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50,2%! @SecretEscape it's over for you

Du fragst auch nicht nach Kontaktdaten. Hast du Desinteresse?

Kannst du bitte noch ein paar Beiträge verfassen, sodass ich dir deinen wohlverdienten Facepalm verabreichen kann? Danke.

Ich denke es wurde schon das meiste gesagt. Bedenke nur, was die Sache mit dir macht. Durch diesen Wahnsinn ohne Kompromissbereitschaft ihrerseits wirst du für lange Zeit sexuell geprägt sein. Du wirst je länger du da mitspielst in Zukunft bei anderen denken, dass Sex etwas ist um das du betteln musst. Sex wird für dich etwas sein, was ein Gnadenakt ist. Wenn du einmal mit einer Frau unterwegs bist, die Sex richtig begehrt und nicht genug haben kann, weißt du wie gestört das alles ist. Sex ist natürlich und schön, er ist billig und bereitet ungemein viel Freude für beide.

Du bist weder eine 8 noch 9. Wenn du es wärst dann hättest du ganz andere Sorgen und würdest nicht in diesem Forum sein. Wahrscheinlich maximal HB5.

Sprachnachrichten transportieren keine Emotionen. Kommt also ggf. weniger lustig an als gemeint. Kann gegen Ende auch beleidigt oder gar aggressiv wirken. Wenig Führung. DU sagst die Dates an, nicht ihr den Ball überlassen. Btw. könnte sich die eine oder andere Frau auch an deiner Rechtschreibung stören. Lame! Das bringen 1000 andere (Affen 😉) auch. Am Ende liege ich bei @Biff, die IOIs sind vielleicht etwas überbewertet. Dein Textgame ist stark verbesserungswürdig. Aber Übung macht den Meister. Also immer fleißig dran bleiben, wird schon.

Das solltest Du dringend Ernst nehmen. Und zwar wirklich Ernst. Wenn die Frau das so deutlich anspricht, muss Dein Verhalten schon sehr, sehr aufdringlich bis übergriffig gewesen sein. Reflektiere das und versuche es zu verbessern. Darüber hinaus: Ja, Du solltest Dein Asperger zum Thema machen, aber bitte nicht als Lebenslauf, der mit der Hauptschule beginnt und Deine Therapien erwähnt. Das klingt ja nach einer Krankengeschichte, nicht nach Flirt. Also in Zukunft kommunizieren: "Ich hab Asperger. Mein sozialer Umgang erscheint daher vielen Menschen seltsam. Aber ich komme damit immer besser zu recht. Wenn Du Fragen dazu hast, frag mich einfach." Punkt. End of story. Nicht die Therapien erwähnen. Ach ja, und noch eine Frage: Hast Du wirklich diagnostiziert Asperger? Oder nennst Du das nur für Dich so? EDIT: Nach den ersten drei Seiten des Threads solltest Du u.a. klar erkennen können, woran Du arbeiten musst. (1) Immer wieder wird Dir gesagt, Du bist zu neugierig/übergriffig. Du schreibst (zu) oft. Ändere das. Nimm Dich zurück. (2) Du stellst die Frau oft gleich auf ein Podest und klingst wie ein Verliebter beim ersten Date. Ändere das. Nimm etwas Energie raus. Sei entspannter. (3) Es wird Dir wiederholend gesagt, Deine Art sei nicht "altersentsprechend" und Du bist "zu lustig". Ändere das. Sei weniger Clown. Du musst nicht ständig Witze machen bei einem Date. Im Gegenteil, das ist sogar schlecht. Wenn Du eh schon jünger und kindischer rüberkommst als andere Männer, passiert Dir eben das, was Du auf Seite 1 oder 2 erzählst: Die Frau geht nach Hause, hat den ganzen Abend wegen Dir gelacht und meint, Du bist extrem unterhaltsam... und will "dennoch" kein zweites Date. Also: Sei weniger Clown.

