Portal durchsuchen

Hallo, ich habe am Donnerstag ein Mädel an der Ampel angesprochen und mich am Samstag mit ihr zum Spazieren getroffen (auf den Schlossberg hier gegangen). Sie ist Ukrainerin, wäre so oder so nach dem Studium nach Österreich gekommem. Sie ist direkt bei Kriegsbeginm abgehaue und nach Österreich gekommem und studiert Software Engineering. Sie spricht Deutsch. Als wir schon länger am Schlossberg waren meinte sie irgendwann, dass sie keine Zeit mehr hat und noch lernen will/muss. Das hat mich geärgert. Ich hatte gerade mal 3 Frauen getroffen was Dates angeht in meinem Leben. Das war also mein drittes Date, ich hoffe sie hat das auch als Date angesehen. Ich hätte mich gern mit ihr auf eine Bank gesetzt und dann ihre Hand genommen, meinen Arm um sie gelegt und sie im Idealfall geküsst. Das alles ging natürlich nicht mehr ab dem Moment als sie meinte, dass sie lernen will/muss. Vielleich steck ich mir meine Ziele zu hoch und muss langsamer da rangehen? Jedenfalls hab ich sie zu ihr nach Haus gebracht. Dachte vorher ich könnt ja an der Tür bei der Verabschiedung fragen, ob ich sie küssen darf. Ich hätte es gefragt weil ja kein Körperkontakt vorher vorhanden war und daher sollte man dann lieber fragen als einfach machen (???). Eigentlich sollte man ja nicht direkt von 0 auf 100 übergehen. Also von kein Körperkontakt auf Kuss ohne Nachfrage??? Daher hätte ich sie dann gefragt ob ich sie küssen kann. Ich wusste nicht wann ihre Tür kommt. Dann kam sie und es ging ganz flott. Wir umarmten uns und weg war sie. Das ging mir zu schnell und war find ich nicht machbar sie zu küssen. Meine Frage: Sie hat einiges Schöne von der Stadt noch nicht gesehen. Kann ich sie einfach nochmal zum Spazierengehen einladen? Das Wetter wird diese Woche wieder ganz gut. Am Samstag war es kalt und bewölkt. Da das Wetter diese Woche wieder gut wird könnte ich ihr einen schönen Ort zeigen. Mich dann frühzeitig mit ihr auf eine Bank oder an den Fluss setzen und dann Körperkontakt herstellen und versuchen sie zu küssen? Das war das eine Thema. Das andere ist: Die Ukrainerin war die 7. Frau die ich am Donnerstag angesprochen hab. 6 haben abgelehnt. Nur die Ukrainerin hat mit mir Kontaktdaten ausgetauscht. Um 23.00 Uhr habe ich am zentralen Umsteigeplatz mit vielen Haltestellen noch ein Mädel - die "Nummer" 8 - angesprochen. Aber auch da bei Frage nach Nummer "Ne, sorry". Ich hab vorher noch nie Frauen im Alltag angesprochen und hab bis vor kurzem immer gedacht, wie extrem schwer es ist, und dass ich mich vielleicht auch nicht überwinden kann. Aber ich bin froh da weitergekommen zu sein. Es ging eigentlich. Dieses "sich überwinden", dieser leichte Nervenkitzel macht eigentlich auch 'n bisschen Spaß. Allerdings ist der Moment in dem eine Absage kommt schon sehr blöd. Ich weiß dann auch nie so richtig was ich dann mache. Klar, ich sag dann freundlich "Okay, kein Problem. Schönen Tag noch.", aber geht man dann direkt woanders hin? Oder bleibt man an der Haltestelle stehen wo die Frau steht? (In dem Fall dass man losgezogen ist um Mädels anzusprechen und nicht eh fix irgendwohin muss) Hab die ja bisher an einem großen zentralen Umsteigeplatz mit vielen Haltestellen angesprochen. Und je hübscher die Frau, desto schwieriger fällt mir glaub ich das Ansprechen. Jedenfalls fühl ich mich im Moment süchtig danach wieder Frauen anzusprechen. Ich denk drüber nach morgen einfach wieder Mädels anzusprechen. Demotiviert nur, dass die einzige, bei der es zum E-Mail-Austausch kam (mein Handyakku war leer) aus der Ukraine kam und es bei den eingeborenen Frauen bisher nie geklappt hat. 1 Zusage und 7 Absagen Das demotiviert dann schon. Aber da ich mich überwunden hab, bin ich jetzt andererseits auch motiviert und will's einfach wieder probieren. Ich bekam bei 3 Mädels die ich angesprochen hab bei der Frage wohin es jetzt geht (es war früh morgens) die Antwort "zur Schule". Ist es okay auch so junge Mädels anzusprechen? Find schwer das Alter abzuschätzen und außerdem steh ich auf 18-23 jährige eh. Mehr als auf ältere. Bin leider schon 28 und 18 ist schon eigentlich schon sehr jung, aber es ist halt schwer nur allein optisch rauszufinden ob sie jetzt 18 oder 23 ist. Wäre 18 kein Problem? Sollte ich den Gedanken ausstellen? Einfach ansprechen? Ist halt schon 'n bissl krass falls ich mal eine 16 Jährige anspreche. Aber hoffe, dass ich sppre wenn die so jung sind. Optisch ist das manchmal schwierig zu sagen find ich. Dieses ganze Frauen Thema ist - unter anderem weil ich noch nie Sex oder eine Freundin hatte - sehr präsent bei mir und es dreht sich alles nur noch um dieses Thema. Da muss ich irgendwie wieder raus kommen. Seit September / Oktober letztes Jahr hab ich das erste Mal 3 Mädels geküsst beim Feiern. Das kam im Prinzip, weil ich mir gesagt hab, dass ich jetzt offensiver werde und Frauen beim Feiern in der Disko/Club ansprech. Ich bin eher introvertiert und merk auch wie anstrengend das Feiern ist und Alkohol ist auch scheiße eigentlich. Wr sber such seit September/Oktober oft feiern in Club/Disko. Es kann schon Spaß machen, aber so oft wie ich feiern geh ist das denk ich nicht mehr normal. Außerdem will ich nicht nur auf das Feiern gehen angewiesen sein. Deswegen bin ich froh, dass ich's jetzt nal im Alltag ohne Alkohol hinbekommen hab Frauen anzusprechen. Mit Blickkontakt vorm Ansprechen herstellen und Blicken standzuhalten, wenn sich Blicke kreuzen hab ich ein Problem. Ich schaue dann immer weg und kann den Blicken nicht standhalten, weil ich mich schäm oder so. Vielleicht ist das mit dem Blickkontakt aber wieder nur eine Sache des Überwindens. Also einfach machen. Es gibt hier viele Balkan-Mädels ("Jugos"). Ich find da gibt's echt hübsche. Wenn ich ehrlich bin hätte ich gerne mal was mit so einer. Ich steh drauf, wenn die dann noch so 'n leichten "Asi-Style" haben. Hört sich jetzt vielleicht blöd an, aber ist so. Bin da nur ehrlich. Wenn ich so eine seh sprech ich die direkt mal an. Hab hier mal bei field reports reingeschaut und manche dort gehen ja echt einfach in die Stadt Frauen ansprechen und landen kurze Zeit später am selben Tag mit denen im Bett. Das z.B. hätte ich mir am besten gar nicht durchlesen sollen. Sowas zieht mich nur runter. Weil für mich das ganze unvorstellbar ist und ich mich schon über's Küssen freuen würde. Ist auch die Frage, ob es überhaupt erstrebenswert ist das zu machen? Jedenfalls mache ich mein Glück und mein Selbstwert anscheinend davon abhängig ob ich auch sowas hinkrieg. Und dann denk ich mir "Wird eh nie klappen" und fühl mich unattraktiv.

Hallo Leute, bin jetzt mittlerweile 4 Jahre wieder nur stiller Mitleser hier im Forum gewesen. Aus Bequemlichkeit und Angst in alte Muster gefallen und "Oh Wunder" es hat sich in Bezug auf Frauen nur sehr wenig bis nichts verbessert. Über die Jahre hat sich jetzt wieder ein gewisser Leidensdruck bei mir aufgebaut, der heute seinen Höhepunkt erreicht hat. Habe im Moment Urlaub und so saß ich heute vor meinem PC (wie so oft) und mir fiel sprichwörtlich die Decke auf den Kopf. Ich habs zu Hause einfach nicht mehr ausgehalten und so bin ich raus etwas frische Luft schnappen. Während des Spaziergangs wuchs in mir der feste Entschluss: "Heute sprichst du mindestens eine Frau an. Eher gehst du nicht wieder heim." Wie soll ich sonst Frauen kennen lernen? Onlinegame ist nichts für mich. Habe ich bereits versucht (Ist ja auch schön bequem). Da ich nicht gewillt bin teure Fotos zu machen und mein Profil zu pimpen, damit auch nur der Hauch einer Chance besteht eine attraktive Frau zu daten, lief das natürlich eher bescheiden. Mit meinem Profil bei Tinder kam nach 2 Monaten Onlinegame gerade mal ein lausiges Date raus. Dass ich dieses Date dann so garnicht attraktiv fand, brauch ich wohl nicht extra zu erwähnen. Onlinegame überlasse ich lieber anderen. Hab mit Instagram, Facebook oder was auch immer eh nichts am Hut. Ist einfach nicht meine Welt. Alles irgendwie zu aufgesetzt und fake. Nightgame wäre eine andere Option. Hab mich aber in Clubs mit lauter Musik und großen Menschenmengen noch nie wohl gefühlt. Ziemlich schwer da in einen entspannten und autentischen State zu kommen. Fällt also auch erstmal flach. Ihr merkt schon, dass ich euch hier ziemlich viele Ausreden auftische um nicht aktiv zu werden. Aber da haben wir ja noch eine Möglichkeit mit hübschen Frauen in Kontakt zu kommen... Das Daygame. Und so komme ich auf den heutigen Tag zurück. Meine Entschluss stand also fest und so bin ich eine Weile durch die Innenstadt gelaufen, um ein geeignetes Target zu finden. Weiß nicht ob es an der Uhrzeit lag, aber fand lange keine Frau die mir gefiel. Was ich fand war einen alten Opa der in einer Gasse mit seinen Krücken am Boden saß und nicht mehr hochkam. Dem half ich natürlich. Naja wenigstens eine gute Tat am Tag vollbracht. Ist bestimmt gut fürs Karma. Bin dann in den Supermarkt, um mir einen Smoothie zu holen (muss irgendwie von diesen scheiß Energydrinks runterkommen). Diesen trank ich neben dem Laden und da sah ich sie. Eine schwarzhaarige Schönheit kam direkt auf mich zu, den Blick auf ihr Handy gerichtet. Und während ich überlegte, wie ich sie am besten ansprechen soll, war sie auch schon an mir vorbeigelaufen. Mist, aber so einfach gebe ich nicht auf. Jetzt oder nie! Also habe ich sie wieder eingeholt und dann passierte Folgendes: Ich: Hey, weißt du wo man hier guten Kaffe trinken kann? HB (im gebrochenen Deutsch) Nein, keine Ahnung Ich: Do you speak German? HB: Ja ich spreche deutsch Ich: Ah, cool woher kommst du? HB: irgendwo aus Osteuropa (hab ich schon wieder vergessen) Ich: Bleib mal kurz stehen HB: Nein will ich nicht, was möchtest du von mir? (man merkte das es ihr sichtlich unangenehm war und sie wirklich keine Lust hatte mit mir zu reden) Ich: Ich find dich süß und möchte dich gerne kennenlernen HB: Nein kein Interesse. Ich bin verheiratet. Ich: Alles klar, wie alt bist du denn? HB: Warum fragst du mich das alles? (Sie war hier schon ziemlich genervt) Ich: Du ich merke dir ist das hier sichtlich unangenehm, dann lasse ich dich natürlich in Ruhe HB: Ist wohl besser, tut mir Leid Und das war mein erster Approach seit Jahren. Viel schlechter hätte es wohl nicht laufen können. Auf der einen Seite war ich natürlich froh mich überwunden zu haben. Andererseits tat der doch so direkte Korb natürlich weh. Gewundert hat er mich aber nicht. War währendessen übelst nervös und das hat man mir auch meilenweit angesehen. Meine Stimmung war jetzt doch etwas gedrückt und so machte ich mich auf den nach Hause Weg. Plötzlich sah ich auf der gegenüberliegenden Straßenseite ein blondes HB gehen (wieder den Blick auf ihr Handy gerichtet. Ich fange an hier ein Muster zu erkennen). Meine Füße taten schon richtig weh vom vielen Rumlaufen. Ich hatte jetzt zwei Optionen: Entweder nach Hause gehen und es für heute gut sein lassen oder nochmal volles Risiko gehen. Wofür hab ich mich wohl entschieden? Ich: Hey, kannst du mir sagen wie viel Uhr es ist? HB: Es ist 15 Uhr.. (das Handy hatte sie ja schon in der Hand) und so kamen wir ins Gespräch. Hier lief es schon wesentlich besser. Es stellte sich heraus sie ist eine 19-jährige Medizinstudentin, die erst vor kurzen hier her gezogen ist und gerade auf den Weg zum Kaffeetrinken mit Freunden war. Das war mein Stichwort für den den NC. Ich: Wenn du schon so gerne Kaffee trinkst, dann lass uns doch die Tage mal einen zusammen trinken HB: Klar, warum nicht Ich: Da vorne kommt eine Bank, da können wir kurz Pause machen und du gibst mir deine Nummer Hab sie dann noch den Weg zur Innenstadt begleitet (Aua meine Füße) und wir hatten etwas angenehmen Smalltalk über Urlaub, Dating usw. Wärendessen schon mal versucht etwas Körperkontakt aufzubauen (unsere Arme haben sich beim gehen immer wieder berührt). Kurz darauf habe ich mich mit einer Umarmung bei ihr verabschiedet und sie hat mir noch gesagt, dass ihr die Unterhaltung mit mir gefallen hat. Klingt ja erstmal ganz gut soweit. Werde mich die Tage mal bei ihr melden und versuchen ein Date zu organisieren. Nach diesem Tag habe ich auf jeden Fall Blut geleckt und werde ab jetzt öfter Frauen ansprechen. Versuche dies aber in Zukunft eher in meinen Alltag zu integrieren (dort begegnen mir normalerweise genug hübsche Frauen). Ich halte euch auf dem Laufenden. Für Tipps und Ratschläge bin ich immer offen. LG Rebell

