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Dienstag: Einstufungslauf für den neuen Lauf-Trainingsplan, 2,6 km Donnerstag: Tempoläufe, 4x800m, gesamt 6,6km, total Pace 5:39 Freitag Gym: Kreuzheben: 130x5, 150x5/4, 130x4 Bankdrücken: 115 x 5 110x5/4 - ohne Absicherung, daher safety first LH Ruder: 95x5, 92,5 x 5/5, 80x7 Schräges KH Drücken: 40x8/7/5 Klimmzüge mit UG: 8/7/5 Frontheben & Seitenheben 3x10 Schulterschoker 2.0: 10/10/8

Schon damals meinte ich, dass du mit der keine Beziehung führen kannst und noch immer suchst du Wege um eine verlässliche Beziehung mit ihr führen zu können. Sie ist aber nicht beziehungsfähig. Dh nur ihre Bedürfnisse zählen, auf deine geht sie nicht oder kaum ein. Deswegen hast du immer dieselben zu haben wie ihre. Die versteht nicht mal dass du andere Bedürfnisse haben könntest: Und damit meine ich nicht ein Bedürfnis nach Exklusivität, sondern die grundlegenden menschlichen. Sie macht iwas worauf sie grad Bock hat und sie erwartet dass du das ihrem Sinne korrekt verarbeitest. Zeigst du ein anderes Bedürfnis (und sei es nur mal nach verstanden werden für deine Wut) gibt es Drama und erst wenn du zeigst dass du nicht selbstverständlich bist, kommt der emotionale invest von ihr. Weil „ihr Eigentum“ nicht mehr das macht was sie dringend braucht. Energie zuführen junge bei der sind die inneren Strukturen so anders, die versteht gar nicht was du sagst. Eigentlich redet ihr die ganze Zeit aneinander vorbei. Die VERSTEHT ES NICHT. Aber du bist der der immer verstehen soll. dabei gibt es nix zu verstehen. Die wird immer nur deine Energie ziehen, da sie kaum Selbstwert besitzt. Die zieht deinen Selbstwert und das ist ihr ziel das kannst du dir vorstellen wie eine zecke die sich an dein Bein heftet

Was ne manipulative Scheisse von der Frau... Sicher, dass du mit der Zeit verbringen willst? Also Zeit, die über 2mal die Woche treffen, was essen/trinken danach vögeln hinausgeht? Der würd ich eher mal ne Ansage machen, wie du Dinge in deinem Leben so einordnest... und dass deine Tochter grad SELBSTVERSTÄNDLICH prio und das wichtigste in deinem Leben ist.

Ich habe letzte Woche eine Entscheidung getroffen und eine große 4-Zimmer Neubauwohnung bei mir im Arbeitsort gemietet und bin somit in 20 Minuten bei meiner Tochter. Das war ein Alleingang meinerseits, da ich bin langsam mal eine Unterkunft brauchte und soviele solche Angebote es hier nicht gibt. Und nun ist die natürlich komplett sauer und verunsichert, was ich auch verstehen kann, weil es ja nicht unsere Wohnung ist und sie vor vollendeter Tatsachen gestellt wird mit meiner egoistischen Aktion. Wie gesagt, das war nicht das Beste, aber die Wohnung ist wirklich klasse und wollte diese nicht mehr madig reden lassen. Ja, ich weiß ich muss nun mit den Konsequenzen leben- aber ich habe für meine Tochter entschieden. Sie sagte darauf, dass sie schon mit mir zusammenziehen möchte allerdings nicht versprechen kann dass sie es länger als 1-2 Jahre dort aushält, weil sie ja eigentlich gar nicht weg ziehen wollte. Und, dass sie Bedenken hat, dass ich, wenn ich nun mit meiner Tochter noch intensiveren Umgang habe, dann auf jeden Fall nicht mehr weg ziehen möchte. Und das ist für sie ein Zwiespalt.

Um die 88kg am Abend. RPE ist zu hoch, v.a. bei den Mainlifts. Bin zu ehrgeizig... Immer 8-9 und bei der Bench auch oftmals auf 10, bis ich nicht mehr hochkomme.

