suchti.

Beim 2. bzw. 3. Date lade ich das Maedel meistens zu mir zum Kochen ein. Sie bringt den Wein, ich stelle die Zutaten. Das ganze noch amuesant und interessant (im Sinne von welches fabuloese Gericht du fuer sie kochen wirst) verpacken und es sollte laufen..

Der TE unterliegt einem typischen Millennial-Problem, welches ich an mir ebenfalls beobachte: Fear of missing out (FOMO). Bestärkt durch Social Media fangen wir auf einmal alle an zu denken das unsere digitalen Freunde einen kontinuierlich krassen und ausschweifenden Lebensstil pflegen und wir eben diesen verpassen. In der (bzw. meiner) Realität stellt sich aber heraus, dass insb. die aktiven Poster oftmals stinklangweilige Leben führen und die Onlinepräsenz eben diese Langeweile kaschieren soll. @TE: ich war, bevor ich vor zwei Jahren meinen Master antrat, in der selben Situation wie du. Kleines Dorf, die meisten ausgezogen und außer Sport und Praktikum unter der Woche ging für gewöhnlich nicht viel. Derzeit beschäftige ich mich bspw. mit meiner Masterarbeit, ebenfalls sau öde und unspektakulär. Was du allerdings realisieren solltest, ist dass das Leben kein kontinuierliches Hoch darstellt, sondern es durchaus auch Phasen gibt, die von Einöde geprägt sind. Insbesondere wenn man verantwortungsbewussten Tätigkeiten wie Praktika oder Abschlussarbeiten nachgeht. Willst du unbedingt auf Reisen gehen, dann ziehe es durch. Du wärst nicht der erste und beileibe nicht der letzte, der das macht. Fördert den Charakter und die eigene Unabhängigkeit. Deine Freunde sind dir keine Rechenschaft schuldig, haben diese doch ihre eigenen Verpflichtungen denen sie nachgehen müssen. Ziehe dein Praktikum durch und gehe dann auf bis zum Beginn des Masters, sofern noch Zeit und Kohle vorhanden ist, auf Reisen durch bspw. Europa. Samt deines USA und Malta Trips dürfte das dann ja ein ebenfalls ereignisreicher Sommer gewesen sein..

Der ist da zur Bespaßung und Belustigung, verführen wird er vermutlich die aller wenigsten. Quasi eine lebendige Attraktion. Solche Leute habe ich selber schon des Öfteren gesehen. @TE: sicherlich wird es Frauen geben, die dich aufgrund deiner Größe rausfiltern. Genauso gibt es aber Frauen für die bin ich zu groß. Bottom line: man kann es nicht allen Recht machen und das sollst du auch nicht versuchen. Deine Größe wird erst zum Problem sobald du es zu einem machst. Du kannst nichts daran ändern, also wieso überhaupt auch nur einen negativen Gedanken daran verschwenden? Sprich Frauen also bitte nicht nach ihrer Größe, sondern danach an ob sie dir gefallen oder nicht..

Du machst dir, zumindest lesen sich deine Texte zum Teil so, immer noch zu viele Gedanken. Klar, du bist Anfänger, da ist das auch normal. Man ist nervös (wobei das nie wirklich weggehen wird, man lernt nur damit umzugehen), setzt teilweise Techniken ein die evtl nicht zu einem passen und im Eifer einer schnellen Konversation fehlt manchmal die Erfahrung und Spontanität. Versuche zu verinnerlichen, dass Frauen auch nur Menschen sind, die ebenfalls einen Drang Sex zu haben verspüren. Du machst das natürlichste der Welt und sobald dies zu deinem Mantra wird, wirst du deutlich lockerer. Insbesondere wenn der erste Lay oder FB kommt und du Alternativen haben wirst. Mal ein paar praktische Tipps: - gut, dass du die 30jährige versucht hast anzurufen. Allerdings, wenn du Textgame betreibst, versuch ein wenig humorvoller zu sein. Beispiel: anstatt zu schreiben, dass du geschlafen hast, sag doch sowas wie "Habe die Welt mal wieder vor Bösewichten befreit" oder "Bin meiner Tätigkeit als Teilzeit-Vampir nachgegangen und war auf der Suche nach Damen-Blut". Darauf lässt sich super rollenspiel-mäßig aufbauen und du kannst im Anschluss nach einem Date fragen. Diese humorvolle und I-don't-give-a-fuck Einstellung überträgt sich auch super auf real life Gespräche. - Drück nem Kumpel von dir 100€ in die Hand. Für jeden Approach gibts 10, für jeden NC 20 und für jeden KC/FC das komplette Restgeld wieder. Übriggebliebenes Geld wird gespendet. Vielleicht reicht das ja als Motivation. Du bist auf einem guten Weg. Viel Erfolg weiterhin!

