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Hey! Meine Ex hat sich von mir nach 3-jähriger Beziehung vor etwa 3 Monaten getrennt. Haben seit 2 Monaten auch keinen Kontakt mehr. Da wir aber im selben Ort wohnen, laufe ich sehr oft Gefahr ihr zu begegnen. Habe bis vor kurzem dem ganzen noch ziemlich nachgetrauert. Weiß jetzt aber, dass die Zeit zwar schön war, aber wie sicherlich ein Ablaufdatum hatten, da die Zukunftsvorstellungen zu unterschiedlich waren. Mein Problem ist, dass ich bis jetzt kaum neue Frauen kennengelernt habe, die mich wirklich interessieren. Und wenn, dann gab es bisher nur Flakes. Meine Ex hat hier die Latte sicher sehr sehr hoch gelegt. Habe sicher auch an Oneitis gelitten. Und auch wenn ich nicht zurück will, je öfter ich einen Korb bekomme, desto mehr blicke ich zurück. Und dann habe ich immer wieder die Angst, dass sie bald einen Neuen hat und ich noch alleine bin. Sie mich einfach austauscht und ich mich dadurch scheiße fühle. Wie geht ihr damit um, wenn man selbst beim Daten kaum Erfolg hat, die Ex aber einen Neuen hat, der dann auch noch vielleicht besser aussieht, größer, muskulöser ist? Wie geht man am besten mit dieser Angst um?

Hi, ich möchte nachdem sich (ich nenne sie) Maria von mir getrennt hat euch schreiben, wie VORan gegangen bin um von ihr weg zu kommen. Ich bin noch nicht weg von ihr, doch so wie es im Moment ist, kann ich wirklich gut nach vorn blicken und häng nicht im ewigen Morast fest, der mich immer weiter nach unten zieht. Ich werde euch einfach meine Geschichte erzählen, weil ich denke, sie ist ein wenig speziell und kann vielleicht nicht von jedem 1:1 umgesetzt werden, aber vielleicht findet ihr ein paar Tipps die euch irgendwann helfen können. Ich studiere etwa 2h von zu Hause entfernt. Meine Freundin habe ich vor dem Studium kennen gelernt. Wir waren etwa 2 Jahre zusammen und sie ist wirklich meine Top Frau. Ich habe ihr wirklich mein Herz geschenkt. Sie ist die (Art) Frau die zu mir passt....ich allerdings nicht der Mann der zu ihr passt. Deswegen hat sie vor 3 Monaten mit mir schluss gemacht. Es gab immer mehr und Probleme, Streitereien und sie hat sich unbemerkt von mir distanziert. Irgendwann schrieb sie mir unter der Woche eine SMS, dass sie mich sehen muss a la "wir müssen reden"... 2 Tage später war ich bei ihr. Sie hat schluss gemacht, ich habe geweint. Dann bin ich gegangen. Im Auto habe ich nochmal geweint. Ich bin losgefahren mit dem Auto und bin erstmal eine Stunde lang die Autobahn entlang gebrettert. Ich wollte der Situation entfliehen. Das tat so gut! Im Auto hab ich meinen Freund angerufen, der mich wirklich gut versteht und mit dem ich auf einer Wellenlänge bin. Bin direkt zu ihm gefahren. Sind dann zusammen ne Runde gelaufen und ich hab ihm alles erzählt, er hat zugehört und mir beigestanden. Den ganzen Abend lang. Bis ich dann irgendwann nach Hause gefahren bin. Hab zu Hause erstmal Sachen von ihr weggeräumt. In ne Kiste und dann in Schrank. So genau kann ich mich an den nächsten Tag gar nicht erinnern. Jedenfalls bin ich ein oder zwei Tage später wieder zu meinem Studienort gefahren. Die fahrt dorthin tat schon gut. Ich konnte dadurch natürlich Abstand gewinnen. Dort habe ich einem Freund auch alles erzählt. Ich sage das, weil darüber sprechen wirklich wichtig ist!! Zu dieser Zeit habe ich das alles noch gar nicht realisiert. Für mich war noch nicht schluss. Ich hab fast zur selben Zeit eine Mitstudentin kennen gelernt, Anja. Sie sah gut aus, hatte interesse an mir und war wirklich herzlich. Mit ihr habe ich kompensiert, was plötzlich weg war. Ich hab (wie immer) viel mit meinen Freunden da unten gemacht und auch oft mit ihnen zusammen Baskettball gespielt. Ich war fast jeden Abend irgendwo anderst. Nichts großartiges. Auch einfach mal zusammen sitzen. Sie wussten alle noch nichts davon. Ich hab auch mal was alleine unternommen. Ich habe schon des öfteren an Maria gedacht, aber eher im Hinblick darauf, was schief lief und welche Konsequenzen ich daraus ziehe. Außerdem habe ich darüber nachgedacht was für ein toller Mensch an sich sie war (nicht bedauert). Ich hab zuerst gedacht ich schreibe ihr das als Brief. Hab dann immer wenn mir wichtige Gedanken gekommen sind meinen PC genommen und alles niedergeschrieben. Als ich fertig war, war das Bedürfnis ihr das zu schicken weg. Ich habe es in meinen privaten Tagebuchblog geladen und fertig. Mit Anja hab ich viel geschrieben und wir haben uns hin und wieder Abends zu einem Spaziergang verabredet. Nach und nach haben wir uns auch so getroffen und sie hat bei mir geschlafen oder ich bei ihr. Wir haben zusammen für Prüfungen gelernt...So verging die Zeit. Ich bin in den 2 Monaten in denen noch Studium waren an 2 Wochenenden nach Hause gekommen. Die letzten 4 Wochen gar nicht, weil Prüfungen waren. Ich dachte ich sei gut weg gekommen von Maria... Nach den Prüfungen bin ich bald darauf nach Hause gefahren. Anja ist dann auch für paar Wochen auf Reisen gegangen. Als ich zu Hause war, kam alles zurück. Wie wenn sie erst vor einer Woche schluss gemacht hätte. Ich hab das erst gar nicht kappiert. Was war nur los? Ich war den ganzen Tag beim arbeiten und alles was mir im Kopf rum ging war sie... Maria....nur sie. Meine Gedanken haben sich gedreht und gedreht von a nach b bis z und wieder zu a... der typische Mindfuck eben. Hatte ständig das Bedürfnis mich melden zu müssen, sie zu fragen ob sie es sich anderst überlegt hat usw.... ihr kennt das. Es kam mir vor als ob nur noch "unser Lied" im Radio lief. Weil ich nicht begriff was los war, konnte ich auch nicht richtig handeln. Ich habe mit meinen Freunden gesprochen und mit meiner liebsten Schwester. Sie erinnerte mich daran, dass ich diese Gedanken von einem Schmerzkörper kommen (s. Eckhart Tolle ;) ). Im Prinzip also, dass ich mich nicht mit diesen Gedanken identifizieren solle. Sie distanziert sehen soll. Ihnen einen Namen geben soll. Otto, der gemeine Drecksack der immer und immer wieder Gedanken über sie will um damit den Schmerz zu füttern...Versteht ihr? Merke! Du bist nicht die Gedanken die du hast. Du musst nicht andauernd daran denken. Wenn das nächste Mal die Gedanken kommen, sag Nein dazu! Ich weiß, du meinst du musst jetzt daran denken und irgendwie willst du das auch. Du willst dich runter ziehen und die schönen Gedanken an deine Süße haben... Tu es nicht. Otto will das. Nicht du! Sag "Nein! Verpiss dich, ich brauch den Scheiß nicht!" Die so gewonnene Distanz hilft wirklich ungemein. Mit meinem Freund habe ich ein Gespräch gehabt, über Gott und die Welt. Nicht um meine Ex. Wir haben darüber geredet was uns im Leben wichtig ist. Über Werte, über Ziele und über die Schönheit der Welt an sich unabhängig davon, was passiert. Es hat mir gezeigt, dass es auch noch anderes im Leben gibt außer die Freundin. Die Freude liegt in jeder Kleinigkeit, jedem Sonnenstrahl und jeder kleine Wolke die über dir vorbei zieht. Schau dir den Sternenhimmel an. Wie schön doch alles um dich herum ist! Geh zu einem Freund, der wirklich tickt wie du und redet über alles aber nicht (nur) über deine Ex. Seh wieder das ganze. An einem warmen Abend holte ich mein Motorrad aus der Garage, fuhr los und fuhr und fuhr und fuhr. Ich erinnerte mich daran, dass ich nicht nur mit ihr immer Motorrad gefahren bin, sondern auch VOR ihr schon immer. Und auch immer alleine. Alleine! Und damals war das kein Problem! Im Gegenteil. Mir wurde klar, was für ein tolles Leben ich alleine vor ihr hatte!! BAM! Das war der Geistesblitz der alles erhellt hat! Ich hatte ein Leben vor ihr!! Oh mein Gott was für ein banaler und doch so befreiender Gedanke! Mit jedem Meter den ich fuhr, hatte ich das Gefühl eine Tonne Balast hinter mir zu lassen..... Ich sprach oder schrieb inzwischen jeden Tag mit meiner Schwester. Das tat sehr gut, weil sie eine Frau ist und nie "weg sein" wird und ich so das Gefühl zurück bekam, dass meine Onitis in gewissen Bereichen ersetzbar ist. Ihr müsst die Rituale die ihr mit ihr hattet erst mal mit anderen Personen ersatzweise machen und dann werdet ihr euch automatisch nach und nach davon ablösen. Ich erzählte ihr von der Erfahrung und sagte ihr, sie soll mir sagen wie toll die Zeit vor Maria war und was wir alles gemacht haben damals. Ich hab auch jeden morgen mit nem Freund blödsinn hin und her geschrieben. Es tut einfach gut und ist wichtig zu sehen, dass es so viele Menschen in deinem Leben gibt, die für dich da sind und mit denen du eine super Zeit hast! Abends hab ich dann noch oft mit meinem Bruder gelabert. Für mich war eine neue Erfahrung, aber es bringt wirklich viel, wenn man immer und immer wieder darüber redet. (Achtung! Auch das muss irgendwann ein Ende haben. Anfangs ist es allerdings völlig ok, wenn du deinen Freunden die Ohren blutig redest.) Ich in der Zeit auch mal in der "Beziehungsecke" im Forum vorbei geschaut und mir hier Beiträge durchgelesen. An dieser Stelle: Fettes Danke an alle! Viele hilfreiche Tipps und es hilft sehr zu sehen, dass es anderen so geht und noch mehr wenn man liest, wenn andere davon erzählen wie sie nach einigen Monaten wieder auf eigenen Beinen stehen. Mir hat das unheimlich geholfen und ich hab teilweise Beiträge täglich gelesen weils einfach so aufbauend war. (Auch deswegen möchte ich hier etwas dadurch zurück geben.) Außerdem hab ich manchmal mit Anja geschrieben und auch 3 weiteren Frauen eine "Anfrage" SMS geschickt. Zwei davon erfolgreich. Ich hab mit denen nicht großartig geschrieben es hat gereicht, dass sie geantwortet hatten. Ich hab erstmal kein Bedrüfnis nach FTOW oder wie das heißt. (Ich hab mir gedacht, ich möchte diesmal unabhängig von Frauen (damit meine ich nicht Frauen allgemein, sondern HBs im Pickup Sinne, ihr versteht) aus der Situation raus kommen um so "gefestigter" zu sein. Denke aber für den Anfang ist es Ok. Will versuchen so unabhängig wie möglich sein. Das hilft übrigens auch für die nächste Beziehung und auch falls die Beziehung auch in die Brüche geht. Bevor ich Maria kennen gelernt habe, habe ich mein leben immer versucht zu zu gestalten, dass es eine vollkommene Torte ist und eine Frau nur noch das Sahnehäubchen oben drauf ist. Das ist jetzt zwar zu spät aber vielleicht habt ihr auch solche Gedanken gehabt und wenn nicht: die nächste Frau kommt 100%. Mit meinem Freund machte ich aus, das ich 2 Wochen abwarten werde um zu sehen ob es vorbei geht, wenn ich mich zu Hause wieder eingelebt habe. Nach zwei weiteren Tagen in denen ich nur sie im Kopf hatte schrieb ich ihr eine SMS. Von ihr kam (welch Wunder) nichts großartiges zurück. Daraufhin schrieb ich ihr, dass ich nicht mit der Situation klar komm, dass ich mit ihr reden muss. Ob sie morgen oder übermorgen ne Stunde Zeit hätte um sich in der Stadt zu treffen. Sie sagte zu.... Ich empfehle das entgegen vieler Meinungen! Ich hab mich mit ihr getroffen mit dem klaren Ziel: Ich will keine Zweifel und Hoffnungen mehr haben. Ich will ihr ALLES gesagt haben was ich ihr auch nur im geringsten sagen will! Ich wollte von ihr klar hören, dass nichts mehr geht. Ich wollte abschließen! Denn dann konnte ich jede Zweifel und Hoffnung ausräumen und damit konnte ich es akzeptieren (das sind meiner Meinung nach zwei sehr große Gründe für Mindfuck und Onitis. Es ist einfacher etwas akzeptieren zu müssen als ständig Ungewissheit zu haben!) Das habe ich von ihr gehört. Ich habe ihr alles gesagt, was ich ihr sagen wollte, so dass ich nie mehr das Gefühl haben brauche ihr nochmal etwas sagen oder sie treffen zu müssen. Es war kein betteln oder der gleichen, das habe ich nie gemacht und das sollte man auch nicht machen. Das Gespräch soll dazu dienen mit ihr ABSCHLIESSEN zu können und sie LOSZULASSEN!!! Ich habe ihr das im Gespräch auch vermittelt. Ich hab meine Gefühle nicht verleugnet. Ich hab ich klar gesagt, dass sie die Frau ist die ich will. Dann habe ich gesagt, dass ich ihr das nie wieder sagen werde weil ich sonst an ihr kaputt gehe und ich diesen Gedanken von nun an nicht mehr haben möchte. Beim Abschied habe ich ihr gesagt, dass ich sie jetzt los lasse. Ich wollte ihr und mir das sagen. (Macht das nicht a la Hollywood. Einfach so wie ihr euch fühlt, aber Haltung bewahren.) Dann habe ich ihr noch folgendes gesagt: Wenn sie irgendwann das Gefühl haben sollte sich melden zu wollen, solle sie es einfach tun. Hier werden einige sagen, dass das der falsch Weg ist, weil ich von mir aus den Strich setzen sollte. Ich sage aber, dass dadurch, dass ich ihr in dem Gespräch klar gemacht habe, dass ich sie will und, dass sie sich immer melden kann, muss ich mir nie mehr Gedanken machen, etwas von meiner Seite aus zu tun. Und weil ich sie im Gespräch mehrmals gefragt habe, ob noch Chancen bestehen und sie nein gesagt hat, wird sie sich auch nie melden. Das dient quasi als "Rückfallversicherung". Ich hab durch das Gespräch einen Schlussstrich gezogen. Falls - und das passiert bestimmt immer wieder - ich einen Rückfall habe, kann ich mir das immer vor Augen führen: Ich hab ihr alles gesagt, von ihr kam nichts also will sie auch nicht und deswegen lass es bleiben! So komm ich immer weiter von ihr los. Falls ihr während diesem Gespräch völlig aus der Bahn geratet, erinnert euch an euer Ziel des Treffens. Sobald ihr sie wieder sehen werdet, kommt vieles wieder hoch! Besinnt euch! Ihr seid da, damit es euch danach besser geht und das geht nur, wenn ihr euer Ziel erfüllt. Dann bin ich zum Motorrad... mir ging es richtig beschissen. Ich bin nach Hause gefahren. Hab sie aus meinem Handy gelöscht. Bei Facebook gelöscht. Ihr Bilder vom Handy und auf dem Computer in einen Ordner und diesen als .zip gepackt und verschoben. Ich habe meine Bude umgestellt so gut es ging. Hab wirklich so gut wie möglich ALLES was mich an sie erinnert (auch wenn es eigentlich gar nichts mit ihr zu tun hat) weggepackt. Hab alles zusammen in ne Kiste gepackt und diese dann verstaut. Das tat so gut! Dieser Schlussstrich... Schon davor, aber umso mehr danach habe ich mir Musik gesucht, die keinerlei Bezug zu ihr hat. Powermusik! Musik die euch richtig gut fühlen lässt! Musik die euch spüren lässt, wie geil doch das Leben ist! Die euch pusht! Musik, die du immer nur zusammen mit deinen Freunden hörst wenn ihr wieder mal einen richtigen legendären Abend habt! Es ist unglaublich welche Wirkung Musik hat! Meidet jeeeegliche Musik, die euch emotional in Bezug zu ihr werden lässt (Gleiches gilt für Filme,Serien, Bücher aber auch Orte und evtl zeitweise auch bestimmte Menschen). Die kannst du in paar Monaten wieder hören. Brenn dir eine CD mit deinen ausgewählten "Awesome life" Liedern und leg sie ein, dreh so laut du kannst, fühl die Energie, tanz los, sing mit!! Setz dich ins Auto und bretter über die Autobahn und spühre, wie das ganze Leben vor dir liegt und darauf wartet von dir entdeckt zu werden! Das wird dein Anker für die kommende hammergeile Zeit in deinem neuen Leben! Überlege dir, was du tun willst, such dir etwas NEUES. Ein neues Hobby! Es ist ein Meilenstein der symbolisch für einen neuen Lebensabschnitt steht! Lass dir Zeit! Vergess nie, das Leben ist wunderschön und jeder Tag ist das tollste Geschenk was du bekommen kannst! Mach was daraus. Geh deinen Weg, finde dich selbst! Dein Glück hängt von niemanden ab außer von dir selbst!!!! http://www.youtube.com/watch?v=BzFLnO9ecG4 DONT STOP ME DONT STOP ME! I HAVE A GOOD TIME! Besonderer Dank und auch Anreiz für diesen Beitrag an "the r" für http://www.pickupforum.de/topic/72490-der-trennungs-faq/

