Mobilni

Genau, kenne das gut. Manche machen dann sogar noch einen extra Thread dazu auf um noch weiter drüber lange Texte zu schreiben und sie zu sammeln(?). Nichts für ungut, willkommen im Forum und Selbstreflexion ist das was am Ende die Spreu vom Weizen trennt. So schaffst dus nach oben. Jedoch in 90% der Fälle reagiert man auf weniger Invest immer gleich, egal aus welchem Grund ihr Interesse weniger wurde.

Genau das steht dort.

Weil er weder auf die Beiträge eingeht noch die Vorschläge umsetzt. Das liegt aber an seiner Grundeinstellung nicht mit der Sache an sich. Wenn du in einem Fitnessforum fragst wie man Muskeln bekommt, 10 Traininspläne fürs Hanteltraining bekommst aber dann ins Gym tanzen gehst, liegt es nicht daran, dass "es bei ihm" nicht klappt.

Guckst du hier:

Ich kann's kaum erwarten mir wieder ein Auto zu kaufen. Während der Studienzeiten war das nicht nötig wegen Semsterticket. Und das Bewegen/Spazieren ist nicht zu unterschätzen, belebt und tut einem gut selbst im Winter. Dauerhaft sitzen ist ein großes Problem. Aber mir geht es mittlerweile echt auf den Sack, wenn gefühlt 3 die Woche die Busse Mal wieder streiken, ausfallen, zu spät kommen, ich hetzen muss. Bahnkosten sind für die Unzuverlässigkeit reine Abzocke und brauchen, sobald es nicht A nach B ist, für eine 20min Autostrecke meist gute 1,5h bis sie endlich da ankommen wo man hin will. Dann die ganzen Passanten, laute Musik, Fahrrad, Babywagen, lallende Halbbetrunkene, rumquetschen und rempeln. Daher für die Stadt entweder Fahrrad, Moped, kl. Elektroding oder Auto, wenn außerhalb.

Das kann nicht sein. Jeder weiß, dass Frauen nicht furzen können. Bist du sicher, dass ihr nicht evtl. eine Froschplage im Haus habt und Mal daneben tretet?

Kennst du dich zufällig mit Schlaf aus? Wie finde ich raus, wie viel Schlaf ich wirklich brauche? Ich schlafe ca. 9h Mal mehr Mal weniger, aber frage mich oft ob ich einfach nur faul und undiszipliniert bin oder es rechtfertigt ist. Ich werde Mal wach aber kann eigentlich immer noch paar Stunden problemlos drauflegen, egal wann.

Was wäre für dich der kleinste Schritt weiblicher Interaktion, bei dem du nicht davon ausgehen würdest, dass sie oder andere dich für einen Spinner halten?

Ist jetzt nur ein persönlicher Eindruck: auch wenn du fachlich weisst was du tust um nen guten Body zu haben, würde ich allein aus Prinzip wegen deiner Art, die Tipps nie befolgen. Wirkt viel zu sehr nach "try hard cool" start einfach bodenständig zu sein.

Auch, wenn ich dir da recht gebe: Findest du es nicht merkwürdig fremde Leute auf dem Weihnachtsmarkt mit nem Hallo zu begrüßen? Das ist doch total weird und macht niemand, es sei denn es folgt irgendeine Art von Konversation/Game/Unterhaltung. Aber einfach so "hallo" und weiter gehen, ist merkwürdig. Ich unterstütze Bootcamps und Überwindungen, nur ich frage mich jedesmal warum das nicht innerhalb der Konvention stattfinden kann. Statt Liegestützen in der Fußgängerzone zu machen, in der U-Bahn zu singen oder Leute mit nem "Hallo" Einzeiler zu verwirren, könnte man ganz normal auf dem Weihnachtsmarkt Leute fragen, wo es guten Glühwein/Waffeln gibt, das Mädel am Duftkerzenstand nach guten Sorten und Tipps fragen, das gleiche am Mützenstand, sich und ihr was umhängen, lachen, selfies machen. Manchmal gibt es auch eine Eislaufbahn. Die Möglichkeiten sind fast unbegrenzt, wie man auf normalem Wege eine Interaktion startet.