Guten Mittag, ich habe seit dem letzten mal Ansprechen, extreme Ansprechangst. Ich hatte den Fall, dass eine Frau zu mir meinte, dass ich gehen soll und mich sozusagen angeschrien hatte. Ich glaube das war bloß ein „Hi“. Irgendwie hatte ich dann an diesem Tag so sehr Angst, dass ich nur noch gezittert hatte, als ich mit einer Frau gesprochen habe. Nun ist es so, dass ich im Umgang mit Frauen lockerer geworden bin. Aber, ich weiß nicht, wie es beim Ansprechen aussieht. Auf jeden Fall ist es so, dass, wenn ich ans Ansprechen denke, dass ich Schweißausbrüche kriege und unsicher werde. Das liegt wohl am Selbstbewusstsein und dem Selbstwertgefühl. Die Frage ist einfach, ob es da einen Weg gibt die Schweißausbrüche zu entfernen und Sicherheit zu gewinnen. Und dass wenn mir sowas nochmal passiert es mir nicht weh tut und ich weitermachen kann. Wie kann ich am besten also mit solchen harten Ablehnungen umgehen? Mein Kumpel von mir hatte auch schon so eine Situation und es war ihm komplett egal. Ich frage mich, wie das sein kann. Vielen Dank im Voraus