Mal zwei spontane Favoriten von mir:

Es geht einfach darum, dass er dadurch vermutlich weniger Rückschläge erleidet und somit länger durchhält. Nicht jeder hat so eine positive und lobenswerte Einstellung zum Thema Abfuhren wie du und viele Anfänger (insb. jemand, der schon 32 ist und somit eine lange Zeit in destruktiven Mustern verbracht hat) lassen sich durch Misserfolge demotivieren und sehen somit weniger die positiven Seiten von Rückschlägen. I never lose. I either win or learn. Hier gab es mal einen User namens Banto (?), war auch extrem übergewichtig und hat es trotzdem durchgezogen über 50 Frauen beim Streetgame anzusprechen. Rausgekommen ist nicht einmal ein Date. Und weg war die Motivation abzunehmen, Frauen anzusprechen und sein Leben in die richtigen Bahnen zu lenken. Sollte der TE, entgegen meiner Vermutung, allerdings ein Willensmonster sein, spricht natürlich nichts dagegen ihn schon jetzt rauszuschicken...

@TE: bitte nicht auf diesen Mist hören. Zitierter User hat weniger Frauen im echten Leben angesprochen als ich Finger an beiden Händen habe. Ich rate zum Blockieren, damit du nicht mehr durch diesen giftigen Content verseucht wirst. Nun zum eigentlichen Thema: die wahrgenommene Nettigkeit durch das andere Geschlecht ist ein Produkt aus deinem äußeren Erscheinungsbild und deinen Verhaltensweisen (die vermutlich ebenfalls durch deine Optik beeinflusst sind). Wie @pMaximus bereits erwähnt hat beginnt der Prozess der Verbesserung jetzt. Nicht morgen. Nicht im nächsten Monat. Nicht wenn es deiner Schulter besser geht. Ich bin kein Fan davon Männer mit vielen äußerlichen Baustellen einfach so loszuschicken und zu sagen "sprich mal Frauen an, wird schon". Geht nicht gut. Wir Männer wollen uns immerhin auch nur mit gepflegten und gutaussehenden Frauen umgeben, im nahezu selben Rahmen gilt dies auch für Mädels. Hier mal ein paar praktische Tipps: 1. Abnehmen und Sport. Wurde hier schon erwähnt und gehst du an, gut so! Nutze hierzu bitte das Sportforum, dort gibt es viele kompetente Leute, die dir weiterhelfen werden. Die Diät kannst du schon beginnen. Fitness-Experts ist eine gute deutsche Quelle zum Thema Krafttraining und Ernährung, hier mal ein guter zusammenfassender Guide zum Thema Abnehmen: http://fitness-experts.de/abnehmen 2. Styling. Sorry, aber soweit auf den Bildern zu erkennen, ist dein Style für die Tonne. Sowohl Frisur (Bart und Haare), Brille (bitte bitte Kontaktlinsen oder schönere Brille), Hautbild (bitte Dermatologen aufsuchen!) als auch Klamotten ergeben ein Gesamtbild, welches viele Baustellen offen lässt. Wir haben im Styleforum sehr viele Leute mit Plan, die dir beim Einkleiden helfen werden. Bitte eröffne dort deinen eigenen Thread. Dir wird entsprechend deiner Stylepräferenzen geholfen, ich verspreche es! 3. Karriere. Mit 32 als Postbote zu arbeiten ist nun einmal wenig vielversprechend. In welchem Bereich machst du deine Umschulung? Wo siehst du dich karrieremäßig in 1, 2 und 5 Jahren? Welche Ambitionen und Interessen hast du? Fakt ist, dass der Beruf Postbote (bedingt durch bspw. Drohnen) substituierbarer wird und somit wenig Zukunftsaussichten verspricht. 4. Grundlagen der Kommunikation mit dem weiblichen Geschlecht erlernen. Wir haben hier eine Schatztruhe, weiterhin sind Nie mehr Mr. Nice Guy und Lob des Sexismus gute Standardwerke, um einen Überblick zu erhalten. Das geht natürlich mit entsprechender Übung einher, heißt früher oder später musst du Frauen ansprechen. Eventuell wäre ein Coaching auch eine Option, aber dies bitte erst machen, wenn du mit Hilfe des Forums nicht weiterkommst, da teuer. 5. Social Circle und Hobbies. Deine Freunde sind wenig abenteuerlustig, deshalb: suche dir eventuell anderweitige Hobbys mit denen du neue Leute kennenlernst (bspw. Tanz- oder Kochkurs). Erweitert außerdem den eigenen Horizont und macht einen zu einem interessanteren Menschen. Eventuell auch an Umzug denken, wenn du in einem Kaff bzw. weit von der Großstadt entfernt lebst. Auf dem Land gibt es einfach deutlich weniger Frauen, ist eine Dead-End Situation und wird dir nicht helfen, neue Leute kennenzulernen. Ein Lair wäre, wie eingangs erwähnt, sicherlich auch eine Option den Social Circle zu erweitern. Das wären so die primären Baustellen, die du ab SOFORT angehen solltest. Ich denke es wäre ratsam, dass du deinen eigenen Thread eröffnest (oder wir nutzen diesen weiterhin), sodass du tägliches Feedback bekommst, deine Motivation aufrecht erhalten kannst und deinen Progress dokumentierst. Von ganzem Herzen viel Erfolg!

