LastActionHero

Allein, um hier im Forum EINMAL im "Wieviel verdienst du Thread?" die 100k+ rauszuhauen ist es doch Wert, sich 10 Jahre lang knechten zu lassen.

Ohne Worte Haarverlust ist glaub ich aus gesundheitlicher Sicht das kleinste Problem beim stoffen. Kauf dir ne Perrücke und so nen Muscle-Body-Suite...das passt perfekt zu dir!

Bisschen mehr Input (oder keiner) wäre schon nice gewesen du kennst mich halt so gar nicht, sonst würdest du das nicht schreiben! Ich habe schon soviel gemacht, getan und mich verändert...da dreht sich dir der Kopf. Deiner Aussage nach, sitz ich nur mit dem Arsch auf nem Stuhl. Ich werde die kommenden Wochen die Paartherapie nutzen um zu schauen, wie es sich entwickelt. Und wenn ich da keine Besserung sehe, ziehe ich früh genug die Reißleine. Danke für dein Input! Bei mir ist ADS diagnostiziert...ich bin kein Hampelmann (obwohl ich das früher schon eher war). Ich habe mich ziemlich "gut" angepasst und kann eine sehr lange Zeit ruhig und konzentriert Arbeiten....unter der Bedingung, dass ich das was ich tue richtig geil finde. Stichwort Hyperfokus. Da schalte ich 100% ab und vergesse sogar Essen und Trinken. Zocken, spannende Filme und Sport waren für mich immer ein Ventil, da voll Konzentration + Spaß. Fun fact: bei meiner Freundin wurde vor paar Jahren ADHS diagnostiziert. Nur durch sie bin ich überhaupt auf den Trichter gekommen, das mal intensiver zu erforschen und mit Ärzten zu sprechen...weil ich seit 7 Jahren in Behandlung wegen Depressionen bin, die gefühlt nicht besser wurden. Wie auch, wenn es eine andere Ursache hat. Eigentlich mag ich meinen Job (Online Marketing Manager)....ich hatte bisher halt immer nur Pech bei der Arbeitgeberwahl. Obwohl das renommierte, internationale Unternehmen (jetzt Konzernebene) waren/sind. Bei mir ist ADS diagnostiziert...siehe meine Kommi-Antwort weiter oben. Kannst du bitte auf die letzten zwei Sätze nochmal mehr eingehen, das klingt interessant aber so 100% kann ich nicht folgen worauf du hinaus willst...der Vergleich mit der Quest ist aber lustig 🙂 gefällt