So hallo zusammen, hab mich schon etwas eingelesen hier und gesehen da steckt Kompetenz im Forum. Um zu meiner Frage zu kommen! Bin seit ca 3 Wochen von meiner Ex getrennt sie war 5 Jahre älter und hat Schluss gemacht. Begründung war wir wären zu unterschiedlich bei Ansichten wie Familienfeste, gemeinsame Freunde usw. Zudem sagte Sie ich wäre wohl ein zu dominanter Charakter und hätte ihr Leben zu sehr geordnet! Ja und sie braucht jetzt Zeit für sich und will einiges verändern Job usw. Zudem geht ihr ein wenig die Düse weil der 30. in nen Monat ansteht. Die Trennung war ein Resultat aus eine Selbstfindungsseminar, welches ihr wohl Zeit gab mal über alles nachzudenken. Als sie mir das mitteilte, war i erst eher cool dann ging mir die Düse und hab ne Romantik Show abgezogen, welche Sie begeisterte aber die Entscheidung nicht änderte. Zudem meinte Sie, sie dachte ich würde einfach gehen und gut, hatte nicht damit gerechnet, dass mir das so viel ausmacht. Nun hab ich seit 1.5 Wochen nur noch organisatorischen Kontakt 2 SMS und 1 Anruf, welche von ihr kam. Hab die Gründe wohl erkannt und würde diese auch ändern, also sie mehr in meine Familie einbeziehen und mehr mit ihren Freunden gemeinsam machen, etc. Ist an und für sich kein Thema, auch wenn mir Motorradfahren mehr Spaß macht. Der Kompromiss ist machbar. Nur wie beweis ich ihr eine Veränderung? Denke jetzt erstmal noch 1-2 Wochen Abstand und das Abholen meiner Sache etwas rauszögern, da ich sie derweil nicht sehen möchte. Nur was dann? Find es schwer sie dann einfach so zu treffen und anmachen als wäre nichts gewesen! Ja das blöde an der Situation ist, dass i mir wirklich sicher bin sie nochmal haben zu wollen! Normal erwischt es mich da nicht so hart! Ruhe kann ich geben! Nur irgendwann geht der Schuss wohl nach hinten los!? Zu lange warten ist auch nicht der Weißheit letzter Schluss, da sie mit 30 klarer Weise auch Hinter ihren Entscheidungen steht. Sollte ich ihre Kontaktversuche für Übergabe von Sachen usw komplett blocken und hinauszögern? Ne Neue wäre ein Option aber wir hatten echt schöne Zeit ohne Streit usw, für mich passt Sie einfach sehr sehr gut! Bin da eher an Dinge wie Unternehmungslust interessiert als an den Titten. Oh Gott klingt das doof! Hoffe auf kompetente Antworten Danke schonmal Mfg

Hallo zusammen! Ich bin erst neu hier im Forum - finde dies aber eine super Sache. Zu meinem Problem: Ich bin 25 Jahre alt. Sie ist 24. Haben uns Anfang März getrennt( nach ca. einem Jahr). Da wir beide in unterschiedlichen Städten studieren haben wir uns eig nur am Wochenende und in den Semesterferien gesehen. Ich denke, dass der ausschlaggebende Grund meine extreme Betaisierung bis hin zum Nice-Guy war. Habe so zwei Monate, nachdem Schluss war gemerkt, dass ich sie unbedingt zurück will. Haben seit Anfang Juni wieder Kontakt und treffen uns auch öfters wieder um was gemeinsam zu unternehmen. Wir verstehen uns auch immernoch super. Bei unserem ersten Treffen( nachdem Schluss war) habe ich ( ohne noch irgendeine Ahnung von pua zu haben) dummerweise angedeutet, dass ich mich mir wieder eine Beziehung mit ihr vorstellen könnte. Sie hat abgeblockt. Habe erst in den darauffolgenden Tagen von einem Freund Lob des Sexismus empfohlen bekommen und mich mit Pick-Up und der Materie Frau aus dieser Sicht beschäftigt. Fakt ist, dass ich sie gerne zurück möchte und einfach nicht weiß, wie ich vorgehen soll. Sie hat mich vorher angerufen und gefragt, ob ich am Samstag mit Kanu fahren kommen will. Ich habe zugesat! Zudem wollen wir morgen abend was gemeinsam unternehmen. Wie soll ich vorgehn??? Währe euch sehr dankbar, wenn ihr mir helfen könntet!!!

