Herzdame

Richtig. Deshalb kannst dus hier unten nachtragen oder nem mod per PN schicken.

Viele von uns sind in dem Bereich ausgebildet Musst du auch nicht. Aber es gibt viele andere, klügere und nachhaltigere Wege als das, was du da tust. Weggucken und Schönheitsreparaturen ändern nix an einer maroden Bausubstanz.

schau auch mal hier:

Ich würde auch vorschlagen, dass ihr mal in einen Swingerclub geht. Sucht euch einen aus, der euch anspricht, wählt eine Party, die euch vom Motto und vom Altersschnitt anspricht. Mit den Organisatoren kann man bei Unsicherheit auch immer Mailen. Und dann sprecht halt drüber, was ihr euch beim ersten Mal vorstellen könnt. Ihr könnt auch erstmal hin hingehen, schauen, was leckeres Essen und euch zu zweit vergnügen. Einfach um ein Gefühl dafür zu bekommen. Achtet aufeinander und bleibt da auch währenddessen in Kontakt. Situationen können auch mal kippen und dann sollte man das als Partner mitbekommen. Ihr könnt auch ein Signal ausmachen, das euch zeigt, wenn es dem Partner gerade nicht gut feht.

Und damit fehlt dir jede Lockerheit und du wirst es sicher versauen. Es gibt hier eine guten Leitsatz. Du musst bereit sein, sie zu verlieren. Insgesamt sehe ich wahnsinnig viele Baustellen in deiner Persönlichkeit. Vielleicht solltest du mal in der Inner Game Schatztruhe und im Bereich Persönlichkeitsentwicklung vorbeischauen.

Ich würde behaupten man kann es nicht sicher sagen, aber es gibt Indizien. kann führen tritt sexuell auf flirten und sexuelles teasen funktionieren gut miteinander das was er über Sex erzählt spricht mich an experimentierfreude und sexuelle Vorlieben kann man auch vorher im Gespräch abklopfen Ich kann ihn sexuell teasen und schauen, ob mir seine Reaktionen gefallen usw. Wobei ich mir auch sicher bin, dass es nicht DEN guten Liebhaber gibt. Es gibt in meinen Augen nur individuelles Zusammenpassen. Und ein Mann, der für mich ein guter Liebhaber ist, der kann für 1000 andere Frauen "schlecht" bzw unpassend sein. Was man dafür aber braucht ist Zeit und Ruhe. Hat man vorher 2, 3 Dates kann ich einschätzen, ob das guter Sex wird. Bei ONS zieht man auch immer mal wieder Nieten.

Vergiss diese Strategie. Die heißt im Extremfall du bist total kalt und unabhängig und dein Gegenüber investiert massiv und ist total abhängig. Das macht kein gesunder Mensch mit. Im Miteinander sollte es schon etwa ausgeglichen sein. Möchtest du du Strategie "keine Gefühle" durchziehen, dann lebe damit, dass sich daraus auch keine engen Beziehungen ergeben können und die oberflächlichen nicht lange halten. Comfort heißt auch immer "sich verletzlich machen". Nur so entsteht eine tiefe Verbindung. Was deine Optionen in meinen Augen sind: - Mach so weiter mit der Strategie. Dann wird dir das was jetzt passiert immer wieder passieren. - Du entscheidest Bindungen zu wollen und dich damit verletzlich zu machen. Es zuzulassen und mal zu gucken was passiert. - Du möchtest Bindungen bekommst es aber nicht hin wegen Verletzung und Angst? Such dir professionelle Hilfe. Dann ist diese Verletzung offenbar sehr tief und du hast sie nicht verarbeitet.

Das heißt deine Einstellung zum Leben und deine Herangehensweise hat sich verändert?

1 Jahr Single ist nach 11 Jahren Beziehung halt auch echt kurz. Gerade nach dem Setting was du beschreibst mit vollen Gefühlen zum Zeitpunkt der Trennung. Ich hab beim letzten mal nach nur 3 Jahren Beziehung und Trennung von mir ausgehend gut 2 Jahre gebraucht, bis ich wirklich bereit für was neues war. Und das hat sich dann auch nicht sofort ergeben.