Mal ein Update von mir: Ich bin inzwischen 38 🙂 und es hat sich wieder einiges verändert. Teils zum positiven, anderes zum "negativen". Gesundheit Ich habe eine sehr lange Auszeit von 6 Monaten hinter mir, da mein letzter Job derart an mir gezerrt hat. Zum Job später mehr. In dieser Zeit hatte ich auch einen Klinikaufenthalt, weil ich in eine Art Burn-Out gekommen bin und meine Depressionen ein neues Level erreicht hatten. Das war im Februar. Den Klinikaufenthalt habe ich nach knapp 2 Wochen abgebrochen (von angesetzten 3-4 Wochen), da auf Grund Corona die meisten Therapien ausgefallen sind. Danach war ich weiterhin in Einzeltherapie und habe mich wie gesagt von meiner Hausärztin krank schreiben lassen. Mir war zu diesem Zeitpunkt bereits klar, dass ich den Job nicht fortsetzen werde. Die 6 Monate sind im Flug vergangen und taten mir richtig gut. Mein vorheriges Gehalt hat dazu beigetragen, dass ich finanziell während dieser Auszeit keine Sorgen hatte und vom Krankengeld und meinem ersparten sehr gut leben konnte. Zwischenzeitlich kam im übrigen raus, dass ich ADS habe. Im Rückblick ergibt so auch einfach vieles mehr Sinn. Vor allem der Struggle in (zwischenmenschlichen) Beziehungen, Jobs etc. Ständig das Gefühl anders oder falsch zu sein. Ich war nie müde vom Leben (wie das depressive oft haben), ich war nur ausgelaugt von den Kämpfen die ich täglich führen muss. Für mich ist immer alles irgendwie schwer und belastend. Dieses funktionieren im System, zermürbt mich einfach. Vor allem wenn ich mir die Welt so anschaue und wie sie funktioniert....mit all den Misständen, Ungerechtigkeiten etc. Medikamente darf ich nehmen, tue ich momentan aber nicht. Würde es am liebsten halt ohne schaffen. Das gute ist, dass ich mich nicht mehr als "Depressiver" sehe und fühle. Ich kann besser Abstand zu den Gefühlen nehmen und diese verstehen. Beziehung Wir sind seit kurzem in einer Paartherapie, weil bestimmte Probleme immer häufiger aufgetreten sind und ich auch auf DRAMA äußerst sensibel reagiere. Da spielen vielen Dinge eine Rolle. Wie sagt man so schön "Jeder trägt seine Päckchen". Das führte dann meist dazu, dass sich beide Seiten einfach nicht mehr gesehen und wertgeschätzt fühlen und wir quasi einander vorbei reden. Ende vom Lied war dann meist eine toxische Auseinandersetzung und On/Off-Geschichten. Die Auseinandersetzung in der Therapie ist äußerst heftig. Wir sind uns beide bewusst, dass wenn das nicht klappt, wir in der Zukunft keine Chance haben. Das derzeitige "Problem" sehe ich darin, dass wir gerade in vielen Dingen aneinander vorbei reden und andere Vorstellungen haben. Mir geht's allen voran erstmal darum, dass wir als Paar "funktionieren" und eine solide Basis geschaffen wird. Erst dann kann ich über die nächsten Schritte wie Zusammenziehen, Kinder und andere Dinge nachdenken. Meine LTR ist da anders. Ich kann Sie in diesem Punkt auch gar nicht nachvollziehen: Sie spricht über das zusammenziehen, darüber Kinder zu bekommen und eine Familie zu gründen. Dieser Kontrast ist mir einfach zu hart und ich bin gedanklich noch weit davon entfernt. Ich will erstmal, dass wir miteinander auskommen. Ich verstehe nicht, wie man soetwas planen möchte, wenn doch die Partnerschaft quasi konstant auf der Kippe steht und man regelmäßig Streitet. Da ist doch keine solide Basis für irgendwas. Für mich ist das weder das Leben, wie ich es mir vorstelle noch der Quell für eine (gesunde) Familienplanung. Meine Gefühle sind gemischt. Ich hätte sehr gern eine eigene Familie...sehe mich da aber momentan GAR NICHT. Dafür mache ich viel zu gern mein eigenes Ding und verzichte so ungern. Ich bin aber auch fast 40...mich fuckt es einfach ab, keinen roten Faden im Leben zu haben. Langsam glaube ich, dass ich nie heiraten und Kinder kriegen werde. Jetzt gerade will ich das auch nicht...bin mir aber sich, dass ich es hart bereuen werden wenn ich mit 50 feststelle, den Moment verpasst zu haben. Und mir eingestehen muss: besser ist es im Job und mit den Frauen nie geworden. Vielleicht ist auch alles mein ADS-Gehirn "Schuld"... Wohnsituation Hab mir ein neues Bett gekauft, ein Boxspringbett mit 180*200 cm. Ein Traum! Momentan lebe ich noch allein in meiner Wohnung. Ich schätze die Rückzugsmöglichkeit und, dass ich hier einfach super allein zu Recht komme. Diesen Umstand möchte ich derzeit nicht aufgeben. Meine Freundin lebt im Haus ihrer Eltern (eigene Etage). Leider ist sie viel unstrukturierter