Die Frage, wo der Fokus gesetzt werden soll (Frauen vs Karriere), ist gar nicht so abwegig, wie hier einige glaubhaft machen wollen. Ich habe sogar das Gefühl, dass ganz viele junge Burschen in dieser Thematik das Pferd von hinter aufzäumen wollen. Mit 18+ erstmal grossartig Lays sammeln wollen und sich erst später auf Karriere zu fokussieren. Dabei ist es andersrum um einiges einfacher. Als Mann hat man seinen SMV-Zenit irgendwo um die 30 rum. Je nachdem wie fest man Gas gibt und wie intensiv man an sich selbst und seiner Karriere arbeitet. Es kann also durchaus Sinn ergeben, wenn man Anfang 20, was auf den OP zutrifft, erstmal den Fokus mehrheitlich auf die Persönlichkeitsentwicklung und die Aufgleisung der Karriere legt. Wenn man das gut hinkriegt, dann ergeben sich die Bettgeschichten später dann viel natürlicher. Wenn du also nicht unglaublich selbstdiszipliniert bist und auch in einer grossen Partystadt beflissen deinem Studium nachgehen kannst, dann würde ich dir glatt zur Kleinstadt raten.

Werter TE, Deine Größe kannst Du nicht ändern. Klar, kannst Du ein paar cm mit ausgewählten Schuhen "gewinnen", aber viel wichtiger ist es, dass Du mit Dir sonst (und mit Deiner Größe) im Reinen bist: So wie es andere hier schon beschrieben: Hol das Beste aus Dir heraus..., mache Sport, sei beruflich fleissig, kleide Dich gut, halt Deine Wohnung/Haus in Schuss, lerne viele Frauen kennen und habe genug Zeit für Dich, Deine Hobbies und Freunde und Familie. Rechtfertige Dich nicht, sondern sei schlagfertig und humorvoll. Dann klappt es mit den Muschis von ganz alleine. Bin auch nicht viel größer als Du und hatte ehrlich gesagt in meinem ganzen Leben nie richtige Probleme Frauen zu klären. Klar, 185cm oder größer wird wohl eher nichts werden, aber es gibt genügend im Bereich < 170cm... und solange Du die anderen Bereiche, welche Du aktiv beeinflussen kannst, unter Kontrolle hast, dann klappt es auch. Mal ab davon, dass eine Frau, die paar cm größer ist als Du und Dich nur deswegen nicht wollen würde, eh nichts für Beziehungsmaterial wäre... aus meiner Sicht jedenfalls. Meine aktuelle LTR ist beispielsweise 3-4cm größer als ich und hat damit kein Problem. Sie meinte sogar, dass es ja auch viele Models gibt, die einen kleineren Mann haben, Tom Cruise etc. Am Anfang der Kennenlernphase kamen ganz minimale Shittests diesbzgl. von ihr, aber mittlerweile spielt das gar keine Rolle mehr. Sie weiß, dass Sie mich damit nicht triggern kann, ich genug andere Optionen hätte, mein Beruf und Hobbies mich erfüllen und ich gut mit vielen Leuten aus meinem größeren Freundeskreis klar komme... Ebenso genießt Sie die coole, lockere, humorvolle und interessante Zeit mit mir und das wir sehr verrückten und versauten Sex haben und Sie jedes mal kommt. Das sind die Punkte, an denen Du arbeiten kannst... Viel Erfolg und viel Spaß 🙂 PS: Kannst auch gerne mal meine Fieldreports abchecken, wenn Du magst. Die meisten, bis auf 2-3, waren kleiner als ich... aber auch mit den etwas größeren hat es geklappt 🙂

🙄 Bissken Toleranz und Akzeptanz wär schon ne feine Sache.

Interessant zu lesen. Hast du dir mal deine Renditen ausgerechnet? So kann man das ja nicht wirklich vergleichen.

Dann berichte mal lieber von deinen Taten. Z.B. wieviele fremde Frauen hast du diese Wochen schon angesprochen und wie lief es denn? Fang mal mit diesem Bootcamp an und berichte uns: https://www.pickupforum.de/forum/284-don-juan-boot-camp/ Wie es geht kennst du ja schon aus der Theorie. Lob des Sexistmus hast du ja schon gelesen. Hier ist Aktion gefragt und keine Opferhaltung.

Stimmt halt nicht.

Werte Debattierende Diese Wahrnehmung Sprache sei ausgrenzend konstruiert und man müsse dies nun ändern basiert auf eigenem Benachteiligungs- und Abwertungsgefühl. Ist halt dieser Quatsch der immer grössere Kreise zieht, wenn kleine Rotzgören vom Leben völlig übersättigt sind und keine echten Probleme haben. Schafft man sich halt welche, kein Ding. Auffallend ist, dass es stets nur bei vermeintlicher positiver Teilhabemöglichkeit zur Anwendung kommt. Hab noch nie gehört das Negatives gegendert wurde - Terrorist:innen. Amokläuf:innen. Vergewaltig:innen Eine ideologische Sprachvergewaltigung statt Sprachevolution, welche Texte immer unverständlicher macht - und das nur weil irgendwelche Leute in der Birne falsch verdrahtet sind und meinen sich ausgegrenzt fühlen zu müssen und dann tatsächlich glauben ihr Seelenheil und die alles zum besseren wendende Lösung läge in einem Doppelpunkt und vier Buchstaben...Jup...Ausgrenzung ist nicht mehr existent. Blöds:innen. Menschen welche so denken sind meiner Erfahrung nach gern Opfer...ganz egal worum es geht und was man macht. Alle sind gegen diese...und die Gesellschaft sowieso. Selbst mal Arsch hoch bekommen wäre ja auch anstrengend, jammern, dass es anderen besser geht ist leichter. Sollen sie es machen. Ist mir Wurst. Kommt mir nicht ins Haus. LeDe

Was willst genau wissen? Bin seit Jahren immer auf der Insel. Wohne meistens in Portinatx ganz im Norden. Ist mega ruhig, coole lage mit versteckten Buchten. San Antoni würd ich vermeiden, lauter junge proletige Briten die dort feiern. Hab dort auch fast noch nie gefeiert, außer man ist dort mit einer größeren Runde dabei. Ansonsten kann ich das BOHO Beach Club nähe vom Hard Rock Hotel empfehlen. Jeden Donnerstag legt dort Camilo Franco auf. Cooler Typ, cooler DJ, und noch geilere Events dort. Heuer wirds richtig krass, da alles Restriktionen endlich fallen gelassen werden. Ansonsten Blue Marlin Beach Club. Naja. Die Location ist so mittelmässig. Schwimmen kann man dort nur wenn es wirklich ruhigen Wellengang gibt. Dafür Bitches ohne Ende und so ist die Stimmung dort mega. War letztes Jahr dort mit einer Gruppe von Schotten, alles rich kids leider. Waren aber trotzdem lustig. Ansonsten kann ich dir zum Wohnen nur die Barcelo Group Hotels empfehlen. Oder das Hard Rock Hotel. Ist halt etwas teurer. Wenn ihr mehrere Leute seid, dann bucht euch bitte ein fettes airbnb Villa. Rentiert sich 10000 mal mehr als so nen Hotel. Habt dafür nen privaten Pool, Tennisplatz, Garten, fette Villa etc. Zum Essen kann ich dir nur das Kaixo Restaurant in der Altstadt empfehlen. Beste Pinxtos und Tapas auf ganz Ibiza. Jeden Abend rappelvoll, musst rechtzeitig reservieren. Sonst Bambuddha, geiles Restaurant mit nem coolen DJ. Kann dir sonst sein Insta geben. Der bringt dich dort sonst rein, und ich schreib ihm dass du kommst bzw. auf deinen Namen reserviert werden soll. Wenn du noch genügend Asche hast, dann miet dir nen Boot. Speedboot (falls Schein vorhanden) oder nen Segelboot für nen Tagestrip nach Formentera. Schöne entspannte Insel mit traumhaften Stränden. Ganz nice für nen Tagestrip. Zum feiern eher mau, es sei denn du kannst mit einen der Richies dort auf den fetten Yachten mitfeiern. Ist halt die Frage WAS du willst und WONACH du suchst, dann kann ich dir direkt paar nette Locations nennen. Ibiza, Trauminsel. PS: bester Strand und Wasser meiner Meinung nach Cala comte, und gleich drüber ist die bekannte ASHRAM Bar / Restaurant mit Sunset Tech House Vibes. Carl Cox legt dort regelmässig auf. Geiles Essen, geile Leute, lauter Bitches, Sonnenuntergang mit nem geilen DJ. Shit, ich freue mich schon!

Du hast einfach die Wohnung gemietet um gegen zu manipulieren. Quasi „hier, hab ne Hammer Wohnung gefunden, konnte nicht nein sagen. Die ist groß genug für uns beide, kann aber auch verstehen wenn du das nicht möchtest.“ und schickst im selben Atemzug Bilder davon und hofft dass ihr die Wohnung gefällt 😂 ihr seid beide einer wie der andere 😅 also gut ist es dass du Pläne mit deiner Tochter machst, aber trotzdem finde ich es interessant, wie viel Einfluss diese Frau auf dich hat, da hast du dir echt ne 4 Zimmer Wohnung gemietet, weil du hoffst, dass die dann einzieht und angekündigt oder vorgeschlagen hast du es auch nicht, weil du schiss hattest, dass sie deine Idee kleinredet... also einfach mal aufs Ganze gehen, absichtlich eine Wohnung mieten, die für dich alleine viel zu groß wäre... 😅 und wie lange würdest du die Wohnung halten wenn sie nicht einziehen würde? ok. Sie sagt 1-2 Jahre könnte sie sich vorstellen. In deinem Kopf rattert jetzt, ok wenn die erstmal hier ist und sie schnell neue Freunde findet, wird es ihr schon gefallen... Hauptsache die probiert es erstmal. Ich habe so das Gefühl, dass du dich bei der immer tiefer in die scheiße manövrierst und am Ende mit Geld und Versorgung locken musst. Steckt das Geld in dein Kind, ehrlich. Du willst doch echte emotionale Unterstützung von der, und nicht weil du finanzielle und materielle anreize bieten kannst und damit jetzt quasi Punkten willst... die instrumentalisiert deine Tochter jetzt immer noch. Sie hat Angst sich in deine Tochter zu verlieben und sie hält es eh nicht länger als 1-2 Jahre aus. (Was für ein bullshit, das sind doch Drohungen, dich auszunehmen und keine Zweifel 😂) Ey wenn das schon so anfängt, wird die das so verpacken dass du bei ihr in der schuld stehst und das wird erheblich teurer als Alimente

Taten > Worte

HAST DU NEN SCHATTEN??

Ich bin nicht sicher ob sich das auf die heutige Zeit übertragen lässt. Elvis war ja nicht nur Schnulzensänger, sondern ganz nebenbei auch der King of Rock‘n‘Roll. Zugleich war es die Nachkriegszeit und eine andere Art Männlichkeit als heute war die Regel. Da konnte er mit seinem Profil super polarisieren. Auf meinem Radar war der letzte Schnulzensänger, der es nicht nur bei hysterischen Teenies hat kribbeln lassen Robbie Williams, der letztlich auch wieder beides - also Rockstar/Badboy und lyrisches Sensibelchen in einer Person vereint hat. Meine Schlussfolgerung daraus, wenn man es mal ganz stumpf runter bricht, wäre dann sowas wie: klar kannst du deine sensible Seite ausleben und zeigen - wenn du gleichzeitig nicht den geringsten Zweifel daran zulässt, dass du ein ordentliches Paar Eier in der Hose hast. Dazu kommt aber eben auch der Wandel der gesellschaftlichen Normen. Während es vielleicht vor 15 Jahren noch ein romantischer Move war einen Brief zu schreiben, wird man heute dafür eher belächelt. nur meine 2 cents…

Allein das Du drüber nachdenkst von deiner Tochter wegzuziehen, gerade jetzt zur Einschulung wo Du Ihr sicherlich beim Start mit lernen, Stifthaltung und so beistehen könntest wegen ner Frau die du 11 Monate kennst. Heirate Sie doch gleich noch und nimm IHREN Nachnamen an 😂. Frau > Kind, sorry aber schreit nach Beta. Pack wenigstens genug Kohle vom Hausverkauf aufn Konto und gibs Ihr.

Du hast keine Prioritäten in deinem Leben, das ist dein Problem! Deine Tochter geht immer vor, diese Frau die du ja ach so liebst, kennst du seit 11 Monaten, das ist ein Fliegenschiss im Gegensatz zu deinem restlichen Leben! Ich kann verstehen das man aufgrund von verliebtheit und Co mal ne Zeitlang nicht ganz zurechnungsfähig ist. Aber glaube mir, diese neue Frau ist nicht der Nabel deiner Welt, oder sollte es zumindest nicht sein! Aber das ist nur meine Meinung..... 11 Monate ich lache immernoch

Der erste Schritt wäre da: Zusammenziehen. Die Beziehung ist schon deutlich anders, wenn man sich an den Wochenenden sieht oder ob man permanent zusammen lebt. Beim Zusammenleben gewinnt der Anteil an Gewohnheiten und der Lebens-Alltags-Trott eine deutlich höhere Gewichtung - und da zeigt sich dann erst, ob die aktuelle Partnerschaft dafür passend ist. Das meine ich jetzt nicht nur negativ. Mit dem Zusammenleben verstärken sich einige Aspekte der Partnerschaft (Verbindlichkeit, Sicherheit, Verlässlichkeit, gemeinsame Ziele...), aber leider fordert das auch einiges (Freiheiten, Kompromissbereitschaft, Abstimmung untereinander,...). Und ich würde kein Kind in die Welt setzen mit einer Frau, von der ich noch nicht weiß, ob ich ein paar Jahre mit ihr alleine ein schönes Zusammenleben gestaltet bekomme. Kinder sind dann eine weitere Belastungsprobe, die viele neue schöne Dinge ins Leben bringen, aber auch zusätzliche Belastungen. Und auch die muss eine Partnerschaft dann verarbeitet bekommen.