Ich habe das Bedürfnis, kurz etwas zu meiner aktuellen Lage bzw zu meinem Gemütszustand zu schreiben. Evtl hilft es ja den zahlreichen Nutzern, die derzeit hier posten und ihre Exen zurückhaben wollen. Kurz die Fakten: Ich: 29 Sie: 23 Beziehung: 3 Jahre, dann 5 Wochen Pause, nochmal 3 Monate, dann wieder Schluss. Nun komplette Kontaktsperre seit knapp zwei Monaten. Was war passiert: Sie hatte im Prinzip beide Male das Beziehungsende ausgelöst, wegen schwindender Gefühle (beim zweiten Ende meinte sie, ich hätte mich in ihren Augen eher vom Liebhaber zum “Freund” entwickelt). Nach dem ersten Beziehungsende und FO meinerseits kam sie wieder zurück, wollte nochmal für unsere Beziehung kämpfen, aber das hat nichts mehr gebracht, wie man sieht. Ich wurde zwar nicht betaisiert, habe aber aufgrund verschiedener Ereignisse trotzdem massiv Attraction verloren. Meine recht hohen Ansprüche an meine Partnerin waren ab diesem Punkt für sie einfach nicht mehr angemessen. Wie es mir geht: Gut, und immer besser. Ich bereue nicht, dass wir es nach dem ersten Ende nochmals versucht haben, sehe gleichzeitig aber, dass dieser zweite Versuch nach so kurzer Zeit absolut und von vorne herein zum Scheitern verurteilt war. Eine Oneitis plagt mich nicht, dennoch weiß ich (auch im Vergleich zu füheren Beziehungen), dass sie eine tolle Frau war, die in sehr vielen Punkten, die mir wichtig sind, ideal zu mir passte. Auch denke ich noch häufiger an sie, etwa einmal in der Woche taucht sie auch noch in meinen Träumen auf. Ja, vielleicht liebe ich sie auch noch - allerdings nicht das Mädel, das sie in der Schlussphase war, sondern das frühere, das mir jeden Wunsch von den Lippen abgelesen hat (und dafür natürlich auch viel zurückbekam). Und das ist seit mindestens sechs Monaten Geschichte. Ich bin so unglaublich zufrieden mit dem Kontaktabbruch und der Tatsache, dass die beschwerlichen, emotional anstrengenden letzten Monaten mit ihr zu Ende sind. Ich weiß, dass ich Fehler gemacht habe, die dazu geführt haben, dass ich in ihren Augen nicht mehr die beste Partnerwahl war, und habe dies akzeptiert. Ich weiß aber auch, dass ich ein unglaublich cooler Typ bin, der über einige Monate (auch bedingt durch eine Krankheit) ein wenig von seinem Pfad abkam, aber problemlos auf diesen zurückfindet. Und ich bin der festen Überzeugung davon, dass kein Typ ihr das bieten können wird, dass ich ihr bot (und damit meine ich natürlich nicht Geld). Zugegeben: Sollte sie eines Tages selbst eine derartige Erleuchtung haben, fände ich es aus heutiger Sicht reizvoll. Primär hilft mir diese Erkenntnis aber vor allem, mich selbst gut zu fühlen und auf die Verwirklichung meiner vielfältigen Ziele der nächsten Zeit hinzuarbeiten. Kurzum: Meine momentane Phase steht unter dem Zeichen, mich selbst wieder in vollem Umfang zu lieben. Grundsätzlich hatte ich damit noch nie ein Problem, allerdings gab es einige traditionelle Schwachstellen, an denen ich nun arbeite. Ich kann schon jetzt sagen, dass ich mich in den letzten acht Wochen enorm weiterentwickelt habe. Ich probiere einige Dinge aus (Nofap-Challenge, mind. 1 tägliches Gespräch mit fremder Person), mache mehr Sport als jemals zuvor, genieße die Zeit mit meinen Freunden (deren wahrer Wert sich in so einer Phase zeigt), plane Reisen für die nächste Zeit und versuche einfach, ein so ausgefühltes, bereicherndes und inspirierendes Leben zu haben wie möglich. Und was in den Tagen direkt nach einer Trennung noch vollkommen unvorstellbar erscheint: Das geht auch ohne die Ex. Wirklich! Auch flirte ich ein wenig, wobei ich momentan relativ uninteressiert an Intimitäten bin. Aber das wird sich ändern, und da ist jeder anders. Meine Erkenntnisse und Ratschläge: - Reflexion über die eignen Fehler ist wichtig. Aufschreiben! Ziel: Sie nie wieder machen! - Die Zeit nach einer Trennung kann einen Menschen unheimlich voran bringen. Speziell solche Personen, die in einer Beziehung auf der Stelle treten (soll es geben). - An den identifizierten Schwächen zu arbeiten, schafft ein unheimlich gutes Gefühl. - Traurig sein, Emotionen rauslassen ist wichtig. Aber rennt nicht der alten Zeit hinterher, glaubt nicht, dass alles wieder wird wie vor einem halben Jahr. ES PASSIERT NICHT. - Ex-Back bedeutet im besten Fall Stillstand und mitunter sogar Rückschritt. Das Ende zu akzeptieren und nach vorne zu schauen, bedeutet Weiterentwicklung hin zu einem besseren, zufriedeneren Mann. Und darum sollte es uns allen gehen. Nur darum. An alle Ex-Backler: Wollt ihr wirklich Stillstand oder gar Rückschritt? Kleine Einschränkung: Ein Ex-Back-Versuch nach einem längeren Zeitraum soll ja angeblich bessere Chancen haben. Das mag sein. Im Optimalfall möchte man seine Ex nach einem Jahr aber nicht mehr zurück. Und falls dies doch noch der Fall ist und man genug Alternativen kennengelernt hat, kann man neu darüber nachdenken. Aber interessanterweise kommt es selten vor, dass sich User hier im Forum melden und darüber berichten, wie sie ihre Ex zurück wollen, mit der sie seit 18 Monaten nicht mehr zusammen sind. Warum wohl?!

Ich: 28 Sie: 21 HB7,5 Dauer der Beziehung: 7 Monate Wir hatten das erste halbe eine verdammt geile Zeit, wir haben beide viel und auch füreinander gemacht und erlebt. Sexuell alles super bis zum schluss. Das Problem: 1. Ihre Schwester ist die wichtigste Bezugsperson in ihrem Leben und sie probiert auch wirklich meine EX massiv zu beeinflussen bzw. auch immer wieder sie bezgl. unserer LTR zu verunsichern. Die Schwester war von Anfang an gegen mich. Das positive: Meine Ex hatt sehr an sich selber gearbeitet, hatte sogar mehrere Wochen keinen Kontakt zu ihr und hatt selber erkannt das ihre Schwester einen Schuss hatt. Mein Fehler: Von der Kommunikation her, redete ich zum Schluss unserer LTR hin, eher negativ über ihrer Schwester, als einfach neutral fragen zu stellen und sie so selber manche sachen erkennen zu lassen. In den letzten 3 Wochen baute die Schwester massiv Druck auf meine Ex auf ( Will sich mit ihr selbstständig machen und wenn sie nicht mit macht und sie schaffts alleine wie steht dann meine ex da ; und angeblich hatt sich der ehemalige beste freund von meiner Ex bei der Schwester gemeldet und ein Liebesbekenntniss abgegeben). 2. Sie war am Anfang unserer Beziehung noch relativ unselbstständig, wohnt noch daheim, hatt einen Teilzeitjob im Callcenter wo ihr nicht Spass macht, hatt keinen Führerschein. Jetzt schaut sie sich nach Wohnung um, macht im Herbst ihrern Führerschein, ... 3. In den letzten 3 Wochen hatt was grösseres ( eine Reise) die uns beiden viel bedeutete nicht hingehauen, aufgrund ihrer Eltern... Das war auch der Zeitpunkt seit dem wir keinen guten Raport mehr hatten, (war für mich ein richtiger Tritt in die Eier)wir beide eigentlich verschlossener gegenüber einander waren... Sie beendete die LTR mit den Worten, das sie wenn sie mit ihrem Freund mal zusammen zieht, sie selbststänig sein möchte und nicht abhängig von ihrem Partner. Als weitern Grund führte sie den Versuch mit der Selbstständigkeit ihrer Schwester an. Ich bedankte mich dann für die schöne Zeit, die wir zusammen hatten - sie weinte. 5 Minuten Später habe ich mit einem KC verabschiedet. Dann Kontaktsperre von meiner Seite für 3 Wochen. Kontaktaufnahme von meiner Seite zu ihr die positiv erwiedert wurde. 1. Date ( vor 5 Tagen). Ziel: Sie postiv an schöne Momente in der LTR erinnern ; Ein Bild über "unsere Zukunft" erzeugen Sie ziemlich verschlossen, öffnete sich zum Schluss hin ein wenig. Sie hatt auch am Anfang ziemlich rumgezickt und wollte mir auch verbieten einen Cocktail zu bestellen. Der Mai Tai hatt mir gut geschmeckt Sie selber hatt sehr wenig von sich rausgelassen, Körpersprache eher passiv. Sie ist aber davon überzeugt, dass sie das erste halbe Jahr glücklich war mit unsere LTR, und sie auch nicht wusste was die letzten 3 Wochen schief lief. I Sie wollte sich auch nicht mehr öffnen. Ich beendete das Gespräch nach ca. 90 Minuten. Sie hatt selber bezahlt. KC hatt nicht geklappt. Mein Plan wäre es, ihr jetzt in 2 Tagen zu schreiben, ein erneutes Date auszumachen. Aber mit dem Ziel attraktivität aufzubauen, richtigen Spass zu haben, sie emotinall zu ficken. Und dann Freezout für 2 Wochen, das sie halt ganz deutlich merkt, Scheisse ihr fehlt was. Was meint ihr zu dieser Situation?

Hi Leute, bin in eine knifflige Situation geraten. - ich, 28 und sie, 25, seit über 1 Jahr zusammen, lebten einige Monate zusammen aber es klappte nicht richtig (Streit, etc.) - ich zog vor einem Monat aus, seitdem wurde sie eiskalt, meldete sich kaum. Ich ahnte das Ende, blieb aber cool und meldete mich auch kaum mehr - gestern dann der berühmte Anruf "Wir müssen reden..." -> dann die alte Leier ("Wir haben uns auseinandergelebt, haben uns kaum vermisst, die Beziehung ist eine Belastung, blablabla) - nach dem anfänglichen Schock fing ich mich wieder und blieb hart "ok, dann aber richtig. Ich verbitte mir jeglichen Kontakt zu dir!" aufgelegt - 2 Stunden später dann 1000 SMS von ihr und Anrufe. Ich reagierte nicht - dann rief noch die beste Freundin an und überrede mich mit ihr zu unterhalten. Am Telefon weinte sie nur krass und meinte "ich bereue es jetzt schon" "es tut mir leid, ich will doch nicht schluss machen. lass uns treffen" blablabla - ich blieb gottseidank wieder hart und meinte, dass ich erst mal keinen Kontakt will und Zeit zum nachdenken brauche - heute morgen dann wieder SMS a la "es war so eine schreckliche Nacht, ich war nur unzufrieden mit der Situation und wollte doch gar nicht Schluss machen!" blablabla - ich natürlich wieder hart geblieben und nicht geantwortet So nun meine Frage. Ich will sie ja auf jeden Fall wieder und war auch wochenlang down wegen ihr. Wie soll ich jetzt reagieren, damit ich meine Attraction wiederbekomme?? Wenn ich jetzt wieder nachgebe, wird sie sich anfangs freuen und danach gleich wieder unterbewusst realisieren, wie sehr ich eigentlich an ihr hänge.... Jetzt zappelt sie noch. Weiterzappeln lassen und dann in 2 Wochen treffen? Habe Angst, dass ich sie somit verliere.... Bitte um Ratschläge.... Danke!