wie ich....hat oftmals das Probleme, sich im Alltag zu strukturieren. Heisst: Wäsche liegt rum, Kühlschrank tagelang leer etc. stattdessen liegt sie dann stundenlang auf der Couch, lässt ich am TV berieseln oder schaut auf Instagram sinnlos durch Profile (und geht mir im Anschluss mit DRAMA und Eifersuchtsspielchen auf den Sack). Sie hat auch einen Hund, den ich zwar liebe, wo sich mir aber die Nackenhaare aufstellen, wenn ich daran denke auf 65 qm mit Hund zu leben. Ich muss den beiden regelmäßig hinterher putzen. Überall Tierhaare etc. Dann hängt dem nach dem Gassi manchmal noch die Kacke am Arsch und ich muss meine Freundin oft darauf hinweisen, das rechtzeitig weg zu machen, bevor er die Kacke auf mein Sofa schmiert *würg* Nicht immer, aber oft genug. Ich bin da einfach zu sauber für, das triggert mich. Vielleicht bin ich nicht tierlieb genug. Außerdem hüpft der oft mitten in der Nacht ins Bett. Das nervt mich hart! Job Ich reisse den letzen Job nur mal kurz an: Bin mitten in einer Unternehmensumstrukturierung ins Unternehmen rein. Heisst ziemlich viel Chaos und abgefuckte Gesichter. Viele Abteilungen wurden aufgelöst und Mitarbeiter entlassen. Also weniger Personal und steigende Verantwortung und Arbeitsaufkommen. Mich hat's in dem Sinne hart getroffen, weil ich einfach keine Einarbeitung bekommen habe. Durfte direkt Projekte von Kolleginnen übernehmen, die kurz nach meinem Antritt monatelang wegen Burn-Out krank geschrieben wurden...kurz: Absolute Katastrophe! Mich hat's dann auch zerlegt. Seit 01.09. jetzt im neuen Job und leider wieder etwas Pech gehabt bzw. gerade ein RICHTIG mieses Gefühl dabei: Abteilung bestand aus Chef + 3 Mitarbeitern. Davon haben 2 vor wenigen Wochen gekündigt (beide, weil es hier im Unternehmen Unstimmigkeiten gibt, auf die ich jetzt nicht näher eingehen möchte). Einer von beiden ist frisch Papa geworden und hat gekündigt, obwohl noch kein neuer Job in Aussicht war. Und sowas erzeugt in mir Alarmglocken. So ein Risiko geht nur jemand ein, dem das alles massiv auf den Sack ging. Und dem war auch so (im Gespräch erfahren). Auf Grund der Situation auch hier wieder: Absolut NULL Einarbeitung. Chef war die ersten Tage im Urlaub und die andere Vollzeitkraft längere Zeit krank geschrieben (+ sie ist nur Teilzeit hier). Wie beim vorherigen AG wieder ein kalter Sprung ins Wasser. Ich muss mir Tools aneignen, die mitunter sehr kompliziert sind und wo ich Zeit brauche...während sich im Hintergrund Aufgaben türmen, die erledigt werden müssen. Momentan weiß ich nicht manchmal nicht, wo hinten und vorne ist. Diese Arbeitsatmosphäre triggert mich so hart, dass ich dann wie gelähmt bin. Einfach überfordert. Dann bekomme ich NICHTS mehr hin und es kommen starke Selbstzweifel und Fluchtreflexe auf. Ein Monat vor mir hat jemand angefangen, mit dem ich mit gut verstehe. Waren direkt auf einer Wellenlänge. Ist als Junior eingestellt worden und ein paar Jahre Jünger wie ich. Der hatte bereits in den ersten beiden Wochen ein paar Fehltage hatte und ist jetzt sogar schon die zweite Woche krank geschrieben (insgesamt war er also hochgerechnet bestimmt 50% der Zeit krankgeschrieben). Ich hatte letztens ein paar Gespräch mit ihm, wo er sich mir gegenüber geöffnet hat. Die ganze Situation hier setzt ihm massiv zu. Verständlich. Mein Chef meinte schon, er sucht schon wieder eine neue Besetzung für die Position. Seine Arbeite...die darf ich jetzt machen. FUCKT MICH DAS AB! Momentan steigen wieder Gefühle der Ohnmacht in mir auf. Es gibt auch etwas gutes an dem Job: ich verdiene inzwischen RICHTIG gut (für meine Verhältnisse). Schöner wäre es allerdings, wenn ich mich wohler auf der Arbeit fühlen würde...da würde ich auch Geld gegen eintauschen. Also allem in allem habe ich immer noch das Gefühl, dass mein gesamtes Leben stagniert und ich einfach nicht weiterkomme. Alles ist schwer, mühsam und steinig. Vielleicht ist auch weiterkommen das falsche Wort...ich möchte ANKOMMEN. Ich weiß, dass ich mir oftmals selbst im Weg stehe und mein Mindset nicht immer produktiv dazu beiträgt. Leider schaffe ich es halt auch vor allem beruflich, immer wieder in Jobs einzusteigen wo Chaos herrscht. Dabei hätte ich doch einfach gern ein langweiliges 08/15 Leben mit Struktur. Würde ich im Lotto gewinnen oder erben, würde ich der ganzen Scheisse den Rücken kehren und die Welt/Menschen würde nie wieder von mir sehen oder hören. Bin einfach müde von allem. Over and Out