Just my two cents, aaaaaaaaber... Ist dauerhaftes Nicht-Eingehen bzw. Ignorieren von Ratschlägen ein Grund den User sperren zu lassen? Mal Abseits dessen, dass mvl aller Voraussicht nach ein sehr ausgeklügelter Troll ist, würde ich als Userschaft anfangen seine Threads gekonnt zu ignorieren (falls Bann nicht möglich ist). Nicht nur, dass er niemals auf nur einen konstruktiven Ratschlag (in diesem Thread bspw. botte) eingeht, er macht schon fast provokativ das genau Gegenteilige. Für einen Mid-Vierziger, der noch nie von einer geistigen Behinderung bzw. Einschränkung berichtet hat, ist solch ein Verhalten doch arg ungewöhnlich. Und bevor hier User weiterhin ihre wertvolle Zeit im Geben von Ratschlägen, die gekonnt ignoriert oder missachtet werden, verbringen, sollten wir uns alle den Stress sparen und nicht mehr auf seine idiotischen Threads eingehen. Sollte der TE Zeichen der Besserung zeigen, bin ich der erste der den Vorschlag hier revidiert. Ansonsten ist es mir für die Qualität des Forums bzw. Zeit und Energie der Userschaft zu schade weiterhin auf einen latenten Nicht-Lerner einzugehen...

Ganz ehrlich, wenn Optik Prio hat wird es mit max. 5 Übungen pro TE und 3x Training die Woche äußerst schwer. Delts, Traps, Calves und Abs sind bei dir nur bedingt oder gar nicht abgedeckt, dazu lediglich Beuge für die Quads/Glutes und nur zwei versch. Übungen für Back und Chest. Wäre grundsätzlich ok wenn du noch Trainingsnovice bist und zum ersten mal auf einen Hypertrophie-Plan wechselst, bei einigen Jahren Trainingserfahrung reicht das allerdings kaum noch, um sinnvoll Reize zu setzen. Ich trainiere bspw. 5x die Woche und immer mit mindestens (!) 7 versch. Übungen pro TE. Check mal den Guide von Dr. Mike Israetel aus, da bekommst du ein gutes Gefühl wie viel Zeit und Schweiß du investieren solltest: https://renaissanceperiodization.com/hypertrophy-training-guide-central-hub/ Auch würde ich überdenken, ob es nicht sinnvoll wäre im Gym zu trainieren. Mal abseits der externen Motivation durch andere Trainierende hast du gerade für den Optik-Fokus deutlich mehr Gerätschaften mit denen du arbeiten kannst. Heißt jetzt nicht, dass du das nicht auch mit deiner Grundausstattung zuhause schaffst, aber es erleichtert das Ganze deutlich.

Finde den Fehler...

Selbsterfüllenden Prophezeiung. Kannste praktisch die Uhr nach stellen...