Abend Leute, ich (18/M) hab echt keine Ahnung was mit mir los ist...da mir hier bisher eigentlich immer geholfen wurde wende ich mich mal wieder ans Forum. Heute habe ich gesehen, dass meine Exfreundin (erste und einzige bisher und ich bis jetzt auch bei ihr), die vor 6 Monaten mit mir schluss gemacht hat scheinbar jemand neues hat. Ich weiß, ich weiß, Heulthreads haben wir hier genug, aber wonach ich viel eher suche sind ermutigende Erfahrung von Leuten, die schonmal ähnliches durchgemacht haben und mir vielleicht etwas auf den Weg geben können wie z.B., dass man bald genug jemand neues finden wird, irgendwelche aufmunternden Worte, die mein gleichaltriger Freundeskreis nicht finden kann, weil sie selbst alle noch zu unerfahren sind und mir fast schon pessimistische Aussichten geben... Als wir damals noch zusammen waren habe ich gegen Ende nicht mehr viel auf die Beziehung gegeben und eigentlich war ich von Anfang der Beziehung an sicher, dass ich sie sowieso nie heiraten werde, wei sie meine erste Freundin ist und ich erst einmal mehr Erfahrung mit anderen Mädels brauche, bevor ich mich länger auf eine einzige einlasse... Während der Beziehung kann ich mich an keinen Moment erinnern, in dem ich eifersüchtig wegen irgendetwas gewesen worde wäre, mir war alles recht egal und ich war hauptsächlich darauf aus, Erfahrung zu sammeln und hatte immer im hinterkopf, dass Eifersucht mich betasieren würde. Ich war mir zu jeder Zeit sicher, dass ich ohne Probleme ohne sie klarkommen würde und dass sie viel größere Probleme ohne mich haben würde als ich ohne sie, aber weil mir das "arme unschuldige" Mädchen leidtat und ich mir nie 100% sicher war, ob ich sie wirklich aus meinem Leben verbannen will, fuhr ich einfach die Anstrengungen auf 0% zurrück und hatte nurnoch Sex mit ihr und nahm billigend in Kauf, dass sie alles irgendwann beenden würde. Dann machte sie irgendwann wirklich Schluss und ich zerris entegen jeglicher Erwartungen fast innerlich... In den letzten 6 Monaten gab es immer wieder Phasen, in denen es mir einigermaßen gut ging doch dann kamen wieder Phasen in denen ich mich grauenvoll fühlte und sie zurrück wollte, weil ich sie so vermisst habe...Ich habe zwar immer wieder fleißig versucht trotz allem neue Mädels kennenzulernen, aber keine sagte mir wirklich so sehr zu bzw. war ich nicht in der Lage nochmal eine zu verführen, weil sie mir alle vorkamen, als wären sie die Mühe nicht wert... Ich fühle mich einfach als wäre ich gescheitert, dabei weiß ich, dass ich es wohl so wollte und es nicht einmal aus unerklärlichen Gründen sondern aus falschem Glauben und Erwartungen heraus geschehen ist und trotzdem tut es immer wieder so weh...Fickt mich mein Unterbewusstsein grade grundlos oder ging es jemandem von euch mal ähnlich? Hilft es mir nur, mich zu neuem Glück, mit anderen Mädels zu zwingen und das dann mehr zu genießen?

kann gelöscht werden...

Hallo Community, nach meiner Beziehung mit meiner Ex (ca. 5 Wochen her) sehen wir uns wahrscheinlich (nach ca. 3 Wochen) auf einer Geburtstagsfeier in der Stadt von zwei guten Freundinnen von mir. Jetzt ist die Frage... wie soll ich am besten reagieren? Soll ich sie ignorieren? Soll ich sie nett begrüßen und dann kein wort mit ihr reden (freez out usw.) Soll ich sie nett begrüßen und mit ihr reden und versuchen mich normal zu geben Soll ich sie nett begrüßen und schauen das ich meinen standpunkt hervorheben kann um sie zu regamen? Wie seht ihr die Situation bzw. habt ihr solche Erlebnisse schon gehabt? Danke euch Viele Grüße

Hallo Community, Ich bin 19, die Dame um die es geht ebenfalls. Ich war 3 Jahre mit ihr zusammen vor 3 Monaten war Schluss und seit Ca. 3 Wochen haben wir wieder Sex, aber sind nicht wieder zusammen das habe ich ihr auch klar gemacht sie sagte sie findet das gut so wie es ist. Die Rechnung kam heute, Sie will wieder mit mir zusammen kommen und versteht nicht das ich nicht sofort gesagt habe ja klingt gut, sondern eher kontra war. Sie meinte wenn ich das nicht will würde sie wenigstens noch Sex haben wollen damit sie mich nicht ganz verliert, so einfach scheint .die Lösung aber nicht zu sein. Jemand Erfahrungen? Ich würde im besten Fall natürlich den Sex gerne behalten und keine Beziehung eingehen. Entschuldigt Rechtschreibung oder groß und Kleinschreibung habe den Beitrag mit dem Handy gepostet und T9 ist nicht mein Freund Danke im voraus, Escobar

Hallo zusammen, würde gerne eure Ratschläge einholen, da ich mom keinen klaren Kopf habe. Kurz zur Situation: - Vor ca. 3 Wochen habe ich und meine Ex uns getrennt. - Aktuell ist ca. 1,5 Wochen Freezout - Freundin von meiner Ex kenne ich gut, da ich sie sogar vor meiner Ex gekannt habe. Diese weiß von der Trennung aber ein Gespräch, bezüglich der Trennung von meiner Ex, zwischen Ihr und mir hat nicht stattgefunden. Jetzt ist die Frage: Soll ich das ganze evtl. ansprechen und meine Position dadurch stärken (da ich bereits wieder andere Dates etc. hatte)? oder Soll ich Stillschweigen bewahren und nur gut bzw. lässig rüberkommen? Danke euch Grüße

Servus Jungs, ich fang gleich an ich hab folgendes Problem: Und zwar haben sich ich und meine Exfreundin getrennt, nachdem sie rausfand dass ich sie betrogen habe, jedoch bekomm ich öfters von ihr wieder SMS mit Inhalten von wegen ich vermiss dich usw.. Jedoch würde ich die Chance trotzdem gern nutzen. Ich hab mir das folgendermaßen vorgestellt: Ich meld mich mit small talk ganz normal wieder bei ihr (alte gemeinsame Interessen kennt man ja (; ) und eskalier einfach bei nem Treffen wieder einfach zum Sex dann müssts geklärt sein. Obwohl das zum Fremdgehen meiner Seite aus geführt hat (wenn man immer ran kann ists nicht mehr interessant etc. pp) Oder sollte ich mehr auf die ich vermisss dich Schiene eingehen? (Is ne kleine Süße seid bitte nicht so hart zu ihr und sagt einfach next (: )

Hallo, hab zur Zeit folgende Situation und bräuchte mal Rat: Ich (29) und meine Ex (24) sind seit ca. 2 Jahren getrennt. Wir haben knapp 1 Jahr zusammen und Sie hat sich damals getrennt. Die Trennung war sehr schmerzhaft für beide Seiten und hat sich auch sehr lange gezogen, weil keiner vom anderen wirklich wegkam. Nach 3 monatiger Auszeit hatte sie sich dann gemeldet, wir haben etwas unternommen und sind dann wieder ins alte Schema gefallen, als wir bei mir zuhause waren. Demnach direkt wieder Kontaktstille. Sie hat sich dann in unregelmäßigen Abständen (ca. 4 - 6 Wochen) gemeldet um zu fragen wie es mir geht, oder wir uns einfach mal auf einen Kaffee bei mir getroffen haben. Sie hatte in dieser ganzen Zeit zwar jemanden an ihrer Seite, es war aber keine Beziehung für sie...er würde sie nur durch's Leben begleiten (o-ton). Irgendwann hatte sie dann keinen Kontakt mehr zu diesem Typen, wir hatten uns getroffen und gequatscht und danach war wieder 5 Wochen Funkstille bis zum nächsten Treffen. Als das Treffen dann stattgefunden hat meinte sie, sie hätte wieder mehr Kontakt zu diesem Typen. War mir soweit erstmal egal, habe einfach weitergemacht. Dann ist mir aber irgendwann der Kragen geplatzt, als ich mich mit ihr treffen wollte und sie meinte, sie würde etwas über's Wochenende mit dem anderen machen. Von da an war von meiner Seite aus Feierabend, kein Bock mehr auf dieses Spielchen gehabt. Sie hat sich dann wieder unregelmäßig gemeldet per SMS, ich habe entweder kurz und knapp geschrieben "Habe viel zu tun, keine Zeit." oder ihr gar nicht geantwortet. Sie hat sich dann auch beschwert wieso ich mich nicht melden bzw. nicht antworten würde. Von meiner Seite aus kam nichts, und das habe ich 6 Monate lang durchgezogen. Jetzt ist es so gewesen, dass Sie sich diese Woche am Montag morgen gemeldet hat ob ich nicht Lust auf einen Tee bei mir hätte. Da Sie anscheinend immer noch den Kontakt sucht, und ich wirklich 6 Monate lang kein Treffen wollte, habe ich einfach gesagt "Klar, das passt noch. Komm einfach vorbei". Als Sie dann hier war habe ich natürlich das maximum rausgeholt was ging, um mich so attraktiv wie möglich darzustellen. Wir saßen beide auf gegenüberliegenden Seiten der Couch, irgendwann kam Sie nah zu mir und hat mir auf ihrem Handy gezeigt wo sie jetzt neuerdings wohnt. Wir haben viel gelacht und über interessante Dinge erzählt. Da ich einen Termin hatte der in 1 Stunde war, habe ich gelegentlich auf die Uhr geschaut damit ich den termin nicht verpasse. Irgendwann dann habe ich das Gespräch beendet weil ich los musste. Während des Anziehens habe ich ein Rubbellos gefunden, was ich ihr beim Rausgehen gegeben habe (ich weiß halt das sie so etwas mag). Sie hat sich gefreut, sich unten im Hausflur noch für Kleinigkeiten wie für's Türaufhalten bedankt und dann haben wir uns mit Kuss links rechts verabschiedet. 20 Minuten später bekam ich eine SMS von ihr, dass sie 50 Cent gewonnen hat, habe darauf nur geschrieben das sie nicht alles auf einmal ausgeben soll. Seitdem keine Nachrichten oder kein Kontakt mehr mit ihr, ist also jetzt ein paar Tage her. Jetzt meine eigentliche Frage: Mir ist wieder aufgefallen, was für ein interessanter Mensch sie doch ist und das wir auf einer Wellenlänge liegen. Deswegen würde ich sie gerne wieder intensiver und näher kennenlernen. Nur wie soll ich da vorgehen? Soll ich ihr jetzt schreiben, ob sie nicht lust hat etwas zu unternehmen? Soll ich warten bis Sie wieder fragt ob wir was machen können? Wenn ich schreiben soll, wie lange sollte ich nach dem Treffen dieser Woche warten? Ich habe das Gefühl, dass mit dem Treffen diese Woche die Basis für einen Neuanfang gelegt wurde. Deswegen wäre ich dankbar für Tipps, die mich zum Ziel führen würden. Dank euch!