Ist das dieser gut bezahlte Job, von dem du im vorherigen Post gesprochen hast? Auch wenn es gerade evtl. nicht das ist, was du willst, würde ich dem ganzen zumindest eine Chance geben von mind. 3 Monaten. Du hast i.d.R. ja eh 6 Monate Probezeit. Heisst, du kannst in dem Zeitraum deine Schulden weiter minimieren (und zwar mit Fokus darauf! Also nix, Kino hier, Essen gehen da....etc.) und sitzt nicht faul herum und denkst die ganze Zeit über negativen Kram nach. ETWAS zu tun ist i.d.R. immer besser, als nichts zu tun. Es sei denn, du bist krank im Sinne von "Burn out" oder Depression.

Legitime Denkweise. Zumal wir nicht wissen, wie's hier in 20-30 Jahren im guten alten Deutschland aussieht.

Ich würde schon sagen, dass ich über einige Jahre hinweg sehr fleißig war...inzwischen aber wieder müde geworden bin. Hat sich leider nur semi gelohnt, aber wahrscheinlich hab ich zu früh wieder aufgegeben!? Damit meine ich vor allem den Bereich Arbeit und Bildung. Ich habe da auch einen steinigen Weg seit meiner Kindheit (dank ADS) hinter mir, mit vielen Abbiegungen...die am Ende aber zum Ziel geführt haben. Das Ziel wurde mir aber erst Anfang 30 bewusst...deshalb lange rumgepimmelt. Beruflicher Erfolg ist wahrscheinlich eine Kopfsache...und ich denke da zu falsch drüber, als dass ich großartig Erfolg haben kann bzw. zulassen würde. Ich finde, Fleiß zeigt sich erst in schwierigen Situationen. Ein Rich Kid, der ein voll finanziertes Jura Studium abschließt (während er bis in die frühen 30er bei Mami wohnt), ist in meinen Augen nur bedingt fleißig...jemand der aber aus armen Haus kommt und sich alles (über Umwege) erarbeitete hat... Leider assoziieren die meisten Menschen ja mit Fleiß i.d.R. nur den Job bzw. das Geld, was sie erwirtschaften...es geht aber um die mentale Einstellung und auch externe Faktoren, mit denen man sprichwörtlich fertig werden muss.

Tell us more 🙂 Marke, Preis, Anwendungsgebiet? Günstig liegt ja immer im Auge des Betrachters...für mich ist Nivea teuer, für Nivea Nutzer ist L'Oreal zu teuer...andere geben 280 € für 60ml LaMere Hautcremes aus. Am Ende sind wir alle dieselben pickeligen Fratzen mit unseren Hautabzessen

Lass mal tauschen, klingt nach Traum!!!

Ich bin in jedem Bereich des Forums LSE, außer im Sportbereich

Das stimmt nicht. Ich hatte mal was mit einer, die hatte so schöne Brüste...da hätte ich ganze Seiten hier im Forum mit füllen können.