Und würde mich um ein kurzes Feedback, zu den Approaches (weiter unten) sehr freuen. Ich gebe zu, der Titel mag ein wenig Plakativ sein, denn natürlich lese ich hier nicht seit 5 Jahren täglich mit, ohne irgendetwas auf die Reihe zu bekommen, aber ich habe unlängst ein Dokument gefunden, in dem ich damals, als ich das erste Mal in diesem Forum gelandet bin, interessante Links zu Artikeln gespeichert hatte – Datiert mit dem 10.9.2013. Damals bin ich ohne Gnade an der AA gescheitert. Auch das letzte halbe Jahr, als ich versucht habe erstmals wirklich aktiv zu werden, hat mich die AA quasi gelähmt und die Selbstgeißelung aufgrund dieses Verhaltens hat mir zusätzlich privat zugesetzt. Dann vor ca. 2-3 Wochen war ich wieder hier im Forum, las auch erstmals einige Fieldreports und irgendwie fing ich dadurch mehr daran zu glauben, dass dieses ganze PU Zeug doch funktionieren kann. Ein paar Tage darauf las ich in dem anderen, roten Forum, von der Idee des 24/7 Games mit der folgenden Aufgabe für das erste Monat: An 30 aufeinanderfolgenden Tagen jeweils 1 Approach mit direktem Opener. Ich war motiviert! Irgendwie sollte ich doch einmal Täglich ein Kompliment rausstammeln können! So habe für mich also folgende Challenge für den Start festgelegt: Pro Tag soll ein Approach stattfinden, er soll Direkt sein und für nicht einhalten an einem Tag wird der Counter wieder um eins nach unten gedreht. Der Anfang – mein erster Approach: Wie es Gott so wollte, hatte ich an einem der nächsten Tage so gute Laune, wie schon seit Jahren nicht mehr und ich wusste: Wenn nicht heute, dann nie mehr. Ich ging in den Supermarkt, da ich sowieso noch etwas einkaufen wollte, scherzte mit einer älteren Angestellten und der jungen Azubi daneben. An der Kassa sah ich sie dann: Blondes Haar, tolle Figur, unterhielt sich lachend und sympathisch mit der Kassiererin (war also offensichtlich keine böse Menschenfresserin), meine Kassa war schneller fertig und so wartete ich vor der Tür: Sie kam heraus...... ich blickte auf mein Handy und..... ließ sie mit dem Rad in die Nacht hinausfahren. Auch wenn ich enttäuscht und merklich schlechter gelaunt war, wurde mein Kampfgeist in diesem Moment geweckt, ich wollte nicht, dass mir ein verdammter Satz, ja nur ein Wort, die prächtige Laune vermiest. So beschloss ich den 10. Minuten Weg zum Bahnhof zu Fuß auf mich zu nehmen und die nächste Frau die ich solo erblicke anzusprechen, ohne Ausreden. Bereits in dir nächsten, engen, Gasse kam plötzlich ein weibliches Wesen auf mich zu, HB7 würde ich schätzen. Die Jacke, Haube und Schal machten genauere Einsicht allerdings nicht gerade einfach: A1/30 B: Hey, wie heißt du? HB: Wieso? B: Weil... (kurz versagte mir hier sogar die Stimme).. ich dich heiß finde. (hab ich das tatsächlich gesagt, ich hatte mir doch fest vorgenommen Attraktiv oder Hübsch oder sonst irgendwas zu sagen) HB: schweigt B: Entschuldigung war dir das jetzt zu direkt? HB: Nein, ich glaub nur, ich bin wohl ein bisschen zu Jung. B: Wie alt bist du denn? HB: 17 B: Ah ok, vermutlich schon, schönen Tag noch. HB: Danke, dir auch Die Euphorie und das Adrenalin, welche ich trotz dieses eher durchschnittlichen Versuchs empfand war überwältigend. Inhaltlich hätte ich wohl nicht „heiß“ sagen sollen und ich nehme an, dass viele hier das „ich glaube nur, ich bin wohl ein bisschen zu Jung“ noch nicht als Grund für den Rückzug bzw. es als Abfuhr verstanden hätten? Hier hat die Nervosität mein Hirn richtig zu genebelt – ich war quasi Handlungsunfähig, dennoch es war ein erster Schritt. Am nächsten Tag habe ich es dann erst spät aus dem Haus geschafft und wollte noch vor meinem Arbeitsbeginn meine Pflichtübung erfüllt haben. In einer Einkaufsstraße sah ich eine HB7 gelangweilt an einem Geländer lehnen, sichtlich auf irgendetwas wartend. Ich ging an ihr vorbei, in meinem Kopf ratterte es, als sich unsere Blicke kurz trafen. Ich drehte mich ein paar Meter weiter noch einmal um, sie war noch immer alleine, bewegte sich nicht von der Stelle, keine potentielle (mich selbstverständlich verurteilenden) Mithörer in der direkten Umgebung, es war perfekt und irgendwie setzte ich einen Fuß nach dem Anderen: Von näherem war es wohl eher eine HB 5-6, persönlich fand ich sie nicht mehr sonderlich attraktiv aber das war jetzt egal: A2/30 B: Hey.. HB: Hey? (Sichtlich verwirrt) B: Wie heißt du? HB: ......, wieso? B: Ich hab mich vorher nicht getraut etwas zu sagen, aber du gefällst mir. ----- pause... (sie noch immer sichtlich verwirrt) B: Ich find dich hübsch.. HB: (lächelt verlegen, wird leicht rot) Danke aber ich bin verheiratet. B: Alles klar, nimm es als Kompliment, schönen Tag noch. HB: Schönen Tag. Bis auf die erbärmliche Körpersprache und Unsicherheit kann man hier wohl nicht viel machen denke ich? A3/30 Es ist kurz vor Weihnachten, im Einkaufscenter ist Hochbetrieb, eine Frau nach der anderen rauscht an mir in einem Tempo und mit einer Direktheit vorbei, die mich einschüchtert und schweigen lässt. Als ich gerade selber innehalte und mich auf eine Bank setze, sehe ich HB8, die genau einen Meter von mir entfernt steht und auf ihr Handy vertieft ist. B: Hey, darf ich dir etwas sagen auf die Gefahr hinaus, dass es eventuell ein bisschen seltsam ist? HB: Ja. B: Ich finde du hast sehr schöne Haare und gefällst mir generell. HB: Danke. B: War dir das jetzt zu direkt? HB: Nein, ich empfinde das nur nicht ganz so. B: Warum das denn? (War hier vielleicht nicht gut auf ihre Unsicherheit einzugehen oder? Ein „und ich dich dafür doppelt so, das reicht für uns zwei“, wäre wohl die bessere Variante gewesen?) HB: Weiß nicht. B: Bist du von hier? HB: Nein aus (Dorf in der Nähe) – bist du von hier? B: Ja, also quasi, meine Eltern sind hier hergezogen als ich klein war. HB: Weißt du wie lange die hier offen haben? B: Ich glaub um die Weihnachtszeit sicher so bis 8. HB: ich versuch das gerade herauszufinden (schaut auf ihr Handy) – bis 7. B: Ich muss dann sowieso schon weiter zur Arbeit. Möchtest du mir eventuell deine Nummer geben? Hb: Eher nicht eigentlich. B: Alles klar, schönen Tag dir noch. HB: Danke dir auch. Hier muss ich ehrlich gesagt sagen, dass ich aufgrund von Körpersprache und erstmaligen Invest von Damenseite, davon ausgegangen bin, die Nummer zu bekommen, was mein Hand beim rausholen des Handys richtig zittrig gemacht hat (was ist nur los mit mir). Aber prinzipiell wirkte die junge Dame nicht sonderlich selbstsicher und deswegen skeptisch, wenn auch interessiert – da habe ich wohl zu früh zum NC angesetzt bzw. denke etwas Richtung Cafe trinken gehen wäre wohl besser gewesen? Am selben Abend war ich dann etwas anderes als Café trinken und dadurch am nächsten Tag nicht zum raus gehen bereit. Darauf folgte ein nächster Tag, an dem die AA wieder Herr über mich wurde und noch einer an dem ich aus Frust über mein Handeln beschloss auch noch den dritten Tag in Folge zu schwänzen und folglich wieder bei 0 zu beginnen. A1b/30 Am nächsten Tag war ich den Umständen entsprechend frustriert und trampelte mit einem „jetzt erst recht“ Gefühl auf die Straße (und der insgeheimen Angst wieder auf den selben Level AA der letzten Jahre gefallen zu sein).. gleich auf der gegenüberliegenden Bushaltestation, einige Meter von meiner Wohnungstür entfernt stand eine junge Dame, ich sah nicht ganz ihr Gesicht, überlegte ein paar Sekunden... wechselte die Straßenseite und legte mich sogar mit den gefürchteten Kopfhörern an: B: Hey. HB: Ja? B: Ich weiß, dass das vielleicht ein bisschen seltsam ist, aber ich hab dich von drüben gesehen und wollt dir sagen, dass ich dich sehr attraktiv finde. Hb: Danke (muss grinsen) B: Ist dir das zu direkt, wie ich dir das gesagt habe? HB: Ja schon fast ein bisschen. B: Du wirkst ein bisschen so, als wäre dir das gerade zum ersten Mal passiert. (irgendwo hier im Forum habe ich was von sich qualifizieren lassen gelesen, ein holpriger erstversuch) HB: haha nein, passiert mir eigentlich total oft. (klar doch) ----ihr Bus kommt B: ok, ich muss sowieso nicht in deine Richtung, nimm es als Kompliment und schönen Tag noch. HB: Danke wirklich nett, dir auch noch. Vermutlich hätte ich hier einen NC versuchen sollen aber ich fand sie aus der Nähe nicht übermäßig attraktiv und die Chemie war auch eher nicht vorhanden, deshalb habe ich daran dann nichtmal mehr gedacht. Weiters ist mir aufgefallen, dass ich einmal im Gespräch unkontrolliert die Arme verschränkt habe, wohl nicht gut. Und mir die Frage gestellt, wie weit man denn der „Sicherheitsabstand“ vom Target sein sollte, was das positionieren betrifft. A1c/30 Motiviert von dem schnellen besiegen der AA ging ich weiter. Bei der Ubahn-Station angelangt schwebt eine HB8-9 an mir vorbei, ich drehe mich nach einigen Metern noch einmal um und sehe, wie sie es sich auf einer Sitzgelegenheit bequem macht.. ich nehme all meinen Mut zusammen: B: Hey, du bist mir aufgefallen und ich wollte dir sagen, dass ich dich hübsch finde. HB: Danke (Strahlendes lächeln). B: Wie heißt du? HB: ....., du? (hier nehme ich die Hand aus der Hosentasche, wohl von der Körpersprache her schon ein Fehler? und reiche sie ihr) B: ....., bist du von hier? HB: ja genau (hatte eigentlich ihr Herkunft gemeint, da sie offensichtlich keine Deutsche war) B: Würde es dich stören, wenn ich mich bis die Ubahn kommt zu dir setze (war das so schnell nebenan platz zu nehmen ein Fehler?) HB: Nein gar nicht. B: und was machst du gerade so? HB: eigentlich nicht viel, ich schau von Tag zu Tag, momentan fühl ich mich irgendwie nicht so gut. B: wieso das denn? HB: Keine Ahnung was das ist, Grippe oder Verkühlung oder so, geht schon seit Wochen. B: man sieht dir das aber nicht an, du lächelst und strahlst so, ist süß (hier wär wohl ein: „Aber vermutlich liegts nur an mir“ ein guter Zusatz gewesen denke ich?) HB: Vielleicht Makeup. B: scheint sehr gutes zu sein. -- Gespräch kommt irgendwie auf Arbeit B: was arbeitest du? HB: kennst du ....? B: Nein nicht wirklich. HB: (sie nennt irgendeine andere Firma) - (kannte ich auch nicht) B: ja, hab ich schonmal gehört (klassische Alltagslüge - not sure ob gut) HB: Da arbeite ich im Pharmarzie Bereich. B: Arbeitest im Pharmazie Bereich und bist seit Wochen krank, wie geht das denn? --- schweigen.. B: findest du es seltsam so angesprochen zu werden auf offener Straße? HB: Ein wenig vielleicht aber es ist auch sehr mutig – das trauen sich nicht viele Männer. B: Ja, ich finde man muss sich was trauen, sonst kommt man zu nichts im Leben. Und außerdem hätte ich es vermutlich bereut es nicht probiert zu haben im Nachhinein. (Sowas wie: ich bin halt nicht wie alle anderen Männer und ein Lächler wäre wohl besser gewesen? Ich wollte hier zumindest verbal das aussprechen, was ich denke, dass Frauen in einem Mann suchen, aber ich habe wohl nichts dergleichen in diesem Moment selber ausgestrahlt) HB: Ach, würdest du nicht. B: (ubahn zeigt eine Minute an) Ich denke schon. Willst du mir deine Nummer geben? Dann können wir mal was trinken gehen (uns kennen lernen evtl besser, falls sie nicht trinkt?) HB: (zögert ein wenig) Ich bin leider schon vergeben (entweder war sie von der frage sehr überrumpelt (eher nicht), oder sie hat offensichtlich gelogen, oder überlegt es trotzdem zu tun – da hätte ich wohl etwas nachsetzen müssen). B: (ich greif mir ans Herz) Oh nein dieser Schmerz HB: Ohh, haha, aber es gibt sehr viele, wesentlich schönere Frauen hier in der Stadt. B: Das kann ich mir zwar nicht vorstellen aber schönen Tag noch. (.. aber ich werde es herausfinden, besser?) HB: Dir auch, Tschüss. Hätte ich hier Selbstvertrauen und ein bisschen mehr Game gehabt, glaube ich, hätte ich es geschafft irgendwie zu Closen. War auch das erste mal, dass ich die Ausrede mit dem Freund gehört habe und sie nicht geglaubt habe. Hände in den Hosentaschen war wohl der körperliche Fail des Tages, den ich dennoch als bisher besten beschreiben würde. 2b/30 Es beginnt ein harte Phase: Ich war am letzten Abend bis spät in die Nacht mit Kollegen unterwegs, aufgrund von weiteren sozialen Verpflichtungen und Arbeit hatte ich nur wenig Schlaf und fühlte mich beschissen. Stundenlang zog ich dennoch in den paar freien Stunden durch ein Kaufhaus um noch schnell die Aufgabe los zu werden. Irgendwie wollte es aber nicht sein und von mal zu mal hatte ich das Gefühl, dass es unmöglicher wird es zu tun. Dann sah ich eine HB7 alleine im McDo sitzen und Essen, ich überlegte mir hinein zu gehen und mich dazu zu setzen, entschied mich dann aber dafür vor dem Eingang zu sitzen und sie beim Rausgehen kompromisslos anzusprechen: B: Hey du sorry, ich wollte dir nur sagen, dass ich dich sehr attraktiv finde. HB: Dankeschön, (grinsen über ganzes Gesicht).. geht nach einer kurzen pause weiter... Hier hätte ich sie nicht weiter gehen lassen dürfen, sowas wie „Ich fürchte jetzt muss ich dich kennenlernen“, wäre wohl das beste gewesen, muss mir aber vorwerfen, an diesem Tag nur der Challange wegen irgendetwas gesagt zu haben und mein eigenes Set sabotiert zu haben. 3b/30 Am nächsten Tag wurde es noch schlimmer, stundenlang wanderte ich wie ein Zombie am Bahnhof umher, es wollte mir einfach nicht gelingen. Ich ärgerte mich über vergebene Chancen, wollte nur mehr ins Bett, bis ich mich Hundemüde auf eine Bank gegenüber von einer Rolltreppe setzte, als HB5 kurz vor Mitternacht vorbei ging: B: Hey du! .. geht weiter und hält mich wohl für eine bedrohliche Bahnhofsgestalt.. war nicht wirklich ein direkter Opener, aber, da der bis jetzt nach dem Opener immer ohne Probleme kam und eigentlich die AA die alles entscheidende hürde darstellt, lasse ich das mal gelten. 4/30 Die letzten Tage und deren härte haben mir eine gewisse Panik vor der Aufgabe hochkommen lassen und so streunte ich auch an diesem Tag wieder eine gefühlte Ewigkeit in der Gegend herum und ließ zahllose Möglichkeiten aus. In einem Elektronikgeschäft sah ich dann eine HB6 die DVDs begutachtete: B: Hey, (ich sehe, dass es wohl eher eine HB4 ist, die ich nicht wirklich begatten wollen würde – das wirft mich kurz aus der Bahn, doch jetzt war ich schon da) ich hoffe, dass das nicht seltsam rüberkommt, aber ich wollte dir sagen, dass ich dich sehr hübsch finde. HB: Oh danke (hat sichtlich eine riesen Freude) B: Ist mir jetzt fast ein wenig unangenehm, ich mach sowas normal nicht. HB: muss es nicht, ist wirklich irrsinnig nett, aber da drüben steht mein Freund. B: Dann sollte ich mich wohl mal lieber wieder von hier weg bewegen. (war vermutlich nicht gut? War mit der Situation sichtlich überfordert, in dem Fall aber auch Egal) Ihr Freund kommt in genau dem Moment herangeschlendert. F: Hallo. B: Hey, ich hab deiner Freundin gerade gesagt, dass ich sie sehr hübsch finde. F: Kein Problem, geht mir ähnlich. (cooler typ) B: alles klar, dann geh ich mal bevor es noch unangenehmer wird als es eh schon ist, gratuliere zu der Dame und du, nimm es als Kompliment, tschüss. Ja die Unsicherheit stand mir ins Gesicht geschrieben, aber was solls. 5/30 Weiter geht’s am nächsten Tag mit dem Set, dass mich wohl am meisten ärgert: Ich habe irgendwie ein wenig meinen Drive verloren und brauche wie die letzten Tage lange um endlich aktiv zu werden. Als ich vor einem Hauptknotenpunkt stehe, sehe ich, wie sich aus dem Augenwinkel ein HB8 nähert. B: Hey... (sie geht so halb weiter, wird aber langsamer, vl weiß sie nicht, ob ich sie meine. Da ich sie aber weiterhin anschaue dreht sie sich mit ihrem ganzen Körper zu mir und nimmt die Kopfhörer ab) B: Ich wollte dir nur sagen, dass ich dich ziemlich hübsch finde. HB: Sorry, are you searching for something? B: oh you dont speak.. HB: Only English. B: I just wanted to say that i think you are very beautiful. HB: Thank you (beginnt unglaublich süß zu lächeln, ist wohl in der Kategorie HB9 – fuck was jetzt) B: i just wanted to say that to you and you where walking away and i was like: oh no she keeps walking (glaub ich extrem schwach, hebt sie zu sehr auf ein Podest?) HB: (ich glaube sie lächelte, oder sucht nach Worten – das mit dem Augenkontakt muss wohl noch besser werden – ich glaube ich habe weg geschaut, kann mich zumindest nicht mehr an ihre Reaktion erinnern) B: Where are you from? HB: I am from England. (darauf hätte ich wohl näher eingehen sollen, wäre viel mehr drinnen gewesen) B: And you are here for the holidays or? HB: no i live here and study. B: What are you studieng? HB: Music. B: oh cool, just simple music or an instrument or something? HB: No, i am a (was auch immer für ein Instrument) Player. B: (muss gestehen ich wollte hier irgendwas sagen in die richtung, dass mich Kunst interessiert oder darauf anschließen, brauchte aber wohl zu lange). HB: I m sorry but i have to get the train there. B: oh allright HB: have a nice day B: thanks you to Im Nachhinein extrem schwach, dass ich nicht zumindest den NC versucht habe. Sie war tatsächlich optisch eine absolute Traumfrau und die Chemie hat sich zumindest nicht unpassend angefühlt. 6/30 Mit dem Rad rase ich zur Ubahn, bin später am Abend noch mit Freunden verabredet. Mache beinahe eine Vollbremsung als ich Hb7 am Gehweg gehen sehe: B: Hey, du bist mir aufgefallen, ich wollte dir sagen, dass ich dich hübsch finde. HB: Oh dankeschön. (geht sehr zügig weiter) Von dem überschwänglichen Rad-Attentat fühlte sie sich sichtlich eingeschüchtert und suchte bald das Weite, überhaupt war der ganze versuch wohl viel zu hektisch, was solls. 7/30 Das was für viele hier läppisch erscheinen mag, war für mich noch vor ein paar Tagen undenkbar, 7+ Approaches in 7 Tagen, einer sollte noch fehlen. Wie schon die letzten Tage, war es auch dieser Tag von enorm vielen Rückziehern geprägt. Nach einiger Zeit setzte ich mich in der nächstgelegenen Ubahn-Station auf eine Bank und versuchte noch einmal mental Energie zu tanken. Da rollte eine HB6 (aber irgendwie absolut mein Typ) mit einem riesigen Rollkoffer an mir vorbei, ich sprang auf und eilte ihr nach: B: Hey, du ich fand dich hübsch und wollte dir hallo sagen, also hallo. HB: Hallo B: (Name), (ich gebe ihr die hand) HB: (Name), (auch sie reicht mir ihre Hand) B: Wohin geht’s jetzt. HB: Nach Hause. B: Keine Sorge, dahin will ich dich sowieso noch nicht begleiten (sowas wie: "du gehst aber ganzschön ran, lass uns doch erstmal einen Cafe trinken" wäre wohl besser gewesen?) HB: Ich hätte dich auch nicht mitgenommen. B: Was? Das enttäuscht mich jetzt aber. HB: Tja kann man nichts machen. B: Und woher kommst du gerade? (bleibt vor dem Ubahn-Ausgang stehen. In meinem Kopf tut sich die Frage auf, ob sie das aus Höflichkeit tut, oder damit ich nicht genauer weiß wo sie wohnt.. oder weil sie reden will. Hätte ich sie vorher bereits anhalten sollen?). HB: Aus .... (hier hätte ich wohl auf die Familie und die aktuellen Feiertage eingehen sollen) B: Bist du von dort? HB: Ja und du? B: Von hier .. HB: Immer schon gewesen? B: Ja eigentlich komm ich aus (ganz in der Nähe), und jetzt wohne ich in diesem großartigen Teil der Stadt. Du auch nehm ich an? HB: Ja B: Na dann sollten wir mal was gemeinsam machen. HB: Ehrlich gesagt hab ich kein Interesse momentan. B: Naja, immerhin ehrlich. HB: Aber frohes neues Jahr dir noch. B: Ja dir auch. Insgesamt war ihr Vibe sehr spielerisch, schmunzelte und lachte auch viel, könnte natürlich auch einfach nur ein grundsätzlich fröhlicher Mensch gewesen sein. Hab irgendwie das Gefühl, dass ich hier gegamed wurde und nicht bestanden habe. Fazit Woche 1: Stay positiv: ich selber merke, wie ich es bereits jetzt schaffe die Dinge wieder negativ zu sehen. „Jetzt hab ich 10 Frauen angesprochen und nicht einmal eine, hat mir ihre Nummer gegeben, wie soll das was werden“, „Was mach ich hier überhaupt“, „kein anderer macht sowas, das ist doch gestört“, solche Dinge gehen mir dann durch den Kopf. Aber ich habe in dieser Woche etwas geschafft, was ich mein gesamtes Leben zuvor nicht geschafft habe und wohl 95% aller Männer niemals schaffen werden – eine fremde Frau direkt Approached. Die Komfortzone lässt sich halt nicht von heute auf morgen aufrütteln. Also sei verdammt nochmal ein bisschen stolz und stay fucking positiv. 10 von 11 Frauen haben positiv und sympathisch reagiert, den meisten hat man die Freude über ein Kompliment angesehen. Ich denke sich das in Erinnerung zu rufen ist nicht schlecht. Allgemein: riecht man meine Unsicherheit wohl noch einige Kilometer gegen den Wind, der erste positive/selbstbewusste Eindruck wegen dem Approaches ist wohl bereits nach einigen Sekunden wieder weg, weil ich mich über die gesamte Zeit fühle (und das wohl auch ausstrahle), wie ein kleiner Schuljunge, der gerade eine Mutprobe absolviert um es seinen Mitschülern zu beweisen. Zu verkopft: Ich Analysiere viel zu viel. Das Target muss bereits isoliert und kaum jemand in der direkten Umgebung sein, damit ich mich traue aktiv zu werden. Auch kontrolliere ich das ganze mehrmals, was mich zu dem nächsten Punkt führt: Keine 3 Sekunden Regel: dadurch kann ich die 3SR nicht einhalten, was natürlich alles noch schwerer macht bezüglich des eigenen Gedankenkarussells. Im schnitt brauche ich schätzungsweise 30Sek-1Minute bis zum Approach. Probleme habe ich auch mit Targets, die sich schnell bewegen bzw. habe ich überhaupt noch kein Target angehalten, welches direkt auf mich zugekommen ist. Gespräche aufrecht halten: kann ich nicht wirklich, es fehlt die Strategie. Wann kommt der Spaß? Insgesamt ist alles eher ein wenig verkrampft und ich zwinge mich bis jetzt meistens zu den Approaches, bzw. die Angst lähmt mich richtig – wann vergeht das bzw. kommt der Spaß? Einzig an dem 1b/1c Tag hatte ich einen Anflug von Freude am "Game". Notiz an mich: mit jedem mal kneifen wird es schwieriger in einen guten Modus zu kommen bzw. drinnen zu bleiben. Ein schneller erster Approach ist Gold wert! Aufgabe Woche 2: Ich brauche wohl nichts mehr als weitere Sets und Erfahrung um lockerer zu werden, was sich denke ich in Stimme und Körperhaltung wiederspiegelt, also werde ich die Aufgaben nicht großartig modifizieren. Allerdings ist mir auch aufgefallen, dass ich sicher nicht den Augenkontakt herstelle, der wünschenswert ist und so hab ich mir eine kleine extra-Challange überlegt für die nächste Woche: Ein Target zählt nur dann als bestanden, wenn ich beim Aufschreiben des Gesprächsverlaufs auch ihre Augenfarbe wiedergeben kann. Zusätzlich möchte ich die Gespräche irgendwie (wohl mit dem Handy) aufnehmen um selbst noch detaillierter analysieren zu können. Feedback: Über Feedback wäre ich sehr dankbar. Auch habe ich (weil es mich sehr verwirrt hat und nur noch mehr fertig gemacht hat, wenn ich nichtmal einen Opener raus bekommen habe), die Theorie mal komplett außen vor gelassen. Aber über ein zwei gute Artikel- oder Link-Empfehlungen, deren Inhalt ich dann nächste Woche ausprobieren kann, würde ich mich sehr freuen. Gibt ja hier massenhaft Sachen und ich finde mich nicht wirklich zurecht. Wenn es etwas gibt, was den allgemeinen (ich weiß schon das kann man nicht genau planen) Gesprächsaufbau/Verlauf im Daygame ein bisschen aufschlüsselt wäre das genial. Auch habe ich gelesen, dass es vor allem auf Comfort und Qualification im Daygame ankommen soll - wenn es dazu einen guten, möglichst Basic gehaltenen Artikel gibt, nur raus damit. - Auch bin ich mir bewusst, dass es eine Suchfunktion gibt, nur soll man ja sehr vorsichtig sein von wem man lernt 😉 Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit, Beinhart