Hallo, Situation: Ich: 26 Sie: 21 HB 9 (unfassbar schöne Frau..., mehrere Orbiter) ich war mehrere Wochen mit Ihr zusammen, nachdem wir eine Affäre hatten. Der Sex blieb bis zuletzt vollkommen erfüllend für beide. Die Trennungsgründe lagen irgendwo zwischen Vernunft und Altersunterschied. Ich studiere, sie nicht. Da sie es bald wird, haben wir die Notbremse gezogen, bevor es ein Ende mit Schrecken gibt. Sie wird wegziehen und eine Fernbeziehung, da sind wir uns einig, klappt nicht. Ausserdem ist die Spannung aus den ersten Paar Wochen weg und der Alters- und interessenunterschied zeigt seine negative Wirkung... Letztlich haben wir uns vor 6 Tagen getrennt, einvernehmlich, rational. Bis auf die eine Sache... an der Haustür kam Ted Mosby in meinen Geist und ich habe Ihr im Gefühlschaos doch allen ernstes gesagt, dass ich Sie liebe... fail! Abfuck! Sie hat mir einen Kuss gegeben und ist abgehauen. Ich habe das mit einer SMS wieder bereinigen wollen: "Um der Peinlichkeit einen Namen zu geben: Gefühlschaos. Ich habe die Zeit und den Sex mit Dir geliebt, will aber das "ich liebe Dich" nicht so stehen lassen. Ich denke es ist nicht klug, wenn wir uns wiedersehen. Bye, Miss Sunshine" Seit dem haben wir totale Funkstille. Das Wiedersehen habe ich in Bezug auf ein letztes Mal Sex angesprochen, dass wir vor unserer Trennung "vereinbart" haben. Fakt ist allerdings, dass ich doch mit Ihr schlafen will. Als Aufhänger für ein kleines Wiedersehen würde ich ihr ihre Sachen vorbeibringen oder so... Sie hat noch 3 Sachen hier liegen. Vorschläge zum weiteren Vorgehen? Gibts Chancen? Mir ist bewusst, dass ich das ordentlich vermasselt habe... Badfaith

Hallo zusammen, Ich habe nun in diesem Forum seit einiger Zeit still mitgelesen und brauch dringend Hilfe bei meiner Ex Beziehung. Sie hat sich von mir vor ca. 3 Monaten getrennt und ich stecke momentan in einer schlimmen oneitis Phase! Wir (Ich 25, Sie 22) waren insgesamt 3,5 Jahre zusammen, sie hat auch mehr bei mir gewohnt als zu hause. Nach 3 Jahren gab es bei uns schon einmal eine kurze Trennung. (Sie trennte sich, kam aber nach einer Woche zurück) Von da an, ging dann meiner Meinung nach immer mehr kaputt. Ich hatte ständig Angst Sie wieder zu verlieren und wollte Ihr immer alles recht machen. Habe mich also total betaisieren lassen. Sexuell lief natürlich auch nicht mehr so viel wie früher. In den letzten beiden Monaten hatten wir immer wieder Streits wegen lauter Kleinigkeiten..... Nach einem dieser 'Streits' hat sie mich dann plötzlich verlassen. Sie sagte dass es Ihrer Meinung nach schon länger nicht mehr passt mit uns, dass Sie nicht mehr glücklich sei, dass sie jetzt einfach nur noch alleine sein will und das eine längere Zeit. Und es würde nichts geben was ich noch machen kann. Sie sagte auch dass wir vielleicht irgendawann wieder zusammen finden könnten, aber dass Sie momentan nicht mehr kann... Ich wollte Sie am Anfang noch umstimmen (unter Tränen), hat aber natürlich nichts gebracht. So ca. 2 Wochen später hat Sie mich dann mal gefragt wies mir so geht. Ich habe ihr dann gesagt, dass es mir e gut geht und dass ich mit ihrer Entscheidung einverstanden bin usw. Daraufhin hat Sie sich dann voll aufgeregt ,dass das bei mir aber schnell gehen würde, dass ich Sie wahrscheinlich nie geliebt habe, oder ob ich schon eine neue habe usw. Das habe ich dann alles ignoriert. Des weiteren habe ich Sie in ner Disko mal getroffen - habe sie dort auch ignoriert. Daraufhin kam am nächsten Tag eine SMS, dass Sie das nicht verstehen kann, dass ich Sie nicht mal grüßen kann, dass ihr das sehr weh tut usw. Habe aber nicht zurückgeschrieben. Nun habe ich das Gefühl dass ich mit dem Ignorieren alles nur noch viel schlimmer gemacht habe. (Ich wollte damit eigentlich bezwecken dass Sie mich vermisst und ihre Entscheidung bereut) Ich habe nun keine Ahnung wie ich den Kontakt wieder herstellen soll??! Denn Sie wird sich wahrscheinlich nicht mehr melden. Ich bin momentan dabei täglich Sport zu betreiben, mich ablenken, ständig mit freunden unterwegs, habe mir auch einen Haufn neue Klamotten gekauft usw.... Vor 3 Wochen hatte Sie Geburtstag, ich hab ihr alles gute geschrieben, Sie hat geantwortet, dass es Sie freuend würde dass ich ihr grautliere. Sonst haben wir keinen Kontakt mehr. Doch eigentlich will ich Sie nur zurück! habe aber keine Ahnung wie ich das anstellen soll!!! habt Ihr vielleich irgendwelche Ideen, wie ich das wieder hinbiegen kann??? Wir hatten in den 3,5 jahren wirklich sehr viele schöne Zeiten und bis auf ein paar kleine Streits haben wir uns immer super verstanden. Vielen Dank im Voraus, mfg mwm666

Mein Alter: 22 Alter der Frau: 22 Anzahl der Dates: LTR (2 Jahre) Etappe: in LTR das volle Programm, seit FB nichts mehr Hey, hat jemand ne Ahnung, wie ich nen FC bei meiner EX(eigentlich FB) hinbekomme? Folgendes Problem: Ich hab mit ihr Anfang des Jahres Schluss gemacht, weil sie mich mit ihrem Nachbarn betrogen hat. Haben dank häufiger Umzüge von ihr fast nur ne LDR geführt. (Ich studiere, sie arbeitet) Laut ihren Entschuldigungen war das mit dem Nachbarn (Stand Januar) nen Ausrutscher, fühlte sich auch nicht körperlich zu ihm hingezogen. Am Abend, als sie mir den Seitensprung gestanden hatte, hatte ich nach Trennung noch Sex mit ihr. Danach hatten wir FB/Freunde vereinbart, war bisher aber nie bei ihr und habe es somit nie nutzen können. Laut ihr war Sex mit mir immer geil. Seit dieser Nacht haben wir mehrmals telefoniert, teils ging es mir recht dreckig. Bin schwierig mit dem betrogen werden fertig geworden. Im letzten Telefonat heute hab ich wenigstens rübergebracht, dass es mir wieder spitze geht - ich nicht von ihr abhängig bin. Stand Januar: "war Ausrutscher, fühle mich nicht zu ihm hingezogen, ich liebe dich blabla..." Stand jetzt: "es sind die inneren Werte" mit denen der nachbar sie jetzt attractet. Beziehung ist es zwischen beiden nicht richtig, sex haben sie öfter mal. (laut subtext) In 3 Wochen fahre ich zu ihr, um meine restlichen Möbel von ihr zu holen. Wenn sie inzwischen ne Gefühlsbeziehung zu ihrem nachbarn entwickelt hat, so will sie ihn evtl nicht auch noch hintergehen? Ich solle ihr noch vorher bescheid geben wann ich ankomme, dass sie ihre zeit an dem we besser planen kann. Daher denk ich, dass ich nur meine Sachen holen soll und das wars. Wenn dem so ist und sie sich ihm verpflichtet fühlt, habe ich dann noch ne chance auf nen FC? Danach würd ich nochmal bei ihm klingeln und ihm eine reinhauen.. aus prinzip. Die ganze Geschichte hat mich sehr fertig gemacht, deswegen wär das nen gelungener Abschluss für mich. Vor allem die Tatsache, dass der Nachbar sie mir nun komplett abgenommen hat, macht mich fertig. Frage: Was meint ihr? Hab ich da noch ne Chance? Was soll ich besonders beachten in Bezug auf den Nachbarn? Danke schonmal und Grüße, andi_

Danke schonmal im Voraus für eure Hilfe ;) 1. Mein Alter 19 2. Alter der Frau 19 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben -keine / 0 4. Etappe der Verführung Absichtliche Berührungen 5. Beschreibung des Problems Bisher noch keine Dates gehabt , da sie keine Interesse zeigt bzw. Desinteresse von mir sieht.Ich habe Sie genegt als ich sie zum ersten Mal gesehen habe,da viele Leute gesagt haben ,dass sie sehr arrogant ist..Es stellte sich heraus dass sie sehr sensibel ist und alles ernst nimmt. Und daher wurde der Neg zu meinem Verhängnis und sie zeigte Desinteresse für mich.Wir haben auf einer Hausparty gestern geredet,und sie hat alles erzählt ,dass sie das(den Neg) Scheiße von mir fand.Doch später haben wir ganz normal geredet bisschen zusammen getrunken und Geschichten erzählt,doch sie fand es eher langweilig und "spielte" mit ihrem Hand , und ignorierte mich meistens auch bzw. nahm mich nicht ernst. Verabschiedet hat sie sich von mir ,aber mehr auch nicht.Ein Kumpel von ihr sagte zu mir später,dass sie bis in 1-2 Monaten wieder mit ihrem Ex zusammenkommen KÖNNTE.Mit dem sie 2 Jahre zusammen war. Daher befürchte ich dass sie einfach nur einen Fehler von mir gesucht hat ,um ihren Ex gut dastehen zu lassen. 6. Frage/n Wie soll ich mich nun verhalten? Wie kann ich sie "beeindrucken" und ihr zeigen dass der Neg und alles nur Spaß war ... und sie zu einem Date mit mir einladen.Sie hat in ihrem Dorf nur sehr wenig Empfang ,daher geht das telefonieren und die Kommunikation sehr schwierig und nur per Sms oder Facebook-Nachricht,aber ich glaube zum telefonieren reicht es. Ich würde sie gerne mit einem "Roofblast Date" überraschen , da sie 2 Jahre nur einen Freund hatte und viele Erfahrungen mit ihrem Ex gemacht hat ,könnte ich ihr etwas einmaliges bieten ,auf dem ersten Date ... mit viel Emotionen und viel Romantik...mit Kerzenlicht und alles... Was meint ihr? Was soll ich nun nach dem gestrigen Abend ihr schreiben bzw. wie kann ich sie zu einem Date verführen und mich besser dastehen lassen als ihren Ex!? Ihr Ex hat sie betrogen ,und daher wollte ich meine Chance nutzen und sie für mich gewinnen.Doch ich weiß nicht wie ich an die Sache herangehen soll bzw. was ich ihr nun sagen soll?! danke ;)..