Für mich klingt das vor allem so, als hättest du dich wieder gebunden, bevor du die letzte Bezeihung vollständig verarbeitet hattest. Das ist nach Schmerzhaften Trennungen absolut normal und ganz klassisch. Hast du diese Angst noch, dann bist du noch nicht drüber weg.

Es heißt IOI "Indicator of Interest". Kein L in dieser abkürzung vorhanden. Du wachst morgen auf und bist 10 Jahre jünger. Was ist anders? Was tust du?

Es gibt in der Psychologie geschätzte 3 Millionen Systeme um Menschen zu klassifizieren. Ein Klassiker sind zum Beispiel die Big 5. Einen weiteren Ansatz findest du im Buchtip in deiner Signatur.

Sehr richtig. Ergänzend: "Ich bin überfordert" oder "Ich will sie bestrafen" sind KEINE sinnvollen Gründe für einen Freeze. Das geht schief.

Was genau ist deine Frage?

naja, der Post klingt extrem nach "man hat Sex und keine weitere Vereinbarung" - und nur darauf bezieht sich meine Antwort.

Wo ist da überhaupt "Konkurrenz"? Du bekommst Sex und offenbar so viel Zeit, wie es für dich auch passt. Was sie im Rest der Zeit macht, kann dir völlig egal sein. Und wenn sie dich irgendwann blöd / uninteressant findet dann wird sies beenden. Ob mit oder ohne anderen Menschen.

Sex zahlt in positive Emotionen und (meist) auch in positive Beziehungen ein. Und manchmal in "Sinnhaftigkeit", wenn es der erste Schritt zu einem Kind sein soll. Eine typische Übung, die nachweislich die Lebenszufriedenheit erhöht ist die Dankbarkeits-Übung. Finde jeden Tag (zB arbends beim Zähneputzen) 3 Dinge, für die du heute dankbar bist. Das verändert auf Dauer den Fokus. Man kann nur auf negative Dinge achten (machen sehr, sehr viele von uns). Oder man schaut mal, wie viel postives man in der Welt findet. Und schon dasa macht etwas mit der eigenen Lebenszufriedenheit.

Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls. Meine Gedanken dazu: Die positive Psychologie beschäftigt sich genau damit, Lebenszufriedenheit zu erhöhen. Dafür gibt es verschiedene Konzepte. Martin Seligman hat das PERMA-Modell entwickelt. Demnach wird Lebenszufriedenheit von 5 Lebenbereichen bestimmt: - Positive Emotionen (zB Dankbarkeit, Genuss, Zuneigung) - Engagement (Stärken einsetzen, sich für etwas größeres engagieren, regelmäßig Flow erleben) - positive Beziehungen (Teil eines sozialen Netzwerks sein, Freunde, Familie, Partnerschaften) - Sinnhaftigkeit (zu etwas größerem Beitragen, "höherer Zweck" der eigenen Tätigkeiten) - Zielerreichung / Leistung (die eigenen Ziele erreichen, aber auch: etwas hinterlassen) Du beschreibst oben nur, dass du im letzten Lebenbereich arbeitest. Dass das alleine nicht für ein erfülltes Leben ausreichen kann, das wird in diesem Modell schnell klar. Vielleicht auch ein Anstoß in diese Richtung: https://www.stern.de/gesundheit/psychologin--diese-dinge-sorgen-fuer-glueck-und-zufriedenheit-im-leben-7271328.html Auch die Bücher von Seligman und Fredricksen könnten dir da einen Anstoß geben.

Lieber User, Wir haben einen eigenen Ex-Back Thread, der viel Hilfreiches beinhaltet. Eigene Threads zu dem Thema werden kommentarlos geschlossen

Am Ende ist es aber: Spinne auf der Hand haben und lernen / üben, dass man davon nicht stirbt. Und diese Erfahrungen verändern natürlich das Denken.

Achtung! Sie schreibt oben, dass sie AUS MEDIZINISCHEN GRÜNDEN kein Östrogen nehmen DARF. Der Nuvaring gibt u.a. auch Östrogen ab und ist damit raus. Zudem hast du in sofern recht, dass diese Dinge zwar verstärkt lokal wirken. Aber natürlich kommen auch von dort die Hormone in den Blutkreislauf. Vielleicht nicht so stark wie unter der Pille - der Effekt ist aber nicht weg.

Naja Date ausmachen. Offenbar passt ein sehr offensichtlich sexuelles Date gerade nicht für sie (was fürs erste Date ja durchaus normal ist). Also such dir was unverfängliches. Vielleicht kannst du auch an irgendwas anknüpfen, was du schon über sie weißt, ne Tätigkeit, über die ihr schon gesprochen habt... Es gibt auch keinen zwinngenden Grund das aufs Wochenende zu legen, wenn dir das eh nicht passt. Schlag was unter der Woche vor. Geht doch erstmal nur um kennen lernen und ein erstes Gefühl füreinander bekommen. Wenn mehr passiert - prima. Zum Thema sexting vor dem ersten Date hat Nahilaa mal etwas geschrieben, warum man damit vorsichtig sein sollte.

Hallo Cripsy, ich versuche mich mal an deinen Fragen. Grundsatzproblem in deinem Fall: Deine Partnerin ist 17. Sie ist minderjährig. BDSM beruht darauf, dass der passive Part in Praktiken - speziell in Körperverletzung - einwilligt. Das kann sie mit 17 noch nicht. Heißt: Sollte sie jemals auf den Gedanken kommen, dass sie etwas doch nicht so wollte und dich anzeigen, dann bist du dran. Sollte jemals irgendwas schiefgehen - bist du dran. Sollten ihre Eltern dich anzeigen - bist du dran. Deshalb kann ich nur raten: Kein BDSM mit Minderjährigen (speziell wenn du schon volljährig bist). Ohrfeigen, würgen, Spanking, das ist alles Körperverletzung. Unter Erwachsenen kein Problem. Mit Minderjährigen ein großes. Ich weiß, das Würgen (leider!) eine Standard-Einsteigerpraktik ist. Informiere dich da bitte, bitte gut und entscheide sehr bewusst, ob du das tun möchtest. Grundsätzlich gibt es beim Würgen - egal wie du es tust - immer ein Restrisiko, dass das Gegenüber stirbt. Es ist eine potentiell tödliche Praktik. Deshalb ist es auch rechtlich strittig, ob man überhaupt als passiver Part (ü18) darein einwilligen kann. Oder ob der aktive Part sich grundsätzlich strafbar macht. Das ist so lange kein Problem, wie nix passiert. Nächster Punkt: Am Hals laufen sehr, sehr viele sensible Strukturen. Manche Schädigungen sind nur sehr unschön, andere auch hier potentiell tödlich. Es ist beispielsweise möglich mit Druck auf bestimmte Punkte Bewusstlosigkeit und Herzstillstand auszulösen. Deshalb: Wenn du meinst das machen zu müssen: Geh auf jeden, jeden, jeden Fall zu einem Workshop und lass dir das von jemandem zeigen, der Ahnung davon hat. Der dir genau erklärt, wo du was machen darfst und was nicht. Der dich beobachtet und dir Feedback zu deiner Technik gibt. Um das Risko zu reduzieren kann man beispielsweis auch auf Hand über Mund und Nase ausweichen. Da verlaufen keine so empfindlichen Strukturen wie am Hals, diese Variante ist deutlich risikoärmer. Da IMMER das Risiko eines Herzstillstandes da ist, solltest du auf jeden Fall nen aktuellen Erste Hilfe Kurs haben und exakt wissen, was in diesem Fall zu tun ist. Du spielst mit dem Leben deiner Partnerin. Vergiss das nicht. Ein "Sie wäre zu retten gewesen, aber ich wusste in dem Moment vor Panik nicht, was zu tun ist" wirst du dir niemals verzeihen können. Nächste Sache. Je nachdem wie du am Hals triffst, machst du Luft- oder Blutwürgen. Du musst das unterscheiden könne und dir jeweils über die spezifischen Risiken im Klaren sein. Bei effizientem Blutwürgen (und das kann auch Menschen "aus versehen" passieren) ist dein Gegenüber nach 10-15 Sekunden bewusstlos. Wer sich mit dem Thema beschäftigt hat weiß, dass ein bewusstlos gewürgter Mensch nicht ruhig und reaktionslos daliegt. Der bewegt und "wehrt" sich. Wer das nicht weiß, hält sein Gegenüber für bei bewusstsein und würgt viel, viel zu Stark und zu lange. Und wundert sich nachher warum der andere nie wieder aufsteht. Ein guter Workshop zeigt durchaus auch Videos, wie sowas aussieht. Und das ist echt erschreckend. Selbst Menschen, die wissen, dass sich derjenige dann noch wehrt sind etwa eine Minute zu spät mit der Aussage "Jetzt ist derjenige Bewusstlos". Das jetzt noch geil, im halbdunkel, vielleicht noch mit Alkohol ... Das Menschliche Gehirn kann nur 3 Minuten ohne Sauerstoff. Alles in allem: Die einzige Praktik, die regelmäßig zu Todesfällen in der BDSM-Szene führt ist Würgen. Und selbst, wenn alles gut geht. Würgen verursacht A) Sauerstoffunterversorgung und B) (je nach Würgeweise) Starke Blutdruckschwankungen im Hirn. Das ist ein Mal kein Problem. Man macht das aber sehr häufig, sehr regelmäßg, du sagt auch noch "sehr stark". Und das über viele Jahrzehnte. Kein Mensch kennt die Spätfolgen. Gesund ist es in keinem Fall. Und mit Hirnschäden ist echt nicht zu spaßen. Was ich damit sagen will: Es ist eine potentiell tödliche Praktik, die jedes jahr ne Hand voll Todesopfer fordert. Du bist als aktiver Part sobald das schiefgeht wegen Mordes vor Gericht Kein Mensch kann die Langzeit-Folgen abschätzen. Du spielst mit dem Gehirn deines Gegenübers Wenn du meinst es machen zu müssen, dann sei bitte top ausgebildet und informiert. Insgesamt muss man sich die Frage stellen: Ist ein bisschen Spaß beim Sex diese Risiko wert? Und auch wenn dein Sub das will. Du kannst da als Dom eine Grenze ziehen. Tu nur das, was du verantworten kannst. Meiner Erfahrung nach reicht für den Kick bei den meisten Subs es aus, einfach die Hand auf den Hals zu legen. Ohne Druck oder irgendwas. Die Geste reicht aus. Du musst dein eigenes Vokabular finden, das zu dir passt. ich könnte mir als Übung vorstellen, dass du einfach mal ein paar erotische Szenen aufschreibst und dabei schaust, welche Worte sich für dich richtig anfühlen. Es ist einfach auch viel ausprobieren dabei. Vielleicht eine inhaltliche Anregung: Du kannst einfach erzählen, was du gerade siehst, spürst, erlebst Du kannst ihr erzählen, was du mit ihr machen wirst Du kannst auch Fantasien in ihr Ohr flüstern, die gerade nicht umsetzbar sind (typisches Beispiel "und jetzt stell dir vor, da wäre noch eine zusätzliche Hand....") Ja, ich bin mega der Spielverderber. NIE NIE NIE NIEMALS Fesseln mit Kabelbindern. Das ist super gefährlich! Kabelbinder sind sehr schmal und ziehen sich zu. Im Eifer des Gefechts können sie sehr schnell in die Haut schneiden, Nerven abklemmen und vor allem nicht mehr zu öffnen sein. Wenn ein Kabelbinder sich unfallmäßig viel zu fest zieht, kommst du mit keinem Schneidewerkzeug der Welt mehr darunter. Und dann hast du ein echtes Problem und hoffentlich sehr schnell einen Krankenwagen da. Und so ne dauerhaft gefühllose Hand, die man nicht bewegen kann ist im Alltag für Sub ein echtes Problem. Die meisten Schäden sind nach einigen Wochen bis Monaten wieder gut. Aber das ist eine verdammt lange Zeit. Also nimm gerne Seil. So viel du auch willst. Aber lass bitte die Hände weg von Kabelbindern. Auch hier: Warum etwas nehmen, das viel Risiko bietet, wenn du mit etwas deutlich ungefährlicherem genauso leicht ans Ziel kommst? Ich glaube Vorschläge von außen treffen niemals das, was für ein Pärchen gut und sinnvoll ist. Streng deine eigene Fantasie an. Schau, was dir aktuell gut gefällt. Finde heraus, was genau dir daran gut gefällt. Vielleicht als Beispiel: Du findest