Liebe Pickup Community, ich habe mich die letzte Zeit im Forum eingelesen. Ich habe es so verstanden: Pickup ist vor allem Selbstentwicklung. Das Ziel ist es, dass ich mich in allen Bereichen (sozial, fitnesstechnisch, Business) weiterentwickle. Das macht mir auch Spaß. Dann ziehe ich die Frauen an, die ich in meinem Leben haben möchte. Mein Problem ist immer noch: meine Ansprechangst zu überwinden Um euch noch einen genaueren Einblick in meine Fähigkeiten zu geben, hier ein kurzer Überblick: Ich habe vor ca. 1 1/2 Jahren zum ersten Mal von Pickup gehört. Ich habe mich drangesetzt, die Ratschläge umzusetzen und mich in allen Bereichen zu verbessern. Ich habe mich bereits verbessert, wenn auch nicht in dem Maße, wie ich es gerne hätte. Das habe ich bisher abgehakt: Soziale Fähigkeiten + Cold Approach nach dem Weg fragen nach dem Weg fragen, Kompliment machen (z.B. Du hast einen tollen Modegeschmack) nur noch Kompliment machen (Du hast einen tollen Modegeschmack) Freundes - Bekanntenkreis etwas erweitert (auch wenn es dort noch viel Luft nach oben gibt) Fitnesstraining & Ernährung: war deutlich zu untergewichtig, von 58kg auf 74 kg zugenommen (bei 1,86m), Ziel ist es die nächsten 3 Monate noch auf 80kg zu kommen, Fettanteil dann reduzieren (gerade bei 12,3% Fettanteil) und weiter progressive overload beim Muskelaufbau umsetzen mache mittlerweile 3x die Woche Sport, mit Langhanteln Was mir schwerfällt: der nächste Schritt: direkt mit Openern, wie z.B. Du hast eine super Ausstrahlung zu kommen, hab bisher keine Körbe kassiert, weil ich nicht so direkt frage Ich sage ganz offen: Meine größte Baustelle sind noch meine sozialen Fähigkeiten. Ich komme derzeit nicht mehr weiter. Ich kann mehreren Frauen sagen: Du hast einen tollen Modegeschmack, aber mich nicht zum nächsten Schritt bringen. Das ist mein Bereich mit dem größten Verbesserungspotential. In allen anderen Bereichen kann ich mich "zwingen", auch wenn ich mal keine Lust habe. (siehe Fitness, Business, etc.) Was würdet ihr mir empfehlen? So Sachen wie Freunden Geld geben, wenn ich es nicht durchziehe, haben mir bisher nichts gebracht. Ich habe das Gefühl, dass das ein mentaler Block von mir ist. Daher würde ich mich gerne verbessern. In der Vergangenheit ist es immer durch Zufall passiert, dass ich mich verbessert habe. Daher habe ich das Gefühl, dass es wie Glücksspiel ist, wenn ich mich beim Ansprechen verbessere. Ich weiß, dass es alleine in meiner Hand liegt. Dennoch brauche ich einen Fahrplan, der mir erlaubt Fortschritte zu machen.

Hi zusammen, Ich würde mich freuen, wenn einige Erfahrene unter euch mir erzählen könnten wie sie es geschafft haben ihre AA zu überwinden, sofern es diese gab. Mir ist klar, dass immer ein Rest bleibt, aber wie kommt man dahin, dass einem einfach alles scheiß egal ist? Vielleicht liegt es auch an meinem Alter (39)? Danke und Gruß Johannes

Hallo zusammen. Freue mich sehr hier zu sein. Ich bin 39 und mache seit gut einem Jahr hin und wieder Pickup kämpfe jedoch sehr mit AA. Was mich noch mehr verunsichert ist, dass auch nach dem Austausch von Nummern oder FB o.ä. Meist keine Rückmeldung der Frauen erfolgt. Letztens habe ich spontan eine ganze Stunde mit einem Mädel gequascht und musste irgendwann selbst weiter und hab mich über fb gemeldet aber es kommt nicht mal ein hallo zurück. Könnt ihr mir weiterhelfen? Viele grüße an alle aus dem verregneten hannover.

Werdegang bis 2020: Ja so ein richtiger Anfang ist das eigentlich nicht, weil ich an diesem Thema effektiv schon 1 Jahr dran sitze, aber naja fürs Framing ist der "Anfang" gut. Ich bin Anfang 20 und bin eigentlich ziemlich gut bis jetzt durchgekommen. Von frühster Kindheit war ich sehr übergewichtig und wurde gemobbt (niedriges Selbstwertgefühl) (Macht jetzt weniger Sinn im Zusammenhang mit dem letzten Satz aber egal). War so ein klassischer Gamer, nicht viele Freunde geschweige denn weibliche, bis zur 8.Klasse. Dann Pubertät deutlich schlechter in der Schule und naja nicht mehr so ruhig wie vorher, immerhin 3,2er Abschluss. Dann Abi drangehangen, im Abi 40 kg verloren und damit seit über 10 Jahren mal wieder auf Normalgewicht gewesen. Danach orientierungslos ein Studium kurz begonnen und abgebrochen, etliche Nebenjobs, Ausbildung abgebrochen. Im Studium hatte ich schon gegründet, ein kleines Unternehmen was erst nur vor sich herumdümpelte aber während Corona explodierte. Dann kam die Frage neue Ausbildung (auf die ich gar kein bock hatte) oder Selbständigkeit fortsetzen, ein langer Prozess (gefühlt, ging effektiv nur 1 Jahr) im Kampf gegen sich selbst (die gute alte Zukunftsangst), gegen meine Familie (konsequente Ablehnung, Eltern wollten mich rauswerfen) und meine Freunde (Eher Ablehnung, Belächelnd, Spöttisch). Im Endeffekt hat sich mein Freiheitswille durchgesetzt. (Der Kampf geht aber gerade in eine neue Runde, da es nicht mehr so gut läuft.) Prioritäten: Aber zurück zur 8.Klasse, ab da habe ich viel gesoffen und war so gut wie jede Woche im Club oder irgendwo auf Partys. Ich bin ein extrovertierter Mensch, sozial veranlagt und habe viele Freunde. Doch bei Frauen hat sich nie irgendwas ergeben (außer ein One-Night-Stand vor 4 Jahren von ihr ausgehend), es war nie Priorität. Ich habe viele weibliche Freundinnen aber nie irgendwas versucht, geschweige denn andersrum. Meine Prioritäten lagen die letzten Jahre auf einer Menge politischer und sozialer Arbeit, viel Sport und meine Selbständigkeit. Umfeld: Meine Freunde sind sehr verschieden was Beziehungen und ONS angeht manche nichts, manche sehr viel. Auch zur Selbständigkeit und meinem Lebensweg gibt es komplett gespaltene Meinungen. Mir wurde schon einige Male gesagt, wie ich denn keine Freundin haben kann, wenn ich den Leuten meine Geschichte erzähle (Witzigerweise sind genau diese allgemein als attraktiv geltenden Prioritäten daran Schuld). Hobbypschologische Analyse: Ich bin mir absolut bewusst das ich ein guter Fang, ansehnlich und vorzeigbar bin. Ich bin mir absolut bewusst, dass andere mich bewundern (Das klingt voll abgehoben xd). Aber irgendwas hält mich auf, ich glaube mein Selbstbewusstsein ist bei dem Thema (Bei Frauen weiter als Freundschaft zu gehen) noch immer kaputt. Bei anderen Themen wie z.b.: Politik oder Selbständigkeit habe ich null Probleme zu sagen was ich denke und stehe dahinter. Es wird ein Mix aus meiner Vergangenheit, Einsamkeit, gesellschaftlicher Druck und simpler Planlosigkeit sein. PU Anfänge (ab 2019): Vor 2 Jahren hatte ich erstmals ein erhöhtes Bedürfnis, habe mir Models: Attract Women Through Honesty durchgelesen und nichts umgesetzt, Politik hatte damals den Großteil meines Lebens eingenommen. Das Thema wieder weit weg, bis es Anfang 2020 im Lockdown gekickt hatte, neben der allgemeinen Identitätskrise zu der Zeit. Tinder, Lovoo, Badoo, Bumble mehrfach versucht, war zu unfähig fürs Textgame. Dann im Sommer in eine lokale PU Gruppe gerutscht mehrfach mit denen unterwegs gewesen und immerhin 2 angesprochen, woraus nichts wurde. Bestimmt 10 mal alleine unterwegs gewesen, wo ich es mir aber nie getraut habe. 2020 bestand dann vor allem noch aus Arbeit, Sport, Events und Freunde. Im November vor allem wegen physischer Einsamkeit in Depressionen verfallen bis Februar, kaum gearbeitet, zugenommen, wenig Sport (hab jetzt 15 Kilo wieder drauf, aber noch ansehnlich). 2021: Seit Januar bestimmt 20-mal unterwegs gewesen, bestimmt mit potenziell 60 Kandidatinnen, nie geschafft. Ich habe viel Theorie gelesen und mit dem Wissen einige Situationen rekapitulieren lassen. Im Nachhinein hatte ich einige Situationen wo ich angemacht wurde und einige wo ich jemanden unbewusst angemacht hatte und diejenige drauf eingestiegen ist. Mir waren Techniken und Hinweise eigentlich jegliches Wissen über Flirten gänzlich unbekannt gewesen. Das witzigste war einfach Anfang 2020, ich jobbte im Einzelhandel und hatte eine Frau aufgrund ihres T-Shirts (es war Merch eines Youtubers den ich auch guckte) angesprochen. Wir hatten ein 2-Minütiges Gespräch, für mich war das einfach Nettigkeit, ich war Kassierer und interessier mich für die Kunden ist ja normal. Meine Kollegin kam dann und hat mich gefragt ob ich denn die Kundinnen anflirten würde (aber jetzt nicht im bösen, sondern im 😏 Sinne) und ich komplett verdutzt "Das war doch nur ein normales Gespräch oder?“. Hatte Sie noch einmal gesehen und mit ihr gesprochen, dann wurde ich fristlos entlassen (wegen Corona). Einige Wochen später hatte ich die Kollegen dann nochmal besucht und mir wurde mitgeteilt, dass sich die Frau nach meiner Nummer erkundigt hatte, hab Sie leider nie wieder gesehen. Aktueller Stand (März 2020) Jetzt bin ich hier im März und hatte eine mega witzige (fand ich jedenfalls, find ich auch immer noch) Aktion gebracht, ich habe eine ultraironische PowerPoint Präsentation auf Tinder, Lovoo und Badoo hochgeladen und Sie ist krachend gescheitert. Ich hatte absolute Premium Gags, Rote Pfeile, Queranspielungen, Spongebob, Benjamin Blümchen, Memes (Es war ein Fest) und es gab nicht ein Match auf Lovoo. Der Rest lief viel schlechter als mit meinem normalen Profil, 2 von den vielleicht 5 Matches hatte ich nur, weil Sie sagen wollten, dass Sie sehr gelacht haben. Ja ich hatte sonst noch ein paar auf Insta angeschrieben, woraus sich ein treffen ergeben hat, was aber im Endeffekt nichts gebracht hat (Sächsisch ist unglaublich unerotisch). Immerhin weiß ich jetzt schon mehr was ich in einer LTR nicht will. Mein Drogenkosum (vor allem Alkohol) ist stark zurückgegangen und ich mache jetzt wieder Sport. Mein Textgame ist besser geworden und so gängige Flirttechniken kenne ich jetzt. Da ist halt noch die AA die mich auffrisst, vor allem der Umstand der Öffentlichkeit macht mir zu schaffen. Ich bin schon von den Hochfrequentierten Orten weg und bekomme es trotzdem nicht hin. Das schlimmste ist, wenn Freunde von ihrer Beziehung oder ONS erzählen, das in mir einen tiefen inneren Schmerz auslöst. Alle Videos in meiner Youtube Timeline die über Sex gehen blende ich konsequent aus (also wirklich ausblenden dafür gibt es ein Knopf), einfach weil es schmerzt. Das kracht aktuell aber auch nur so rein, weil ich physisch niemanden um mir hatte. Letzte Woche habe ich mich an 4 Tagen mit Freunden getroffen und voila mir ging es gut, Frauen wieder hintere Priorität. Ich werde jetzt mir ein paar Bücher und Motivationsvideos anschauen und es morgen ein weiteres mal probieren. Es wird garantiert besser werden, das wird ein kleines Tagebuch, also bleibt dran bei meinem Kampf Gefühle gegen Verstand.