Hallo liebe Community, dies wird mein erster und hoffentlich nicht letzter Beitrag in diesem Forum. Ich habe seit meinem Registrierungsdatum bisher nur mitgelesen, verschiedene FAQ’s durchgelesen etc. Und ich bin mir jetzt ziemlich sicher, dass ich meine Geschichte bzw. mein Leid euch mitteilen möchte. Auf Abkürzung alá LTR etc werde ich vorerst meiden, da ich noch nicht genau das ABC kann. ;) Anfang Januar hat meine Freundin (20) mir (18) den Laufpass gegeben. Wir waren 2 ½ Monate ein Paar. Wir kannten uns schon aus der Schulzeit, doch als sie die Schule verließ (sie war zwei Stufen über mir) brach der Kontakt zwischen uns ab. Schon damals war ich in sie verliebt, doch leider kam mir in dieser Zeit jemand zuvor, der sie dann in der Beziehung gute zwei Jahre schlecht behandelte. Anfang September schrieb sie mir urplötzlich, Gründe wusste weder ich, noch sie (angeblich..) in einem sozialem Netz im Internet. Wir tauschten rasch unsere Handynummern und wir telefonierten seitdem fast täglich. Im Schnitt waren es gute 1 ½ Stunden. Nach mehreren Treffen am Wochenende kamen wir zusammen. Das erste Problem war, dass wir uns in der Woche nur ein, zweimal gesehen hatten. Und da kam ich überhaupt nicht zurecht. Ich brauche einfach jemanden mit dem ich von Gesicht zu Gesicht reden kann und nicht immer über Telefon. Wir trafen uns nur bei mir, was mich nicht großartig störte aber mich bedenklich machte. Wir hatten auch Sex bevor sie mir den Laufpass gegeben hatte. Warum ich das sage? Sie war Beziehungsgestört. Sie hatte ein Bild von Männern, wovon wir nicht Träumen. In ihren Augen war jeder Mann ein Schläger, ein Frauenschläger. Ich versuchte es ihr anders zu vermitteln, anscheinend klappte es ganz gut. Doch vor einem hatte sie immer viel Angst. Angst vor dem Sex mit mir, dass ich sie danach einfach fallen lassen würde. Sie vertraue mir einfach nicht. Eine Woche später verließ sie mich, sagte sie brauch eine Auszeit. Ich verstand es nicht und fragte immer wieder nach. Was sich natürlich im späteren ein krasser Fehler ist. Naja, irgendwann war es mir egal, rief sie einfach an und wollte Klartext reden. Am Ende kam heraus, dass wir nie eine Beziehung geführt hatten, sondern immer nur einen romantischen Wochenendstrip hatten. Ich fragte was ich falsch gemacht hätte. Ihre Antwort war, ich wäre eine Klette und wie die Stasi gewiesen. Ich versuchte mich natürlich zu rechtfertigen, ich gab ihr in manchen Punkten recht. Am Ende waren wir soweit, dass wir über ganz normalen Themen unterhielten, komplett vom Thema abgeschweift sind. Gegen Ende des Gespräches sagte ich ihr noch, dass es trotzdem toll mit ihr war. Daraufhin sie, und das hätte ich lieber nicht gehört, vielleicht waren wir einfach zum falschen Zeitpunkt zusammengekommen und vielleicht klappt es später nochmals. Um das noch einmal zu erklären, sie bezog es auf unsere geringe Anzahl von Treffen sowie auf ihre private Probleme (Stress mit ihren Eltern, Familienmitglied verstorben, Stress auf der Arbeit). Nach dem Telefonat war ich erst einmal total fertig, weinte mal wieder. Seit diesem Zeitpunkt, der jetzt schon gute zwei Monate her ist, bekomme ich sie einfach nicht aus dem Kopf. Ich klicke sie in der Woche öfters mal in Facebook an, um einfach mal ihr Bild zu sehen. Ich bestaune sie, wenn ich sie Wochenends mal sehe (an Fasching/gerade eben). Wenn ich manche Lieder höre, kann ich nur an sie denken. Wenn ich andere Paare sehe, sehe ich sie und mich. Kurz, sie ist in meinem Kopf. Und nein, sie ist nicht meine erste Freundin. Davor hatte ich eine „echte“ Freundin [12 Monate] (die davor zähle ich wegen zu geringem Alter nicht dazu) und hatte keinen solchen Frauenflash wie bei ihr . Ich weiß jetzt nicht wo ich es noch dazwischen quetschen kann, da es mir eben erst wieder einfiel. Ihre Freunde wussten NICHTS von mir, was ich später erst herausfand. Und sie fand den Altersunterschied (Ja klar, 1 ½ Jahre sind schon sehr viel) einfach zu groß. Ich frage euch, was hat sie mit mir gemacht, dass ich nur so an sie denken muss? Was kann ich dagegen tun?

Servus Leute, erst mal eine Kurzinfo. Sie 25 und ich 23 Ende Oktober letzten Jahres hab ich eine Frau in einer Bar kennengerlernt. Ich hab Sie angesprochen und es war ein Desaster. Ich merkte schon nach kurzer Zeit das sie absolut keine Lust auf mich hat und ich hab mich verabschiedet. Kurz vorm verlassen der Bar kam Sie plötzlich zu mir und hat mich dann doch nach meiner Nummer gefragt. Am nächsten Tag hab ich mich dann bei Ihr gemeldet und wir haben ein paar SMS geschrieben. Nach 2 Wochen oder so haben wir uns dann das erste Mal Verabredet und so ein Gutes und langes Gespräch konnte ich wirklich noch nie zuvor mit einer Frau führen. Bei den nächsten Treffen war es stets genauso. Wir haben gleich gemerkt das es irgendwie was besonderes ist was zwischen uns entsteht. Im Verlauf des Kennenlernens kam eben raus das sie eine 6 Jährige Beziehung hinter sich hat in der Sie über 2 Jahr lang verarscht wurde. Ihr damaliger Freund ging ihr regelmäßig Fremd. Es war also von vornherein klar das Sie Angst haben wird nochmal nochmal eine Beziehung einzugehen und einfach Zeit braucht und das eben auch im Bezug auf Sex. Das hat Sie mir gegenüber auch oft erwähnt, was ich auch akzeptiert habe. Seit Ende Dezember haben wir uns dann letztendlich immer bei Ihr zu Hause getroffen. Das etwa jedes Wochenende nur einmal (knapp 50 km weg von mir ) und seitdem ist bis auf Sex eigentlich auch alles gelaufen. Unser Verhalten war stets liebevoll. Geküsst, gekuschelt, liebevolle SMS ihrerseits von wegen Achterbahn und es lief einfach richtig gut. Es waren einfach Gefühle im Spiel. Vor einer Woche hab ich Sie bei einem Gespräch im Bett danach gefragt „Ob Sie Glücklich ist!? Und wie Sie es findet wie es momentan zwischen uns läuft.“ Aussage war dann, dass Sie Glücklich ist und sie es toll findet das alles so ungezwungen ist. Im Bezug auf Ungezwungen fiel dann noch „Wenn ich wollte könnte ich auch mit anderen Mädels in die Kiste!“ Darüber war ich dann wirklich nicht begeistert und weil ich echt davon ausging…sie es mir auch gezeigt hat….dass einfach mehr zwischen uns ist. Seitdem ist Sie eben komisch und ich hab Ihr auch paar Tage später gesagt das Sie sich einfach mal über Ihrer Gefühle klar werden soll. Wir kennen uns jetzt schon wirklich lang genug und meiner Meinung waren wir auch „mehr in einer Beziehung“ als „nicht einer Beziehung“. Ihre Reaktion auf meine Aussage: · hey ich frag mich echt warum du so ein Drama machst.Und wie du darauf kommst das irgendwas mit mir bzw uns wäre.Und warum du der Meinung warst wir wären zusammen.Ich hab dir schon so oft gesagt das ich dich echt gern hab und du ein ganz toller Mensch bist.Ich bin mir mit meinen Gefühlen was dich angeht bewusst.Nur sind sie scheinbar nicht so stark wie die deine.Es tut mir echt leid wenn ich dich damit verletzte das wollte ich nie aber ich hab dir auch von Anfang an gesagt das ich Zeit brauch.In allem!!! Ich will niemanden weh tun und genauso möchte ich nicht verletzt werden.Hab einfach ne scheiß Angst davor weil immer alles schief läuft und ich auch gemerkt habe wie hoch sensiebel du bist..Ich weiß auch nicht ob wir so tun können /sollen als ob nix wäre.Kann dich gut verstehn wenn du jetzt nen Hals auf mich hast aber ich bin nur ehrlich zu dir. Liebe grüße Nach einem Telefonat was auch wirklich gut war, meinten wir gestern dass wir jetzt mal schauen müssen wie es weiter geht. Aber meinte auch, dass sie mir keine falschen Hoffnungen machen will und hat Angst mich zu verletzten falls es eben nichts zwischen uns geben würde! Wie soll ich jetzt darauf reagieren weil Sie mir echt wirklich wichtig ist und ich auch überzeugt bin das es mal was geben könnte? Es war schließlich bis zu diesem Gespräch vor einer Woche alles in Ordnung.

Vor knapp einem halben Jahr habe ich während meines Aufenthalts in Bratislava von PU erfahren. Ich traf einen PUA aus Manchester, aus Sympatie erzählte er mir von PU. Damals hatte ich noch eine Freundin und habe sie an diesem Tag zum ersten mal sexuell betrogen, worauf ich bis heute nicht stolz bin...nach dieser ersten Aktion habe ich leider das Vertrauen in diese Beziehung verloren und hatte während meines Urlaubs noch mehrere Frauen. Als ich zurück kam, teilte sie mir mit,dass sie jemanden Neues kennengelernt hat. Normal ist es ja fair enaugh, dass sie jemand Neues hat, aber ich will sowas im Grunde nicht wissen(Als ich das hörte hab ich sofort vergessen, dass ich auch was mit anderen Frauen hatte). Aber mit anderen Ladies zu schlafen ist eben doch was anderes wie sich in nen neuen Kerl zu verlieben...versteht ihr das? Daraufhin hab ich mir eingeredet "ich brauche sie nicht, ich hab sie doch eh schon vergessen" Dem war nicht so... 2 Wochen später ist mir bewusst geworden, dass ich ein wichtigen Menschen im Leben betrogen und verloren habe. Also traf ich mich mit ihr und hab ihr alle Fehler gestanden, die je begangen habe und zu ihr gemeint, dass ich es gut verstehen kann, wenn sie mich nie wieder sehen will. Zum Abschluss hab ich ihr viel Glück mit ihrem neuen Kerl gewünscht und ihr noch ein ehrliches Kompliment gemacht. Jetzt war ich wenigstens wieder mit der Sache im Reinen. Man habe ich diese Frau geliebt und ich wusste ich kann sie nicht mehr zurückgewinnen. Ich hab mich anschließend erst mal auf mich konzentriert und angefangen meine Welt wieder ins Reine zu bringen, alte Freunde zu sehen, alten Hobbies nachzugehen, weniger zu kiffen, weniger zu trinken und mehr Sport zu machen. Darauf folgten 2 Monate ohne Sex...war echt furchtbar. In dieser Zeit hatte ich auch meine ersten Dates, die alle schrecklich verliefen. Aber Schritt für Schritt fing ich wieder an Frauen bei einem Date zu küssen. Und so langsam erholte ich mich wieder von meinem Tief. Ungefähr zu dieser Zeit hab ich mich an den PUA aus Manchester erinnert und bin auf dieses Forum gestoßen. Ich bin kein Freund von irgendwelchen Routinen aber dieses Forum gab mir den wichtigen Anstoß mich intensiv mit Frauen auseinander zu setzen. So bin ich auf die Idee der Metamorphose gekommen. Ich bin 23 Jahre alt und Menschen mit 23 sind schon relativ festgefahren, also musst ich mir darüber bewusst werden was für ein Mensch ich bin und was mir an mir gefällt und was nicht. Als erstes hab ich mir vorgenommen keine Frauen mehr anzulügen, da meine letzte Beziehung an diesen ganzen Lügen gescheitert ist, dann wollte ich meine Komfortzonen extrem erweitern, so dass ich beispielsweise kein Problem damit habe eine Frau nach 5 Minuten Gespräch zu küssen(wenns passt). Ich fing an jedes Gespräch/jeden Flirt für mich zu nutzen um immer besser im Umgang mit Frauen zu werden. Mein erster Lay war genial, ich traf eine Doktorantin aus meiner Arbeit auf einer Party und hab sie nach 30 min Gespräch abgeschleppt. Bin bei ihr aufgewacht und hatte an diesem Tag noch ein Date, was auch mit einem Lay endete. Plötzlich war ich wieder da. Mir hat es aber nicht gereicht, ich hab weiter an mir gearbeitet und hab ab da an nur noch mit ausgewählten Personen geschlafen, sprich nicht nur nach dem Aussehen geschaut, sondern nach dem gewissen etwas an einer Frau, wie z.b. Ausstrahlung, coolness... So kam es dann dazu, dass ich 3 Mädels hatte,mit denen ich jede Woche geschlafen habe. [ Lady 1: 36 Jahre alt, Dresdnerin, auf ner Abschiedsparty kennengelernt HB8] [ Lady 2: 23 Jahre alt, Österreicherin, auf der Weihnachtsfeier kennengelernt HB 7,5] [ Lady 3: 25 Jahre alt, Münchnerin, auf ner Studentenparty kennengelernt HB 7,5] Alle 3 wohnten in meiner nähe. Ich hab mich wie der König gefühlt. Alle 3 waren komplett verschieden aber alle sehr besonders und keine war unter einer 7. Dann kam der Tag an dem ich wieder meine Ex traf(3 Wochen vor meinem Abschied aus Deutschland) und sofort war wieder diese sexuelle Spannung zwischen uns. wir sind auch ziemlich schnell Im Bett gelandet. Sie hat dann andauernd ihren Kerl mit mir "betrogen". So war ich bei 4 Ladies die ich wöchentlich sah. Frauen sind wunderbare Geschöpfe auch wenn sie solche Schlampen sind. Aber der Punkt mit den Schlampen konnte mir egal sein, ich bin von nun an unbesiegbar. Mich wirft nichts mehr aus der Bahn. Nichts kann mich schocken. Naja dann kamen die Momente des Abschieds, hab mich von Jeder ehrlich und aufrichtig für die wunderschöne Zeit bedankt. Bei meiner Ex fiel es mir am schwersten. Ich glaube sie hat angefangen demöfteren Drogen zu nehmen, was mir persönlich wirklich weh tut, da ich weis dass ich ihr wirklich fehle und sie mich braucht, sie hat mir kurz vor meiner Fahrt unter Tränen ihre Liebe gestanden. Im Ausland angekommen(mach jetzt n Auslandsemester) hab ich am ersten Abend eine wunderschöne Frau kennengelernt(HB9) die ich auch straight am ersten Abend gelayt habe. Eine echt leidenschaftliche Französin. Ich bin jetzt seit keinen 3 Monaten soweit dass ich mich wieder auf Frauen einlassen kann und hab in dieser Zeit mit 7 ausgewählten Schönheiten geschlafen. Wahrscheinlich ist das verglichen mit den Meistern hier nichts. Ich habe von Jeder Fotos gemacht und etwas über ihre Charaktere geschrieben. Ich möchte Frauen nicht nur flachlegen sondern ihre Leben bereichern. Bei allen Frauen habe ich kaum Taktiken aus diesem Forum genutzt, ich war auch vor PU nicht unerfolgreich bei Frauen. Jedoch hilft mir dieses Forum sehr bei meiner persönlichen Entwicklung, die längst nicht abgeschlossen ist. Deswegen versuch ich nun auch etwas zurückzugeben. Also vielen Dank an euch alle! Ich hoffe ihr zerfetzt mich nicht für meine Rechtschreibung, Ansichten und Einstellungen. Beste Grüße Barilla

Ich entschuldige mich im Vorfeld für nicht benutzte Abkürzungen oder sonstiges, da ich noch neu bin und diese noch nicht alle kenne will ich lieber keine Abkürzungen benutzen da ich sonst noch missverstanden werde. Um das unmissverständlich auszudrücken. Ich möchte eine Beziehung mit ihr und nicht sie nur ins bett kriegen. Das wohl wichtigste und damit für euch sicherlich kniffligste ist, Sie ist eine junge Freundin meiner Mutter, sie kennen sich vom Tanzen und daher verbringt Sie einige Zeit bei mir Zuhaus. Kochen 1x die Woche zusammen etc. Einige infos zu ihrer Person sie ist 2 Jahre älter als ich. Sie 20, schwere kindheit, keine/wenig lieber von der mutter und generell halt hat sies sehr hart gehabt. Sie ist extrem hübsch, eine glatte 10, kein Wunder also, dass ihr zig typen hinterher rennen sobald sie ihren Beziehungsstatus in single auf Facebook ändert. Ich bin 18 mache grade abitur und sehe jedoch eher aus wie 20 wenn man leute aus meinem kurs/schule etc. als Vergleich zieht. Ich bin auch sonst sehr reif und bin kein bubi mit Zahnspange o.Ä. Situation ist folgende: Wie der Titel bereits sagt hängt das Mädchen meiner Wahl noch an ihrem Ex, der sie sehr verletzt hat etc. blabla. Ich habe in der letzten Zeit viel mit ihr unternommen und habe dabei jedoch stark darauf geachtet nie auch nur im entferntesten das Thema "EX" anzusprechen und/oder drauf einzugehen. D.h. wenn sie anfing mit anderen freunden von ihr davon zu erzählen hab ich kein wort dazu geäußert bzw. wenn das länger dauerte hab ich den raum verlassen. Natürlich nicht so offensichtlich, dass man das sofort merkt aber wer drauf achtet würde es bemerken. Wie ich oben erwähnte ist sie aufgrund ihrer extrem hohen Attraktivität es gewöhnt, dass die typen Ihr hinterherlaufen und ihr reihenweise Komplimente machen. Aus diesem Grund mache ich genau das Gegenteil ich necke sie immer ein wenig.. zieh sie mit Kleinigkeiten auf etc. wie ich das z.B. mit meiner kleineren Schwester mache, da ich denke ich falle mehr auf wenn ich mich von der masse der Kerle abhebe. Auch sonst lasse ich eher den Alpha raushängen bin dabei aber trotzdem freundlich und gebe ihr immer zu verstehen, dass ich bei Beleidigungen nur scherze. Auch sonst bin ich aufgrund meines Intellekts und meiner Bildung ein anderes Kaliber als jegliche typen die sie irgendwo anquatschen würden, mache jedoch auch ab und an mal einige versaute Bemerkungen um zu zeigen, dass ich auch anders kann. So genug dazu. Sie wird wahrscheinlich noch einige Zeit brauchen bis sie über ihren Ex hinweg kommt. Sie weiß genau, dass sie mit ihm niemals glücklich wird etc. Ich frage mich jetzt solange sie zu nichts neuem bereit ist. Wie soll ich mich verhalten? Trotzdem weiter starken Kontakt pflegen? oder mich eher etwas zurück ziehen. An Kumpelschine hab ich kein Interesse und die Erfahrung die ich bisher gemacht habe zeigen sich mir so, dass wenn sie ihren Ex ausm Kopf hat und wenns nur für 30min ist, dann merke ich schon ein gewisses Grundinteresse(zumindest kommts mir so vor). Ein Spruch ihrerseits: "Ich ess den Boursin (frischkäse mit Knoblauch oder so) jetzt lieber nicht sonst stink ich ausm Mund und keiner küsst mich." Ich darauf: "Wer will dich denn küssen ?" mit gewissen nachdruck nach dem Motto 'dich will doch keiner küssen' Sie darauf: "Na du." Ich darauf: "HAHAHa Wunschdenken." Und solche Sachen halt schon recht oft. Je nach Gemütszustand ihrerseits. Denkt sie an den Ex ist sie schweigsam und sowas kommt nich vor. Ist sie gut abgelenkt denkt nich dran kommen solche sachen von ihr. ..................... So ich könnte noch ne menge mehr Gesprächsfetzen einbringen aber ich denke das sollte erstmal reichen. Sollten noch fragen zu Hintergrund infos bestehen werde ich diese nachreichen. In dem Sinne bedanke ich mich schonmal fürs Lesen ^^ und bin gespannt auf eure Antworten/Meinungen/Vorschläge.

1. Mein Alter 24 2. Alter der Frau 19 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben: waren über ein jahr zusammen, also unzählige 4. Etappe der Verführung früher Sex, vor Freeze Out Küsse 5. Beschreibung des Problems Ich hoffe ich sprenge nicht den Rahmen. Ich weiß nicht so recht wo ich anfangen soll. Anfangs lief alles gut, irgendwann waren wir dann "auseinander" aber hatten trotzdem Sex. (Ich hatte ihr gesagt, dass ich Abwechslung brauche) Seit diesem Zustand lief das Spiel meistens so ab, dass es Tage gab wo wir beide glücklich waren und Tage wo wir uns einfach nur für unnötige Sachen den Kopf zerbrachen (bzw. Sie und ich drauf einstieg). Irgendwie war das alles sehr stressig und paradox, dieses typische hin und her. Jedenfalls war Sie dann irgendwann soweit, dass Ihre Eifersucht viel zu weit ging und man mit ihr nichts anständiges unternehmen konnte sobald zB. ein Anruf von einer bekannten Freundin mich erreichte. Drama und das volle Programm. Irgendwann nach einem unbewussten Freeze Out waren wir verabredet zu einer Geburtstagsparty und anschließendem Diskobesuch. Wir waren beide gut gelaunt und Attraction war sichtlich da. Jedenfalls kontrollierte sie mein Handy heimlich, während ich duschte. Naja was sie fand könnt Ihr euch ja schon denken, Anrufe und sms von und an anderen Mädchen. Sie ging direkt auf 180, ich versuchte ruhig zu bleiben aber irgendwann hatte sie mich wieder und wir stritten wie noch nie zuvor. Jedenfalls fuhr sie dann alleine zur Bday party, ich darauf hinterher voller Wut im Bauch. Dort hatten wir dann auch noch weiter stress. Ich bin dann jedenfalls abgehauen und kam später in die Disko. Wo die ganze Manipulation begann, ich war bereits in einem anderen Bewusstsein. Sie hatte es geschafft mich Eifersüchtig/wütend mit anderen Jungs zu machen (aus dem Grund, weil ich wusste, dass sie es absichtlich gemacht hat). Ende der Geschichte, ich hatte mich blamiert und unser Verhältnis war am Ende. Wir sahen uns noch ein paar mal, auch in der Disko, wo alles auf Abstand lief. Jedenfalls entschloß ich mich sie überaschend zu besuchen. Ich sagte ihr dass ich das alles nicht mehr kann und das unserer Verhältniss kaputt ist und das ich es Schuld war warum wir grad hier sitzen und die Situation so ist wie sie ist. Wir küssten uns noch dann fuhr ich. Sie bat mich dass ich mich melden solle wenn ich zuhause ankomme, das tat ich nicht. Morgens kam dann noch eine sms a la "wenn man dich drum bittet, meldest du dich nicht und wenn nicht, schreibst du -.-'". Dann gabs paar Tage funkstille und es war sehr schwer für mich sie nicht zu kontakten, jedenfalls bekomme ich eine sms von ihr in dem sie mich auffordert ein bild zu sperren welches in fb hochgeladen wurde. Sie hatte es selbst auf meine pinnwand gepostet. ich habs dann auf mein profil geladen, weil ichs toll fand (auf dem bild waren wir zu viert) und die anderen ebenfalls. Sie hatte mir dann sofort per fb geschrieben und mir ausdrücklich mitgeteilt, dass ich es rausnehmen soll, sonst meldet sie es. Darauf habe ich nur geschrieben "ich finde das bild schön". Sie darauf "schön das DU das schön findest". Das war meine einzige Antwort seit meinem Treffen. Morgen ist es dann soweit, Diskotime und man könnte von ausgehen sie wird auch da sein. 6. Frage/n: Ich hab keine Ahnung was ich tun soll, wie ich mich Verhalten soll gegenüber Ihr wenn wir uns zufällig sehen. Mein Gefühl geht davon aus dass sie sich nicht melden wird geschweige denn anrufen wird. Soll ich denn nicht nachgeben und mal auf Sie zukommen (Ich denke Sie hat noch Gefühle für mich)