Ich rede von ganzen Häusern. Ich bin ein großer Fan von "Freiheit" in Entscheidungsprozessen. Also ohne Gemeinschaft u.ä. Wobei es auch gut gehen kann. Die meisten Gemeinschaften sind vernünftig und durchaus auch kostenbewusst, egal ob selbst bewohnt oder fremd vermietet. Eine Rendite von 0% wäre für mich als Investor kein lukratives Ziel. Da würde ich persönlich Abstand von nehmen, wobei ich andere Voraussetzungen habe also Du. Eine spekulative Invention mit dem Blick auf Wertsteigerung würde ich nicht tätigen. Zentral in Großstadt ist vermutlich nicht interessant, weil die zu erwartende Mietrendite (und darauf schaue ich) in keinem Verhältnis zum Kaufpreis steht. Dann lieber eine vernünftige Rendite nehmen und vermieten und nach 10 Jahren steuerfrei verkaufen (falls das dann noch geht - Steuergesetze ändern sich ja auch) und das EK in ein eigenes Haus stecken. Neubau, zentral, Großstadt, da ist meiner Meinung nach Abzocke vorprogrammiert. Das Geld kannst Du Dir schenken. Dann lieber Freiheit und warten, bis die Gelegenheit günstig ist (und die gibt es immer wieder - eigene Erfahrung). Eigentümergemeinschaften sind umso positiver, je größer sie sind. Die Wahrscheinlichkeit, dass bei Vielen die Mehrheit vernünftig ist, ist ungleich höher als bei 2 oder 3 Eigentümern, von daher würde ich größere Wohneinheiten bevorzugen. Aber natürlich kann auch eine kleine Gemeinschaft "klug" sein. Es ist eine Tendenz und eine Wahrscheinlichkeitsbetrachtung.

Haus vermietet sich aber nicht so einfach wie ne Wohnung. Verkauf auch nicht mal eben so easy. Da immer an vorfälligkeitsentschädigung denken beim Kredit. Wertsteigerung ist hier auch nicht immer garantiert.

Haha anhand der Studie ist es Fakt? Halte dieses Vorgehen für sehr fragwürdig, insbesondere bei Frauen: Das ist in etwa so wie wenn man fragt, wie Sie sich ihren Traummann vorstellen: links, öko, verständnisvoll, etc. In der Realität schauts dann wieder ganz anders aus, insbesondere bei was kurzfristigem. Bei den Frauen gilt eher: je mehr desto besser, da Preselection. Virgin ist absolutes NoGo, was damit ganz im Gegensatz zu weiblichen Jungfrauen steht, welche höchst begehrt sind. Das einzige Problem, warum Frauen keinen Partner haben wollen, der sehr viele Partnerinnen hatte, ist dass sie ihn nicht halten können. Die Wahrscheinlichkeit ist da nämlich nicht gerade gering, dass sie selbst nur eine weitere Nummer sind, inbesondere in der epiphany phase so mit 30 rum.

Man muß halt akzeptieren, daß @Invictus_1 eine andere Zielgruppe hat. M. W. ist er Anfang 30, mit Cap, Bart, Jawline und Haaren wird das schon, bei den Insta-Girls. Wir werden seine Erfolge hier mitbekommen und können uns dann ein Urteil bilden.

Dem widerspreche ich. Manchmal ist ein Next gerechtfertigt aber hier nicht. Der TE hat die einmalige Chance learnings zu machen: - seine Gefühle zu kontrollieren - so eine verzwickte Lage zu meistern Klar, es kann gut sein, dass das nix wird aber macht nix. PU lernt man zwar zT bei Mädels wo es wie von selbst läuft, aber auch aus sowelchen Situationen. Spricht ja nix dagegen ne WhatsApp rauszuhauen und nen Date zu checken. Das ist ne Sache von 20 Sekunden, flaked sie dann kannst es lassen.

Nimm ihn nicht ernst, sondern durch. #nohomo

Update: Hab vor zwei Tagen eine HB8 aus einem anderen Kurs gelayed und heute eine HB9 angequatscht, die hat sofort positive Signale gesendet. Eine andere HB8 aus der Schule sieht auch ganz nett aus, nervig ist nur ihr Freund der wie ein Klotz an ihrem Bein hängt. Mach ich mich mal dran wenns passt. HBMilf: Hab jetzt mal Druck rausgenommen und bin etwas auf soziale Distanz gegangen. Momentan ist die Frau nicht wirklich gut gelaunt (erste Jährung eines familiären Schicksalschlages), kann ich aber voll verstehen. Heute hab ich ihr nen Zettel geliehen, den brauchte Sie dann doch nicht und wollte ihn mir zurückgeben. Hab ihr gesagt ich will den nur in Form eines Papierfliegers oder einen Liebesbriefs zurück, mindestens zwei Seiten A4. So kleine Witzeleien streuen ich halt drüber, auf mehr hab ich grad keinen Bock. Mal sehen wie‘s weitergeht. Wird schon mal passen.