Hey zusammen, normalerweise bin ich hier stiller Leser und versuche nicht aufzufallen, da ich mich weit entfernt von der Kompetenz sehe, hier hilfreiche Threads oder Beiträge zu erstellen... BIS JETZT... Vorab, mit Default Setting in der Überschrift meine ich die normale Lebenseinstellung, die ich davor hatte. Alles fing an mit einem Youtube Video, in welchem ich einen älteren Mann aus Holland in das Loch eines zugefrorenen Sees tauchen sah, um dann für etliche Minuten dort zu verharren. Das hat mich fasziniert und gleichzeitig verwundert. Warum macht man das? Dieser Mann heißt Wim Hof, in Fachkreisen nennen die Leute ihn den ''Iceman''. Wim Hof hat etliche Weltrekorde im Zusammenhang mit Kälte gebrochen, weit über 20. Auch hat er es über das Training in der Kälte geschafft, sein autonomes Nervensystem zu steuern. Dies hielten Wissenschaftler davor noch für unmöglich, daher auch der Name ''autonom''. Nun ja, ich liebe es, Themen wissenschaftlich anzugehen, deshalb kaufte ich mir Wim Hofs Buch ''Nie wieder krank''. In diesem Buch geht es darum, die Kraft der Kälte für sich zu nutzen, um sein Immunsystem zu stärken und somit resistent gegen die meisten Infekte und andere Krankheiten zu werden. Und das ist möglich mit etwas so simplen: Kalt duschen und Atemübungen! Auf die Atemübungen gehe ich nicht konkret ein, diese sind meiner Erfahrung nicht notwendig, um gute Ergebnisse zu haben. In dem Buch ist ein Trainingsprogramm erläutert, um sich mit dem kalten Duschen vertraut zu machen und es letztendlich sogar lieben zu lernen, aufgrund der ganzen geilen Nebeneffekte. Wenn ihr mehr über dieses Thema wissen wollt, kauft euch das Buch. Ich hab hier nur die Oberfläche der Oberfläche angerissen. Was hat das ganze jetzt mit Pickup zutun?? Vieles. Mehr als man denkt. Wenn kaltes Duschen für Dich eine unangenehme Herausforderung außerhalb der Komfortzone darstellt, der du jeden Morgen ins Auge blickst, dann lernst du, mit unangenehmen Situationen besser umzugehen. Du wirst selbstbewusster, gesünder, disziplinierter, ausgeglichener und noch etliches mehr, was mir vielleicht noch garnicht bewusst ist! Es gibt in meinen Augen also keinen Grund, es nicht zu tun. Zuerst fing ich damit an, morgens nach dem Sport die letzten 30 Sekunden das Wasser ganz kalt zu stellen. Ist übrigens auch super für die Muskelregeneration. Irgendwann tastete ich mich immer weiter an zwei, drei teilweise fünf Minuten unter dem kalten Wasser ran. Einmal wöchentlich lies ich auch die Badewanne mit kaltem Wasser volllaufen, füllte Eiswürfel rein und setze mich für einige Minuten da rein, schwamm gelegentlich im Morgengrauen in Baggerseen und suchte in verschiedenen Gewässern nach kalten Quellen. Es ist der Wahnsinn, was kaltes Wasser mit Deinem Körper und Deinem Energielevel macht. Also, dadurch veränderte sich plötzlich sehr vieles für mich. Früher habe ich am meisten mit der Angst gekämpft, auf offener Straße Frauen anzusprechen. In Clubs und auf Studentenpartys war das von Anfang an einfach leichter, das könnt ihr sicherlich nachvollziehen. Um ehrlich zu sein, ich trainierte mich selbst im Bereich Pickup nur in Clubs und auf Studentenpartys, die Erfolge waren nach einer gewissen Zeit sogar ziemlich ansehnlich. Ich messe das nicht daran, wie viele Frauen ich ins Bett bekommen hab, sondern lediglich an meinem früheren Ich. Aber ich wusste, um wirklich persönliches Wachstum hinzulegen, musste ich das auch im Daygame beherrschen. Durch die ständige Kälteexposition unter der kalten Dusche wuchs meine Affinität zu unangenehmen Dingen, von denen ich mir Wachstum versprach. Seitdem ich kalt dusche, habe ich es geschafft, meine Angst auch in vielen anderen Bereichen zu überwinden, sei es ein eigenes Business zu starten, mehr nach meinen persönlichen Prinzipien zu leben oder wie bereits gesagt Frauen auf offener Straße anzusprechen. Da ich hier im Forum nicht wirklich was über dieses Thema gefunden habe, lag es mir sehr am Herzen, das Ganze einfach mal anzuschneiden, weil es eine doch recht unbekannte, aber effektive Herangehensweise ist, sein Leben in eine bessere Richtung zu lenken. Wer ''Die Macht der Gewohnheit'' von Charles Duhigg gelesen hat, weiß, dass auch kaltes Duschen nichts ist, was von jetzt auf gleich wahnsinnig geile Ergebnisse liefert, sondern ein langfristiger, stetiger Prozess. Also sind Ausdauer, Geduld und Disziplin auch hier wieder die essenziellen Schlüsselqualitäten, um was zu bewirken, was nachhaltig positiven Einfluss auf dein Leben und Wohlbefinden hat. Also, ran ans kalte Wasser mit euch! Gebt dem Ganzen eine Chance und bedankt euch später bei mir. PS: Feedback zu meinem Text und auch eigene Erfahrungen könnt ihr natürlich sehr gerne hier drunter posten, bin gespannt, was ihr zu dem Thema beizutragen habt. In diesem Sinne...

Liebe Pick Up Community, ich habe mich vor 4 - 5 Wochen meiner Ansprechangst gestellt. Dabei habe ich schnell festgestellt, dass es richtig Spaß macht. Ich habe bisher 7 Approaches durchgezogen. Damit stehe ich noch am Anfang, aber für mich ist es schon ein erster Fortschritt. 99% der Frauen reagieren absolut super. Selbst wenn man einen Korb bekommt, ist das nicht weiter schlimm. Meine Angst hat seitdem erheblich abgenommen. Meistens habe ich die Frauen im Park, am Hauptbahnhof oder ähnlichen Orten angesprochen. Dennoch fallen mir noch zu oft Ausreden ein, wieso ich die Ansprache dann doch nicht durchziehe. Ich habe bisher nur Frauen angesprochen, die alleine unterwegs waren. Mein aktueller Stand ist wie folgt: Ich habe keine Angst mehr. Es ist "nur noch" eine erhebliche Überwindung für mich. Weiterhin ergeben sich für mich beim Sargen nur wenige Optionen, da ich nur Frauen, die alleine unterwegs anspreche. Ich möchte Schritt für Schritt meine Komfortzone erweitern und vorankommen. Daher meine Frage: Welche Tipps würdet ihr mir geben, um mich zu verbessern? Soll ich auch Frauen (< HB7) ansprechen, um bei der Ansprache noch routinierter zu werden? Was hat euch persönlich am meisten geholfen?

Hallo, ich habe massive Probleme im Alltag Frauen anzusprechen (Gut da werde ich zwar wohl nicht der einzige sein) Ich wurde früher in der Schule aufgrund meiner jämmerlichen Rhetorischen Fähigkeiten massiv gemobbt, da ich statt ein Schnellsprecher eher der Langsamsprecher war und das wohl auf andere wirkte dass man nicht die hellste Leuchte sei und ich das prädestinierte Mobbingopfer darstellte. Ich fühlte mich meistens als Sonderling behandelt. Die Hänseleien verstärkten die Introvertiertheit, ich mied so gut es ging Gespräche mit anderen Schülern. Dies wirkte sich wohl auch auf meine schulischen Leistungen aus, die nicht besonders prickelnd waren, weil ich mich im schulischen Umfeld einfach nicht wohl fühlte. Ich vermied sogut es ging jegliche Kommunikation um Hänseleien aus dem Weg zu gehen. Wenn ich zurückdenke, waren diese Erlebnisse wohl die Entwicklung zu einem Außenseiter, und introvertierten Lebensweise, die bis heute andauert (mittlerweile bin ich 30) Ich fühle mich meistens in Gedanken rhetorisch Unterlegen. Ich hatte damals wie heute kaum Freunde und die wenigen Freunde wurden auch als Außenseiter gesehen. Dagegen muss ich sagen, ich hatte im Clubgame sehr viel erfolg die letzten Jahre was Frauen anbelangt, da hier der Approach sehr oft nonverbal abläuft und ich dadurch etliche gute Erfolge hatte weil ich die Klappe halten konnte. Aufgrund Corona ist diese Möglichkeit der nonverbalen Kontaktaufnahme - wie es im Nachtleben bei mir gut funktionierte nicht mehr gegeben. Einzige Alternative derzeit ist nun das Daygame. Hier fühle ich, dass ich gewaltige Defizite und Hemmungen habe bei der Rhetorischen Ausdrucksweise. Zwar schaffe ich es mittlerweile durchaus mich zu überwinden und fremde Leute anzusprechen. Jedoch laufen gedanklich die ganze Zeit im Hintergrund Gedanken wie "komme ich mit meiner Rhetorik gut rüber beim Gesprächspartner" oder "ich klinge bestimmt wie der letzte Volltrottel" Ich muss sagen ich selbst finde meine Stimme wenig sexy. Beim Ansprechen kreisen meine Gedanken nur um diese Sticking Points und blockieren mich bei der Satzbildung. Auch Routinen zum Ansprechen usw entfallen mir in diesen Situationen. Ich lese eigentlich schon seit Kindesalter sehr viel , es hieß immer dadurch würden die Rhetorik skills verbessert. Ich kann aber davon bei mir nicht sonderlich viel feststellen dass sich verbal etwas gravierend verbessert hätte. Könnte hier ein Psychiater oder Logopäde Unterstützung bieten um diese Gedanklichen Blockaden zu lösen oder ist es mit nun 30 Jahren einfach zu spät, in die logopädische Entwicklung noch eingreifen zu können?

ich hatte schon einen ähnlichen Thread aufgemacht da die Clubs noch zu haben,und ich da leider nicht gamen kann,muss ich Frauen am Tag ansprechen leider ist die Angst das ich eine Frau anspreche die einen freund mit haben könnte der gerade iwo wo anders steht im Geschäft ist/oder iwo auf sie wartet etc Man liest immer wieder Geschichten wie, Schlägerei wegen Frau in Disco,Freund sticht Kontrahenten ab etc. wie werde ich diese Angst los und gibt es Möglichkeiten so etwas zu 90 Prozent zu vermeiden? wie zb. -keinen ausländischen frauen ansprechen -Frauen lange abchecken ob der Freund doch iwo ist und wie reagieren wenn ein Typ eifersüchtig und aggressiv ankommt???

Hallo zusammen, seit vielen Jahren beschäftige ich mich allgemein mit Persönlichkeitsentwicklung, auch mit Pickup, und habe nun ein "einfaches" Problem, wo ich konkrete Hilfe für brauche. Es geht um eine sehr attraktive Dame, die als Kassiererin in meinem Lieblingssupermarkt aushilft. Ich habe Bisher hat Sie mich ca. fünfmal an der Kasse bedient. Dabei ist der Kontakt jedes Mal freundlicher, persönlicher und "heißer" geworden - kurz: ich spüre, dass Sie mich auch sehr attraktiv findet - wir würden uns also m.E. bei Tinder ein Superlike geben - und stehen aufeinander. Leider bin ich im Bereich Frauen im Alltag direkt ansprechen Frischfleisch. Daher weiß ich nicht, wie ich das direkt anstellen soll - das muss kurz, schnell und diskret gehen, weil die Ansprechsituation an der Reihen-Kasse ist und die Kolleginnen von ihr drumherum sitzen. Zudem kann Sie während der Arbeit ggf. nicht einfach ihr Handy rausholen oder privat anfangen zu quatschen / zu flirten, wenn weitere Personen in der Reihe anstehen. Wenn ich beim nächsten Mal kassieren, wenn Sie mir wieder dezent einen Kussmund zuwirft mit lauter Stimme sage: "Ich finde dich attraktiv, Du hast eine tolle Ausstrahlung. Darum will ich dich kennenlernen. Tipp deine Handynummer ein!" - könnte das gerade noch kallibriert passieren. [Danke fürs Lesen] Vielleicht weißt Du eine bessere Strategie. Was genau kann ich machen?