Hi Leute! Zu mir : 23 Zum HB: 24 Trennung vor etwa 1 Monat durch SIE ! Trennungsgrund: Meine Eifersucht (DRUCK) Jetzige Situation: LTR geht bis jetzt (einschließlich Trennungszeit) ungefähr ein 3/4 Jahr lang. Anfangs war ich der absolute Alpha und hatte sie an der langen Leine, was sie verrückt nach mir machte. Ich verliebte mich nach den ersten 2 Monaten, doch mein Verstand sagte mir bislang weiterhin ausdrücklich, dass sie kein LTR-Material ist (sehr LSE-HD:unter psychischer Behandlung!!! und nur Orbiter, die sie sich hält) Dennoch ließ ich mich auf sie ein, denn sie investierte enorm. Meine Betaisierung begann sofort mit meinem Invest. In dieser Anfangszeit habe ich total viel eingefordert und bekam es mit der Angst zu tun (ich sprach sogar indirekt verbote und ultimata aus) Meine schon krankhafte Eifersucht begann, weil sie kein gewöhnliches Mädel ist (1000nde Orbiter in ihrem Kreis, samt ex-freunde) !!!! und ich fühlte , dass sie sich total zurückzog nach meinen Dramen. Oneitis war meine Folge und immer mehr invest, weil sie mich schon an den Eiern hatte und ich mit mir bis jetzt noch alles machen lasse ! Es kam also zur Trennung, weil der Druck für sie zu groß ist !!! ( wie aber auch für MICH durch jeglichen Kontrollverlust und emotionaler Dürre ) ! Ein Neuanfang habe ich nun angepeilt, da ich meine Fehler natürlich kenne und ich weiß, dass diese Dramen eigentlich nicht meiner Persönlichkeit entsprechen, sondern einfach Symptome unserer Beziehungsambivalenz sind. Sie hat für einen langsamen Neuanfang total zögerlich und ängstlich reagiert, fast schon als würde sie mit mir spielen. Sie sagt "es geht nicht mit dir und aauch nicht ohne dich" Ich habe ihr in der letzten zeit 0 dramen und 0 eifersucht gezeigt und sie bekommt auch mit, dass es nicht gespielt ist, dennoch hält sie mich mehr auf Abstand als jemals zuvor. Das macht mich total krank! Ich weiß, dass diese Oneitis-geschichte mit meinem Inner Game zu tun hat, aber der Neuanfang ist bereits im Gange und ich weiß nciht recht wie ich mit ihr umgehen soll, wenn sie PERMANENT zweifelt !!! (aber irgendwo will sie dann ja doch) ---> komme mir verarscht vor

Einer meiner Seminarteilnehmer hat beim Kapitel Storytelling die berechtigte Frage aufgebracht, ob man Infield von Ex-Freundinnen erzählen sollte. Zur Diskussion und zum Nutzen für Alle, hier meine Antwort: Ob Storytelling mit Geschichten aus dem Lebensbereich Ex-Freundin für einen Flirt sinnvoll sein kann, hängt stark von der Situation, der Frau und dem Gesprächsverlauf ab. Wenn, dann baue es in den Comfortphasen ein. Oft kommt man auch in tiefergehenden Comfort-Gesprächen gar nicht um das Thema Beziehungen herum. Es gibt dafür auf jeden Fall klare DOs und DONTs. Do: + von schönen Aktivitäten und Erlebnissen sprechen z.B. gemeinsame Urlaube + von lustigen Eigenheiten von Frauen reden, auf die du jetzt liebevoll schaust + gute Eigenschaften subtil vermitteln z.B. du hast ihr bei einer Sache gut zugehört + gute Erfahrungen aus Beziehungen herausstellen + was du von Partnerinnen gelernt hast + zeigen, wie liebevoll du Frauen in dein Leben und in deine Familie integrierst + alles was beim zuhören schöne Gefühle erzeugt und ihr subtil zeigt, dass du ein guter Freund wärst. Es geht immer um das Bild, welches du in ihrem Kopf erzeugst (siehe als Beispiel meine Routine im Kommentar). Do Not: - von Misserfolgen mit Frauen sprechen oder wie du verlassen wurdest! - sie schlecht machen: du bist ja schließlich nur mit tollen Frauen zusammen! - nicht über peinliche Situationen von ihr sprechen - die Ex nicht mit vollem Namen identifizierbar machen - Eifersucht und Co aufbringen, sowas kennst du gar nicht - wie du deine Ex schlecht behandelt hast - wie Streit, kompliziertes und schlechte Gefühle entstanden sind - nie von kurzen Beziehungen sprechen - nie über die Anzahl sprechen, auch nicht auf Nachfrage, dabei kann man in beide Richtungen nur verlieren! - niemals Anzeichen machen, dass du noch an ihr hängen könntest! Tipp: Stell bei den Storys das Erlebnis in den Vordergrund und nicht die Beziehung. Wenn die Frage kommt, wie die Beziehung denn geendet sei, schlägt der Shittest-Alarm aus. Meine Antwort-Routine an der Stelle ist: "weil wir uns beide weiterentwickelt haben und es nicht mehr passte. Wir haben uns echt im Guten getrennt. Ich finde man sollte auch nach einer Beziehung fair zueinander sein." Und direkten Themenwechsel machen. Die Frage umdrehen Andersrum frage ich Mädels, wenn sie von Aktivitäten mit ihren Ex-Freunden erzählen, wie die Beziehung geendet ist, oft gibt es dabei ein Muster, wie die Frauen mit ihren Freunden umgehen. Um diesen Umgang richtig zu interpretieren, kannst du in Lob des Sexismus die verschieden Frauentypen nachlesen. Denn LSE Frauen (Low Self Esteem= Frauen mit geringem Selbstbewusstsein) kann man an der Stelle sofort aussortieren. HSE Frauen machen als F-Buddys einfach viel mehr Spaß und sind weit stressfreier. Hier für Fortgeschrittene eine Technik Gefühle aus ihren alten Beziehungen auf dich zu übertragen Frag dich durch ihr Leben (quasi durch ihre Story-Mindmap, sie hat nämlich auch eine, die du dir im Kopf beim Gespräch mit aktivem Zuhören von ihr zeichnest). Frag dich zu ihrem Ex Freund durch und zu dem, was sie mit ihm Schönes erlebt hat bzw. was seine positiven Charaktereigenschaften waren. Das kann man auch durch eigenes Storytelling (siehe DOs) einleiten. Dann sorg dafür, dass sie sich an das gute Gefühl, welches sie bei ihm hatte erinnert. Sie wird es mit dir ankern, wenn du ihr tief in die Augen schaust, ihr nah bist, sie anlächelst und dabei ihre Hand hältst. Hier zwei fieldtested Beispiel-Routinen. Um eine positive Charaktereigenschaft für dich mit großem Comfort-Nutzen zu übernehmen. Ich: "alle meine langen Beziehungen waren super weltoffene und spontane Frauen. Was sprach für deinen treusten Verflossenen?“ Sie: "Mein Ex war immer super verlässlich und ich konnte ihm alles anvertrauen." Ich, Gefühl skalierend: „Vertrautheit ist schon wichtig.“ oder Urlaubs-Story von meiner Ex-Freundin + "ich finde schöne Momente sind das, woran man sich aus Beziehungen noch am Meisten erinnert. Was war der schönste Moment mit deinem Ex-Freund im Urlaub?“ Sie: "als er mich am Strand an der Atlantikküste in den Arm nahm." Ich hab sie in den Arm genommen, direct makeout. Aufpassen, dass du bei diesem schwierigen Themenfeld nur schöne Gefühle mit dir ankerst, achte also auf ihre Stimmung und lenke das Gespräch stärker bzw. breche den Augen- und Körperkontakt für das Thema ab, wenn sie selbst gerade die Do Nots rausholt und über ihren Ex schimpft. Beispiel Hier eine Beispiel Exfreundinnen Story aus meinem Routinen-Repertoire, mit dem ich in Mädels positive Bilder vom Leben mit mir aufbaue. Obwohl ich kein Routinen-Fan bin ist diese auch ein gutes Beispiel für die beim Storytelling entscheidende Delivery (hab ich inzwischen infield ca. fünfzig mal mit gutem Effekt erzählt): Einleitung: "Erst hab ich ein Jahr an der Uni-Duisburg Essen studiert, auch Wirtschaftsinformatik, da wohnte ich mit einem Emo namens Andre zusammen, ein schwarzhaariger zwei Meter Emo-Typ *Hände nach Oben, ich zeige, wie groß der Kerl war*. Andre war Single und halt Emo, er saß immer traurig vor seinem Keyboard und spielte daran hochemotional 'from Sarah with Love'. Damals war ich mit Nora zusammen, immer wenn sie bei mir war hörten wir ihn aus dem Nachbarzimmer singen *Ich mache Emo am Keyboard nach und singe from Sarah with Love* -- Lach Pause -- DHV Story: "Dann bin ich mit Nora ins schöne verträumte Münster gezogen. Wir waren beide damals so naiv. Kannst du dir das vorstellen, so Hals über Kopf verliebt zu sein. Niemand konnte uns davon abhalten uns zusammen eine Wohnung zu nehmen. Auch nicht unsere Eltern. Wir sind dann in die gemütlichste Wohnung der Stadt gezogen, mit kleinem Wintergarten. Weißt du, zusammen eine Wohnung auszusuchen und diese einzurichten, das ist echt super romantisch. Wir sind soooo oft zu Ikea. Kennst du das, obwohl man nur einen Gardienenaufhänger kaufen will, kommst du aus Ikea nicht ohne 1000 weitere Sachen raus?" Wie alle meine Routinen eine wahre Geschichte. Ich benutze die Ex-Freundin Story erst in den hinteren Comfort-Phasen, weil ich da besser ankern kann und man sein Game ja an einem ruhigeren Ort fährt. Entscheidend für die Frage, ob du etwas erzählst oder nicht ist im Zweifel welchen Nutzen deinem Game eine EX-Story bringt: Es geht nur um die Gefühle, die du mit der Beziehungsgeschichte in ihr erzeugst. Blos keine logischen Diskussionen über das, was mit deiner Ex schief lief, deswegen auch der direkte Themenwechsel. Man muss als PUA bei fesselnder Delivery durch Gespräche leiten.