Madonna: "Sie wissen nicht, was sie tun. Aber sie tun es die ganze Nacht"

Beste, made my day

Falscher Ort um jemanden kennenzulernen, meiner Meinung nach. Außer für Sex.

Die Frage ist heutzutage, was ist "weniger"? Ich kann mir ein normales Leben mit weniger als 2k netto Einkommen z.B. nicht mehr vorstellen. Da würde viel zu viel auf der Strecke bleiben....Hobbys, gutes Essen, Interessen und Hobbys, Auto/Motorrad. Möchte ich alles nicht mehr missen, würde mich unglücklich machen, wenn es nicht mehr Teil meines Lebens wäre. Das wäre alles nicht mehr bezahlbar. Obwohl ich mehr als 10 Jahre für solch ein Gehalt (und viel weniger) arbeiten gegangen bin. für Leute im Einzelhandel, Gastro und sozialen Berufen ist das aber tägliches Business. Viele gehen für weniger Arbeiten bei steigenden Preise. Ich hatte weder damals noch heute "ne geile Zeit"...aber insgesamt fühlt es sich heute (mit mehr Geld) auf jeden Fall besser an, als früher. "Geile Zeit" waren bei mir meistens nur Moment-Aufnahmen und kein allgemeines (Lebens-)Gefühl. Warum? Wenig Geld, Todesfall in der Familie, Scheiss Jobs, Depressionen etc. Beispiel: Ich war damals broke. Aber ich hatte meinen Sport. Hab mir ab und zu paar Kg Whey gekauft und war "glücklich", wenn ich im Gym pumpen konnte und meine Ernährung leisten konnte. Das war der Lebensinhalt für mich, das hat mich über Wasser gehalten. Das wäre heute nicht mehr möglich, bei Whey Preisen jenseits von gut und Böse (damals 4Kg ESN Whey für 60 €, heute kostet dieselbe Menge 120€+).

Ich hab kein Bock (mehr) fleißig zu sein. Ich mache das, was notwendig ist. Nicht mehr, nicht weniger. Und den Rest der Zeit mache ich das, worauf ich Lust habe.

Herzlichen Glückwunsch zum Kind und zu deinem 08/15 Leben 🙂 Ernst gemeint! Geht's nur darum Leute kennenzulernen? Ich glaube, dazu musst du die Bude verlassen....ob allein, oder mit Frau und Kind. Was sind für dich interessante Kreise und wo siehst du dich selbst? Was macht dich interessant? -> such dir Gruppen mit deinen Interessen! Sportler: ab ins Gym oder in einen Verein Motorradfahrer: nimm an Biker-Treffen teil und hol dir ein Mesh-Headset, um random mit Fremden zu kommunizieren PS: Ich seh's insgesamt eher schwierig, mit einem (neugeborenen) Kind auf große Abenteuer zu gehen. Wäre eigentlich was für die 20er gewesen und nicht mit ner frischen Familie.

Brainwashed - Sexismus im Kino "Der Dokumentarfilm führt vor Augen, wie die Bildsprache des Kinos die Frau zum sexuellen Objekt macht und wie dies die gesellschaftliche Wahrnehmung von Frauen manipuliert." In der Arte-Mediathek (gibt es dort nur für bestimmte Zeit!) https://www.arte.tv/de/videos/110260-000-A/brainwashed-sexismus-im-kino/ Sehr interessant!

Am Ende macht es ÜBERHAUPT KEINEN SINN, sich als Mann die Frage zu stellen "was Frauen wollen". Man sollte sich eher die Frage stellen, was man selbst will...und dann zieht die Partnerin halt mit, oder halt nicht. Das selbe gilt für Frauen ebenso.

Wie kommuniziert ihr? Habt ihr eure Nummern getauscht oder habt ihr euch schon im Real Life getroffen? Sie soll dir die Fotos halt in Whatsapp schicken oder auf ihrem Handy zeigen...ansonsten gehst du halt mal "auf nen Kaffee oder DVD-Abend" zu ihr und schaust dir ihre Sachen vor Ort an.