es toll sie zu fesseln. Warum? Weil du den Akt des Fesselns gut findest, die Optik der Seile? Weil du dann gewisse Dinge machen kannst? Welche? Warum macht dich das an? Oder weil sie in gewisser Weise reagiert? Wie genau? Welcher Teil dieser Praktik löst das aus? Und wenn du das weißt, dann kannst du schauen, was noch diesen Reiz auslösen kann. Und daraus neue Szenarien basteln. Genau das ist ein großer Teil des Jobs als Dom. Ansonsten hilft da halt auch Austausch mit anderen und beobachten von fremden Spielen (beispielsweise im BDSM-Club - natürlich nur ü18). Schau mal unter smjg.org. Da gibt es einen Chat und ein Forum, in dem sich junge Leute austauschen. Auch die Stammtische dürften für euch sehr spannend sein. Die sind genau für eure Altersgruppe konzipiert. Man kann BDSM durchaus auch im Alltag leben. Ich bin sogar fest davon überzeugt, dass zumindest mit meiner Spielweise immer ein Stückchen Machtgefälle im Alltag vorhanden ist. Die Dynamik im Bett ist ein Teil des Bildes, das ich von meinem Partner habe. Und dieses Bild habe ich immer und gestalte das nicht Minute zu Minute um. Es ist immer dabei, dass mein Partner auch in Weise xy sein kann. Es ist immer ein Hauch Respekt vor Dom da. Klar ist der in einer Session größer und stärker gelebt. Aber es verschwindet eben nie ganz. Und natürlich sehe ich in sub immer auch die devote, anschmiegsame Seite, die mir sehr vertraut und die ich beschützen möchte. Das schwingt natürlich nur im Hintergrund mit. Aber es ist da. Ich baue BDSM- , beziehungsweise DS-Elemente in den Alltag mit ein. Dadurch verstärke ich das Machtgefälle und gebe Sub mehr Möglichkeiten mir zu gefallen. ich habe das in den letzten Seiten schon irgendwo ausführlicher beschrieben. Als Femdom nutze ich zum Beispiel gerne Elemente aus dem klassischen Knigge, weil er schön unauffällig ist - und wenn es auffällt, dann wird es sehr positiv bewertet. Heißt bei mir Sub geht links von mir, geht als erstes ins Restaurant, nimmt mir den Mantel ab etc. Dasa macht mein Leben leichter und angenehmer. Deshalb habe ich diese Regeln gewählt. Da muss aber jedes Pärchen seine eigene Variante finden. Wichtig wäre dich zu fragen: Was wäre für dich schön / angenehm / praktisch? Passt das zu dir und deiner Sub? Ist das praktikabel? Letzteres muss man auch ausprobieren. Ich würde sagen, ich verwerfe und verändere etwa 50% der Regeln, die ich einführe noch einmal. Weil es eben sowas wie Alltag gibt. Und eine Regel, die nicht durchführbar ist, die ist überflüssig und macht beiden nur Stress. Außerdem: Nicht zu viele Regeln. Es muss machbar bleiben. Für beide. Dein Job ist es ja auch, das dauerhaft zu überwachen und DAUERHAFT konsequent zu sein. Das kannst du nur bei wenigen Regeln schaffen. Und wenn dir eine Regel nicht wichtig genug ist um das zu tun, dann merkt sub das auch recht schnell und dann hat es keinen Wert. Die Frage nach der Grenze: A) Du musst es überwachen und dafür die Verantwortung tragen. B) Es muss beiden dabei gut gehen ( reden, reden reden!) C) Schwierig sehe ich es, wenn du wirklich tief ins Alltagsleben eingreifst (Kontrolle über Finanzen, soziale Kontakte etc.) Das fällt dann unter TPE (Total Power Exchange). Auch das geht unter gewissen Umständen. Das sollten aber wirklich beide wollen und vorher bedenken, worauf sie sich da einlassen. Da würde ich auch vorher definitiv mal Kontakt zu Leute suchen, die das Leben.

Ja, weil sie keine Hormone möchte, fällt auch dieser raus. Genauso wie Pflaster, Stäbchen & co.