Elbows too pointy, 6/10 at best. So ein Bild nach einem Jahr ohne Sport? Wenn's stimmt: nice, weiter so.

Meint ihr das bringt was hier? So viele Threads mit dem gleichen Problem. So viele geben sich Mühe zu antworten. Dann nach 10 Beiträgen kommt eine Antwort von ihm und er geht auf einen Abschnitt ein, den er sich ausgesucht hat und zu seinem Weltbild passt, triggered alle damit und der Kreislauf beginnt von vorn.

Das mag sein, erklärt aber nicht was sie machen, egal wann sie anfangen. Verbundsübungen kann auch alles sein. Yuri Van Gelder oder Arthur Nabarrete Zanetti. Sehen muskulöser und definierter aus als die meisten Bodybuilder. Sind zusätzlich auch bestimmt mobiler und haben eine bessere Koordination. Muskeln brauchen bekannterweise immer höheren Widerstand um zu wachsen. Das ist mit dem eigenen Körpergewicht schnell ausgeschöpft. Wo kommt also die Intensität her? Es sei denn die stoffen und gehen abends noch ins Fitnessstudio, dann hätte sich die Frage erledigt. Wäre aber nicht schlau, das Ziel ist es auch so leicht wie möglich zu sein.

Weisst du zufällig wie Turner trainieren? Gibt's dazu Literatur/Trainingspläne? Ich meine nicht diese 0815 Bücher "mit eigenen Körpergewicht zum Traumkörper" wo grinsende Trainer einem Liegestützen zeigen, sondern etwas seriöser. Ich frage mich wie sie stets so viel Masse haben können mit so niedrigem Fettgehalt, durch eigentlich so viele statische Bewegungen. Und ich kann mir nicht vorstellen, dass die vorm Spiegel stehen und irgendwelche Bulk/ Cut Phasen machen

Sers, Jeder kann sich Coach nennen in jedem Bereich. Man hat die Vorstellung, dass es sich um irgendeine Form der Beratung handelt bei der der Coach, am optimalsten ein Experte seines Fachs, einem Hilfestellung gibt. Soweit so gut. Ich kann allerdings nirgendwo finden, wie konkret ein coach vorgeht. Es muss irgendeine Art von Gesprächsführungstechniken geben, Leitfaden, Problemlösetechniken, wie man am besten auf das Problem/Ziel des Klienten eingeht und zu einer Lösung kommt. Für mich ist das eine ein Fachmann zu sein und das andere geschickt individuelle Probleme des Klienten zu lösen, also sein Wissen auch umzusetzten. Wenn jemand ein Experte im Gesundheitsbereich ist, dann reicht es nicht alles über das Rauchen zu wissen, man muss auch wissen, wie man mit den Einwänden, Sorgen und Barrieren eines Rauchers umgehen muss um ihn auf den richtigen Weg zu bringen. Wenn jemand ein Experte in Verkaufsgesprächen ist, dann reicht es nicht alle notwendigen Schritte zu können, man muss auch wissen, wie man die Sachen einprägsam vermitteln, wie man besten einen Lernerfolgt erzielt, wie man am besten Feedback vermittelt ohne wie ein Arsch zu klingen. Ich suche die soft-skills des coachings, das wie. Wie vermittle ich mein Expertenwissen. Ein Art Leitfaden vielleicht. Es ist ein großer Unterschied, ob man sagt ""Woran würden Sie merken, dass Sie näher am Ziel sind?" statt "Denken Sie nicht nach, versuchen Sie es doch einfach Mal!". Manchmal finde ich Schlagworte verstreut, wie Sokratischer Dialog, Lösungsorientiertes-Coaching, Wunderfrage usw. Aber nirgendwo etwas bündiges, konkretes, das die Fragen angeht. Habt ihr ne Idee? Thx