Moin, Da ich im Onlinegame ungefähr so viel Kassiere, wie Clubs in der Corona Krise, habe ich mir überlegt nochmal Streeten zu gehen. Leider ist mein Aussehen jetzt nichts so das wahre, würde mich so als eine 5/10 bezeichnen. Bin leider etwas dünner und mancher Nationalsozialist hätte mich wegen meiner Nase auch als Jude bezichtigt. So aber nun zu meinen Fragen: 1. Da ich etwas dünn bin, (63 kg bei 1'84, danke dafür Schilddrüsenüberfunktion) habe ich etwas schiss negativ damit aufzufallen. Ich meine welche Frau steht denn sonst eigentlich auf einen Lauch? 2. Das Ansprechen: Um ehrlich zu sein, habe ich jetzt nicht ganz genau an, wie ich eine Frau ansprechen sollte, bzw. wann. Also was ich damit ist, auf welche IOI's ich achten sollte und wenn diese auftreten: Soll ich dann eher Authentisch wirken und gleich zur Sachen kommen oder eher aus der Blume heraus es versuchen?

Guten Abend, ich bin 28 und habe extreme Angst davor Frauen anzusprechen. Selbst wenn ich rausgehe und es mir fest vornehme, klappt es dann trd nicht. Vor 3 Tagen habe ich einer Frau ein Kompliment gemacht, gestern 3 Frauen und heute 5 Frauen. Seit heute setze ich dabei ein kleines Lächeln auf. Von einer Frau habe ich heute ein sehr positives Feedback bekommen, also sie hat sich aufrichtig gefreut, was mich auch sehr gefreut hat. Ich möchte mich steigern, aber z. B. in der Stadt, wenn die Frauen von mehreren Leuten umgeben sind, geht gar nix mehr! Ich möchte euch fragen, ob ihr vielleicht hilfreiche Tipps für mich habt? Ich bedanke mich im Voraus.

Eine-am-Tag Tagebuch / Challenge Auftakt: Eines schönen Tages unterhielt ich mich mit einem Freund über die Probleme mit Frauen, genauer, zunächst über das Scheitern an der Ansprechangst. Es ging dann auch noch über die soziologischen Mechanismen des Partnermarktes; ziemlich technisch, theoretisch, deprimierend. Nach dem Gespräch dachte ich mir einfach nur: was ist dieses theoretische Gerede alles nur für ein Bullshit! Was ich wirklich will, ist soziale Freiheit! Ich will selbstbewusst sein! Ich will frei sein von der Macht, die Frauen über mich haben. Und das setzt zuallererst voraus, die Angst, mit ihnen zu interagieren und Interesse zu bekunden, loszuwerden. Es klappt nichts, weil man sich nicht dabei wohlfühlt und die meiste Zeit zur Passivität verdammt ist, weil man kein gutes Selbst- bzw. Sozialverhältnis hat. Man kann sich darin gar nicht entfalten, nicht kreativ sein, nicht in den Fluss finden, weil man dauernd gehemmt ist und dieser Schleier liegt immer über einem, was dann auf die Außenwahrnehmung zurückwirkt. Wenn man seine Angst langfristig überwunden hat und es klappt immer noch nicht mit den eigenen Bedrüfnissen, dann (!) ist die Zeit, die gesellschaftliche Lage heranzuziehen und vielleicht zu sagen, die Aussichten seien die Mühe nicht wert und man lasse es deswegen sein. Aber dies vorher zu tun, ist purer Selbstbetrug. Ich fuhr dann am selben Tag noch in die Stadt und holte zum Befreiungsschlag aus, gegen diesen ganzen Bullshit. Ich sah in einem Geschäft eine Frau, die mir gefiel, aber es war einfacher geplant als getan. Die Angst kam immer wieder hoch. Ich wollte hinlaufen und die emotionale Wand baute sich auf und ließ mich stoppen. Ich versuchte mich in den Gedanken oder Gefühlszustand eines selbtbewussten Menschen hineinzuversetzen, aber der Trickster kam an der Oberfläche immer mit neuen Ausflüchten; "sie ist zu jung", oh ja, das ist auch ein Grund für jemand selbstbewussten... Ich versuchte mich mir von außen vorzustellen und wie absurd das doch ist, dass einer mit einem schlechten Gefühl ewig umherläuft, anstatt einen simplen Satz zu einem anderen Menschen zu sagen. Mein Herz hörte trotzdem nicht auf zu rasen und der das Ziel entwertende Gedanke, dass es doch eh nicht viel brächte eine einzige anzusprechen, wich nicht – das ganze Waffenarsenal einer auf eine Handlung mit radikaler Hemmung gerichteten Psyche eben. Bestimmt 20 Minuten lief ich mit quälendem Gefühl unter Druck immer wieder an ihr vorbei. Dann endlich machte ich es. Ich brachte also meine Kaffee-Frage. Die Frau antwortete, dass sie es sehr nett finde, dass ich frage, aber schon einen Freund habe. Es war endlich vollbracht. Ich lief desorientiert umher und musste ergriffen vor Freude weinen, weil ich mich überwunden hatte. Ich hatte ein Gefühl von: das Leben kann jetzt weitergehen, kann noch gelingen. Mir fiel nicht nur ein Stein vom Herzen, sondern ein ganzer Steinbruch. So extrem war meine Gefühslage als Gegenbild der Vorherigen, woran auch anschaulich wird, wie extrem diese erste auch wirklich war. Ich ging dann heim, eine war alles was ich brauchte und es kam absolut nicht auf die Reaktion an. Und ich beschloss, das nun jeden Tag zu machen. Die Regeln: - Ich muss an jedem Tag bei einer Frau persönliches Interesse bekunden. Das heißt, entweder mit Direct oder Semi-Direct (z.B. nach Kaffeetrinken fragen) ansprechen oder nach Indirect nach der Nummer fragen o.a., wobei Letzteres eher weniger Sinn macht, da es darum geht, sich zu offenbaren und solange ich das nicht mit dem Opener kann, kann ich es auch im Gespräch nicht (erfahrungsgemäß). - Ich muss jeden Tag einen Korb bekommen. Das heißt, sollte ich bei der ersten einen NC bekommen, muss ich eine weitere ansprechen. - Sonntag ist Ruhetag bzw. ein optionaler Tag, der die Streak nicht bricht (so auch Feiertage). - Zum zusätzlichen Ansporn sind für bestimmte Marken der Länge der Streak Belohnungen aussetzen, d.h. z.B. nach 10 absolvierten Tagen in Folge gönne ich mir ein gutes Essen. Das soll sich von der Wertigkeit her steigern, z.B. nach Tag 200 gäbe es dann eine Urlaubsreise. Wird an einem Tag keine angesprochen, fängt das Zählen wieder von vorne an. - Pro absolviertem Monat erhält man 3 Freitickets für ausgelassene Tage, die die Streak nicht beenden. - Mindestens einmal im Monat sollte man sich einen Tag gönnen, an dem man nach der ersten weiter macht und viele anspricht. Warum die Aufgabe so gestellt ist: Die Aufgabe ist so gestellt, weil sie die schwersten Hürden in den Fokus stellt: 1. überhaupt loszugehen, sich auch aus negativen Gefühlslagen zu motivieren, die es an manchen Tagen zwangläufig gibt und 2. das erste Ansprechen an einem Tag. Dieses ist immer das schwerste. Jedes Mal gleich danach wird sukzessive immer leichter. Das heißt, die erste Hürde zu nehmen ist eigentlich alles was man braucht, wenn das Ziel nur das eigene Selbstverhältnis ist, die Angst und den Stress zu besiegen. Ein größeres Maß davon, das mehr Überwindung bräuchte, kommt nach der ersten nicht mehr. Ich hatte schon Zeiten, in denen ich gut ansprechen konnte, aber das war nie von Dauer und man stand quasi wieder am Anfang von der Gefühlslage her nachdem man etwas länger nichts mehr gemacht hatte. Daher geht diese Aufgabe auf Beständigkeit. Die Vorteile an der Aufgabenstellung: Man braucht am Tag nur eine einzige hübsche Frau zu finden, man muss nicht ewig nach mehreren suchen. Man hat immer die Gewissheit: ich brauche nur eine einzige ansprechen und dann ist alles vorbei und erledigt, nach bloß zwei kurzen Sätzen zu einer Person kann wieder dem Alltag nachgegangen werden, was minimal zeitintensiv und Wetter-/Jahreszeit-unabhängig ist. Von folgender Einstellung wird ausgegangen: Es geht hierbei um mich, nicht um die Reaktionen der Frauen oder überhaupt Nummern zu bekommen. Das vorrangige Ziel ist Selbstbewusstsein, die Bewältigung von Angst und Stress und die Lockerheit im Umgang mit Frauen. Mein Selbstverhältnis muss jede Mühe wert sein und bringt mich auch in anderen Bereichen weiter. Zielsetzung: Ich will SELBSTBEWUSST SEIN. Ich will meine Angst im Griff haben, mich gut mit Frauen fühlen, die Möglichkeit haben, mich daran zu erfreuen und nicht mehr in den Modus des unsicheren "gefallen wollens" verfallen, sondern in mir selbst gegründet sein. Ich will OPTIONEN haben. Ich will die Fähigkeit und Möglichkeit, ja die Gewissheit haben, mir Frauenkontakte, die Interesse an mir finden, generieren zu können, sodass ich mich nicht getrieben sehe, mich auf die Erstbeste einzuschießen, die mir irgendwie Signale möglichen Interesses sendet und daran eine Hoffnung aufzubauen, von der meine Lebensfreude abhängig wird. Ich will meine BEDÜRFNISSE BEFRIEDIGEN. Ich will begehrt werden und Sex haben nach meinen Vorstellungen und mich darin genug ausleben. Ich will eine längerfristige FREUNDIN finden. Ich will, solange ich noch halbwegs jung bin, eine Partnerin für die Zukunft finden, mit der ich auf persönlicher Ebene harmoniere und mit der ich im Ganzen zufrieden sein kann. Die Reihenfolge ist entscheidend. Die je vorherigen Punkte bilden das Fundament der darauf folgenden. Die schlechten Gefühle hören nicht auf, wenn ich z.B. Befriedigung finde ohne selbstbewusst zu sein und es ist nicht auf Dauer gestellt, wenn es keine Optionen gibt. Erklärungen zur Maske der Dokumentation: (Tagzahl der Streak) Gefühlslage/Motivation vor dem losgehen: Hier beschreibe ich, wie ich mich an dem jeweiligen Tag und mit der Aussicht heute eine anzusprechen gefühlt habe, bevor ich mich auf den Weg gemacht habe. Angst/Stress-Level: Hier beschreibe ich, wie sehr ich 'im Feld' allgemein und vor der Überwindung der letztendlichen Ansprache Angst und Stress empfunden habe. Skala: Extrem, sehr Stark, Stark, Mittel, Wenig, fast Keine, Keine. (Manchmal mit Plus- oder Minus-Zeichen versehen.) Zeit gebraucht vor der Ansprache: Hier sind die Aufzeichnungen etwas inkonsistent. Ich habe erst versucht, die Zeitspanne vom Erblicken der ersten, die mir gefiel (egal ob angesprochen oder nicht), bis zur letztendlichen Ansprache des Tages zu dokumentieren. Aber später wird das einfach die Zeit sein, die ich insgesamt 'im Feld' war. Dazu habe ich in Klammern dann die Zeitspanne vom Sehen der letztendlich Angesprochenen bis zur Ansprache hinzugenommen. Ort: selbsterklärend. Opener: selbsterklärend. Reaktion: Reaktion der Frau. Resultat/Bemerkungen: Hier habe ich Raum für jegliche Anmerkungen, meist dazu wie es mir danach ging, irgendwelche Einsichten, welchen Eindruck ich von der Frau hatte, ob ich einen NC bekommen habe etc.

Moin Moin an alle In diesem etwas "ungewöhnlichen" Field-Report Tagebuch (warum kommt gleich), möchte ich meine Erfahrungen mit euch teilen, Wissen austauschen und gerne Feedback von euch einholen. Kurz zu mir und der Situation: - Vom Game-Level her würde ich mich noch eher als Anfänger einordnen, obwohl ich mich schon länger mit "PickUp" beschäftige. Allerdings bin ich nun erst seit einigen Wochen "richtig aktiv dabei zu handeln", da ich nach langem Reflektieren entschlossen habe, dieses Thema nun einmal ernsthafter anzugehen. (Achtung: meiner Meinung nach sollte trotzdem nicht der notwendige Spaß und das Self-Amusement an der Sache verloren gehen!) - Nun habe ich mit mir selbst "vereinbart" über einen längeren Zeitraum hinweg täglich mindestens 2 Approaches zu machen, um meine Approach Anxiety zu zerstören. Denn eins habe ich bereits gelernt: hier kommt es auf Kontinuität an. Besser täglich 2 Approaches als einmal im Monat 30 an einem Tag! - Das langfristige Ziel: so locker & selbstbewusst zu werden, dass ich jegliche Frau, welche mir im Alltag gefällt in egal welcher Situation selbstbewusst öffnen kann. Und dabei natürlich eine gewisse Erfolgsrate zu haben Nun zu diesem "Tagebuch" selbst: da ich deutlich lieber spreche als schreibe und schon seit geraumer Zeit meine täglichen Sessions für mich via Audio dokumentiere, habe ich mich entschlossen einfach einen Podcast daraus zu machen. Ich werde also jede Woche den Field Report der gesamten Woche als "Podcast" hochladen und euch in diesem Tagebuch informieren, sodass wir hier diskutieren können. Sofern der "externe Link" hier in Ordnung geht (falls nicht weißt mich gerne darauf hin), findet ihr den Podcast in Spotify unter: https://open.spotify.com/show/6ZZFbzDVuK7rbfdy7LKdaS Itunes wird folgen. Ich gehe davon aus, dass ich den ersten Report Ende nächster Woche hochladen werde. Ich bin gespannt auf euer Feedback und freue mich auf einen regen Austausch! Cheers!