100 % This. Ich verstehe diese überzogene Panik vor dem Fremdgehen überhaupt nicht. Jeder, und dazu gehören auch Menschen, die noch nicht fremdgegangen sind, haben das Potential, sich neu zu verlieben oder sich auf ein kurzes Abendteuer einzulassen. Immer und Überall. That's Life. Und das als RedFlag rauszufiltern wird niemanden vor dem Verlust oder dem Risiko bewahren. Es ist schlicht Schwachsinn. Wenn ich mit meinem Partner langjährig in einer Beziehung bin, und er fährt z.B. in den Urlaub mit Freunden, lernt da eine kennen und hat was mit der, dann möchte ich es einfach nicht wissen! Ich möchte keine offene Beziehung, und auch keine Legitimation für eigene Fehltritte schaffen, aber die Wahrscheinichkeit durch eine 10-20 Jährige LTR zu kommen, ohne dass mal was außerhalb der Beziehung passiert, ist relativ gering. Weiß ich, ist ok. So lange ich emotional die "Nummer eins" bin, und es nicht um eine langfristige Affäre geht, bin ich gerne bereit darüber hinweg zu sehen. Das ganze hat natürlich mehrere Seiten. Ständig einen über den Durst zu trinken und eine andere mitzunehmen wäre für mich auch ein No Go. Natürlich möchte ich keinen Partner, der leichtfertig fremdgeht weil er da gerade Lust zu hat, aber nicht jeder verdient den gleichen Stempel hier. Wie Sprachlos bereits sagte, kann man das ganze sogar auch reflektieren und etwas daraus für dich mitnehmen. Ist doch am Ende mehr wert als jemand, der einfach nur nie fremdgegangen ist, weil es keine Möglichkeit dazu gab. Ich finde, dem Thema wird viel zu viel beigemessen, und das ist schlussendlich auch nur Eifersucht in einem anderen Kostüm.

Ich bin Arzt und behandle meine Patienten - egal ob gesetzlich oder privat versichert - genau gleich: nämlich nach Leitlinien und nach Vorgaben des Oberarztes - auch an die Leitlinien und Erfahrung angelehnt. Mit dem kleinen Unterschied, dass ich bei PKV-Patienten etwas netter und geduldiger bin, da es bei Beschwerden einen Rüffel vom Chef gibt. Das einzig schwierige ist, einen guten und vor allen fachlich kompetenten Hausarzt zu finden, der hinter seinen Patienten ist und sich für sie einsetzt. Das merkt man als Laie nicht. Edit: ja ok, Hotelatmosphäre und etwas bessere pflegerische Betreuung und mehr Service-Orientierung sind schon nice. Aber aus medizinischer Sicht ist alles gleich.

Keule was du da beschreibst ist Inkompetenz und nicht PU. Pickup ist sicher nicht ausschlaggebend für dieses Verhalten. Also zumindest kenne ich keinen PUA, der sowas beibringt. Wer war dein Coach? Yo Oli?

"Da bin ich schon mit den Jungs verabredet, passt dir *1-2 Tage nach der Prüfung*? Dann feiern wir den Abschluss deiner Prüfung in der coolsten Bar der Stadt..:" 😛

Hallo. Bei uns hat der KV auch den Kontakt abgebrochen gehabt, schon wenige Monate nach der Geburt. Vermutlich, weil wir Eltern sehr viel gestritten haben und es sich nur noch wie ein einziger (Macht)Kampf angefühlt hat, ohne Verständnis für den anderen. Er hatte aber auch grundsätzlich kein sonderlich ersichtliches Interesse an unserem Kind. Also war der Kontakt bald eingestellt. Ein paar Jahre später habe ich meinen Ex, den KV, kontaktiert. Hatten ein gutes Gespräch. Du kannst dir nicht vorstellen, wie viel es meinem Kind bedeutet hat, endlich (wieder) seinen Vater zu sehen. Kind war so, so unfassbar stolz, einen Papa zu haben. Auch wenns nicht der glänzende vorzeige Papa ist, es ist der Papa. Manchmal braucht es mehr Zeit, um zu lernen, wie man elterliche Konflikte so angeht, dass wirklich nur das Kind und sein Wohl im Vordergrund stehen. Aber das ist es doch wert.

