehen wir auseinander." - bäm - non-needy hoch zehn - bäm - Eigenständig sein und HANDELN statt gaylord-LTR-"Verhandlungen" - bäm / bäm - Vektoren für Alternativen wieder offen (andere HBs) bzw. sie kann sich selbst gamen wie vorher ("Was macht er wohl gerade alleine?") - bäm - hypergames HB hat wieder Freiheiten und kann sich mit orbitern oder potentiellen Fremdschwänzen treffen und machen und tun wie sie will - sie wird eher compliant sein (=Sex, Zuneigung zeigen) und sich darüber sogar noch freuen, denn sie will garkeine enge Bindung an Dich, TE Zweimal bäm für Dich, zweimal bäm für sie und Du bist obenauf...klingt irgendwie besser als ultrakomplexe "Verhandlungen" oder verworrene "Entwicklungen", oder? Schritt 3: Handeln statt denken und reden: Ausziehen. Und wer Musiker ist, aktiv ist und Leute kennt - der kann IMMER irgendwo unterkommen. Gerade im studentischen Umfeld ist das absolut kein Problem und hat null mit "viel Geld haben" zu tun! Wie man sich als Musiker einen WG-Platz organisiert, das muss doch hier wohl niemand erklären? Schritt 4: Loop zu Schritt 1: Alternativen besorgen, je nach eigener Moralvorstellung klarmachen oder auch nicht, Maul halten und "LTR" weiterlaufen lassen, bis sie ohnehinfür eine bessere Optimierung ihrer Hypergamie 'nen anderen holt. (Ob offen oder verdeckt ist egal) Denn: Irgendein bescheuertes "kämpfen" mit Pu-Manövern, Tellerwaschen hier und Weiterentwicklung dort ist eine HB nicht wert, die ohnehin mit einem Knopfdruck auf Tinder, FB oder sonstwas sofort Schwänze bestellen kann. So ein "Beziehungsbattle um value & Führung" kannst Du a) gegen ein HB (=hot babe!), das dies will niemals gewinnen b) solltest es garnicht gewinnen wollen, denn es geht um nix _____________ Du empfiehlst in einer Situation wo ein Fragesteller gerade massiv attraction und value verliert allen Ernstes absolute Beta-Manöver? Tactical Facepalm, indeed. Ist sargen und Fitnessstudio der "ewige Weg zum Glück" und "die superchetcaode-Antwort auf alles"? Nein! In diesem Aspekt stimme ich Dir auch zu. Aber er tut das schon instinktiv etwas in die einzig richtige Richtung, auch wenn die konkrete Handlung nicht unbedingt der "Superproblemlöser" ist: Er beginnt, global value und attraction zu pushen. Denn value und attraction - genau das geht bei seinem HB für ihn gerade wuuuuusch! ganz, ganz tief in den Keller. Sonst würde sie nicht bereits nach anderen Männern Ausschau halten. ________________________________________________ In genau dieser Situation sind sowohl der TE als auch seine LTR. Da kann man dann moralisch negativ bewerten wie man will - es ändert nichts daran, dass es tatsächlich so ist. Niemand kann das ändern - der TE kann aber konstruktiv damit umgehen - ohne unnötige Konflikte, mit weniger Streit, Streß oder gar gegenseitigem emotionalen "Beschiessen". Bei einem klar erkennbaren Muster aber (wieder mal) dem TE "Beziehungsarbeit" zu empfehlen (während man ihn als "kläffenden Hund" bezeichnet, lol), wo diese unangebracht ist und das Ende nur noch beschleunigen würde - na ja. Kann man, muss man aber nicht. Erscheint mir eher wie ein ST per Internet als ein konkret durchführbarer Ratschlag.