Hi zusammen, ich versuche mich nun seit rund einem Jahr am Thema Pickup und bin immer noch komplett am Anfang. Mein Problem ist, dass ich unter extremer Ansprechangst leide, die es mir fast unmöglich macht, Frauen anzusprechen. Ich habe im letzten Jahr mindestens 15-20 ganze Samstagnachmittage in der Münchner Innenstadt verbracht mit dem Ziel, Frauen anzusprechen, bin aber JEDES EINZELNE MAL Heim gegangen, ohne auch nur einzige Frau anzusprechen und war danach jedes Mal noch frustrierter als davor. Dabei bin ich jedes Mal hochmotiviert auf die Straße gegangen, aber immer, wenn ich eine Frau sehe, die ich attraktiv finde, fallen mir 1.000 Gründe ein, warum ich sie doch nicht attraktiv genug finde, um sie anzusprechen oder die Situation gerade unpassend ist (weil sie z. B. in Gesellschaft ist, telefoniert oder auch einfach böse guckt). In der Situation fühlt sich das dann so an, als wäre da eine unsichtbare Wand zwischen der Frau und mir, die es mir unmöglich macht, auf sie zuzugehen. Falls ich es mir dann doch anders überlege und ihr dann doch hinterherlaufe, rede ich mir ein, dass ich in dem Moment gerade keine Lust habe, mit ihr zu sprechen und mache dann einen Rückzieher. Jedes. Einzelne. Mal. Nach einem solchen erfolglosen Samstagnachmittag habe ich das Thema Pickup dann oft komplett verdrängt und mir für einige Wochen gar nichts mehr vorgenommen, weil ich so frustriert war. Die äußerst wenigen Male, die ich letztes Jahr ab und an ausnahmsweise doch übers Herz gebracht habe, eine Frau anzusprechen, waren übrigens fast immer positiv oder zumindest nicht besonders negativ. Doch auch nach einem positiven – wenn auch meist nicht erfolgreichen Approach – hatte ich danach noch mehr Hemmungen, weitere Frauen anzusprechen. Ich kann mir nicht erklären, warum das so ist. Ich weiß wirklich nicht mehr weiter und bin zutiefst verzweifelt. Heute war ich wieder vier Stunden draußen – das erste Mal seit zwei Monaten –, ohne dabei eine einzige Frau anzusprechen und bin gerade am Ende. Erging es jemandem von euch mal ähnlich und falls ja, wie habt ihr das Problem gelöst? Vielen lieben Dank bereits im Voraus. Cheers, Fuckboy

Stottern – ein Symptom das dein Game zerstört Dieses Thema ist für Stotterer aber gegen das Stottern. Jeder der diese oder ähnliche Probleme hat, kann gern hier seine Erfahrungen austasuchen und auch gerne dieses Thema ergänzen und natürlich auch seine Fortschritte uns mitteilen. Kritik ist nur erwünscht wenn sie auch wirklich konstruktiv ist und zur Problemlösung beiträgt. Du besitzt einen Lamborghini. Eine 700 PS Leistungsstarke Maschine. 340 km/h Spitzenleistung. Auf der Straße bist du der schnellste, der Leistungsstärkste. Du bist in der Lage jedes Auto zu überholen, jedes Ziel als erstes zu erreichen. Doch nützt dies alles nichts wenn du davon nicht gebrauch machen kannst – da deine verdammte Handbremse dich zwingt stehen zu bleiben… und die Reifen drehen durch… Erinnert dich das an dich selbst? Du bist ein PickUpper. Eine mit 700 PU Leistungsstarke Veführungsmaschine. 30 Lays Spitzenleistung im Jahr. Auf der Straße bist du der effektivste und Erfolgreichste im Aproachen. Du bist in der Lage jede Frau anzusprechen, nahezu jede NC, KC, FC zu erreichen. Doch nützt dies alles nichts wenn du davon nicht gebrauch machen kannst – da deine verdammte Angst und Unsicherheit vor dem und das Stottern selbst dich zwingt stehen zu bleiben. Egal wo du dich in deinem Game befindest. Du freust dich was über dieses Problem gefunden zu haben? Es ist schließlich ein Randthema, welches jedoch einen beträchtlichen Teil angehender PUler oder sogar erfahrene PUler betrifft. Frauen ansprechen, Storytelling, C&F, Telefongame haben eins gemein: du musst dabei reden. Da du damit jedoch Schwierigkeiten hast, ist es nicht verwunderlich das du dich sogar im OnlineGame versteckst, denn da kann man Frauen anschreiben. Doch auch hier wirst du irgendwann die Frau anrufen müssen, sie daten müssen und das eben genannte an ihr anwenden. Stottern ist nicht das Problem an sich. Denn es ist nur die Spitze deines Eisbergs. Sie ist ein Symptom. Sie ist das Ergebnis vieler Zutaten die dich zum Stottern verleiten. Nervösität Unsicherheit Ängste Mangelndes Selbstbewusstsein Mangelndes Selbstwertgefühl Opferhaltung Leistungsdruck / Hohe Erwartungen an sich selbst Ungeduld Unausgeglichenes Leben Hört sich schlimm an, was? Andere zeigen mit diesen Problemen andere Symptome. Sie kauen Fingernägel, beißen sich die Lippe blutig, schwitzen extrem usw. Ich darf dir verraten das die meisten Stotterer hoch intelligente, sehr musische, feinfühlige, extremst talentierte, selbstreflektierende, an sich arbeitende, sehr sprachgewandte Menschen sind. Sprich: Frauenmagneten. Aber es will mit den Ladys nicht wirklich werden, nicht wahr? Du bist ein Lamborghini mit angezogener Handbremse. Mann was könntest du loslegen! Layen! Kissclosen! Dich vor Frauen nicht mehr retten. 80% der Stotterer sind Männer. Daher passt dieses Thema in ein Forum wie dieses hier. Denn es ist genauso ein Problem in diesem Land, wie etwa das Männer kaum oder gar keine Frauen ansprechen. Und das Stottern ist nun mal ein entscheidener Grund. Es gibt 800.000 Stotterer, ein Großteil davon Männer die sich nicht trauen Frauen anzusprechen. Es gibt sehr komplexe Meschanismen für das Stottern. Auf diese kann ich hier nicht näher eingehen. Ich bin kein Logopäde. Aber für die meisten Stotterer liegt das Problem einfach nur darin, das sie in ihrer Kindheit oder Jugendalter wo die Persönlichkeitsentwicklung begann, ihre Entwicklung zur Personenheranreifung Schaden nahm. Scheidung/ Vernachlässigung von den Eltern Ausgrenzung und Mobbing durch die Mitschüler Sündenbock für alles Schlimme traumatische Erfahrung die nicht verarbeitet wurde Drohung, unter Drucksetzung udG Natürlich gibt es für jeden individuelle Faktoren warum jemand anfing zu Stottern. Das interessante ist nun für dich, das die meisten Stotterer gar keine sind. Es ist viel mehr eine Angewohnheit. Etwas das sich in dir hineingeschlichen hat und deine Handbremse festrosten ließ. Scheiße was? Aber wenn es sich um eine Angewohnheit handelt die sich durch Ereignisse in deiner Persönlichkeitsentwicklung festigten, dann kann man sie sich auch abgewöhnen oder? Moment! Erwähnte ich gerade Persönlichkeitsentwicklung? Ja, ein Wort das hier in der Community doch ständig benutzt wird. Heißt das etwa, das deine Entwicklung noch nicht abgeschlossen ist? Richtig! Und zwar so lange du lebst. Und in dieser Zeit ist es möglich dein Stottern zu verringern oder gar gänzlich zu vernichten. Also wie zum Teufel kriegst du dieses Stück Dreck in deinem Kopf endlich weg? Dieses Teil was dich davon abhält zu leben? Ich beschimpfe es absichtlich. Denn du wirst im Laufe deiner Entwicklung, um diese Sprachstörung los zu werden, an einem Punkt kommen, wo du unterbewusst versuchst dein Stottern zu verteidigen, da es ein Teil von dir geworden ist. Du hast Angst es zu verlieren, denn du bist daran gewöhnt. Die nun folgende Schritte sind keine Garantie das sie auch wirklich helfen werden. Es sind Möglichkeiten die dein Stottern verringern oder sogar ganz zuverlieren. Es bedarf aber harte Arbeit und bedenke, das die folgenden Schritte auch als Inspiration dienen soll, um dich auf deinen Weg zu unterstützen. Schritt eins: Entspanne deine Körpersprache Denke an den Lamborghini. Seine Reifen drehen immernoch durch. Das ist gefährlich wenn sich die Handbremse nun löst. Das ganze Auto ist unkontrolliert. Also Fuß vom Gas, beruhige dich, mach das Auto aus. Lass den Motor sich abkühlen und lass dieses Wort einfach auf dich wirken: Relaxen. Komm einfach mal runter und entspanne dich. Versuche mal zu ergründen wenn du dich mit jemanden unterhältst, wo du überall angespannt bist: Die Schultern, die Augenbrauen, dein Brustkorb, dein Bauch… (näheres dazu kannst du dir hier im Forum aneignen. Wir haben hierzu auch einige tolle Experten und tolle Beiträge zu diesem Thema) Schritt zwei: Entspanne in Angespannten Situationen Wenn alle panisch umher laufen, wenn Gefahr droht oder die Polizei dich filzen will – versuche dich genau in solchen Momenten innerlich zu entspannen. Du bist der einzig coole und behältst den Überblick. (hierzu kannst du dich gern dem Thema Alpha-Mann bedienen im Pickupforum). Schritt drei: Setze dich Stotter-Situationen aus Oh Nein! Du willst eine Pizza am Telefon bestellen und weißt genau das du stottern wirst? Anrufen! Oh Nein! Da ist eine super heiße Lady und du hältst dich davon ab sie anzusprechen weil du weißt das du eh stottern wirst und es dann super peinlich wird? Sprich sie an! (Hier im Forum findest du tolle Themen für den Bereich AA – AnsprechAngst) Situationserklärung: Wenn du schon dir im Vorfeld sagst das du stottern wirst, dann wirst du es. Du solltest dich darauf einstellen das du nicht stottern wirst. Befindest du dich in einer Situation wo du stotterst, beobachte dich mal ganz genau was dein Körper macht und entspanne die einzelnen Körperregionen. Analysiere dich im nachhinein, warum du jetzt gestottert hast. War es einer dieser Komponenten? Nervösität Unsicherheit Ängste Mangelndes Selbstbewusstsein Mangelndes Selbstwertgefühl Opferhaltung Leistungsdruck / Hohe Erwartungen an sich selbst Ungeduld Unausgeglichenes Leben Dann ändere es zum Gegenteil. Du warst nervös, warst unsicher oder hattest Ängste? Dann wende Schritt eins und drei an. Bei den anderen Punkten ist es eine reine InnerGame Entwicklung wie z. B. der Aufbau deines Selbstbewusstseins. Stell dich nicht zu sehr unter Druck. Auch ein Top Motor eines Lamborghini kann platzen. Und Stottern an sich ist schon Druck genug. Lerne Geduldiger zu sein und dir selbst mehr Zeit zu geben. Und da kommen wir zu einem unausgeglichenen Leben: Sei gut zu dir selbst, gehe auf deine persönlichen Bedürfnisse ein. Gleiche dich emotional aus. Sorge dafür das du dich in deinem Leben, in deiner Haut, in nahezu jeder Situation wohl fühlst. Manch ein Stotterer neigt dazu sehr schnell zu reden, um so schnell wie möglich den Satz über die Lippen zu bringen. Genau das ist aber fatal, da hier erstrecht Stottergefahr darin liegt. Also habe eine entspannte, deutliche langsame Aussprache. Schritt vier: SC! Sozialisiere dich und baue dein Rückrad auf! Es ist wichtig das du eine Starke Gruppe hinter dir stehen hast, die für dich da ist. Wenn eines oder einige dieser Punkte auf dich zutreffen: Scheidung/ Vernachlässigung von den Eltern Ausgrenzung und Mobbing durch die Mitschüler Sündenbock für alles Schlimme traumatische Erfahrung die nicht verarbeitet wurde Drohung, unter Drucksetzung udG Dann musst du dir das zurück geben was dir damals genommen wurde wie z. B. Rückhalt, Bestätigung in deiner Gruppe, das Gefühl von Zugehörigkeit, Lob und Beführwortung. Hast du kein gutes Verhältnis zu deiner Familie? Öffne dich ihr, lass sie an deiner Person teilhaben. Das ist sehr heilsam. Schritt fünf: Aussprachenpflege Arbeite bewusst an deiner Aussprache. Als Stotterer vernachlässigt man schnell über die Jahre hinweg eine schöne, deutliche, starke Aussprache. Rede schön aus dem Bauch heraus, damit du eine maskuline, dunkle tiefe Stimme hast, die dich selbst beruhigt. Formuliere die Laute professionell. Schon mal den neuen Streifen von Quentin Tarantino gesehen? Django unchained? Der dortige Kopfgeldjäger und Zahnarzt Dr. King Schultz hat eine wahrhaft hervorragende Aussprache und diese sollte man als Beispiel nehmen. Situationserklärung: Du stotterst so gut wie nie, sondern nur dann wenn du eine HB9 anrufst oder ansprechen willst? Dann liegt das daran, weil du wohl ein mangelndes Selbstwertgefühl ihr gegenüber hast, weil du ihr wohl einen höheren Wert beimisst als dir selbst. Das kann auch bei einer one-it-is der Fall sein. Was bei Stotterer auch immer wieder festzustellen ist, ist die Tatsache da sie eine besondere hochentwickelte Empathie besitzen und daher sehr anfällig sind, wenn sie sich unwohl und nicht mit sich im Reinen fühlen oder Probleme haben usw., anfangen zu Stottern, da sie Emotional unter Sorgen und daher Ungleichgewicht stehen. Daher ist es wirklich wichtig sein Leben auf die Reihe zu bekommen, beruflich/finanziell, sozial/Familie/Freunde und mit sich selbst. Sobald da was nicht ausgeglichen ist, schlägt leicht der Stotter-Alarm aus wie ein Feuermelder. Aus Sicht der Kriegsführung ist Stottern nicht gerade dein bester Freund. Denn dein Gegenüber weiß sofort wenn du Stotterst das etwas nicht stimmt. Und der Hauptindikator für Stottern ist und bleibt das Wort Aufregung (daher stottern manche Leute wenn sie Lügen obwohl sie normalerweise nie Stottern) Stellt dich das schon wieder unter Druck So wie du dir das Stottern abgewöhnt hast, wirst du dir dein emotionales Gleichgewicht angewöhnen. Du wirst merken, das sich im laufe der nächsten Monate sich bei einhalten dieser Schritte sich einiges positiv verändern wird. Natürlich ersetzt dies nicht eine professionelle logopädische Behandlung. Aber hiermit solltest du schon einiges selbst in die Hand nehmen können. Und wenn sich die Handbremse löst, dann fahre langsam und gemütlich. Du weißt das du jederzeit die anderen Autos überholen könntest, aber du hast es nicht nötig – denn du bist cool, lebensfroh und genießt die Fahrt in deiner geilen Kutsche. Und die Ladys fühlen sich entspannt mit dir und lauschen deiner goldenen Zunge