Paar Tipps: - dominantes, aber respektvolles Auftreten, heisst du grabscht ihr nicht bei erster Gelegenheit an den Arsch, beruehrst sie aber so selbstverstaendlich wie es nur geht. Das beinhaltet auch das Kuessen. Sofern es hierbei zur Rejection kommt, einfach so tun als ob es das normalste der Welt waere, nicht entschuldigen und einfach Themawechsel. - kein Gequatsche auf der Tanzflaeche. Habe den Fehler zu Beginn auch gemacht. Es hat schon seinen Grund wieso sie neben dir auf der Tanzflaeche auftaucht, und dieser ist nicht um mit dir ueber Gott und die Welt zu reden - Abwechslung durch Locationwechsel. Wenn der Club ne einigermassen vernuenftige Groesse hat, einfach oefter mal den Ort wechseln (ist aber zugegebenermassen wichtiger wenn sie mit Freunden unterwegs ist). Wenn du zum KC ansetzen willst, dann am besten an einem Ort der etwas stiller und privater ist. Hierbei nicht fragen, wo sie hinwill, sondern einfach an die Hand nehmen und Dominanz ausstrahlen. - sie qualifizieren lassen. Ihr geht bspw. zur Bar und sie muss was dafuer tun, dass du einen ausgibst. Ist nicht zwingendermassen notwendig, aber nutze ich manchmal gerne als zusaetzliches Element - bevor sie abgehauen ist, haettest du sie nochmals greifen sollen und so etwas sagen koennen wie "dann bin ich heute dein Tanzlehrer" oder was auch immer. Haelt das Set am Leben. Von dort aus Locationwechsel und Eskalation. Ansonsten war das doch ganz ordentlich, wichtig im Nightgame ist halt, dass du Optics (Muskeln, Style) optimierst, dann setzt du dich von den meisten Dudes schon ab.

sleep is the cousin of death... and the brother of gains.

Ich kann dir nur empfehlen Squats und Legpress sein zu lassen. Hatte die letzten drei Wochen auch komplett darauf verzichtet und meine Knie sind wieder schmerzfrei. Lieber so als wenn du dich damit noch weitere Monate rumschleppst. Und da du anscheinend noch in der Lage bist zu squatten, kann ich mir durchaus vorstellen das die Geschichte mit ein wenig Pause vergeht. Kannst ja währenddessen bspw. mehr auf Athletik gehen (Boxjumps usw) falls dich das interessiert. Falls du ansonsten trotzdem noch Pumpen willst, vllt folgender Plan: Sumo DL, RDL, Leg Extension, Leg Curls, Calve Raise seated & standing Sprich alles vermeiden was Knee Flexion verursacht...

Hey Brot, erstmal Glückwunsch dass du dich gegenüber dir, deiner Familie und auch dem Forum geöffnet hast - das ist meistens der härteste und zugleich wichtigste Schritt. Von dort aus geht es nur aufwärts! Zum eigentlichen Problem schließe ich mich allerdings dem Vorposter an und sage du solltest dein Studium trotzalledem durchziehen. Wieso? Weil a) es einfach besser auf dem CV aussieht kein Studienabbrecher zu sein, b) du etwas durchziehst was dir keinen Spaß macht, und auf solche Probleme kannst du auch im Wunschjob treffen, c) du ein wenig mehr Sicherheit hast mit bestandenem Studium im Rücken und d) du eventuell nicht mit Regrets auf deine Entscheidung zurückblicken kannst, sondern stolz bist, etwas durchgezogen zu haben das du nicht magst. Du bist ein smarter Kerl, baller die nächsten 2-3 Semester durch und dann bist du immer noch jung genug für einen angehenden Ingeneur. Kenne selbst einige, die mit Ausbildung und Techniker auch erst mit 24/25 ihr Ingenieursstudium begonnen haben, keine Sorge. Wenn es wirklich deine Passion ist und es sich in deinen Noten und praktischen Erfahrungen (sprich Zeugnissen) wiederspiegelt, wird dich jeder Arbeitgeber mit Kusshand nehmen. Noch ein letzter Tipp sofern finanziell möglich: zieh aus. Mich hat es so sehr weitergebracht als ich damals mit 19 400km weit wegzog, auch dir wird es extrem zugute kommen. Ansonsten kann ich dir auch nur empfehlen das kiffen einzuschränken. Ich mache es nur noch 1-2x im Monat und ausschließlich an Tagen wo ich keine Arbeit oder Gym am nächsten Tag habe, damit fährst du deutlich besser und hast zum einen nicht mehr dieses extreme Verlangen, zum anderen kannst du es dir aber als Belohnung nach getaner Arbeir guten Gewissens gönnen... Alles gute und viel Erfolg!