Ich kann inhaltlich nichts beitragen, wünsche dir jedoch viel Erfolg auf deiner Reise.

Diese Aussage musst du dir mal wirklich in vollem Bewusstsein auf der Zunge zergehen lassen. Ich bin mir nicht sicher ob dir wirklich bewusst ist was du da vor hast. Nur weil du seit ein paar Monaten „denkst“ es sei wohl das Richtige. Das ist eine so dermaßen schwerwiegende Aussage die du da triffst <— für das Beste deines Kindes, ist klar. Das ist kein Game wo man sich ziemlich sicher ist, das es das Richtige ist den nächsten Zug zu tun und ups! Ich wurde erwischt. Ich muss leider das Level neu beginnen. Hab leider nicht bedacht das dahinter ne Falle ist. Naja, ich hab ja noch ein Extraleben. Kann es nochmal versuchen. Dein ganzer Eingangspost ist eine komplette Verwirrung. Ich sehe das so, das du noch gar nicht soweit bist um solch eine gravierende Entscheidung zu treffen. Ich poste das hier gerne nochmal So lange man dir nicht attestiert das du eine enorm gefähriche tickende Zeitbombe bist, Kinderschänder, Psychopath, Mörder oder sonst ein kranker Scheiß, wird es niemals einen Grund geben in einem Industriestaat indem es keine Kriege, Hungersnöte o.ä. gibt nur im Ansatz sich so etwas zu überlegen - während du in einer Therapie auch noch bist. Du kannst ja gern ne Zeitlang auf Abstand gehen. Dich mal zurückziehen, ein zwei neue Anläufe versuchen, Waffenstillstand verhandeln, andere Lösungswege suchen. Dafür hättest du das letzte halbe Jahr nutzen können. Aber solch eine dir scheinbar nicht bewusstwerdende schwerwiegene Überlegung und Aussage zu treffen kommt irgendwo aus einer völlig fehlgeleitenden Denke, gemischt mit Egoismus und einer destabilen Position in deinem Leben <— in so einem State trifft man keine Entscheidungen. Das ist eine absolute Selbstverständlichkeit das du so lange du lebst für deine Tochter da sein wirst und zwar auf die Art wie du es je nach Lebenssituation tun kannst. Wenn du nicht stark genug bist dein Leben auf die Kette zubekommen oder du nicht stark genug bist mit deiner Ex irgendwie klar zu kommen, dann sei wenigsten stark für deine Tochter. Für diesen einjährigen kleinen Menschen. Es gibt Entscheidungen die man jetzt für richtig erachtet, aber später so dermaßen bereut, das die wenigsten sich davon erholen werden. Da draußen gibts soviele Leute die in einer Endlosspirale von Fehlentscheidungen stecken. Diese Leute reffen immer die genau falschen Entscheidungen weil in ihnen irgendwas im Hirn getriggert wird, das jetzt so zu tun und wundern sich warum ihr ganzes Leben beschissen ist. Vielleicht zählst du auch zu diesen Leuten. Du weißt nicht ob du in den nächsten Jahren dann doch der Vater sein kannst den sie später mal braucht. Dann stehen aber wenigsten Tür und Tor offen zwischen dir und deiner Tochter. Alles abzubrechen bedeutet ja, das du dich selbst für immer aufgegeben hast, weil du gar nicht erst in Betracht ziehst irgendwann mal ein toller Vater für sie zu sein. Dann hast du dich ja bereits festgelegt nie besser zu sein als du jetzt bist. Du hast aber die Entscheidung getroffen ne Therapie zu machen vor jahren. Also willst du scheinbar an dir arbeiten. Dann ist auch ne Option für dein Kind da. Daher überleg dir noch ne längere Zeit wie du das hier anders lösen kannst als mit einem entgültigen Kontakabbruch:

Nix für schwache Gemüter:

Immer wieder krasse wie so ne Mumu ein Männerhirn in ein paar Tagen zu brei machen kann 🙂 Du musst dich echt entspannen und deine anfangende Oneitis in den Griff kriegen, sonst wirst Du mit Deiner Needyness und "Angst was falsch zu machen" den Karren sehr bald an die Wand fahren. Noch hast Du die Möglichkeit das hinzukriegen! Und wegen dem ganzen Getexte.... Ich weiß schon, dass es so angefangen hat, aber warum bist du noch immer ihre brieffreundin? Ich mein als Approach war es ja gut und hat ja auch zu Erfolg geführt, aber warum spielst du das Spiel auf ihrem Spielfeld weiter? Da kannst du doch nur verlieren. Glaub das ist so ein Satz, der in einem Forum wie diesem nix verloren hat 😄 In a nutshell: TE ist deutlich mehr geflasht vom HB als das HB vom TE. Das hat hier über kurz oder lang jeden die Perle gekostet. Und mit "Just be yourself" würde der ihr doch am liebsten gerade verängstigt und tränenüberströmt seine Liebe gestehen, damit sie ihm ENDLICH die Sicherheit und Bestätigung gibt, dass sie ihn auch genauso will wie er sie, er sie behalten und fReuNdIiN nennen darf und sie beide bis ans ende ihrer Tage glücklich und verliebt miteinander zusammen sind. Sollte ich zwar nicht, aber ich sag es sicherheitshalber dazu: It will not happen. This is not how it works.

pdm abstellen, in zwei wochen gut gelaunt anrufen und ein treffen ausmachen.

Nein, Introvertiertheit ist nicht pauschal eine "Excuse" oder "Faulheit". Wie schon von Herzdame erklärt, ist das sehr gut erforscht und zählt zu den Big Five Personality Traits. Und trotzdem haben sowohl @Swashbuckler als auch @Sub_Zero Recht damit, dass Intorvertiertheit nur allzu gerne als Excuse genutzt wird, weil man "eben so sei" und deshalb keine Frauen approachen können oder nur OG machen könne. Aber auch Inteovertierte Menschen können an sich arbeiten und Frauen kennen lernen, falls sie nicht zu faul oder bequem dazu sind. Die beste Definition, die ich kenne ist die schon genannte: introvertierte Menschen kostet aktive soziale Interaktion Energie. Introvertiert bedeutet also nicht, dass Mann unsozial oder schüchtern ist. Phasenweise aktive oder passive soziale Interaktion können für Introvertierte angenehm sein, das heißt sie sind nicht per se unsozial. Und es bedeutet auch nicht, dass man keine fremden Menschen ansprechen kann, das heißt Introvertierte sind nicht zwangsläufig schüchtern. Introvertiertheit lässt sich auch neurowissenschatlich anhand von Dopamin messen, wobei eine Wechselwirkung besteht: nicht nur haben Extrovertierte mehr Dopamin-Neurotransmitter, sondern mehr extrovertiertes Verhalten führt auch zu mehr entsprechenden Neurotransmittern. Das heißt, zu einem gewissen Grad kann man sich ändern. Allerdings muss man gar nicht extrovertiert werden, um Frauen kennen zu lernen, sondern es reicht die Excuses und Faulheit abzulegen. Gerne macht Mann es sich einfach und sagt "dann passen die Frauen, die mich so nicht mögen, halt alle nicht". Wenn man noch nicht an sich gearbeitet hat, ist das aber nur eine Rationalisierungsstrategie, um in seiner Comfort-Zone zu bleiben. Für Introvertiertheit gilt wie für alle anderen Eigenschaften: erst arbeitet man sich und dann sucht man Partner, die dazu passen. Ansonsten ist es nur eine Excuse, nicht an sich zu arbeiten. Genauso wie "ich hab Übergewicht, aber wer mich so nicht mag, ist oberflächlich und dumm". Dann kommt man ganz schnell in Jammer-Modus, dass angeblich Chad und Carlos alle Frauen bekommen. In so einer Opferrrole kann man wunderbar in seiner Comfort-Zone verharren. Oder man arbeitet an sich. It's your own choice. Das was @Zarathustra24 beschreibt kenne ich auch nur zu gut: wenn ich jemanden erzähle, dass ich Introvertiertheit sei, dann halten die meisten Menschen -und gerade Frauen auf Dates- das für einen Witz. Ich nutze das manchmal als Routine, da es immer zu viel Lachen führt und positiven Vibe erzeugt. Das funktioniert aber nur, wenn man überhaupt nicht so wahrgenommen wird. Wenn man introvertiert oder gar schüchtern rüberkommt, würde ich das nicht erzählen, da es meist als DLV wahrgenommen wird. Es wirkt gerade als Mann schnell "passiv", "schwach" usw. und somit "unmännlich". Für mich haben folgende Ansätze geholfen (teilweise auch über PU hinaus): 1. Vorbereitung und Routinen 2. Übung 3. Passender Game-Style 4. State- und Flow-Management Ad 1: überlege dir vor einem Date, welche Comfort-Themen oder DHV Stories du bspw. bringen willst. Das funktioniert auch beruflich sehr gut: überlege dir bspw. vor einem Meeting, was die drei Punkte sind, die du machen willst. Oder was sind die Themen, über die du mit dem Chef beim Lunch sprechen möchtest. Wenn du das öfters gemacht hast, entwicklen sich daraus schnell Routinen. Beim Dating sind das vor allem Attraction- und Comfort-Routinen. Bspw. die crazy Frat-Party aus deinem Auslandssemester. Oder als du im Urlaub mitten im australischen Outback eine Panne hattest und sich ein Flair wie im Horrofilm entwickelte mit irgendwelchen Crazies, die dir Hilfe anboten. Was auch immer du gerne erzählst und deine Gesprächspartner interessant finden. Je öfters du eine Story erzählst, desto mehr kannst du sie optimieren und mehr Fokus auf Story Telling legen, das heißt die Art wie du erzählst. Routinen haben auch nichts mit "Fake" oder "künstlich" zu tun, solange du keine Dinge erfindest. Jeder nutzt bewusst oder unbewusst Routinen. Jeder Mensch hat bestimme Erlebnisse, die er immer wieder erzählt oder Dinge, die er immer wieder tut. Ob er PU kennt oder nicht, aber das sind alles Routinen. Guess what: jemandem die Hand zu geben ist auch bloß eine Comfort-Routine. Ad 2: je öfter du dich in über den Rand deiner Comfort-Zone begibst, desto einfacher wird das. Es wird irgendwann Teil deiner Comfort-Zone. Teilweise aufgrund von Punkt 1, da du Routinen entwickelst und diese dir Sicherheit geben. Teilweise werden Verhaltensweise aber auch internalisiert und laufen dann unbewusst ab. Du denkst nicht mehr explizit über eine Routine nach und welche Themen du beim Date bringst. Wenn du 20 Dates hättest, entwickelst du automatisch Routine darin. Du gewöhnst dich daran und du legst Ängste ab. Ängste wie bspw. "Was wenn ich nichts mehr zu sagen habe". Man entwickelt ein Selbstbewusstsein, dass man auch ohne Vorbereitung und Routinen ein Date cool gestatelt. Genauso wie man nach 100 Club Sets eben weiß, dass man "das kann". Ad 3: es gibt verschieden Game Styles und du solltest deinen danach auswählen, was du erreichen willst und was zu dir passt. Wenn du introvertiert bist, ist High Energy Game dauerhaft nichts für dich. Warum sollte ich bspw. auf dem Dance Floor High Energy gamen, wenn ich in den Sitzbereichen Low Energy rein gehen? Klar, kann ich das ab und zu machen, wenn ich im richtigen State bin, aber es ist nicht mein "Standardgame". Man braucht im Club kein High Energy Game und im Daygame sowieso nicht. Auch braucht man für SNLs kein High Energy Game. Man sollte aber gerade für SNLs nicht zu introvertiert rüber kommen, da man dann sehr schnell den falschen Frame kommuniziert (Nice Guy und LTR Frames). Wenn man sein Game auf mehrer Dates auslegt und ggf. LTR, dann ist Risko geringer, aber wenn man dem anderen kaum etwas erzählt, fehlt es dann vermutlich sowohl an Comfort, da sich keine Connection aufbaut. So klingt es, was der TE beschreibt. Ad 4: im richtigen State nimmt man nicht wahr, wie viel Energie soziale Interaktion kostet. Das läuft einfach so ab. Man gelangt in einen Flow-Zustand und "macht einfach". Extrovertierte sind automatisch mehr in diesem State, da sie Energie daraus ziehen. Für introvertierte macht es daher noch mehr Sinn, das bewusst zu steuern. Musik und Alkohol sind vermutlich die verbreitetsten State-Controller. Genauso helfen die bekannten Ansätze wie "sprich mit jedem inkl. Taxifahrer, Kassiererin...", "telefonier vorher mit Freunden" usw. Das bringt einen in einen sozialen State. Und auch hierbei helfen wiederum Routinen: wenn ich mit Routinen erstmal "sozial geworden bin", läuft es danach von alleine, da man im richtigen State ist.