Hört sich für mich so an, als richte es sich nur an 100% gesunde Menschen Wenn das jemand mit ner Herzschwäche macht, war's das...stelle mir gerade vor, wie so jemand einfach denkt er wäre nicht fit (dabei ist er einfach Herzkrank) und sich dann so ein Training ballert.

Das liegt aber daran, dass der Durchschnitt an breiten Jungs einfach "dumm" ist und auf Cardio kein Wert legt. Weil: Hauptsache Muskeln. Nur weil man Cardio macht, baut man nicht ab. Auf lange Sicht, ist Cardio sicherlich gut...vor allem für's Herz. Und wenn ich bedenke, wieviele von den Lappen auf Juice sind, wird's umso wichtiger!

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Update Gesundheitlich und vor allem mental geht's mir sehr viel besser. Ich hatte noch einige Arztbesuche in den letzten Monaten und es kam heraus, dass ich ADS habe. Die Depression war quasi "nur" eine Begleiterscheinung, die allerdings auch von bestimmten Ereignissen (mit-) getriggert wurde. Seitdem kann ich A) auf Medis zurückgreifen und B) geht's mir viel viel besser. Weil ich nicht mehr hinterfrage, was mit mir nicht stimmt...die Akzeptanz ist jetzt auf jedenfall da. Das Leben ist dadurch nicht immer einfacher, aber verständlicher. Ich gehe nicht mehr so hart ins Gericht mit mir und einige Marotten die ich habe, ergeben jetzt endlich einen Sinn. Dem Herz geht's auch sehr gut, nach der Katheter-Ablation in 2020...ich habe nur noch ganz selten Herzrythmusstörungen und diese machen mir dann nicht mehr soviel Angst. Würde behaupten, dass das vielleicht alle 2-3 Monate mal vorkommt, wenn ich sehr viel Stress habe und dann zu hart ins Eisen gehe beim Sport. Dementsprechend läuft das Training auch wieder etwas besser. Ich merke allerdings immer mehr das Alter. Kein Spaß. Hab seit ein paar Monaten Probleme mit meinen Gelenken...erst war's die rechte Hüfte.Konnte mein Bein manchmal kaum heben, vor allem nach dem Beintraining. Dann hab ich Gewichte reduziert und es wurde etwas besser. Auf einmal macht mein BSV wieder Probleme...eingeschlafene Zehen, kitzeln im Rektum, Beinbeuger leicht taub. Wird mal besser, mal schlechter. Experimentiere momentan herum, um Übungen auszuschließen, die es schlimmer machen (wie z.B. Beinpresse und schwere Shrugs).8-12 Stunden sitzen am Tag machen es halt auch nicht besser. Dann zickt das linke Knie herum, obwohl es keinen konkreten Auslöser gab... Altern ist nix für Schwachlinge...und das sage ich bereits mit Ende 30 Bild oder Formupdate gibt's demnächst mal, wenn das Licht passt und ich nicht soviel im Magen habe... Training läuft immernoch nach einem 4er Split: Bust, Rücken, Schultern, Beine. Volumen und Übungen musste ich bei Schultern und Beinen aber leicht reduzieren (siehe oben). Ernährung ist wie immer: ca. 3-4k Kcal am Tag, alles worauf ich Bock habe, ca. 2 Gr EW pro Kg Körpergewicht Aktuelles Gewicht: ~105 Kg

Teils ja, teils nein. Dinge wie Wasser, Getränke und unverarbeitete Lebensmittel kaufe ich möglichst günstig ein. Bei manchen Lebensmitteln schaue ich hingegen nicht auf den Preis. Bei Fleisch schränke ich den Konsum ein und esse eher gute Ware, statt billige. Oftmals kaufe ich da auch nur noch, wenn gerade Aktionen laufen und es günstiger ist, bei gleichbleibender Qualität. Eier gibt's auch nur noch von Freilandhaltung. Kosmetik kaufe ich nur noch die Discounter-Marken ein....z.B. Balea von DM. Ich seh's nicht ein für eine 400ml Bodylotion von Nivea 5 € hinzulegen.