@Herzdame Da du wahrscheinlich die Einzige hier bist, die sich damit auskennt, wollte ich noch paar Sachen fragen, wenn's in Ordnung ist: - Wie ist deine Erfahrung mit Coaching: Hast du Spaß, kannst du davon gut leben, bist du Selbstständig? Was denkst du sind besondere Hürden oder auch positive Erlebnisse? Kann man sich selbst coachen? Was würdest du einem angehenden Coach auf den Weg geben? - Was denkst du über die anderen Coachingverbände wie z. B. dbvc, QRC und Mischverbände wie dvct, DGSv? War der DCV bei dem du das gemacht hast eine Wahl nach reichlicher Abwägung und Vergleich zwischen den Verbänden oder hätte es ein ähnlicher, systemischorientierter, auch getan? Danke

Mich interessiert, wie du 2 Freundinnen, Freundschaft+ , und 2 Töchter unter einen Hut gebracht hast. Soweit ich das verstanden habe, hat eine dann mehr Besitz haben wollen und du hast dich für sie entschieden. Kannst du genauer darauf eingehen? Was hattet ihr für Abmachungen, wie war das mit der Eifersucht, was durftest du , was sie? Wie oft habt ihr euch gesehen. Und wie passen die 2 Töchter noch ins Bild?

Hi Knibels, die meisten trauen sich nicht. Du bist da nicht alleine. Super, dass du in Aktion treten willst. Wie mit allen Sachen, die man nicht gewohnt ist und wo Menschen einen angucken, ist man anfangs nervös bis sehr nervös: Ein Referat halten. In die Fahrschule gehen und die Prüfung machen. Die Anfangszeit im neuen Job, Fitnessstudio oder Verein. Und irgendwann, wars gar nicht so schlimm, oder? Genauso ist das mit dem Ansprechen. Anfangs sieht es krass aus, aber je öfters du es machst, desto entspannter wirst du. Und siehe auch so: Deine Nervosität ist nicht nur ein Zeichen von "Angst" sondern auch von Vorfreude. Dein Körper weiß genau, WENN es klappen sollte mit der Schönen, wäre das fast ein 6er im Lotto. Bevor du ein Geschenk auspackst, bist du auch nervös, stimmst? So ist das auch. Vielleicht packst du die nächste Süße ja demnächst aus :) Es ist sowieso Weihnachtszeit. Die Singles fühlen sich noch einsamer als sonst, genau der richtige Zeitpunkt, dass ein Knibels vom Himmel kommt. Fang ganz easy und locker an. Keiner zwingt dich zu irgendwas. Quatsch bisschen mit der Oma auf der Bank, frag nach ner Uhrzeit oder Weg. Man fängt ja auch nicht gleich mit der Fahrprüfung an sondern erst lenkt man nur, dann bisschen Schalten dazu, dann die Pedalen usw. Irgendwann, wenn du dich wohler fühlst, fragst du ein Hübsche nach dem Weg und im Anschluss nach der Wegbeschreibung, ob du sie irgendwann auf was einladen darfst, weil sie sympathisch ist.

Ich habe eine im Türrahmen hängen vorm Vormieter und ich würde es nicht empfehlen. Der Türrahmen hat dadurch schon eine deutliche Ausbuchtung und ist verbogen. Wer weiß, wie lange die dort schon hängt.

Gut, ich habe jetzt einfach spontan was rausgeschüttelt, dass das professionell mit den richtigen Zwischenschritten anders aussieht, ist denke ich verständlich. Aber ich kann dich auch verstehen, manche müssen ein gewisses Alter und Lebenslauf sehen um sich auf den gegenüber einzulassen. Könntest du zu einem Psychotherapeuten gehen, der jünger ist und weniger Berufserfahrung hat als du?Rein demographisch gesehen.