Hallo Leute, bin wie beschrieben komplett neu in den Bereich und möchte gern unter anderem meine Ansprechangst überwinden. Kurz zu mir: Ich komme von der Optik her schon ganz gut an bei Frauen bzw war es schon immer so (mehr oder weniger)-) , bin aktuell 43 Jahre (werde aber jünger geschätzt)-) Meine ersten Versuche: im Kaufland Verkäuferin Kompliment gemacht , einfach Situationsbedingt Leute angesprochen und letzte Woche wieder Verkäuferin einfach Kompliment gegeben. Wenn ich gut drauf bin und z.B. die Verkäuferin alleine an der Kasse ist habe ich fast keine "Angst" einfach mal ein Kompliment zu geben - anders ist es in der Stadt und wo viele Leute sind - ich denke dann immer: Ist Sie mit Freund da, ist Sie in Eile, was wenn Sie Laut wird und mich "blamiert" usw.....Ich will unbedingt mein Ziel erreichen einfach ohne Panik Frauen anzusprechen und versuche auch es ohne Druck anzugehen in dem ich nichts erwarte usw....Ich sehe es auch als sehr von Vorteil im Beruflichen Bereich wenn man einfach ohne groß´zu überlegen Frauen oder auch Männer ansprechen kann und mit Ihnen auch Netzwerken könnte (ich bin Selbstständig und das ist sehr hilfreich). Edist: Von Mod entfernt. Wie vermeidet Ihr Stresssituationen wenn z.B. der Freund um die Ecke kommt usw? - Würdet Ihr auch empfehlen eher mit einfachen Komplimenten anfangen oder einfach nur Unterhalten um unter anderem Sozialen Muskel zu trainieren? Danke im Voraus für eure Infos/Beiträge! Mfg

Hallo, ich bin 15/m und in Folgender Lage: Es gibt ein Mädchen in meinem Jahrgang dass ich sehr schön finde. Ich bin nicht verliebt, da ich sie nicht persönlich kenne und noch nie mit ihr geredet habe, jedoch interessiere ich mich seit geraumer Zeit für sie. Sie ist auch in meinem Jahrgang. Ich habe schon oft versuch einen Vorwand zu finden sie irgendwie anzusprechen bzw mit ihr in Kontakt zu treten (wollte sie halt immer nur ansprechen da ich es zu unpersönlich und generell doof fans sie irgendwie über Snapchat, habe kein Insta/darf nicht haben,anzuschreiben). Und ich sage Vorwand, weil es creapy sein würde wenn jemand den sie nicht kennt ihr sagen würde dass er sie schön findet(mehr dazu später) Nur leider hat das nie wirklich geklappt da entweder etwas dazwischen gekommen ist oder “mein Plan’’ geändert werden musste. Das ist aber nicht das einzige Problem.. Zum einen is sie im 4.Stock eines anderen Traktes, was höchstwahrscheinlich ein Grund dafür ist, dass sie in den Pausen so gut wie nie draußen ist, und ich sie eben nur kurz sehe wenn sie mal in einen anderen Raum muss. Gibt aber auch andere Dinge die mir die Sache erschweren. Sie ist nähmlich..ich sagmal so..ein richtiges Model und wahrscheinlich auch etwas bekannter in der Schule, zudem ist sie glaube ich auch mit eineigen der “Gangster’’ der Schule befreundet.So hat es auf Social Media zumindest den Anschein. Jedenfalls denke ich dass sie einen gewissen Satus an der Schule hat,wobei ich eher zu den “Unbemerkten’’ gehöre. Das Ding ist ich gehöre sogar zu den “breiter gebauten’’ aus dem Jahrgang und bin,zwar nicht unbedingt das größte Model, aber auch nicht hässlich. Zusätzlich ist es aber auch so, dass sie in Echt eigentlich sogar ziemlich schüchtern wirkt. Wenn ich sie zB mal anschaue weicht sie innerhalb einer Sekunde(oder weniger) meinem Blick aus und generell habe ich gehört, dass sie zu Leuten die sie nicht gut kennt eher “kühl’’und verschlossen ist, was die Sache auch nicht leichter macht.Einen J. habe ich aber.irgendwie. Und zwar eine Gastschüler aus Südamerika, der, bevor er zu uns in die Klasse kam, zwei tage bei ihr war und sich auch ein wenig mit ihr unterhalten hat (soweit möglich). Außerdem ist er älter und hat auch scon etwas mehr Erfahrung mit Mädchen. Er steht zumindest nicht auf sie und traut sich auch ihr Hallo zu sagen. Der aktuelle Gedanke ist deshalb der, dass er ihr Hallo sagt und ihr zb ein Kompliment über ihre Jacke machen will, aber eine Vokabel nicht kennt, mich fragt und ich ihr im Grunde beschreibe was er meint..oder so ähnlich..um eben irgendwie mit Ihr ins Gespräch zu kommen. Problem ist nur dass man sie wirklich nur sieht, wenn sie wenig zeit hat, Außer man ginge in der Pause zu ihr in die Klasse..in den 4 Stock..was man nur schwer als Zufall beschreiben könnte. Denn sie in der Pause auf dem Hof zu sehen ist nähmlich mittlerweile sehr selten Wüste jemand was ich alternativ oder überhapt tun könnte? Danke schonmal für die Antworten!

Hey Leute, ich bin öfters mal auf Kirchweihen feiern und dort hab ich eigentlich nie Probleme Frauen anzusprechen, bin oft nüchtern. Jedoch wen mit tagsüber eine Frau gefällt hatte ich erst gestern, hab ich heftiges Herzrasen und ne Blockade. Hab ihr vielleicht Tipps für mich wie ich diese Ansprechangst überwinde?

Was geht Leute! Ich bin Niclas, 23 und aus Berlin. Gamen tu ich seit etwa einem Jahr. Allerdings bin ich nicht oft rausgegangen (nur ca. 2mal die Woche), weil ich es nicht für nötig hielt, da Tinder das meißte geregelt hat. Nun habe ich mit der Zeit gemerkt, dass mich Tinderlays alleine nicht vollkommen machen und mit einfach der Reiz fehlt, Frauen richtig zu erobern, von der Pieke an. Aus diesem Grund habe ich am Dienstag eine Challenge gestartet und dachte ich lass euch hier einfach Teil haben. Das schafft mir mehr Comitment und bestimmt können wir gegenseitig viel lernen. Die Challenge: 1 Cold Approach an 6 Tagen die Woche für 60 Tage. Field Reports werden hier natürlich an 6 Tagen die Woche geupdatet. Field Report von Dienstag 14.05 3 Sets. Interessant ist eines. Bin s+u Alex und sehe wie grad eine heiße Blondine aus die Treppe hoch läuft. Renne hinterher.. Ich: Entschuldigung nicht erschrecken (hatte Kopfhörer auf Macht sie ab und bleibt stehen) Ich: Ich habe dich grad gesehen und ich dachte ich sag einfach hi, ich hätte es sonst 5 Sekunden bereut. Sie: Hi (geschmeichelt) Ich: Hi ich bin Niclas (diesmal leichten Hänfedruck gegeben, fühlt sich besser an, als schlapp die Hand gebe ) Sie: ich bin jana ( leicht kichernd, ist wohl noch etwas mit der Situation überfordert) Ich: Ja ich weiß es ist echt komisch einfach so fremde Leute anzuquatschen, aber hm man weiß ja nie, vlt sind wir in 3 Monaten frisch verliebt und ich stelle dich meiner Mum vor oder vlt merke ich auch nach 3 Tagen, dass ich dich nicht abhaben kann (Empathie + Push and Pull) Sie: ich bin verheiratet (lachend und zeigt mir ihren Ring) Ich: tatsächlich, wie alt bist du? 26? Sie: ich bin 24.. (merke sie fühlt sich jetzt wohl, aber das verheiratet hat mich dann geflasht) Ich: mit 24 schob verheiratet, dass klingt nach ärger Sie: haha nein, bin sogar schon eine Weile verheiratet Ich: wie lange denn? Sie: seit mehreren Jahren, schon fast seit 5 Jahren. Ich: und wie lange noch? Sie: bis zum Lebensende (lachend) Ich habe ihr dann eine Umarmung gegeben und bin gegangen, war dumm kein insta zu closen... aber nichts set. Field Report von Mittwoch 15.05 1 Set auf KRAMPPF nach der arbeit. Fühle mich seit Gestern auch ein wenig angeschlagen, bei dem Wetter... was solls no excuses Süße blondine läuft S Neukölln über die Ampel ich renne hinterher Ich: Entschuldigung, hey, ich habe dich grad hier über die Ampel laufen sehen und dachte ich komm einfach mal rüber und sag Hi. Ich finde dich echt attrakitiv, auch wenn du etwas älter bist. Hi, ich bin Niclas. (dachte erst sie wäre so 24 lol, whatever, sie hatte Kopfhörer drin, nimmt sie raus und bleibt stehen, habe nonverbal gezeigt Kopfhörer raus) Sie: Hi, ich bin XY, ich spreche sehr weniger deutsch und kein interesse (Name vergessen XD, hat mir da auf deurtsch, osteuropäisch irgendwie ein paar Sätze zusammengewürfelt und war total überfordert) Ich: wie alt bist du, 28? (war halt echt baff das sie plözlich vom nahen echt älter aussah und wollte das alter mal checken) Sie: nein, viel älter Ich: wie alt schätz du mich? Sie: ich will nicht Habe mich dann nett verabschiedet. Wollte da eigl auch nur aus der Situation raus und mich zu Hause ins Bett legen und war stolz das ich im Habit Tracker wieder nen Haken für heute machen kann. So heute gehts auf die RSD FREE TOUR, wer ist noch am start??

Liebe Mitglieder, Bevor es zum Problem geht, erstmal ein paar Worte zu meiner Wenigkeit. Ich bin 20 Jahre alt und habe einen großen Social Circle und viel Kontakt mit Mädchen. In den letzten 2-3 Jahren Feiern und dem alltäglichen Leben war es eher üblich für mich in diesem Social Circle zu "gamen" ,wodurch auch einige Lays rausgesprungen springt, mich auch in sexueller Hinsicht eigentlich beschweren kann , da alle paar Wochen unregelmässig mal was dabei rumspringt. Da ich gerne feiern gehe am Wochenende, hat man auch die Erwartung im Kopf jemaden kennenlernen zu wollen. Gerade hier genießen ich und meine Kumpel einen hohen Status, sei es weil man die DJs kennt oder die Leute wiedertrifft die genauso krank gerne wie ich 😄 Jetzt zu meinem Problem/ Hirnfick: Ich hatte über ein Jahr nen Hirnfick wegen ner Crush. Als ich ihr dann mal auf der Partymeile über den Weg gelaufen bin hat, sich für miich herausgestellt, dass sie das Podest das ihr gegeben habe, garnicht wert war und ihre beste Freundin viel cooler herausstellte. Die Alternativlosigkeit im SC und durch nen großen Filter wenn nur Müll und wenig Invest von den HBS zurückkommt, bringt mich gerade in die Lage, dass ich wenige Mädchen in der Pipeline habe. Früher als ich Feiern war, da viel mir das Ansprechen ohne die ganze PU Theorie leichter und lockerer. Ich kann mir selber nicht erklären, was mich davon abhält meistens den Schritt auf der Tanzfläche zu wagen. Nen Mentor aus dem Forum meinte zu mir, ich solle mich auf die Straße wagen und dort anfangen zu "streeten". Ich habe mich bestimmt schon mal 5-6x losgemacht aber immer wieder mit leeren Taschen nach hause zurückgekehrt. Frage: Wie fängt man das Streeten an , bzw kennt jemand Techniken diese Ansprechangst zu bekämpfen, da es mich wirklich belasten tut langsam und ich weiß dass ich in diesem Anspekt Probleme und Baustellen habe. Über Feedback oder Ratschläge würde ich mich freuen Liebe Grüße, euer Mister President 😉