Ne, eigentlich findest du es geil. Du findest es geil dich darüber "aufregen" zu können dass er dich "nervt". Du findest es geil wenn es soooo "stressig" begehrt zu werden. Du findest es geil wenn du das Gefühl hast begehrt und jemandes Mittelpunkt zu sein. Du findest es geil dir daraus Bestätigung ziehen zu können. Du findest es geil weil du deinen Wert dadurch gesteigert siehst. Ein gesteigerter Wert deiner Selbst. Ein gesteigerter Selbstwert.... Auch wenn du es nicht einsehen willst, aber genaugenommen ist das dein einziger Antrieb. Nach den 5 Seiten hier lesen springt einem das förmlich ins Gesicht. Sobald Anerkennung, Aufmerksamkeit und Bestätigung für dich ausbleibt dreht du komplett hohl wie n Junkie der sein Schorre nicht bekommt. Du hast deinen Selbstwert extrem an externe Faktoren der Bestätigung geknüpft. Du tust so als wärst du stark, unabghängig usw. Aber sobald du auch nur irgendwie abgelehnt werden könntest wirst du hohl drehen, weil in deiner Welt hat dir jeder gefälligst Bestätigung zu zollen und Männer haben hinter dir her zu hecheln. Alles was dich nur annähernd dazu bringen könnte an dir sebst zu zweifeln bringt dich in rage. Und du beginnst relativ schnell an dir zu zweifeln, spätestens wenn irgendeine Form der Anerkennung ausbleibt. Bedeutet du bist immer kurz vorm Absprung zum Freidrehen. Es reicht der kleinste Funke und ZACK - Drama. Du hast in deinem Leben keinerlei Resilienz gebidet. Du hast extreme Angst davor emotional Verletzt zu werden. Vermutlich weil diese Verletzung wiederum Zweifel an dir zulassen würden und das gilt es um jeden Preis zu vermeiden. du hast nie gelernt mit emotionalen Verletzungen umzugehen oder diese zu verarbeiten. Vermutlich is dir irgendwann mal was schlimmes passiert, du wurdest verletzt, hast dich abgelehnt gefühlt, an dir gezweifelt und seither versuchst du vermutlich sowas um jeden Preis zu verhindern. Vermutlich denkst du auch dass du irgendwas verarbeitet hast, aber im Endeffekt is das alles nur ne Bewältigungsstrategie um deinen semioptimalen Sebstwert zu Kaschieren. Ich denke die Mischung aus der Sucht nach Anerkennung und Bestätigung um deinen Selbstwert zu copen, die Angst vor emotionaler Verletzung und die fehlende Resilienz lassen dich zu nem Wahnsinns Nervbolzen werden weil du in permanenter Vermeidungsstrategie lebst während du gleichzeitig deine externen Faktoren zur Selbstwertgewinnung am Laufen halten musst. Und irgendwie hast du dir das schöngeredet mit "Starke, unabhängige Frau" usw. - Klar, durch diesen Antrieb bist du beruflich erfoglreich weil dich dieser Antrieb extrem hart schuften lässt. Aber dein Privates und deine Persönlichkeit sind da eher Getriebene vor dir selbst. Wo soll man da anfangen? Wie @Slut Machine schon schrieb (druck dir seinen Beitrag aus!!), gestehe dir deine Fehler und Ängste ein, Akzeptiere sie. Wir sind alle nur Menschen. Wir haben alle unsere Baustellen, unsere Fehler, unsere dunkelne Flecken die wir uns nicht ansehen wollen. Aber sie sind ein Teil von uns. Diesen Teil muss man nicht verstecken. Man muss ihn auch nicht vor sich hertragen, aber man sollte ihn zumindest akzeptieren. Die sind einfach da. Lass mal Schwäche zu und nimm emotionale Verletzungen in Kauf. Man wird irgendwann so oder so verletzt. Davor kann man weder wegrennen noch sich davor verstecken. Aber man kann lernen damit umzugehen, ohne dass man sich minderwertig und schlecht fühlt weil man abgelehnrt wurde, man kann aus sowas wachsen und stärker hervorgehen. Du musst auf jeden Fall zusehen dass du deine Bewältigungsstrategien auf Dauer minimierst und einen gewissen Selbstwert aus dir selbst ziehen kannst ohne externe Faktoren. Ich denke eine profesionelle Beratung würde dir auf jeden Fall nicht schaden. Viel Erfolg.

Was ich empfehlen kann, online sowie RL oder wenn ihr die Nummer holen wollt. "willst Du oder willst Du nicht? Nochmal frag ich nicht." wenn Sie rumeiert dann auch wirklich drauf scheißen und ciao. Achtet drauf das der Kontext passt und es selbstbewusst und freundlich mit dominantem Unterton anstatt pissig rüber kommt. Klare Ansagen ziehen am meisten finde ich. Auf jeden Fall nicht klein machen und in Bittstellung verfallen (auf gut deutsch bei Ihr b....n gehen)

Vermutlich eh. Nein ich meine allgemein. Dass Frauen beim Daten viel vorsichtiger sind oder geworden oder einfach misstrauischer werden, wenn man solche Geschichten hört. Kann man auch irgendwie nachvollziehen und verstehen, oder?

After Hours-The Weeknd Ceremonials-Florence and the Machine Strange Trails-Lord Huron Dark Side of the Moon-Pink Floyd Mellon Collie and the infinite Sadness-Smashing Pumpkins Brothers in Arms-Dire Straits Rumours-Fleetwood Mac Disintegration-The Cure Ray of Light-Madonna Gefährliches Halbwissen-Eins Zwo Parachutes-Coldplay Wären jetzt so die, die mir spontan Einfallen

Ich bin ernsthaft entsetzt, dass ne ganz bestimmte Platte hier fehlt. Vor allem, weil hier eigentlich genug alte Säcke unterwegs sind.