Ich denke genau das kann sie. Ich verstehe auch, wenn es dir schwer fällt sie ernst zunehmen aber eben darum, weil du glaubst sie müsse zumindest teilweise vom Fach sein. Aber Fachliches gehört in den Beratungs/Trainingskontext. Wenn du als 50 jähriger Unternehmenschef sagst, ich komme in letzter Zeit nicht voran mit der Firma, fragt dich die 21 Jährige vielleicht "erinnern Sie sich an Situtionen/Eckpunkte in Ihrer Karriere wo es vorwärts ging?" -" Ja" -" Wo genau?" - "als wir beschlossen die Marketingausgaben zu erhöhen". Die 21 Jährige muss keinen Schimmer haben was Marketing ist aber Hauptsache ist, dass sie dich an etwas erinnert hat worauf du vielleicht nicht selbst gekommen wärst (oder viel später irgendwann). Und damit ist ihr Ziel als Coach erreicht.

Vielen Dank. So klar hat mir das noch niemand gesagt. Es ist schwer da einen Überblick zu haben. Wenn du erlaubst, noch ein paar Fragen aus deinem praktischen Alltag: - Ich habe jetzt etwas recherchiert und ich sehe das vom DCV und in den Ausbildungen, psychotherapeutische Methoden anerkannt sind und Elemente daraus genutzt werden. Wie genau grenzt du dich in der Praxis von einem Therapeuten dann ab? Wenn jemand etwas mürrisch, leicht depressiv verstimmt ist, weil er in seinem Job nicht weiterkommt, und ich dann z. B. die Gesprächstheorie nach Rogers anwende damit er sich beruflich umorientiert, dann ist das eine starke, rechtliche Gradwanderung, oder? Wie geht man/oder du mit sowas in der Praxis um? - Wie ich sehe kostet die Ausbildung 5000-7000€. Hast du das Gefühl, die Investition lohnt sich, hat dir was gebracht oder eher nur für das Zertifikat? Ich frage mich, ob man aus deinen empfohlnenen Grundlagenbüchern (Radatz, Fischer-Epe) sich das nicht selbst gut aneignen kann? - Angenommen ich mache die Ausbildung. Wie schätzt du ein, kann man damit direkt Geld verdienen? Wenn man Therapeut wird, hat man sofort die Möglichkeit über Krankenkassen abzurechnen und man wird auch von jeglichen Kliniken mit offenen Armen empfangen (dass die Ausbildung aber 5 mal teurer ist, ist klar). Wenn ich aber eine Coaching Ausbildung mache, bei irgendeinem DCV geprüftem Trainer, interessiert das die Arbeitgeber, Krankenkassen oder irgendeine Branche? Kennen die das? Oder muss ich zwangsläufig Selbstständig werden? Thx! So wie ich das bis jetzt verstehe, ist das Fachgebiet/Expertenwissen beim Coaching nicht wirklich wichtig, daher würde ich gerne breiter aufgestellt sein auch von der Zielgruppe. Aber am ehsten Richtung life-coaching, Motivation, Gesundheit (Rauchen, Übergewicht, Sport, Stress etc.). Daher mein Thread, auch wenn man z. B. alles über Fitness weiß und mit Waschbrettbauch rumläuft, hilft es wenig, wenn man nicht mit den Denkblockaden des Gegenübers umgehen kann, und da kommen die Softskills ins Spiel.

Was genau klappt nicht? Was hast du schon probiert? Kalorienzählen würde ich nicht empfehlen, nur grob die Zahlen überschlagen. Du hast alles perfekt berechnet um deinen 200kcal Defizit zu erreichen? Cool, aber an dem Tag hast du 1h länger geschlafen und den Bus verpasst weswegen du 20min bis zur nächsten Station laufen musstest. Kcalberechnung im Arsch.