Richtig bei dauerhaften Festanstellungen, aber jedes einigermaßen gefragte Unternehmen lacht dich aus wenn du als Praktikant ankommst und eine Gehaltserhöhung aushandeln willst. Die nehmen sich dann einfach den nächstbesten aus dem Bewerberpool. @TE: bewirb dich einfach weiterhin. 300€ im IT-Bereich ist eine Unverschämtheit die man nicht noch weiter fördern sollte.

Würde dir, sofern noch Interesse besteht, immer noch zu WInfo raten. Bietet einfach, sofern man sich neben der Freizeit dazu begeistern kann, sehr viele Möglichkeiten, auch für die spätere Gründung. Gehe an eine Hochschule (Uni fällt mit deinem schulischen Abschluss ja raus, oder?!) die sehr praxisorientiert lehrt. Mache so früh wie möglich Praktika und Werkstudententätigkeiten um so viel wie möglich in der Praxis mitzunehmen. FH ist relativ easy, sodass du während der Semesterferien dreimonatige Praktika machen kannst, das ganze dann ab dem 2./3. Semester, den Rest des Stoffs holst du nach. Werkstudent geht auch gut, würde das allerdings nie länger als ein Jahr machen, da ansonsten zu monoton. Wenn du Bock hast, kannste sicherlich noch mal ein Auslandssemester einlegen. Dazu neben dem Studium noch selber programmieren beibringen, würde dir da Java oder Python zum Start empfehlen. Schult logisches Denken, erleichtert dein eigentliches Studium und kann evtl bei einer Gründung zur Prototyp-Erstellung genutzt werden. Übersetzer würde ich kategorisch ausschließen, da Machine Learning und somit NLP-Systeme einfach immer krasser werden. Persönlich wird dich das auch kaum weiterbringen, oder zumindest nicht mehr als in einer fremden Stadt zu studieren und auf eigenen Beinen zu stehen (so wie du es in Australien schon gemacht hast).

Mal eine Frage privater Natur: käme ein Berufswechsel für dich in Frage? Irgendwo bspw. als Head of IT, BI etc. einsteigen, evtll. mehr Gehalt oder geringere Lebenshaltungskosten abgreifen. Vielleicht hast du dort auch eine bessere Überstundenregelung..

Tja, was social media aus Leuten macht. Frueher war das hiesige Ideal Brad Pitt in Fightclub. Aufgrund von Bradley Martin und Konsorten will heutzutage halt jeder aussehen als ob er liftet und alles, was diesem Ideal nicht entspricht, wird als minderwertig angesehen. Richtig eklig was Instagram und co aus manchen Leuten und deren Erwartungshaltung ans Training gemacht hat.. fand ich zB gut in diesem Kontext und zeichnet auch ein realistisches Bild was mit average genetics erreichbar ist:

Weil Genetik (und somit auch body composition á la bone structure) nun einmal der limitierende bzw. hinreichende Faktor ist mit der sich ein Naturalathlet vom Durchschnitt absetzen kann. Trainingserfahrung, Trainingsplanung, Nutrition und Erholung koennen dich weit bringen, aber wenn dein genetisches Limit fuer'n Arsch ist, kannste so effizient wie moeglich sein. Kenne selbst 2-3 Typen, die schon durch das Ansehen von Gewichten Muskeln aufbauen, da kannst du als Normalo nicht gegen antanzen. Am Ende des Tages spielt lighting, pump usw auch eine gewichtige Rolle und real sehen die wenigsten annaehrend so gut aus.

FFMI von 22-23 hat er, passt also. Trainiert schon seit fruehen Teenagerjahren und vermutlich einfach die genetische Lotterie gewonnen. Fuer den Otto-Normal-Pumper aber nur schwer zu erreichen. Nur zum Vergleich: Der Typ von VitruvianPhysique (sehr guter BB-Channel btw) trainiert auch schon ueber eine Dekade und kommt an Connor auch nicht ran.

So, erster Cycle is diese Woche vorbei. Bin insgesamt sehr zufrieden, mit Ausnahme von Squats die ich aufgrund von Knieproblemen seit 2 Wochen nicht mehr ausführen kann, sind alle Kraftwerte auf PR-Niveau. Und das 12kg leichter (aktuell 83kg). Ein paar Beispielsets: Bench 80kg 3x8 BB Row 92,5kg 3x8 OHP 50kg 3x8 Sumo-DL (mit Belt) 130kg 2x8 Nächste Woche dann Deload auf Festival lol und dann ab Woche 27 neuer Cycle. Dann hoffentlich wieder mit Squats.

Wer keinen Mülleimer im Bad hat, hat die Kontrolle über sein Leben verloren..

Aus der Sammlung: